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廣州薈生活瑜伽教練培訓(xùn)

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廣州產(chǎn)后修復(fù)瑜伽培訓(xùn)課程

廣州產(chǎn)后修復(fù)瑜伽培訓(xùn)課程

授課機(jī)構(gòu): 廣州薈生活瑜伽教練培訓(xùn)

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課程介紹

發(fā)布日期:2024-12-23

產(chǎn)后修復(fù)課程主要內(nèi)容


●女性骨盆結(jié)構(gòu)與生殖系統(tǒng)解剖
●孕期及女性分娩骨盆、肌肉、子言、身體生理性變化詳細(xì)講解解剖學(xué)
●產(chǎn)后修復(fù)開始的*佳時(shí)間及注意事項(xiàng)
●產(chǎn)后不同時(shí)期的生理變化
●產(chǎn)后抑郁的瑜伽調(diào)理
●產(chǎn)后初期生殖軸調(diào)理方法
●產(chǎn)褥期私教模板課
●產(chǎn)后修復(fù)的順序

●產(chǎn)后私教與團(tuán)課及產(chǎn)后不同階段性的排課思路
●產(chǎn)后不同階段對(duì)應(yīng)的呼吸模式
●如何針對(duì)性的緩解與處理產(chǎn)后的不適癥狀
●產(chǎn)后的生理變化及其應(yīng)對(duì)
●產(chǎn)后骨盆解剖,骨盆恢復(fù)體式+手法調(diào)整骨盆+運(yùn)動(dòng)康復(fù);
●產(chǎn)后骨盆高低、回旋、前傾后傾、前引等問題的調(diào)整方法一招制勝立竿見影
●產(chǎn)后腰痛不同癥狀針對(duì)性的瑜伽調(diào)理與手法處理處方
●產(chǎn)后恥骨聯(lián)合疼痛與恥骨聯(lián)合分離的調(diào)理修復(fù)方法與注意事項(xiàng)
●產(chǎn)后恥骨聯(lián)合手法調(diào)整技術(shù)


●產(chǎn)后骨盆閉臺(tái)術(shù)+肌力體式訓(xùn)練,一節(jié)課骨盆縮小2-7公分

●會(huì)陰收緊術(shù).
●產(chǎn)后出現(xiàn)假胯及臀部激活重塑運(yùn)動(dòng)方法與手法技術(shù)
●盆底肌肌肉深層解剖,解讀產(chǎn)檢單,盆底肌篩查報(bào)告,如何高效能訓(xùn)練
●盆底肌修復(fù)呼吸與體式,對(duì)號(hào)入座不同癥狀功能性障礙
●陰道前壁后壁膨出,子言脫垂針對(duì)性呼吸體式高效能運(yùn)動(dòng),對(duì)號(hào)入座
●內(nèi)核心肌肉解剖及功能性作用+內(nèi)核心激活
●產(chǎn)后剖腹產(chǎn)疤痕修復(fù)手法處理技術(shù)與注意事項(xiàng)



●產(chǎn)后腹直肌分離修復(fù)流程與手法調(diào)整技術(shù),產(chǎn)后如何快速一節(jié)課腰圍瘦5-15公分技術(shù)
o肋骨外翻手法調(diào)整+體式調(diào)整
●產(chǎn)后安全階段快速減脂期的排課方式及生活指引
●產(chǎn)后母乳促進(jìn)方法、產(chǎn)后胸部重塑技術(shù)
●產(chǎn)后媽媽手的調(diào)理方法
●產(chǎn)后42天后2套康復(fù)模板課
●產(chǎn)后身體評(píng)估
●產(chǎn)后課開發(fā)及管理流程
●如何保證瑜伽課程安全有效
●產(chǎn)后瑜伽老師如何避開上課禁忌

學(xué)員評(píng)價(jià)ASK list

  • 范**評(píng)價(jià):第1次次體驗(yàn)這種脊柱矯正器小團(tuán)課,還重拾了一下普拉提心妙不可言口反正我感覺我瘦了就行
    手機(jī)號(hào)碼: 159****3333   評(píng)價(jià)時(shí)間: 2024-12-23
  • 未**評(píng)價(jià):聞著花香,感受夏天普拉提器械的暴汗,臀肌的酸爽老師聲音很有魄力很嚴(yán)格都不敢偷懶哈哈哈
    手機(jī)號(hào)碼: 157****8070   評(píng)價(jià)時(shí)間: 2024-12-23
  • 金**評(píng)價(jià):環(huán)境很新,挺都不錯(cuò)得,還會(huì)再來體驗(yàn)
    手機(jī)號(hào)碼: 153****8988   評(píng)價(jià)時(shí)間: 2024-12-23
  • 鄭**評(píng)價(jià):上了一節(jié)瑜伽課,夏日的風(fēng)輕撫著我的臉龐,但我的眼眸里除了這夏日的陽光,還有如詩般的夢(mèng)想!學(xué)習(xí)是繁忙的,忙里偷閑的時(shí)光里我們?yōu)榍靶蟹e蓄力量!感恩瑜伽,感恩遇見!
    手機(jī)號(hào)碼: 159****1101   評(píng)價(jià)時(shí)間: 2024-12-23
  • 未**評(píng)價(jià):這里的每一位老師都很有親和力,學(xué)瑜伽的人果然都是很溫婉儒雅的!已經(jīng)在綜合篩選后決定了要長期在這里學(xué)習(xí),期待自己的蛻變
    手機(jī)號(hào)碼: 136****4440   評(píng)價(jià)時(shí)間: 2024-12-23
  • 張**評(píng)價(jià):剛開始覺的這個(gè)課挺玄幻的,但是在薈生活瑜伽培訓(xùn)上了幾節(jié)課之后感覺還不錯(cuò),在上一段時(shí)間看看吧
    手機(jī)號(hào)碼: 156****9815   評(píng)價(jià)時(shí)間: 2024-12-23
  • 施**評(píng)價(jià):環(huán)境很好很干凈,老師很專業(yè),課程科目很多
    手機(jī)號(hào)碼: 187****1726   評(píng)價(jià)時(shí)間: 2024-12-23
  • 先**評(píng)價(jià):環(huán)境不錯(cuò),老師不錯(cuò),關(guān)鍵身體覺得舒服和伸展,加油^ 0 ^~相信時(shí)間,一定會(huì)變得越來越好。
    手機(jī)號(hào)碼: 159****9968   評(píng)價(jià)時(shí)間: 2024-12-23

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