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12歲孩子上課注意力不集中怎么辦?12歲孩子正處于叛逆期,也是從童年步入青春期,這時(shí)候孩子思想已經(jīng)獨(dú)立,會(huì)有自己的想法和思維,心理上也屬于一個(gè)過渡期,上課沒辦法集中注意力,需要家長做好溝通工作,積極主動(dòng)配合老師,給孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境。
應(yīng)該正確的引導(dǎo)孩子在上課的時(shí)候,一定要用心聽講,不要胡思亂想,在家里的時(shí)候也要注意孩子的營養(yǎng),*主要的是作息時(shí)間,千萬不要讓孩子熬夜,讓孩子吃好喝好睡好,上課他才能專心的聽講,不會(huì)走神了。
12歲孩子上課注意力不集中怎么辦?這種情況的孩子大概伴有或多或少的多動(dòng)行為,可以采用以下方法:
1、宣泄療法,可以讓孩子保持心情舒暢,家長要和孩子多進(jìn)行溝通,融洽相處,相互合作。讓孩子多做戶外活動(dòng),使其旺盛的多余的精力得到宣泄,在大量運(yùn)動(dòng)完后再回到教室或在寫作業(yè)時(shí),就會(huì)安靜很多。
2、認(rèn)知行為訓(xùn)練,在平日遇到問題時(shí),要給孩子多加思考和解決問題能力的訓(xùn)練,使他養(yǎng)成三思而后行的習(xí)慣,以達(dá)到自我調(diào)節(jié)能力。
3、要多給予獎(jiǎng)勵(lì),結(jié)合輕度的懲罰,使孩子按時(shí)休息,保證充足的睡眠和合理營養(yǎng),多參加一些有紀(jì)律性的、小型的團(tuán)體活動(dòng)。
