2023昆明職業(yè)咖啡師培訓班，機會不等人，來了解昆明咖啡培訓，小編進行了詳細的專業(yè)介紹咖啡的種類，咖啡不適合哪些人喝，健康喝咖啡需注意什么，當學徒學咖啡的優(yōu)缺點，什么人不適合黑咖啡，和咖啡可以減肥嗎。

1.咖啡的種類

咖啡只是一種統(tǒng)稱，它其中還包括了很多種類，最為基礎的就是濃縮咖啡。它是一種具有強烈口感的咖啡類型，主要起源于意大利所以也被稱為意式濃縮，制作過程是由短時間且高壓沖煮而成的。濃縮咖啡通常是按“份”計算，也常常被作為其他風味調制咖啡的基礎，比如摩卡，拿鐵，瑪奇朵等等。

2.咖啡不適合哪些人喝

咖啡這種飲料對身體有好處也有一定的影響，因此它并不是適合所有人喝，這其中就包括有孕婦。女性在懷孕期間除了要保證自己的身體健康之外，還要考慮到自己的飲食會不會影響到胎兒的健康。由于其中含有咖啡因的緣故，除了具有一定的興奮作用之外還會導致骨骼當中的鈣流失，所以在懷孕期間不要喝咖啡，以免導致寶寶的發(fā)育正常。

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3.健康喝咖啡需注意什么

咖啡雖好但也不能貪杯，通常情況下每天喝咖啡的量要控制在2~3杯左右，一杯大約是250毫升左右，如果喝太多則會導致心跳加快，甚至會讓你失眠。除此之外太過燙的咖啡也不能喝，咖啡和食物一樣，經(jīng)常吃太過燙的食物則會增加食道癌發(fā)生的風險。

4.當學徒學咖啡的優(yōu)缺點

要開咖啡廳，*步就是要先學會做咖啡，而學做咖啡*想到的就是去咖啡廳當學徒。其實當學徒也是有好有壞的，好處是能夠學習豐富的咖啡廳經(jīng)營經(jīng)驗和熟悉針對各種客人的交流溝通，以及熟悉操作各種咖啡設備。缺點就是學習時間較長，很多時間都耗費在幫老板打工上，學習到的技術大多數(shù)有所保留，短時間內學習的知識也不是很全面。

5.什么人不適合黑咖啡

咖啡是一種辛辣食物，含有一定量的酸性物質。 食用后會加速胃酸分泌，對胃腸黏膜造成一定刺激。因此，胃酸過多、胃潰瘍等胃腸道疾病患者應盡量少喝黑咖啡，否則容易加重病情。黑咖啡含有大量的咖啡因，飲酒后可刺激神經(jīng)中樞，使神經(jīng)興奮，從而產(chǎn)生興奮。因此，不建議有失眠癥狀的人使用，否則會更影響睡眠。黑咖啡含有較多的咖啡因，因此不建議神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善的嬰兒飲用，否則會對身體發(fā)育產(chǎn)生不良影響。

6.和咖啡可以減肥嗎

有些人聽說喝咖啡有減肥的作用。 為什么是這樣？ 其實它里面的咖啡因可以讓我們興奮起來，進而促進卡路里的燃燒，起到減肥的作用。這是因為我們喝的時候添加了糖和其他的成分進去，使我們處于興奮的狀態(tài)，但是糖還是會給我們帶來一部分的熱量，所以這一點熱量是微不足道的。

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