孩子是上天賜給父母的天使，然而不是每個(gè)天使都是完美的，在此過(guò)程中將碰見(jiàn)專(zhuān)注力訓(xùn)練培養(yǎng)孩子的哪些能力 ，不妨跟著小編來(lái)看看這其中怎么培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力和耐心，怎樣培養(yǎng)孩子的注意力，訓(xùn)練孩子專(zhuān)注力的方法有哪些呢？?? 的奧秘。

1.怎么培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力和耐心

主要是因?yàn)榧议L(zhǎng)在孩子小的時(shí)候，忽視了對(duì)孩子專(zhuān)注力和耐心的培養(yǎng)，所以使得孩子在上學(xué)后，就出現(xiàn)了這種問(wèn)題。所以在孩子小的時(shí)候，家長(zhǎng)就應(yīng)該對(duì)這方面進(jìn)行培養(yǎng)，這不僅能讓孩子做作業(yè)的速度更快一些，而且還有很多其他的好處。為什么要培養(yǎng)小孩的專(zhuān)注力？???專(zhuān)注力是指在做某件事情時(shí)，將五感全部集中在這件事上，不被外界事物打擾。所以家長(zhǎng)對(duì)孩子專(zhuān)注力的培養(yǎng)非常重要，因?yàn)檫@不僅能給孩子的學(xué)習(xí)生活帶來(lái)幫助，甚至能讓孩子內(nèi)心變得更加強(qiáng)大。1、能讓孩子做事更有毅力很多小孩在做事情的時(shí)候，很容易出現(xiàn)拖拉、三心二意等問(wèn)題，因此容易出現(xiàn)做事半途而廢的情況。所以培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力，能夠讓他們做事更加有毅力，能夠避免在遇到困難的時(shí)候，出現(xiàn)主動(dòng)放棄的情況。2、能讓孩子做事更有效率家長(zhǎng)幫助孩子培養(yǎng)專(zhuān)注力，可以極大地提高他們做事的效率。因?yàn)樾『⒑闷嫘牡染壒剩沟盟麄冊(cè)谧鲎鳂I(yè)或者學(xué)習(xí)的時(shí)候，容易被其他事物吸引，導(dǎo)致原定計(jì)劃難以完成。因此專(zhuān)注力以及耐心的培養(yǎng)，可以讓小孩做事情的時(shí)候，變得更加有效率一些，也更加容易專(zhuān)注一些。3、能讓孩子做事更有自信孩子專(zhuān)注力如果較為集中，那么在做事情的時(shí)候，成功率也會(huì)更高一些，這就容易讓他們獲得滿足感。長(zhǎng)久以此的話，小孩在一次又一次地滿足感下，會(huì)變得非常自信，這遠(yuǎn)比做事拖拉帶來(lái)的內(nèi)心滿足感要強(qiáng)。孩子到了什么年齡，可以進(jìn)行專(zhuān)注力培養(yǎng)？?李玫瑾教授曾經(jīng)提到：孩子的專(zhuān)注力培養(yǎng)要從小進(jìn)行，特別是在孩子三歲左右，將是他們專(zhuān)注力培養(yǎng)的關(guān)鍵期，所以家長(zhǎng)一定要抓住。雖然三歲左右是孩子專(zhuān)注力培養(yǎng)的關(guān)鍵期，但這并不意味著其他年齡段對(duì)孩子不重要，因?yàn)樵诓煌挲g段，孩子都有其獨(dú)特的特點(diǎn)?！?-2歲的孩子孩子在0-2歲的時(shí)候，家長(zhǎng)就應(yīng)該開(kāi)始逐步培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力，但是在這個(gè)階段，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)不去打擾孩子。因?yàn)檫@個(gè)階段的孩子，來(lái)到這個(gè)世界還沒(méi)多久，所以對(duì)每一件事物都很感興趣。但是有的家長(zhǎng)喜歡將自己的意志加在孩子身上，這就容易打擾孩子，長(zhǎng)期如此的話，對(duì)孩子不好?！?-4歲的孩子這個(gè)階段的小孩，已經(jīng)明白哪些事情是自己感興趣的，哪些事情是自己不感興趣的，所以他們已經(jīng)學(xué)會(huì)分辨了。因此在這個(gè)階段，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)利用孩子的興趣點(diǎn)，逐步培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注度。例如孩子非常喜歡某個(gè)玩具，那么家長(zhǎng)就可以通過(guò)玩具的興趣點(diǎn)留住孩子，讓孩子長(zhǎng)時(shí)間停留在此。特別需要注意的是，雖然該階段的小孩可能已經(jīng)上幼兒園了，但并不意味著孩子喜歡玩耍是不務(wù)正業(yè)。因?yàn)檫@個(gè)階段的孩子，玩耍是非常正常的一件事，家長(zhǎng)應(yīng)該利用好，而不是逼迫孩子在學(xué)習(xí)方面找興趣點(diǎn)。◆4-6歲的孩子孩子在這個(gè)年齡段，自我意識(shí)開(kāi)始逐漸強(qiáng)烈，他們也知道做事情的時(shí)候，需要保持一定的專(zhuān)注度。因此家長(zhǎng)可以在此期間，通過(guò)和小孩制定一些規(guī)則，并且進(jìn)行相應(yīng)的訓(xùn)練，反復(fù)如此，讓他們的專(zhuān)注力得以逐步提升。家長(zhǎng)該如何培養(yǎng)小孩的專(zhuān)注力？?雖然不同年齡段的小孩在提升專(zhuān)注力的時(shí)候，家長(zhǎng)需要注意的側(cè)重點(diǎn)有所不同，但其專(zhuān)注度訓(xùn)練的方法是共同的，因此家長(zhǎng)可以通過(guò)一些訓(xùn)練方式，提升孩子的專(zhuān)注力。1、培養(yǎng)孩子抗干擾能力家長(zhǎng)對(duì)孩子抗干擾能力進(jìn)行培養(yǎng)，其實(shí)對(duì)于他們專(zhuān)注度提升，也會(huì)有一定幫助。家長(zhǎng)可以和孩子進(jìn)行一些約定，例如將他們帶到較為嘈雜的環(huán)境里，規(guī)定孩子要讀完多少頁(yè)書(shū)，之后復(fù)述給家長(zhǎng)就可以獲得獎(jiǎng)勵(lì)。那么通過(guò)這種方式的培養(yǎng)，孩子可以逐步適應(yīng)外界對(duì)自己的干擾，從而達(dá)到能夠無(wú)視周?chē)母鞣N誘惑，這對(duì)于他們的專(zhuān)注力提升很有益處。2、讓孩子大聲讀出來(lái)很多朋友在上學(xué)的時(shí)候，一定經(jīng)歷過(guò)在自習(xí)課大聲讀書(shū)，甚至被老師要求大聲讀出來(lái)的場(chǎng)景。因?yàn)樵诖舐曌x書(shū)的時(shí)候，專(zhuān)注力會(huì)達(dá)到非常高的程度，很難出現(xiàn)走神等情況。因此在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，家長(zhǎng)也可以這樣要求孩子，讓他們大聲將書(shū)中內(nèi)容讀出來(lái)，這能提高他們的專(zhuān)注度以及效率。3、對(duì)事情的過(guò)程進(jìn)行鼓勵(lì)許多家長(zhǎng)在教育小孩的時(shí)候，可能會(huì)比較重視結(jié)果。例如在每次考試的時(shí)候，家長(zhǎng)更加注重成績(jī)，而不是學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)有沒(méi)有用心，這就容易使小孩產(chǎn)生誤解，認(rèn)為過(guò)程并不重要。因此也就容易使得孩子在做事情的時(shí)候，并不會(huì)注重過(guò)程是否需要一氣呵成，從而使得他們?cè)谟龅揭稽c(diǎn)兒挫折的時(shí)候，情緒會(huì)變得非常暴躁，甚至?xí)胍艞?。所以家長(zhǎng)可以學(xué)會(huì)鼓勵(lì)孩子，特別是當(dāng)孩子開(kāi)始做事，因?yàn)榍榫w暴躁想要放棄時(shí)，家長(zhǎng)就可以給予孩子適當(dāng)?shù)毓膭?lì)，讓他們重新燃起興趣。這一方法不僅可以提高孩子專(zhuān)注度，讓其做事具有連貫性，而且也能提高孩子的自信心。對(duì)于小孩專(zhuān)注力的培養(yǎng)，家長(zhǎng)一定要重視起來(lái)，應(yīng)該盡可能地抓住關(guān)鍵期。此外，家長(zhǎng)也應(yīng)當(dāng)給予他們一些耐心，畢竟專(zhuān)注力的培養(yǎng)不是一下子就可以完成的。

2.怎樣培養(yǎng)孩子的注意力

注意力是智力結(jié)構(gòu)中的一個(gè)重要組成部分，即此人專(zhuān)心于某事物的能力。有些孩子活潑好動(dòng)，坐不住，而且注意力分散，對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣，不善于支配自己的行動(dòng)；也有些孩子做事三心二意，常常半途而廢。如果不采取措施糾正，久而久之就會(huì)養(yǎng)成一種壞習(xí)慣，對(duì)任何事物都難以進(jìn)行深入的思考，頭腦簡(jiǎn)單，行為幼稚。這對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)、成才都會(huì)帶來(lái)極大的不利影響。 家長(zhǎng)都應(yīng)知道，身邊這個(gè)小活寶是自己一生中*的創(chuàng)作，對(duì)他的不良行為長(zhǎng)久的忽視，會(huì)給孩子的將來(lái)造成難以彌補(bǔ)的損失。所以，家長(zhǎng)要冷靜細(xì)心地觀察孩子的行為，找出孩子不專(zhuān)心的根本原因，并耐心的幫助他加以解決，以便完善孩子智力的發(fā)展。 影響孩子注意力的因素主要有以下幾個(gè)方面： （1）生理方面 由于孩子大腦發(fā)育不完善，神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過(guò)程發(fā)展不平衡，故而自制能力差。這是正常的，只要教養(yǎng)得法，隨著年齡的增長(zhǎng)，絕大多數(shù)孩子能做到注意力集中。 （2）病理方面 輕微腦組織損害、腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)代謝異常等可引發(fā)兒童多動(dòng)癥，主要表現(xiàn)為注意力不集中，活動(dòng)過(guò)多，沖動(dòng)任性，情緒不穩(wěn)，行為異常，學(xué)習(xí)困難；神經(jīng)根結(jié)構(gòu)和／或功能異?？梢l(fā)兒童抽動(dòng)癥，除了主要表現(xiàn)為交替出現(xiàn)的刻板式眨眼、皺眉、呶嘴，清嗓音，扭脖子，聳肩，甩胳膊，踢腿外，也常伴有注意力不集中。另外，有聽(tīng)覺(jué)或視覺(jué)障礙的孩子也會(huì)被誤以為充耳不聞，不注意聽(tīng)或視若無(wú)睹，缺乏學(xué)習(xí)意愿。這些情況需要得到專(zhuān)科醫(yī)師指導(dǎo)下的治療才能改善。 （3）飲食與環(huán)境方面 糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物，會(huì)刺激孩子的情緒，影響專(zhuān)心度。此外，環(huán)境污染造成血液中鉛含量過(guò)高也有影響。 （4）家庭方面 教養(yǎng)態(tài)度與家中生活習(xí)慣對(duì)孩子的行為影響極大，也常是影響孩子最主要的因素，但“當(dāng)局者迷”，往往無(wú)法客觀的找出問(wèn)題的癥結(jié)所在。從下列幾個(gè)方面來(lái)觀察，也許可以找出一些原因。 ①教養(yǎng)態(tài)度是否一致？家長(zhǎng)對(duì)孩子教養(yǎng)態(tài)度不一致的情況常使孩子無(wú)所適從，沒(méi)有定性。 ②是否太寵愛(ài)孩子，缺少 行為規(guī)范？過(guò)度的寵愛(ài)會(huì)導(dǎo)致對(duì)孩子的縱容，往往使孩子隨心所欲，愛(ài)做什么做什么，沒(méi)有忍耐、克制情緒、克服困難的觀念，做事自然難以靜下心來(lái)進(jìn)行到底。 ③是否為孩子買(mǎi)過(guò)多的玩具或書(shū)籍？外在刺激太多，玩著汽車(chē)又找別的玩具，一換再換，玩具只帶給孩子短暫的吸引，無(wú)法在玩的過(guò)程中感受到發(fā)揮想象力與創(chuàng)造力的樂(lè)趣。 ④家庭生活步調(diào)是否太快？家長(zhǎng)在公私兩忙的情況下，凡事講求效率，步調(diào)原本較慢的孩子，被迫在快、快、快的節(jié)奏中打轉(zhuǎn)，根本無(wú)暇慢慢而專(zhuān)心地完成一件事。 ⑤家里的活動(dòng)是否太多？太多則無(wú)法給孩子提供安靜的環(huán)境，生活總在浮動(dòng)的氣氛中度過(guò)。若非自制力很強(qiáng)的孩子，很難建立良好的專(zhuān)注力。 ⑥學(xué)習(xí)的過(guò)程中是否積累了不愉快的經(jīng)驗(yàn)？提供給孩子的教材太深或太淺，都不易引起學(xué)習(xí)興趣，而引導(dǎo)的技巧不佳，或經(jīng)常因此造成乘興開(kāi)場(chǎng)，大哭收?qǐng)龅木置?，將使幼兒產(chǎn)生對(duì)學(xué)習(xí)排斥的心理，學(xué)習(xí)起來(lái)自然無(wú)法專(zhuān)心。 ⑦孩子是否有情緒上的壓力？如孩子覺(jué)得自己達(dá)不到父母的期望等等，這些壓力易使孩子看起來(lái)魂不守舍。 ⑧是否過(guò)多的批評(píng)、數(shù)落孩子？過(guò)多的數(shù)落可能形成對(duì)孩子不良的暗示，使他產(chǎn)生“反正自己怎么也干不好”的想法，從而做事時(shí)不肯專(zhuān)心完成它。 ⑨孩子是否受到太多不良信息的影響？不好的影視作品、較大齡兒童不良行為對(duì)孩子的灌輸、污染，會(huì)使孩子心理發(fā)生扭曲，行為異常。 那么應(yīng)該如何培養(yǎng)孩子注意力呢？培養(yǎng)孩子的注意力除了要解決上面談到的幾個(gè)問(wèn)題之外，還要從以下幾個(gè)方面入手： （1）提供安靜的環(huán)境 （2）陪伴孩子需有技巧 若是孩子無(wú)法獨(dú)立完成學(xué)習(xí)，大人可在旁陪伴、協(xié)助，但切忌給予過(guò)多指導(dǎo)。 （3）用靜態(tài)的游戲延續(xù)注意力 像玩拼圖、穿珠子等靜態(tài)游戲可以從簡(jiǎn)單的開(kāi)始，享受完成的成就感，以訓(xùn)練短時(shí)間的注意力，再慢慢加深游戲的難度和延長(zhǎng)游戲的時(shí)間，以延長(zhǎng)孩子的耐力，增進(jìn)專(zhuān)心度。 （4）從1分鐘開(kāi)始 孩子只要保持1 分鐘的專(zhuān)注力，就予以稱贊，再逐漸延長(zhǎng)到一次5分鐘、10分鐘。贊賞、鼓勵(lì)是學(xué)習(xí)的重要因素。 （5）從孩子有興趣的事著手 如拿本相片簿，為孩子講述他出生、成長(zhǎng)的故事；欣賞孩子的勞作，聽(tīng)聽(tīng)他小腦袋里在想什么；觀察漁港里的小魚(yú)，池塘里的蝌蚪…… （6）建立秩序感 為孩子提供一個(gè)屬于自己的角落，從學(xué)習(xí)物歸原處、整理個(gè)人物品的過(guò)程中，逐漸建立秩序感。 （7）選擇小規(guī)模的幼兒園 （8）加強(qiáng)孩子意志鍛煉，培養(yǎng)其形成有始有終地做好每一件事的良好習(xí)慣

3.訓(xùn)練孩子專(zhuān)注力的方法有哪些呢？

因?yàn)楹⒆拥哪挲g問(wèn)題，自控能力比較差的他們?nèi)菀妆恍迈r的事物所吸引。這種情況下就需要家長(zhǎng)輔助他們培養(yǎng)一個(gè)良好的做事時(shí)注意力集中的習(xí)慣。最主要的就是父母不能在無(wú)意識(shí)的情況下就影響了孩子的專(zhuān)注能力，例如在孩子寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候不時(shí)的問(wèn)其是否需要水等等。這種情況下應(yīng)該給予孩子一個(gè)比較安靜的環(huán)境讓他專(zhuān)注于做自己事情。還可以給孩子制定一個(gè)詳細(xì)的作息表，嚴(yán)格按照作息表上面的行程來(lái)進(jìn)行活動(dòng)。

不完美的天使存在著這些缺陷，專(zhuān)注力訓(xùn)練培養(yǎng)孩子的哪些能力，怎么培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力和耐心，怎樣培養(yǎng)孩子的注意力，訓(xùn)練孩子專(zhuān)注力的方法有哪些呢？??是需要我們?nèi)チ私馐熘?，我們需要用?ài)，用希望去陪伴、呵護(hù)他們，讓他們?cè)诔砷L(zhǎng)的道路上逐漸蛻變，成就完美的未來(lái)！