南京感統(tǒng)注意力訓(xùn)練的，南京少兒專(zhuān)注力培訓(xùn)有多好，通過(guò)簡(jiǎn)單有效的訓(xùn)練專(zhuān)注力的辦法，專(zhuān)注力訓(xùn)練讓增強(qiáng)記憶力，注意力訓(xùn)練激勵(lì)法，專(zhuān)注力不好的前期的變化，專(zhuān)注力的4種類(lèi)型，專(zhuān)注力高等于成績(jī)好帶我們了解一下。

1.簡(jiǎn)單有效的訓(xùn)練專(zhuān)注力的辦法

最有效的，最快速的辦法也是不錯(cuò)的哦，趕快來(lái)找我們吧。諸如此類(lèi)的自我獎(jiǎng)勵(lì)可以有效地重建大腦條件反射：在心無(wú)旁騖地完成一部分功課后，就可以得到一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)（比如上述的巧克力蛋糕），這樣一來(lái)，學(xué)習(xí)就變成了有奔頭、有甜頭的一件事，在學(xué)習(xí)過(guò)程中產(chǎn)生的痛苦就會(huì)逐漸降低，專(zhuān)注力也將顯著提高。

2.專(zhuān)注力訓(xùn)練讓增強(qiáng)記憶力

世界記憶力大賽是三個(gè)小時(shí)，大腦在三小時(shí)中保持高速運(yùn)轉(zhuǎn)。其中，絕大多數(shù)參賽者，都選擇了水作為補(bǔ)充。因?yàn)檠芯勘砻?，大腦的80%是水，一旦大腦中水的比例發(fā)生變化，這給我們的理性分析問(wèn)題，造成了很大的負(fù)面影響。既然大腦耗能，我們能不能補(bǔ)充糖水呢？雖然葡萄糖確實(shí)可以作為大腦重要的能量補(bǔ)充，但是，糖分的攝入會(huì)導(dǎo)致血糖升高，然后在胰島素的調(diào)節(jié)下，迅速下降。下降時(shí)，大腦的機(jī)能也會(huì)受到影響，無(wú)法專(zhuān)注。

3.注意力訓(xùn)練激勵(lì)法

*步：快速評(píng)估即將開(kāi)始的一項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)是否有較高的“畏難系數(shù)”，即——我是否可能會(huì)出于不喜歡這門(mén)功課等原因，在學(xué)習(xí)過(guò)程中開(kāi)小差？如果答案是肯定的，則進(jìn)入下一步第二步：針對(duì)這項(xiàng)“高畏難系數(shù)”任務(wù)，根據(jù)個(gè)人喜好，提前設(shè)置獎(jiǎng)勵(lì)。比如，我喜歡吃巧克力做成的一切食物，那么在開(kāi)始學(xué)習(xí)前，我可能會(huì)提前買(mǎi)一塊巧克力熔巖蛋糕，并將其切成幾等份，放在不遠(yuǎn)處的茶幾上。第三步：在“獎(jiǎng)賞”的激勵(lì)下開(kāi)始學(xué)習(xí)。

南京感統(tǒng)注意力訓(xùn)練的

4.專(zhuān)注力不好的前期的變化

“隨著現(xiàn)代社會(huì)讓我們分心的東西越來(lái)越多，我們好像喪失了對(duì)任何事情聚精會(huì)神的能力，永遠(yuǎn)急急忙忙，在各種任務(wù)直接不停切換。但一天結(jié)束之后，我們并沒(méi)有獲得滿滿的成就感，而是身心俱疲，難以心平氣和地面對(duì)家人?！昂⒆拥囊恍┳兓阌^察到了嗎？家長(zhǎng)需要注意孩子的一些變化。

5.專(zhuān)注力的4種類(lèi)型

專(zhuān)注力的4種類(lèi)型，磨磨蹭蹭的小孩，要這一類(lèi)別的小孩子專(zhuān)心致志沒(méi)有問(wèn)題，可是要他靜下心來(lái)專(zhuān)心致志辦事，卻得讓父母花很多氣力，她們的性格大多數(shù)容易緊張，比較敏感或靦腆，很有可能每日都必須母親絮叨，他才會(huì)把該做的事搞好。復(fù)雜性的小孩，這一種類(lèi)幼兒的專(zhuān)業(yè)問(wèn)題怎樣，需看他當(dāng)日的情緒，自然環(huán)境，健康狀況而定?？煽啃院芎玫男『?，針對(duì)這一類(lèi)別的小孩而言，盡管也會(huì)出現(xiàn)不專(zhuān)心致志的情況下，可是那般的情況很少發(fā)生。極端化的小孩，專(zhuān)心致志的過(guò)程中十分專(zhuān)心致志，可是當(dāng)他想認(rèn)真的情況下，誰(shuí)也拿他沒(méi)法，這就是惡劣型小孩的注意力特點(diǎn)。

6.專(zhuān)注力高等于成績(jī)好

一個(gè)有專(zhuān)注力的孩子，成績(jī)差不到哪里去，因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)的時(shí)候能夠集中精神。反之，抓住了不集中的話很容易在做這件事情的時(shí)候被另一件事情影響到，那么成績(jī)自然也就不好了。每年高考的時(shí)候每個(gè)的高考狀元，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們?cè)趯W(xué)習(xí)的專(zhuān)注力上是真的非常專(zhuān)注的。名校更喜歡有專(zhuān)注力的學(xué)生，國(guó)企大公司也喜歡專(zhuān)注力集中的員工，通過(guò)這些我想作為家長(zhǎng)朋友的你一定會(huì)知道專(zhuān)注力真的就是非常重要。

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