怎樣培養(yǎng)三歲孩子專注力
怎樣培養(yǎng)三歲孩子專注力
媽媽希望寶寶是開心快樂的，但是有很多寶寶在玩玩具的時(shí)候，或者是做游戲的時(shí)候注意力都不夠集中。讓媽媽們感到了十分無奈，也擔(dān)心寶寶一直維持這個(gè)狀態(tài)。要怎么做可以培養(yǎng)三歲孩子專注力呢？
怎樣培養(yǎng)三歲孩子專注力1
1、提高孩子專注力的穩(wěn)定性和持續(xù)性
比如減少外界誘惑和被中斷這兩個(gè)影響孩子專注力的原因，孩子在做一件事情的時(shí)候，盡量幫助他在這件事情停留的時(shí)間久一點(diǎn)，在孩子做一件事情的時(shí)候，如玩游戲的時(shí)候，也不要因?yàn)橛X得玩游戲不好，就反復(fù)的干擾他。另外，也不要看孩子喜歡一樣?xùn)|西，就給他準(zhǔn)備很多同類的，這樣既對(duì)孩子沒有幫助，也浪費(fèi)資金。
2、讓孩子專心做好一件事情
不要一口氣下達(dá)蹲個(gè)任務(wù)給孩子，一是這樣不利于孩子專注力集中在一件事情上，二是孩子的興趣在這種情況下太容易被泯滅了，他們會(huì)覺得做不完的事情，從而失去耐心，自然注意力也不愿放在上面，孩子都需要一個(gè)成就感來作為他完成任務(wù)的動(dòng)力。
3、與孩子多做做有利于培養(yǎng)專注力的訓(xùn)練
比如給孩子買點(diǎn)燒腦益智的游戲，也就是我們前面說的“強(qiáng)刺激”，給孩子買迷宮書，做完了一本，再接著進(jìn)行下一本，孩子如果感興趣，可以自己鉆研一個(gè)下午，這個(gè)時(shí)候呢，就不要打擾他了，而且我們都知道，經(jīng)常玩益智游戲的孩子以后變聰明的可能性都很大，有利于培養(yǎng)孩子的專注力和邏輯思維能力，這都是成功人士的特性噢！
4、利用寶寶的好奇心
新穎、色彩豐富的、富有運(yùn)動(dòng)變化的物體是最能吸引寶寶的注意力的。因此，父母可以選擇有木偶的音樂盒，或者是模型，引起寶寶的注意力，并且動(dòng)手去做。
5、可以通過游戲訓(xùn)練專注度
首先肯定的是，寶寶對(duì)家長(zhǎng)的依賴性，因此這種活動(dòng)是親子活動(dòng)，而在做親子活動(dòng)的時(shí)候，寶寶的注意程度以及穩(wěn)定性自然就會(huì)增強(qiáng)，對(duì)父母的感情也在加深，所以這個(gè)方法是*的一種，而且不會(huì)讓寶寶感到到媽媽是刻意陪伴。
怎樣培養(yǎng)三歲孩子專注力2識(shí)別孩子的專注狀態(tài)
孩子的專注力就是指孩子全神貫注、專心致志地關(guān)注一件事，對(duì)其他事物“視而不見、聽而不聞、食之而不知其味”，表現(xiàn)出很強(qiáng)的抗干擾性。擁有良好專注力的孩子在集體教學(xué)、游戲、交往等行為中具有明顯的特征，具體表現(xiàn)為：
注意力高度集中，不受或不易受其他因素干擾。比如，孩子在閱讀區(qū)專注于正在閱讀的繪本，沉浸于故事所營(yíng)造的情境中，旁邊建構(gòu)區(qū)小朋友的任何動(dòng)靜都對(duì)他構(gòu)不成影響。有時(shí)候，就連別人叫他，他甚至也聽不見。
專注的狀態(tài)可以持續(xù)較長(zhǎng)一段時(shí)間。在這段時(shí)間內(nèi)，孩子全身心地投入眼前的事，致力于解決問題、滿足強(qiáng)烈的好奇心。
專注過程中伴隨著孩子的主動(dòng)努力，尤其是遇到困難或挫折時(shí)，孩子表現(xiàn)出堅(jiān)定的意志和堅(jiān)韌不拔的精神。專注不是無目的的，而是在一定的目標(biāo)基礎(chǔ)上進(jìn)行的，并且孩子能在行動(dòng)過程中以此為導(dǎo)向，持續(xù)努力。比如，樂樂的目標(biāo)就是搭建一座他認(rèn)為完美的“房子”，為此，他嘗試了一次又一次。
所有家長(zhǎng)都希望自己的孩子能在學(xué)習(xí)過程中專心致志、心無旁騖，但他們往往覺得，只有閱讀、聽課等才是學(xué)習(xí)。其實(shí)，“搭積木”這樣的活動(dòng)，本身就是孩子的學(xué)習(xí)方式。這樣的活動(dòng)正是培養(yǎng)孩子專注力的好機(jī)會(huì)。成人需要做的，僅僅是不打擾他們。
因此，培養(yǎng)孩子的專注力，需要家長(zhǎng)站在孩子的角度，懂得他們的心理，理解他們的需要，尊重孩子的發(fā)展速度與程度，給予孩子真正需要的——既能滿足其當(dāng)下發(fā)展的需要，又能服務(wù)其長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的關(guān)心、支持和愛護(hù)。
讓孩子興趣自由生發(fā)
一般來說，孩子對(duì)于感興趣的事，更愿意全身心地投入其中。因此，要培養(yǎng)孩子的專注力，首先就要呵護(hù)他們的興趣。孩子天性好動(dòng)、好問，成人應(yīng)當(dāng)多多創(chuàng)造讓孩子接觸自然、接觸同伴、接觸社會(huì)的機(jī)會(huì)。孩子在不斷的體驗(yàn)、探索中更容易生發(fā)廣泛的興趣。興趣的培養(yǎng)一定要在操作、互動(dòng)等親身體驗(yàn)中進(jìn)行，成人需要給予適當(dāng)?shù)闹С?、刺激、?qiáng)化，激發(fā)孩子探索、認(rèn)知的欲望與熱情。
許多家長(zhǎng)在培養(yǎng)孩子興趣愛好、發(fā)展特長(zhǎng)以及“技多不壓身”等旗號(hào)下，給孩子報(bào)名目繁多的學(xué)習(xí)班、興趣班，把孩子從一個(gè)課堂“圈”進(jìn)另一個(gè)課堂，將孩子從大自然、大社會(huì)中抽離出來，帶入一個(gè)又一個(gè)缺乏生機(jī)、缺乏活力、缺乏幼兒特質(zhì)的世界。這非但不能培養(yǎng)孩子的興趣，反而會(huì)使孩子在從一個(gè)“戰(zhàn)場(chǎng)”轉(zhuǎn)向另一個(gè)“戰(zhàn)場(chǎng)”的目不暇接中、疲勞作戰(zhàn)中漸漸分散注意力，喪失探索的興趣。孩子真正的興趣其實(shí)是自主生發(fā)的'，成人只需要提供機(jī)會(huì)。
提供有限度的支持
許多時(shí)候，成人往往認(rèn)為，只有給孩子提供足夠多的刺激，他們才能得到好的發(fā)展。因此，他們?cè)跒楹⒆犹峁┩婢?、繪本時(shí)，一味貪多、貪全、貪新、貪奇，但這恰巧不利于孩子發(fā)展。心理學(xué)上的刺激反應(yīng)理論認(rèn)為，過多的材料會(huì)引發(fā)注意力渙散。就像小貓釣魚、小猴子摘西瓜中的小貓和小猴一樣，面對(duì)過多的選擇和誘惑反而忘記了原本應(yīng)專注的東西。有限度的滿足則會(huì)在一定程度上強(qiáng)化孩子專注力的持續(xù)發(fā)展。因此，不必跟風(fēng)地為孩子提供各種高科技的學(xué)習(xí)機(jī)、閱讀機(jī)、智能學(xué)習(xí)一體機(jī)等學(xué)習(xí)設(shè)備和各式各樣的玩具，而是要提供有便捷限度的、有數(shù)量限度的、有種類限度的，能夠激發(fā)孩子認(rèn)知、操作、思考、互動(dòng)、創(chuàng)造的學(xué)習(xí)工具及玩具。
提供“識(shí)時(shí)務(wù)”的幫助
為了提升孩子的專注品質(zhì)，成人除了在材料數(shù)量、種類方面提供有限度的滿足，在支持時(shí)機(jī)上也應(yīng)該給予“識(shí)時(shí)務(wù)”的幫助。
“識(shí)時(shí)務(wù)”體現(xiàn)在三個(gè)方面，一是支持時(shí)機(jī)，二是支持頻率，三是支持時(shí)長(zhǎng)。不要時(shí)時(shí)處處提供周到服務(wù)式的支持幫助，如影隨形地隨叫隨到，唯恐照顧不周、愛護(hù)不周；也不要時(shí)時(shí)處處提供“權(quán)威指點(diǎn)式”的教導(dǎo)，指點(diǎn)江山式的霸道指揮和指手畫腳式的嘮嘮叨叨都不足取。對(duì)于難度較大的、孩子有轉(zhuǎn)移注意力乃至放棄傾向的事情，應(yīng)提供及時(shí)的、頻率相對(duì)高和持續(xù)時(shí)間相對(duì)長(zhǎng)的幫助、支持和指導(dǎo)；對(duì)于孩子興趣十分濃厚、難度相對(duì)較低的事情，則可以延時(shí)支持，并且縮短時(shí)長(zhǎng)，降低頻率，甚至可以不支持不幫助不指導(dǎo)。因此，像樂樂姥姥與姥爺那樣，胡亂打擾孩子的行為是非常不可取的。孩子專注力的培養(yǎng)和發(fā)展需要自由的心理空間和充分的時(shí)間，不識(shí)時(shí)務(wù)的指導(dǎo)、支持和幫助會(huì)適得其反，成為“干擾”因素，阻礙孩子專注力的形成與發(fā)展
*，要提醒大家的是，在培養(yǎng)孩子專注力的過程中，“不打擾”這三個(gè)字是最重要的前提。
培養(yǎng)3歲孩子注意力的幾種方法
培養(yǎng)3歲孩子注意力的幾種方法
培養(yǎng)3歲孩子注意力的幾種方法，父母最關(guān)心的就是孩子的健康成長(zhǎng)，家長(zhǎng)可以多鼓勵(lì)孩子主動(dòng)解決問題，成長(zhǎng)過程中的問題才能更好培養(yǎng)孩子的能力，所有父母應(yīng)當(dāng)重視起對(duì)孩子的教育。以下是培養(yǎng)3歲孩子注意力的幾種方法。
培養(yǎng)3歲孩子注意力的幾種方法1
提供有限度的支持
許多時(shí)候，成人往往認(rèn)為，只有給幼兒提供足夠多的刺激，他們才能得到好的發(fā)展。
因此，他們?cè)跒橛變禾峁┩婢?、繪本時(shí)，一味貪多、貪全、貪新、貪奇，但這恰巧不利于幼兒發(fā)展。
心理學(xué)上的刺激反應(yīng)理論認(rèn)為，過多的材料會(huì)引發(fā)注意力渙散。
如同小貓釣魚、小猴子摘西瓜中的小貓和小猴一樣，面對(duì)過多的選擇和誘惑反而忘記了原本應(yīng)專注的東西。
有限度的滿足則會(huì)在一定程度上強(qiáng)化幼兒專注力的持續(xù)發(fā)展。
和孩子一起做培養(yǎng)專注力的小游戲
對(duì)于2歲之前的孩子，哈奇幼幼園的`老師會(huì)陪孩子照鏡子，讓孩子探索鏡子中的自己：“看看鏡子里是誰(shuí)呀？寶寶的鼻子在哪里呀？......”
2-3歲的孩子，可以拿出4-5只顏色差異較大的彩筆，從孩子眼前勻速拿過放到身后，問他看到哪幾種顏色，看看孩子需要幾次才能看清楚。
不要讓孩子分心
家長(zhǎng)們應(yīng)時(shí)刻注意，避免一些東西讓孩子分心，比如餓了、累了等等。
如果確實(shí)有類似情況，那么在看書前，讓孩子先小睡片刻，或者吃一點(diǎn)點(diǎn)心。這也是在幼幼園老師每天為孩子安排足夠的午睡時(shí)間和小點(diǎn)心的原因之一。
培養(yǎng)3歲孩子注意力的幾種方法2一、舒爾特方格——測(cè)試孩子的專注程度
首先要知道孩子的專注程度，也就是孩子最多能集中多長(zhǎng)時(shí)間。舒爾特方格就是我用來檢測(cè)孩子專注力的。舒爾特方格是以九宮格的基礎(chǔ)，在5*5的方格中無序填入1-25等數(shù)字，然后讓孩子按照順序邊讀邊指出數(shù)字。整個(gè)過程計(jì)時(shí)，看孩子完成需要多長(zhǎng)時(shí)間。
每一個(gè)小格的時(shí)間為1秒，3歲的孩子建議先從更為簡(jiǎn)單的9格開始，能達(dá)到10秒為優(yōu)秀，15秒為中等，20秒以下問題比較大。我家二寶最開始玩九格的舒爾特方格需平均要14秒左右。測(cè)出孩子的專注力程度后，可以每天先讓孩子玩10個(gè)表的九格舒爾特方格，然后逐漸增加難度。
二、番茄工作法——提升孩子的學(xué)習(xí)效率
孩子不管寫作業(yè)還是日常生活都有拖拉、磨蹭的情況，比如寫作業(yè)的時(shí)候一會(huì)走神、一會(huì)玩橡皮、一會(huì)要喝水、上廁所，孩子磨蹭的根本原因就在于無法集中注意力，周圍的事物都能吸引孩子，所以學(xué)習(xí)效率低，總是磨磨蹭蹭。
番茄工作法的目的就在于提升孩子的專注程度，從而提升學(xué)習(xí)效率。
使用番茄工作法需要將所有的任務(wù)分為多個(gè)25分鐘，在這25分鐘之內(nèi)孩子需要集中注意力25分鐘，然后休息5分鐘。年齡小的孩子可以適當(dāng)縮減時(shí)間，比如3-4歲集中10分鐘，4-5歲集中15分鐘，5歲以上集中20分鐘。
這樣逐個(gè)完成任務(wù)，既可以讓孩子掌握時(shí)間的概念，避免拖延時(shí)間，又能讓孩子保持注意力高度集中的狀態(tài)。
三、好奇狗訓(xùn)練法——集中鍛煉孩子專注力
家長(zhǎng)們都能發(fā)現(xiàn)，孩子對(duì)自己感興趣的事物更容易保持專注，比如玩玩具、看電視等。想要提升孩子的專注力，就要從孩子感興趣的東西入手。3-6歲的孩子還處于形象思維階，這個(gè)階段的孩子對(duì)游戲和故事是最為敏感的，早教也是通過游戲的方式。
培養(yǎng)3歲孩子注意力的幾種方法3*點(diǎn)，作為父母要有耐心，切記不可急躁，特別是年輕的父母，工作生活壓力大，回家后帶孩子不可把煩惱帶給孩子，要加深和孩子的感情，要有老牛舐犢的心情和孩子溝通。
第二點(diǎn)要知道孩子的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，在帶孩子的過程中有意思的培養(yǎng)孩子的專注力，要寓教于樂，當(dāng)孩子不耐煩時(shí)，大人有必要轉(zhuǎn)移孩子的注意力，然后慢慢的再引導(dǎo)孩子繼續(xù)原先的游戲。
第三點(diǎn)和孩子做好交流，2-3歲孩子是學(xué)習(xí)的*階段，讓孩子知道大人的喜怒哀樂的基本表情，鍛煉孩子的認(rèn)知能力，。
孩子的專注力要從小培養(yǎng)，那么三歲孩子的專注力該怎樣培養(yǎng)？
三歲小孩注意力不集中是什么原因？1.生理方面
由于孩子的大腦還沒有發(fā)育完全，神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制過程不平衡，所以自控能力差。
2.生活環(huán)境
孩子的生活環(huán)境，比如景點(diǎn)很多，玩具太多，環(huán)境嘈雜，在孩子做一件事或者玩玩具的時(shí)候，父母往往會(huì)過多的“打斷”。
3.規(guī)則意識(shí)差
家長(zhǎng)在聽繪本故事時(shí)，并沒有給寶寶一般的規(guī)則意識(shí)，比如吃飯時(shí)吃東西、玩玩具時(shí)不吃東西、睡覺時(shí)睡覺、不四處張望、心不在焉等等。
4. 響應(yīng)寶寶的需求
當(dāng)寶寶有需要的時(shí)候，家長(zhǎng)已經(jīng)為孩子做好了安排，這會(huì)削弱寶寶的動(dòng)手能力，極大地影響寶寶的注意力和好奇心。
1.注意力的練習(xí)
添加靜態(tài)的視覺和聽覺練習(xí)，如顏色、水果、動(dòng)物等，讓寶寶進(jìn)行學(xué)習(xí)、記憶和識(shí)別的視覺練習(xí)； 聽動(dòng)物或其他車輛或物體的聲音，讓寶寶做聽覺鍛煉。
2. 給孩子讀繪本和故事書
晚上給寶寶講繪本故事，講繪本故事的時(shí)候多問一些問題，讓寶寶互動(dòng)思考，也培養(yǎng)寶寶的專注力、記憶力和思維能力。
3.增加戶外活動(dòng)
帶寶寶多做戶外運(yùn)動(dòng)，比如跑步、親子活動(dòng)等，增加寶寶多巴胺和去甲腎上腺素的分泌，增加寶寶的注意力。讓孩子在日常的運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)專注力，這樣既能夠強(qiáng)身健體還能提升專注力一舉兩得。
4.減少干擾
減少寶寶周圍環(huán)境的干擾，特別是視覺和噪音干擾，減少玩具，一次給寶寶1-2個(gè)玩具。前庭鍛煉，大量的前庭運(yùn)動(dòng)，讓寶寶做活動(dòng)，比如：爬行運(yùn)動(dòng)、秋千、游樂場(chǎng)滑梯，可以讓寶寶參與其中，每10-15分鐘一次，可以有效刺激孩子的前庭發(fā)育，培養(yǎng)寶寶的專注力 .