1了解產(chǎn)后生理變化

2認識相關(guān)的肌肉功能及解剖

3盆底功能障礙性常見疾病盆底功能評估、報告解讀和個性化康復方案選擇,盆底康復訓練

4解決產(chǎn)后恥骨聯(lián)合分離當場見效 恥骨閉合2-4公分

5腹直肌分離修復手法

(解決產(chǎn)后腹白線分離 腹部無力 手法加激活訓練 當場腰圍減少2-6公分)

6產(chǎn)后肋骨外翻,內(nèi)臟移位、子宮下垂、便秘、小腹隆起手法調(diào)整

7真骨盆修復(解決產(chǎn)后盆底肌肉松弛漏尿等問題)

8假胯髖修復手法

(解決產(chǎn)后股骨過度外旋導致的假髖,扁平臀 大腿外側(cè)凸起 )

9產(chǎn)后腰疼手法調(diào)整與康復訓練

10結(jié)合中醫(yī)養(yǎng)生調(diào)理產(chǎn)后身體健康

11私教課程流程編排、私教核心環(huán)節(jié):全方位評估講解

12瘦身塑形小團體課程編排