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你的天空沒有極限,貴陽芳華瑜伽空中舞韻瑜伽班,帶您體驗(yàn)飛翔的感覺

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授課機(jī)構(gòu): 貴州非瑜健康管理有限公司

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課程介紹

發(fā)布日期:2019-10-18 11:14


空中瑜伽也叫反重力瑜伽,上課形式新穎,輕松完成傳統(tǒng)習(xí)練時(shí)做不到的體式,優(yōu)雅、開放、愉悅的上課體驗(yàn),習(xí)練者體會(huì)更深層的身心放松。有過空中瑜伽經(jīng)歷的學(xué)員 都深深的愛上了......空中瑜伽/老師在國內(nèi)市場(chǎng)緊俏而備受歡迎!

傳統(tǒng)的體位要點(diǎn)、課程編排、輔導(dǎo)手法

已不足以支撐新穎的課堂

簡(jiǎn)單的動(dòng)作提示口令

已不足以引導(dǎo)會(huì)員完成體式

用動(dòng)作來引領(lǐng)

花更多的精力去觀察、幫輔和互動(dòng)

讓她們體會(huì)到美好、釋放、愉悅、自信

......

而這些課堂技巧

都是作為一名空中瑜伽老師的必知


課程大綱

(一)課程理論

介紹空中瑜伽課程特點(diǎn)及其發(fā)展進(jìn)程

空中瑜伽的習(xí)練原則及注意事項(xiàng)

習(xí)練空中瑜伽的好處和禁忌人群

吊床的介紹(如何科學(xué)合理安裝、吊床種類、課前針對(duì)會(huì)員吊床安全高度調(diào)整)

(二)4種套路+至少150種空中及地面動(dòng)作精講

4種不同難易程度及主題的課程編排會(huì)員課堂體驗(yàn)

每個(gè)體位的完成步驟、體位安全要點(diǎn)、體位功效要點(diǎn)及安全輔助技巧

包含拉伸、開肩、開髖、后彎、倒立、扭轉(zhuǎn)、手臂力量、背部力量、腹部力量、空中伸展優(yōu)美體位、空中高難體位等至少150種動(dòng)作

吊床調(diào)息法、吊床冥想法、吊床休息術(shù)

如何運(yùn)用所學(xué)體位科學(xué)合理的編排課程

(三)課堂能力培養(yǎng)

空中瑜伽口令練習(xí)及體位引導(dǎo)方法

如何鼓勵(lì)會(huì)員,與會(huì)員建立相互信任

如何調(diào)動(dòng)課堂氣氛,把控課堂節(jié)奏

培養(yǎng)課堂觀察能力,根據(jù)會(huì)員實(shí)際情況調(diào)整體位編排

 培訓(xùn)時(shí)間及費(fèi)用

【培訓(xùn)時(shí)間】

時(shí)間:學(xué)習(xí)時(shí)間為5天,循環(huán)開班,需要提前預(yù)定課程。

【培訓(xùn)費(fèi)用】

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證書與認(rèn)證

同時(shí)獲得空中瑜伽導(dǎo)師資格,全球通用。


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