孩子在做作業(yè)或是完成某一件事情時(shí)，總是不能集中注意力，那怕是短暫瞬間都美辦法按照老師跟父母的要求做。這種注意力不集中的現(xiàn)象不僅僅會(huì)影響到孩子的學(xué)習(xí)，還導(dǎo)致了不良的學(xué)習(xí)態(tài)度，孩子注意力不集中有改善的辦法嗎？通過(guò)如何提高小孩注意力，孩子四歲怎么提高注意力持久性？??這幾點(diǎn)可以詳細(xì)了解下。

1.如何提高小孩注意力

不管是什么原因?qū)е聦W(xué)習(xí)時(shí)注意力不集中，我們要注意用一些較好的方法來(lái)訓(xùn)練自己集中注意力從而提高學(xué)習(xí)效率:1.放松訓(xùn)練法。舒適地坐在椅子上或躺在床上，向身體的各個(gè)部位傳遞休息的信息。從左腳開始，使腿部肌肉繃緊，然后松弛，同時(shí)暗示它休息，然后，從右腳到軀干，再?gòu)淖笥沂址潘傻杰|干。這時(shí)，再?gòu)能|干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘，你就能進(jìn)入輕松、平和的狀態(tài)。2..感官同用法。調(diào)動(dòng)多種運(yùn)動(dòng)器官來(lái)協(xié)同活動(dòng)，在大腦皮層形成一個(gè)較強(qiáng)的興奮中心。如耳聽錄音帶，嘴里讀單詞，眼睛看課本，手在紙上寫單詞。這樣，注意力就當(dāng)不了“逃兵”了。4.外力輔助法:有條件的話可以借助學(xué)習(xí)輔助工具，來(lái)幫助提高學(xué)習(xí)效率、集中注意力，提高記記憶力，我自己用過(guò)一種是比較好的，在此也小小分享，以前學(xué)習(xí)時(shí)也是容易分神，注意力老是集中不起來(lái)，學(xué)習(xí)效率不太高，結(jié)合了上面的幾種方法，情況也有怕改觀了。所以有時(shí)科技的力量是不得不讓人折服的。什么事都可以有方可依，都可以事半功倍。也在這貼下購(gòu)買的地址，我把地址也有收藏在我的百度文件夾里是，你點(diǎn)擊我的名字進(jìn)去，就能看到《搜藏記錄》一欄就是了。

2.孩子四歲怎么提高注意力持久性？

注意力是否集中，是否有持續(xù)性，做事是否有頭有尾，有始有終，屬于心理活動(dòng)中的意志品質(zhì)問(wèn)題。意志是否堅(jiān)強(qiáng)，對(duì)孩子長(zhǎng)大后的學(xué)習(xí)，工作的成敗都有重要的影響。那么，那些辦法能讓我們?cè)诎l(fā)展注意力的道路上走得更順利呢？我認(rèn)為應(yīng)從以下幾點(diǎn)入手：1、通過(guò)形象教學(xué)激發(fā)幼兒的好奇心每個(gè)人都有好奇心，幼兒的好奇心特別大，他們從不懂到懂，從無(wú)知到有知，對(duì)周圍環(huán)境中的一切往往感到稀奇。老師和家長(zhǎng)要有目的地，有計(jì)劃地對(duì)他們進(jìn)行引導(dǎo)，盡可能多的讓孩子們看到具有直觀興趣的實(shí)驗(yàn)，引起孩子極大的求知熱情，給孩子展現(xiàn)外部世界的內(nèi)容越多，他們的好奇心也越大，注意力越集中，越持久，因此，也就越勤于思考，也就能使得孩子很好的長(zhǎng)知識(shí)，開發(fā)他們的智力。2、讓孩子明確活動(dòng)的目的當(dāng)孩子明確了活動(dòng)的目的時(shí)，注意力保持的時(shí)間會(huì)明顯的長(zhǎng)一些。你不妨做一個(gè)小實(shí)驗(yàn)，你讓孩子觀察一座房子，比較一下下面兩種情形哪種孩子注意的時(shí)間長(zhǎng)。一是對(duì)孩子說(shuō)：“你看看這座房子?！倍菍?duì)孩子說(shuō)：“你來(lái)看看這座房子，屋頂是什么顏色的？門是什么形狀的？”很顯然，在第二種情形下，孩子注意的時(shí)間要長(zhǎng)一些。所以，家長(zhǎng)一定要提出活動(dòng)目標(biāo)來(lái)。3、多樣化的游戲讓孩子成為主權(quán)力的發(fā)展者孩子往往在游戲中能保持更久的注意力，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高出他在現(xiàn)實(shí)生活中表現(xiàn)出來(lái)的水平。老師和父母可利用這點(diǎn)展開注意力訓(xùn)練，比如畫畫、拼圖、娃娃家、填色游戲都能讓孩子集中注意力。4、創(chuàng)造良好的環(huán)境孩子的注意力非常容易受到環(huán)境的干擾。因此，老師和父母在要求孩子集中注意力的時(shí)候，別忘了給孩子一個(gè)安靜、沒有多余東西的環(huán)境，并且學(xué)會(huì)等待和包容，讓孩子在寬松的氛圍中專心活動(dòng)。5、注重一日活動(dòng)中滲透注意觀察力的培養(yǎng)觀察是人們認(rèn)識(shí)事物的重要途徑。對(duì)幼兒而言是發(fā)展幼兒智力的重要方面，觀察力的強(qiáng)弱對(duì)于孩子掌握知識(shí)，增長(zhǎng)智力極為重要。觀察力強(qiáng)的孩子可以獲得豐富的知識(shí)，如告訴孩子怎么看，應(yīng)該先看什么，在看什么，教會(huì)孩子有順序地從上看到下，從外看到里，從主要的明顯特征看到次要的特征。一般幼兒對(duì)觀察的事物感興趣后，注意力就會(huì)集中、持久。6、把興趣和注意力的培養(yǎng)結(jié)合起來(lái)孩子最喜歡新奇有趣，富于變化的物體。對(duì)于3歲前的孩子，老師和父母可選擇色彩鮮艷、會(huì)動(dòng)、會(huì)響的玩具。對(duì)大一些的孩子，老師和父母可選擇有情節(jié)、可操作、有探索或富有想象的物品。比如圖畫書、積木、沙水等材料……讓孩子發(fā)展注意力的同時(shí)形成他們特有的興趣。興趣是*的老師，不管誰(shuí)在做自己感興趣的事情時(shí)，總會(huì)很投入、很專心，孩子也是如此。如果兒童在入學(xué)前接觸的書本知識(shí)太多，走進(jìn)課堂后發(fā)現(xiàn)老師講授的都是自己屢見不鮮、耳熟能詳?shù)臇|西，那么，大數(shù)兒童都會(huì)不由自主地精神溜號(hào)兒，東張西望，做小動(dòng)作。在生活中你常常會(huì)看到一些孩子按家長(zhǎng)的要求做某些事的時(shí)候，總是應(yīng)付式或心不在焉，而在做他自己感興趣的事情時(shí)，卻能全神貫注、專心意義。對(duì)幼兒來(lái)說(shuō)，他的注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。因此，我們應(yīng)該注意把接著孩子廣泛的興趣與培養(yǎng)注意力結(jié)合起來(lái)。7、通過(guò)提高自我控制力來(lái)提高注意力孩子的自控能力較差是注意力容易分散的另一個(gè)重要原因。當(dāng)有新異刺激出現(xiàn)時(shí)，成人可以約束自己不去關(guān)注它，但孩子卻很難做到。因此，為培養(yǎng)孩子的注意力，成人可以有意識(shí)地創(chuàng)設(shè)情景逐漸提高孩子的自我約束能力。采用游戲的方式，將持久注意的要求變?yōu)橛螒蚪巧旧淼男袨橐?guī)則。例如，與孩子一起玩“小小廚師”的游戲，讓孩子扮演小廚師，事先約定廚師應(yīng)該先做什么，再做什么，需要幾分鐘。在游戲中，對(duì)注意力持續(xù)時(shí)間的要求可以循序漸進(jìn)地提高。通過(guò)不同的游戲活動(dòng)，幼兒可以慢慢地將外在的游戲規(guī)則轉(zhuǎn)化為內(nèi)在的自我約束。都是用書中的文字編寫的，引發(fā)孩子識(shí)字的興趣，然后認(rèn)一些簡(jiǎn)單的象形字，從而使孩子的注意力在有趣的識(shí)字活動(dòng)中得到培養(yǎng)的具體目的。8、幼兒注意力持久需要巧妙的引導(dǎo)每個(gè)孩子注意力的持續(xù)性都不同，如何讓他們對(duì)事物的關(guān)注更為持久，這就需要老師和家長(zhǎng)的巧妙引導(dǎo)。例如我們班的林林小朋友他用積木搭房子，剛搭一半他又玩起小鍋來(lái)，我看見了知道他 對(duì)積木沒有了興趣，注意力又發(fā)生了轉(zhuǎn)移，于是走過(guò)來(lái)對(duì)他用商量的語(yǔ)氣說(shuō)：“林林，你看等下我們把房子搭起了，我們請(qǐng)一些小客人來(lái)你的新家做客，到時(shí)你當(dāng)小廚師做菜招待他們吧？”于是林林小朋友愉快地又回到搭積木的游戲上來(lái)，直到搭起房子他才去玩其他的玩具。9、勞逸結(jié)合，讓幼兒保持良好的狀態(tài)孩子要集中注意力，首先要有良好的精神狀態(tài)。他們需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，從事一種活動(dòng)的時(shí)間不能太長(zhǎng)。每個(gè)年齡段的幼兒活動(dòng)時(shí)間都不相同，這就需要?jiǎng)屿o交替，需要高度集中注意力的活動(dòng)和比較放松的活動(dòng)相結(jié)合，讓孩子在有節(jié)奏的活動(dòng)變化中，使注意力的保持、轉(zhuǎn)移等能力都得到發(fā)展。10、對(duì)孩子再多一點(diǎn)鼓勵(lì)經(jīng)常受到強(qiáng)制或責(zé)備，幼兒就會(huì)失去做事的興趣，有家長(zhǎng)逼孩子學(xué)習(xí)不能理解的知識(shí)或過(guò)于復(fù)雜的技能，有的老師當(dāng)幼兒沉浸在快樂(lè)的游戲活動(dòng)中時(shí)，強(qiáng)迫其終止游戲去做某件事情，使得幼兒失去興趣從而注意力轉(zhuǎn)移。反之，家長(zhǎng)和老師滿意、信任的目光、親切喜悅的笑臉，都會(huì)給幼兒帶來(lái)力量，從而會(huì)使孩子對(duì)自己的要求進(jìn)一步提高。11、帶孩子一起預(yù)習(xí)，提高孩子上課的注意力集中如果您的孩子上課總是注意力不集中，那么不妨在家里先和孩子一起預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)后給孩子提幾個(gè)問(wèn)題，但是不要給孩子正確答案，而是要讓他從學(xué)校學(xué)習(xí)完后在給你答案，這樣，孩子就能帶著問(wèn)題上課，上課也更能集中注意力，并努力把問(wèn)題弄懂，從而改掉上課不認(rèn)真聽講的毛病。12、做好家長(zhǎng)工作，形成家園教育合力孩子放在幼兒園，我們教師就有義務(wù)和責(zé)任把他教育好，但要通過(guò)與家長(zhǎng)溝通，使家長(zhǎng)明白教育是一個(gè)連續(xù)的、漫長(zhǎng)的過(guò)程，并不能因一時(shí)看到效果而放棄對(duì)孩子的教育和引導(dǎo)?？傊?，培養(yǎng)孩子注意力的持久性不是一朝一夕就可以養(yǎng)成的。在日常生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都會(huì)對(duì)孩子起著潛移漠化的作用，這就需要我們的老師和家長(zhǎng)對(duì)孩子浸入更多的愛心、耐心、責(zé)任心，愛心耐心、責(zé)任心是教育的源泉，這樣我們才會(huì)用伯樂(lè)的眼光去發(fā)現(xiàn)孩子身上的優(yōu)點(diǎn)，孩子才能展現(xiàn)自己多彩的一面。

在提升學(xué)習(xí)力專注力的道路上，我們將繼續(xù)學(xué)習(xí)、思考并實(shí)踐。通過(guò)如何提高小孩注意力，孩子四歲怎么提高注意力持久性？??這幾點(diǎn)分析，您愿意和我們一起靜下心來(lái)，科學(xué)地分析孩子學(xué)習(xí)問(wèn)題的根源嗎？智慧地幫助孩子從根本上提升學(xué)習(xí)力嗎？歡迎聯(lián)系！