昆明0基礎學咖啡師，今天要講解的是昆明咖啡培訓，咖啡有哪些成分，健康喝咖啡需注意什么，為什么很多人想要從事咖啡師這些都是需要注意的知識點。

1.咖啡有哪些成分

咖啡的成分中包括有蛋白質，雖然說蛋白質是卡路里的主要來源，但滴濾式沖泡出來的咖啡多半不會把蛋白質全部溶解出來，因此就算是喝了很多，身體所能懾取到的營養(yǎng)也是有限的，這一點也是咖啡會成為減肥者喜愛的原因之一。此外咖啡成分中還包括有礦物質、單寧酸以及脂肪等等。

2.健康喝咖啡需注意什么

咖啡雖好但也不能貪杯，通常情況下每天喝咖啡的量要控制在2~3杯左右，一杯大約是250毫升左右，如果喝太多則會導致心跳加快，甚至會讓你失眠。除此之外太過燙的咖啡也不能喝，咖啡和食物一樣，經常吃太過燙的食物則會增加食道癌發(fā)生的風險。

昆明0基礎學咖啡師

3.為什么很多人想要從事咖啡師

咖啡師這個職業(yè)也是近幾年才慢慢興起的，之所以很多人想要從事這個職業(yè)就是因為該崗位的晉升是不受時間限制的。身為咖啡師不僅要了解制作咖啡的技巧，還要能夠分辨咖啡豆的品質以及掌握一定的咖啡文化。因此只要具備較高的領悟性以及務實的態(tài)度，從普通咖啡師成為資深咖啡師，或許只需要一兩年的時間。

咖啡有哪些成分，健康喝咖啡需注意什么，為什么很多人想要從事咖啡師是在告訴小伙伴們學習昆明0基礎學咖啡師不僅僅是學習，同時也是在提高自己。

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