作為一個完全的瑜伽小白,我是從我的師姐那里了解到東方瑜伽培訓*的,剛開始我很猶豫,因為這學費對于我(在校生)來說有些昂貴,師姐得知情況后,說可以憑學生證申請綠色就讀通道,允許我分期付款。朋友和師姐都建議我學,加之也我自己喜歡的,因為練完瑜伽后感覺我整個人煥發(fā)精神,輕松、愉悅,所以就報名學習了。

在東方瑜伽*,這里的硬件設施齊全,上課環(huán)境干凈整齊,場地也很寬敞明亮。這里的每個老師都很負責任,也各有特點,我很想上每一個老師的課,學習她們獨特的人格魅力。讓我覺得很驚奇的是這里有很多外省的學員,在這里她們一起住宿,一起學習,課后還可以一起復習 練習。館內(nèi)有教室給學員自主學習。在這里有兩三個孩子的寶媽,有寫字樓的白領(lǐng),有準備當奶奶的阿姨,有在校的學生,有自主創(chuàng)業(yè)的店主,在這里有你學不盡的瑜伽知識,來到東方只為遇見更好的自己。

經(jīng)過200小時瑜伽教練培訓班的系統(tǒng)學習,我初識了瑜伽。當我感覺坐了*很累的時候,我知道為什么,并且知道如何如調(diào)整。特別是我平時坐姿 、站姿 、走姿的時候,我會特意去轉(zhuǎn)動我的骨盆,讓我的骨盆正位。很明顯的感覺,以前我爬樓梯我很容易腰酸腰疼,真的受不了,我也不是因為這個原因?qū)W瑜伽的,是我學了瑜伽后我發(fā)現(xiàn)瑜伽帶給我的改變。*直接的是覺得自己體能變好了,毫無準備的四公里也不至于氣喘吁吁。我也認識到對于一個孕婦來說,骨盆 盆底肌是多么重要,產(chǎn)后漏尿 假胯寬等等問題,我都意識到了修復的必要性,以后我也會專門學習這方面知識。

瑜伽讓我遇見更好的自己,擁有一份兼職,吸收到瑜伽正確的知識,擁有良好的體態(tài),認識了更多*的朋友,遇見一個更有前景的自己!感恩在東方瑜伽的教練培訓經(jīng)歷,為自己的人生增添了一筆色彩!