1了解產(chǎn)后生理變化

2認(rèn)識(shí)相關(guān)的肌肉功能及解剖

3盆底功能障礙性常見疾病盆底功能評(píng)估、報(bào)告解讀和個(gè)性化康復(fù)方案選擇,盆底康復(fù)訓(xùn)練

4解決產(chǎn)后恥骨聯(lián)合分離當(dāng)場(chǎng)見效 恥骨閉合2-4公分

5腹直肌分離修復(fù)手法

(解決產(chǎn)后腹白線分離 腹部無力 手法加激活訓(xùn)練 當(dāng)場(chǎng)腰圍減少2-6公分)

6產(chǎn)后肋骨外翻,內(nèi)臟移位、子宮下垂、便秘、小腹隆起手法調(diào)整

7真骨盆修復(fù)(解決產(chǎn)后盆底肌肉松弛漏尿等問題)

8假胯髖修復(fù)手法

(解決產(chǎn)后股骨過度外旋導(dǎo)致的假髖,扁平臀 大腿外側(cè)凸起 )

9產(chǎn)后腰疼手法調(diào)整與康復(fù)訓(xùn)練

10結(jié)合中醫(yī)養(yǎng)生調(diào)理產(chǎn)后身體健康

11私教課程流程編排、私教核心環(huán)節(jié):全方位評(píng)估講解

12瘦身塑形小團(tuán)體課程編排