孩子子做作業(yè)或完成某件事時，他們總是無法集中注意力，即使在短時間內(nèi)，他們也能按照老師和家長的要求去做。這種注意力不集中的現(xiàn)象不僅會影響孩子的學(xué)習(xí)，還會導(dǎo)致不良的學(xué)習(xí)態(tài)度。孩子注意力不集中有改善的方法嗎？這些點(diǎn)可以通過提高孩子的注意力來詳細(xì)理解。

1.提高兒童注意力的方法

俄羅斯教育家烏申斯基說:注意力是心靈的天窗。只有打開注意力的窗戶，智慧的陽光才能充滿心靈。注意力是孩子學(xué)習(xí)和生活的基本能力。注意力的好壞直接影響孩子的認(rèn)知、社會情感等身心發(fā)展，以及入學(xué)后的學(xué)習(xí)成績。雖然孩子注意力的形成與先天遺傳有關(guān)，但后天環(huán)境和教育的影響更為重要。家長要根據(jù)孩子身心發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)，為孩子創(chuàng)造良好的教育環(huán)境，從孩子出生起就有意識地培養(yǎng)孩子的注意力，幫助孩子養(yǎng)成良好的注意力質(zhì)量和能力。創(chuàng)造一個安靜簡單的環(huán)境，孩子注意力穩(wěn)定性差，容易因新的刺激而轉(zhuǎn)移，這是學(xué)前兒童的普遍特點(diǎn)。因此，家長應(yīng)根據(jù)這一特點(diǎn)，排除各種可能分散孩子注意力的因素，為孩子創(chuàng)造一個安靜簡單的物質(zhì)環(huán)境。比如孩子玩安靜游戲或者看書的地方要遠(yuǎn)離過道，避免別人來回走動影響孩子活動；墻面布置不要太花哨；電視、糖果等可能吸引孩子注意力的物品也要放在很遠(yuǎn)的位置。家長也要注意調(diào)整言行。

及時對孩子提出適當(dāng)?shù)囊?，與孩子形成良好的互動模式。舉例來說，當(dāng)孩子全神貫注地做某件事時，成年人不應(yīng)該隨便去打擾孩子。常見的是，孩子們正聚精會神地玩插塑或搭積木，爸爸走過來問一問吃飽了沒有，一會兒，奶奶又走過來讓孩子喝果汁，另一會兒，媽媽又叫他幫忙拿樣品。小孩短短幾分鐘的活動被大人打斷了好幾次，時間長了，自然就不能集中注意力了。因此，當(dāng)孩子專心做事時，父母*也坐下來做些安靜的活動，切忌在旁邊走來走去，打擾小孩。有規(guī)律的生活孩子一天的生活節(jié)奏和各種活動的時間長短都會影響他的注意力。所以，父母應(yīng)該注意安排好孩子的生活作息。使孩子的生活有張有弛，動靜交替。不同性質(zhì)的活動之間的轉(zhuǎn)換要平和，給孩子一個過渡的準(zhǔn)備。舉例來說，孩子在戶外跑來跑去，心跳加快，全身的每個細(xì)胞都處于興奮狀態(tài)。兒童進(jìn)入房間后，很難立即進(jìn)入繪畫或閱讀等安靜的活動。有些父母要求孩子立即冷靜下來，集中注意力。這樣的要求本身是不合理的，

違反兒童身體器官的運(yùn)行規(guī)律。要求兒童集中注意力的時間不宜過長。研究表明，大班末期的孩子可以集中注意力15分鐘左右。因此，父母在安排孩子的活動時，要注意調(diào)整時間，避免整天強(qiáng)迫孩子坐著不動。培養(yǎng)孩子的自我約束力。孩子自制力差是注意力容易分散的另一個重要原因。當(dāng)出現(xiàn)新的刺激時，成年人可以約束自己不去關(guān)注，但孩子很難做到。因此，為了培養(yǎng)孩子的注意力，成年人可以有意識地創(chuàng)造場景，逐步提高孩子的自我約束能力。采用游戲的方式，將持久注意力的要求轉(zhuǎn)化為游戲角色本身的行為規(guī)則。比如和孩子玩指揮交通的游戲，讓孩子扮演交警，提前約定每班交警站3分鐘，時間到了才能換崗。在游戲中，對注意力持續(xù)時間的要求可以逐步提高。通過不同的游戲活動，孩子可以慢慢將外部游戲規(guī)則內(nèi)化為內(nèi)部自我約束。有意識地增加干擾因素，增強(qiáng)孩子的自控能力。比如，對注意力持續(xù)時間的要求可以逐步提高。