孩子是上天賜給父母的天使，然而不是每個(gè)天使都是完美的，在此過(guò)程中將碰見(jiàn)14歲*生如何進(jìn)行感統(tǒng)訓(xùn)練 ，不妨跟著小編來(lái)看看這其中14歲*生怎么練習(xí)籃球，兒童感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練各個(gè)年齡段感統(tǒng)訓(xùn)練方法！??！，*生14歲，如果在水泥地上練習(xí)蛙跳，會(huì)不會(huì)等年紀(jì)大了以后影響膝蓋？，想做“感統(tǒng)訓(xùn)練”？這些鍛煉通通不要錢(qián)！，感統(tǒng)的20多種室內(nèi)訓(xùn)練游戲分享，改善孩子感統(tǒng)失調(diào)，笨手笨腳，69不分！，收藏慢慢看 | 0~12歲兒童各階段感統(tǒng)訓(xùn)練注意要點(diǎn)?? 的奧秘。

1.14歲*生怎么練習(xí)籃球

哈哈，我來(lái)解答，準(zhǔn)備給分吧。 14歲么。我預(yù)計(jì)你身高170左右 大概172，發(fā)育好經(jīng)常練彈跳可能175. 看你發(fā)育是前期還是后期了。我*13歲就159，現(xiàn)在16歲不到176， 想打球好看，身材協(xié)調(diào)，必須讓小腿保持很細(xì)，你看看NBA厲害的控位，很少有腿非常粗的（德隆威廉姆斯，保羅是特例） 上身一定要強(qiáng)壯，才有本錢(qián)突破內(nèi)線得分。 教你最常用的一招，突不進(jìn)去就跳投，怕被蓋就好好練后仰跳投，你這年齡應(yīng)該沒(méi)有什么肌肉，推薦你練背部肌肉，手臂肌肉，以及對(duì)腰力至關(guān)重要的腹肌， 想突破內(nèi)線必須做的就是速度，你身高不高，想必速度應(yīng)該可以達(dá)到很快才對(duì)， 像你這個(gè)水平的技術(shù)，應(yīng)該在14歲時(shí)苦練投籃，找到屬于自己最舒服最準(zhǔn)的出手方式，練好上籃是必要，投籃其次，再練突破，當(dāng)然我認(rèn)為好的控衛(wèi)在打野球的時(shí)候手感一般的情況最少要保持50%的出手命中率，其他更深層次的練習(xí)，就是轉(zhuǎn)身過(guò)人，運(yùn)球晃人，運(yùn)球晃人很重要，無(wú)論對(duì)突破或者跳投都有很好的作用，建議你多看看艾佛森，德隆的過(guò)人視頻，如果你基礎(chǔ)不好，苦練運(yùn)球，保證你帶球時(shí)不會(huì)被偷，掉球，對(duì)于搶斷和防守，你要自己把握好搶斷，時(shí)機(jī)對(duì)了出手，始終保持在不被人甩開(kāi)的情況下出手，防守你身高沒(méi)優(yōu)勢(shì)，所以要苦練身體防守時(shí)可以頂?shù)淖?，另外建議你在封蓋不到的情況下使用巴蒂爾的封眼術(shù)，挺好用的，我認(rèn)為在*15歲左右牛B的控衛(wèi)要做到的：突破犀利，晃人高超，運(yùn)球穩(wěn)定，投籃要準(zhǔn)，基本就差不多，剩下打比賽所要做到的就是防守和組織了。記得給分啊，，全人工打字啊

2.兒童感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練各個(gè)年齡段感統(tǒng)訓(xùn)練方法?。?！

0-6個(gè)月這個(gè)階段的寶寶還是通過(guò)感官信息來(lái)認(rèn)識(shí)世界，父母在這個(gè)時(shí)候要給孩子溫柔穩(wěn)定的感官體驗(yàn)?？梢詼?zhǔn)備不同材質(zhì)的物品，如羽毛、毛絨玩具、毛線、氈布、塑料等各種材質(zhì)，讓寶寶去觸摸及抓握，都是訓(xùn)練精細(xì)動(dòng)作及觸覺(jué)的*選擇。6個(gè)月-1歲此階段的寶寶開(kāi)始可以移動(dòng)自己的身體。肚子貼地爬行以及手掌和膝蓋撐地爬行時(shí)，大腦會(huì)接收本體覺(jué)，前庭覺(jué)和視覺(jué)的感覺(jué)刺激，同時(shí)了解環(huán)境中物品與自己的空間關(guān)系，以及對(duì)自己身體位置的知覺(jué)。此時(shí)可以讓寶寶雙手并用拿起奶瓶或者用手抓起手搖鈴，由一手換到另一手，這些動(dòng)作都是對(duì)日后感覺(jué)統(tǒng)合發(fā)展有一定的作用。1-2歲這個(gè)階段是培養(yǎng)手掌觸覺(jué)辨識(shí)能力的大好時(shí)機(jī)，幫助寶寶穩(wěn)固精細(xì)動(dòng)作的基礎(chǔ)。比如，在吃飯時(shí)讓寶寶自己抓飯吃，讓他感覺(jué)什么是“熱”。在洗手時(shí)，把手放在清涼的水里告訴他什么是“涼”，促進(jìn)寶寶手掌觸覺(jué)的發(fā)展。2-3歲滑滑梯、蕩秋千、攀爬架、浪板、蹺蹺板等，都是感統(tǒng)訓(xùn)練不錯(cuò)的選擇，能夠培養(yǎng)孩子平衡技巧與雙側(cè)動(dòng)作協(xié)調(diào)。這個(gè)階段孩子不僅可以單獨(dú)活動(dòng)每一根手指，也可以協(xié)調(diào)幾根手指的活動(dòng)。因此，還可以有意識(shí)的給孩子玩拼圖、穿木珠、魔力沙和黏土等需要?jiǎng)佑靡稽c(diǎn)點(diǎn)腦力的小玩具。此外，3-6歲3歲之后，孩子的大腦對(duì)身體的控制能力更強(qiáng)，家長(zhǎng)要讓孩子多運(yùn)動(dòng)來(lái)提升身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。比如，練習(xí)單腳跳、用頭去頂空中小球等。而在精細(xì)動(dòng)作方面，3-6歲的孩子雙手協(xié)調(diào)性也有了較大的發(fā)展，已經(jīng)具備了基本的動(dòng)手能力，可以有意識(shí)地通過(guò)一些訓(xùn)練精細(xì)動(dòng)作的游戲，比如穿珠、夾豆、涂色、描線、拼圖、剪紙等，更好地開(kāi)發(fā)孩子手的功能，為入*之后握筆寫(xiě)字奠定基礎(chǔ)。6-9歲6~9歲的孩子平衡能力、運(yùn)動(dòng)能力有所提高，可以鼓勵(lì)參加各種球類(lèi)活動(dòng)，球類(lèi)運(yùn)動(dòng)對(duì)小肌肉、大肌肉協(xié)調(diào)以及反應(yīng)速度、靈活性都很有幫助。游泳也是這個(gè)年齡段訓(xùn)練感統(tǒng)的一種選擇，在游泳過(guò)程中不僅全身都在動(dòng)，身體的協(xié)調(diào)性和靈活性能夠得到提高，而且由于水對(duì)孩子皮膚的特殊撫觸作用，他們的觸覺(jué)防御也會(huì)大大降低。9-12歲爬山是一項(xiàng)能促進(jìn)身體雙側(cè)協(xié)調(diào)類(lèi)的感統(tǒng)活動(dòng)。高山上的遠(yuǎn)眺近看，對(duì)于孩子眼部肌肉的鍛煉非常有益，有助于孩子視覺(jué)廣度，視覺(jué)靈活調(diào)焦等多項(xiàng)視覺(jué)能力的提升。跆拳道、柔道也是一種選擇，其不單是骨骼肌肉的收縮，也是視覺(jué)空間感知、本體覺(jué)、觸覺(jué)等綜合能力的提升。孩子進(jìn)入學(xué)齡期后，很多感統(tǒng)失調(diào)的表現(xiàn)會(huì)突顯出來(lái)，這時(shí)需要積極參與感統(tǒng)訓(xùn)練，抓住腦發(fā)育關(guān)鍵期，如果不及時(shí)參與訓(xùn)練，隨著年齡的增大，孩子的問(wèn)題更加突顯，解決難度也會(huì)變大，影響生活學(xué)習(xí)。

3.*生14歲，如果在水泥地上練習(xí)蛙跳，會(huì)不會(huì)等年紀(jì)大了以后影響膝蓋？

偶爾練習(xí)沒(méi)有關(guān)系，不能長(zhǎng)期，肯定有影響，找塊土地吧，起碼有些緩沖

4.想做“感統(tǒng)訓(xùn)練”？這些鍛煉通通不要錢(qián)！

近年來(lái)隨著感統(tǒng)訓(xùn)練機(jī)構(gòu)的增多，許多爸爸媽媽在接觸到一些“感統(tǒng)”知識(shí)的同時(shí)，也看到許多和感統(tǒng)失調(diào)相關(guān)癥狀的知識(shí)。在關(guān)注孩子發(fā)育的同時(shí)也引發(fā)了不少對(duì)于發(fā)育中“異常行為”的擔(dān)憂(yōu)：我家娃是剖腹產(chǎn)、孩子經(jīng)常晃腦袋、孩子走路不穩(wěn)、走路踮腳尖、孩子怕臟東西不肯踩沙子、吃飯容易灑一桌……這是不是感統(tǒng)失調(diào)??？是不是可以通過(guò)感統(tǒng)訓(xùn)練來(lái)改善？更有甚者鼓吹感統(tǒng)訓(xùn)練可以促進(jìn)智力發(fā)育、提高學(xué)習(xí)能力、培養(yǎng)專(zhuān)注力…總之，一句話(huà)：感統(tǒng)訓(xùn)練有神奇效果，家長(zhǎng)不能錯(cuò)過(guò)。但事實(shí)上，“感統(tǒng)”這個(gè)詞至今都只是一個(gè)學(xué)術(shù)概念，而“感統(tǒng)訓(xùn)練”至今都沒(méi)有循證依據(jù)可以驗(yàn)證其有效性。[1]一、什么叫感統(tǒng)“感統(tǒng)”理論是美國(guó)教育心理學(xué)家 Anna Jean Ayres在 1969年提出，廣泛用于美國(guó)康復(fù)治療領(lǐng)域。感統(tǒng)，是感覺(jué)統(tǒng)合（Sensory ）的簡(jiǎn)稱(chēng)，是指大腦整合處理感覺(jué)系統(tǒng)（聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)、觸覺(jué)、味覺(jué)、嗅覺(jué)）的信息，通過(guò)前庭覺(jué)和本體覺(jué)做出適當(dāng)反應(yīng)的過(guò)程。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是大腦協(xié)調(diào)所有感知覺(jué)做出反應(yīng)的過(guò)程。二、感統(tǒng)失調(diào)是病嗎“感統(tǒng)失調(diào)”（sensory disorder或sensory ）是指身體對(duì)于處理某種感知出現(xiàn)的困難。感統(tǒng)失調(diào)并不是疾病，它只是一種癥狀，就像感冒會(huì)咳嗽，但有咳嗽癥狀不一定是感冒，有可能是喝水嗆了、吃東西噎著了。而關(guān)于感統(tǒng)失調(diào)的癥狀更多的是和自閉癥、多動(dòng)癥、兒童發(fā)育障礙和兒童焦慮抽動(dòng)癥等相關(guān)，如果說(shuō)孩子出現(xiàn)了感統(tǒng)失調(diào)的癥狀，不是簡(jiǎn)單地針對(duì)癥狀做治療和訓(xùn)練，而應(yīng)該去專(zhuān)門(mén)機(jī)構(gòu)找到引起癥狀的原因然后做系統(tǒng)性的康復(fù)干預(yù)。同時(shí)爸爸媽媽們不用過(guò)于擔(dān)心，有感統(tǒng)失調(diào)癥狀并不意味著孩子就與自閉癥和多動(dòng)癥相關(guān)，孩子在發(fā)展和發(fā)育的過(guò)程中，受能力發(fā)展的影響所以會(huì)表現(xiàn)出感統(tǒng)失調(diào)的癥狀。例如：剛學(xué)會(huì)翻身、坐立、爬行、走路的孩子，因?yàn)榧寄軇偝霈F(xiàn)還并不成熟，身體的控制和覺(jué)知能力也還沒(méi)發(fā)展成熟，因此會(huì)出現(xiàn)身體平衡控制不太好的情況，這些都是孩子發(fā)育中正常的階段性癥狀，并不需要刻意去做專(zhuān)門(mén)的感統(tǒng)訓(xùn)練。三、影響感覺(jué)統(tǒng)合發(fā)展的因素目前并沒(méi)有明確的證據(jù)證明是什么因素導(dǎo)致了感統(tǒng)失調(diào)，但是大致的推測(cè)或許是先天的遺傳因素，國(guó)內(nèi)也有一些研究歸因于養(yǎng)育中的過(guò)度保護(hù)和社會(huì)城市化的原因，也就是養(yǎng)育中因?yàn)閷?duì)孩子基于安全的限制過(guò)多，因而孩子在成長(zhǎng)中缺少了探索、運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)；城市化的原因是現(xiàn)在的孩子生活空間大大被壓縮，生活空間小便導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)、活動(dòng)的空間不足，同時(shí)養(yǎng)育者忙碌的生活節(jié)奏導(dǎo)致高質(zhì)量陪伴孩子的互動(dòng)時(shí)間過(guò)短等等。國(guó)內(nèi)有個(gè)通過(guò)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)感統(tǒng)發(fā)展的實(shí)驗(yàn)，把100名3-6歲的孩子分組，兩組孩子每天都運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，實(shí)驗(yàn)組的孩子每天都進(jìn)行種類(lèi)豐富的運(yùn)動(dòng)：例如走路、跑步、跳躍、翻滾等等，對(duì)照組的孩子每天只做固定簡(jiǎn)單的幾個(gè)不需要移動(dòng)的動(dòng)作，一年后兩組進(jìn)行對(duì)比，發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)豐富組的孩子感覺(jué)統(tǒng)合能力優(yōu)于運(yùn)動(dòng)單調(diào)組的孩子。當(dāng)然，這個(gè)實(shí)驗(yàn)的過(guò)程比較簡(jiǎn)單，也沒(méi)說(shuō)明除了這1小時(shí)外孩子的運(yùn)動(dòng)情況是怎么樣的，但是，從這個(gè)實(shí)驗(yàn)中得到啟示是，運(yùn)動(dòng)對(duì)于感覺(jué)統(tǒng)合是有意義的。實(shí)際上，并不需要花幾萬(wàn)塊錢(qián)去專(zhuān)門(mén)的機(jī)構(gòu)做訓(xùn)練，為孩子提供足夠的運(yùn)動(dòng)空間，讓孩子每天可以進(jìn)行正常的走路、跑跳、踢球、拍球、滾球等活動(dòng)，同時(shí)在這過(guò)程中增加和孩子高質(zhì)量的互動(dòng)陪伴，這就是*的“感統(tǒng)訓(xùn)練”。四、在家就可以做的綜合感統(tǒng)游戲下面就介紹一些在家里就可以實(shí)現(xiàn)的促進(jìn)孩子感統(tǒng)發(fā)展的方法和游戲，從此告別感統(tǒng)訓(xùn)練的偽科學(xué)，隨時(shí)隨地省下幾萬(wàn)塊訓(xùn)練費(fèi)。1.給孩子提供盡量大的活動(dòng)空間。同時(shí)把活動(dòng)空間里不安全的物品移開(kāi)，讓孩子每天都有足夠的時(shí)間和空間自由地翻身、爬行、走動(dòng)等大運(yùn)動(dòng)的練習(xí)。2.每天有固定的時(shí)間和孩子做高質(zhì)量的親子互動(dòng)?！芭阒焙汀芭惆椤笔莾蓚€(gè)不同概念，高質(zhì)量陪伴的意思是：和孩子在一起時(shí)彼此都能感知到對(duì)方的聯(lián)結(jié)。因此，在高質(zhì)量陪伴孩子時(shí)，投入專(zhuān)注和熱情，和寶寶共同注意一件事然后積極回應(yīng)孩子。這個(gè)高質(zhì)量的陪伴時(shí)間不需要太長(zhǎng)，可以是15分鐘，20分鐘。3.和孩子玩起來(lái)給孩子豐富的游戲體驗(yàn)。皮膚是人體*的感覺(jué)器官，鏈接著豐富的神經(jīng)系統(tǒng)，因此和皮膚相關(guān)的觸覺(jué)游戲好處非常多。撫觸、洗澡、玩水游戲，玩沙子，用梳子梳理頭皮都是很好的觸覺(jué)游戲。同時(shí)天氣允許時(shí)，可以盡量讓孩子光著腳丫在家里爬行、走路，足底與地板直接接觸時(shí)不僅刺激足部皮膚，還有利于孩子感知肢體與學(xué)習(xí)控制肢體的平衡。同時(shí)蕩秋千、滑梯、爬樓梯是很好的綜合感統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)，此外家長(zhǎng)還可以把孩子趴在瑜伽球上，輕輕地前后搖動(dòng)瑜伽球；或者把寶寶放在小毛毯上，等寶寶趴好/躺好/或者是坐好時(shí)，慢慢地前后移動(dòng)毯子，讓孩子感受位置移動(dòng)的變化；同時(shí)上下斜坡的攀爬運(yùn)動(dòng)，例如公園，或者是小區(qū)綠化區(qū)的一些斜坡，可以讓孩子嘗試走上下斜坡的感受，看看孩子是怎么控制身體平衡的。此外，任何一種感知覺(jué)和能力都不是單獨(dú)工作的，因此每一種游戲和互動(dòng)都不會(huì)只促進(jìn)某一個(gè)能力的發(fā)展，而是大腦綜合輸入的信息經(jīng)過(guò)處理加工后的輸出反應(yīng)。大腦是一個(gè)通力合作的系統(tǒng)，所以，提高陪伴質(zhì)量、增加游戲互動(dòng)以及游戲種類(lèi)，高質(zhì)量的感統(tǒng)訓(xùn)練，在家里就可以實(shí)現(xiàn)。Sources:1. 《*特殊教育》No. 12.2005.P60《感覺(jué)統(tǒng)合綜合研究》4.DOI：10.13297/j.cnki.issn1005-0000.2015.04.009《韻律性身體活動(dòng)促進(jìn) 3~6 歲感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)幼兒粗大動(dòng)作發(fā)展水平的實(shí)證研究》原創(chuàng)文章，未經(jīng)許可，請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載首發(fā)馬蕾孕哺育文中部分圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)刪除。

5.感統(tǒng)的20多種室內(nèi)訓(xùn)練游戲分享，改善孩子感統(tǒng)失調(diào)，笨手笨腳，69不分！

感統(tǒng)（感覺(jué)統(tǒng)合）是孩子情緒管理、行為能力、學(xué)習(xí)能力的基礎(chǔ)。如果孩子感統(tǒng)失調(diào)，會(huì)給他的生活、學(xué)習(xí)帶來(lái)不少的麻煩。比如愛(ài)咬指甲、閱讀跳字漏字、書(shū)寫(xiě)困難、bp不分、注意力不容易集中、平衡能力差、磕磕碰碰愛(ài)沖撞、情緒控制、適應(yīng)能力差等。幫助孩子提升感統(tǒng)能力，除了專(zhuān)業(yè)針對(duì)性的感統(tǒng)訓(xùn)練，我們?cè)诩胰绾螏椭⒆虞o助改善呢？給大家準(zhǔn)備了10個(gè)在家就能玩的訓(xùn)練小游戲。一、本體覺(jué)①盲人敲鼓蒙上眼睛，向前走去敲鼓或者鑼或者其他能發(fā)出聲音的東西。可以分成不同難度：①看一眼，蒙眼睛，大人扶著向前走。②用腳尖接腳跟的方式走（比較容易走出直線）。③大人用語(yǔ)言指導(dǎo)方位。④轉(zhuǎn)三圈之后大人用語(yǔ)言指導(dǎo)方位走。蒙上眼睛，對(duì)于本體覺(jué)發(fā)展不足的孩子來(lái)說(shuō)，失去代替的感覺(jué)，多多練習(xí)可以促進(jìn)本體覺(jué)的發(fā)展，逐漸奠定身體知覺(jué)度。②百變紙箱如果你家里有這樣的大紙箱，那么下面的4個(gè)創(chuàng)意你一定會(huì)不要錯(cuò)過(guò)?！锿娣?：把紙箱的蓋和底剪掉，再沿著紙箱側(cè)面的一條楞剪開(kāi)，用膠帶把兩個(gè)剪開(kāi)的紙箱兩端相接，做成一個(gè)“傳送帶”。然后就可以讓孩子鉆入“傳送帶”內(nèi)部，手腳并用向前爬行，就像大車(chē)輪在轉(zhuǎn)動(dòng)一樣。★玩法2：將紙箱首尾相接用膠帶固定好，做成紙箱“隧道”。同時(shí)在隧道的頂部或側(cè)面挖一些小洞，讓孩子可以把手或頭伸出來(lái)即可。出發(fā)！太有趣了接下來(lái)的兩種玩法，比較適合小一些的孩子?！锿娣?：準(zhǔn)備一個(gè)比較結(jié)實(shí)的紙板箱，逗引孩子爬進(jìn)紙箱里，“這是寶寶的家”，讓他坐一坐，扶著站一站；★玩法4：當(dāng)孩子把玩具裝進(jìn)大紙盒里時(shí)，你可教寶寶推動(dòng)大紙盒，“嘀嘀嘀，大卡車(chē)開(kāi)來(lái)了，送貨來(lái)啦！”這些游戲非常有趣，孩子會(huì)非常喜歡哦！狹窄的空間可增強(qiáng)孩子的好奇心，提高寶寶對(duì)空間知覺(jué)和方向感，提升孩子的大運(yùn)動(dòng)能力、四肢協(xié)調(diào)性；鍛煉前庭覺(jué)和提升本體感，加強(qiáng)肌膚的接觸刺激，空間知覺(jué)的發(fā)展會(huì)讓寶寶情緒更加穩(wěn)定。二、前庭覺(jué)①毯子秋千船這是一個(gè)非常經(jīng)典的感統(tǒng)訓(xùn)練項(xiàng)目?？梢詭椭⒆哟碳で巴ァ⒏纳破胶夥磻?yīng)、提升本體感，增加肌肉張力 。需要兩個(gè)家長(zhǎng)參與，分別抓住毯子或者被子的四個(gè)角，讓孩子趴臥/仰臥在毛巾上，家長(zhǎng)輕輕晃動(dòng)，像秋千一樣悠起來(lái)，左右上下晃動(dòng)。嘴里念"毯子秋千搖啊搖，晃啊晃，小船搖搖晃晃越過(guò)大海浪，左邊搖，右邊晃，前面沖，后面拽，上去越過(guò)大海浪，下來(lái)碰碰小礁石。"讓寶寶在這個(gè)過(guò)程中感受身體的晃動(dòng)和平衡，這對(duì)前庭覺(jué)發(fā)育很有好處?！镞M(jìn)階版玩法：在地上放一些玩具，家長(zhǎng)慢慢搖晃毛毯，讓孩子努力伸手抓玩具。【注意事項(xiàng)】①孩子身體不要全都探出去，伸出一只手即可，另一只手要抓緊毛毯，安全*。②兩位家長(zhǎng)一定配合好，搖晃的幅度盡可能統(tǒng)一，輕柔。如果孩子亂動(dòng)，就暫停游戲，講清規(guī)則或者換一個(gè)游戲玩。②鉆山洞請(qǐng)先坐在地上伸直雙腳，然后孩子跳過(guò)你的腳。孩子跳過(guò)去之后，將腰部抬高，讓孩子從腰部底下鉆過(guò)去，一圈又一圈。培養(yǎng)孩子空間認(rèn)知能力，同時(shí)鍛煉平衡感，肌肉力、爆發(fā)力，靈巧度。注意不要壓到孩子。③紙箱“鞋”里跳找一個(gè)不太大，但是能讓孩子把雙腳放進(jìn)去的紙箱，讓孩子站到里面，然后雙腳稍微分開(kāi)，抵住紙箱的兩邊，進(jìn)而帶動(dòng)紙箱一起跳動(dòng)。可以規(guī)定指定路線，還可以和孩子進(jìn)行跳躍比賽。不管何種形式，只要能讓孩子多跳一跳，對(duì)于他的身體控制力，平衡感，強(qiáng)化前庭刺激等都將是很好的鍛煉。④小小飛行員這是體力活，請(qǐng)寶爸參與，并注意安全?！锿娣?：讓孩子保持俯趴的姿勢(shì)，大人用手臂拖住孩子的前胸，托著他在屋內(nèi)外隨意走動(dòng)，位置可以高低變化，注意要平穩(wěn)和舒緩。當(dāng)孩子逐步適應(yīng)后，可嘗試快走，讓其感覺(jué)上下起伏?；蝿?dòng)的幅度和速度要以孩子能夠承受為準(zhǔn)，注意動(dòng)作要平衡順當(dāng)，不要讓他有不適感。有利于增強(qiáng)寶寶的平衡能力。三、視覺(jué)①喂小熊玩法：將廢舊的紙盒一面，黏上孩子喜歡的小動(dòng)物張嘴頭像，貼在紙盒上，挖空嘴巴；準(zhǔn)備家里的小堅(jiān)果、筷子、盤(pán)子。用筷子夾堅(jiān)果投喂小動(dòng)物。隨著孩子能力提升，可以將盤(pán)子和小動(dòng)物漸漸拉開(kāi)距離，練習(xí)遠(yuǎn)距離投喂。有利于鍛煉孩子的手眼協(xié)調(diào)能力，提升專(zhuān)注力。②漏網(wǎng)之球這個(gè)游戲家長(zhǎng)與孩子可以一起制作，一起比賽。沒(méi)有乒乓球，可以用舊報(bào)紙做成圓的紙團(tuán)，鞋盒蓋挖一個(gè)小球大小的洞洞?？梢杂?xùn)練孩子視覺(jué)與手眼協(xié)調(diào)的訓(xùn)練，平衡控制力和專(zhuān)注力。③丟接游戲準(zhǔn)備小球，框子（如果沒(méi)有很多球，可以用其他物品代替，譬如說(shuō)毛絨玩具，團(tuán)成球的襪子等等，注意不要扔硬物）★進(jìn)階版的玩法【動(dòng)態(tài)接球】：孩子拿著框子，或是桶去接你扔出的東西。安全起見(jiàn)，動(dòng)態(tài)玩法小球可以換成飄落的紙片。▽來(lái)源慢成長(zhǎng)，侵權(quán)刪丟接游戲，可以改善孩子的手眼、雙側(cè)，及視覺(jué)追蹤的協(xié)調(diào)性。對(duì)孩子距離知覺(jué)，深度知覺(jué)等認(rèn)知方面的能力發(fā)展，也具有良好的促進(jìn)作用。五、觸覺(jué)①刷子撓癢癢用刷子（羽毛）撓癢癢的形式，加強(qiáng)寶寶皮膚的接觸刺激，減少觸覺(jué)防御。①用軟毛刷子，可以是牙刷，刷孩子的手背、手指等觸覺(jué)防御性較少的部位；②再刷孩子的手心，腳心等敏感部位。②哆啦A夢(mèng)的口袋找一個(gè)漂亮的口袋，里面放3-5樣物品，可以選用水果蔬菜模型，小玩具，形狀，數(shù)字字母等，先讓孩子看一眼，然后裝入口袋。之后，讓孩子閉著眼睛摸一摸，問(wèn)他摸到了什么，再讓孩子拿出來(lái)，看看對(duì)不對(duì)?！镄∫恍┑暮⒆?，可以根據(jù)家長(zhǎng)提出的指令，找出正確的東西，比如拿出紅色的東西，之后解釋它的用途。如“這是一個(gè)紅紅的蘋(píng)果，問(wèn)問(wèn)還有香味，想咬一口嗎？“豐富孩子的理解?！镞€可以增加難度，嘗試否定指令，如："請(qǐng)你把不能喝的東西拿出來(lái)""請(qǐng)你把不是藍(lán)色的東西拿出來(lái)"等等加大難度。這個(gè)游戲通過(guò)觸摸覺(jué)和視覺(jué)進(jìn)行判斷，刺激右腦發(fā)展，還可以幫助孩子提高認(rèn)知識(shí)別能力，如對(duì)顏色的區(qū)分，功能的分類(lèi)等。六、聽(tīng)覺(jué)①有趣的聲音每當(dāng)出現(xiàn)一種聲音的時(shí)候，會(huì)同時(shí)給出兩張圖片，讓孩子仔細(xì)的聽(tīng)聲音想一想這是誰(shuí)的聲音？每一組聲音后，會(huì)給出答案。也可以鼓勵(lì)孩子模仿出這些聲音。更多關(guān)于孩子感統(tǒng)方面的問(wèn)題可以戳下面給我留言（我會(huì)*時(shí)間回復(fù)）↓↓↓↓鮮濤醫(yī)生公益問(wèn)診

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感覺(jué)統(tǒng)合是伴隨我們一生的能力，我們的飲食起居、運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)，任何一個(gè)動(dòng)作的產(chǎn)生，都需要感統(tǒng)能力給予支持。什么是感覺(jué)統(tǒng)合？大腦把從身體各感官系統(tǒng)（視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、味覺(jué)、嗅覺(jué)、前庭覺(jué)、本體覺(jué)）傳來(lái)的感覺(jué)信息，進(jìn)行多次組織分析、處理，做出正確決策，使整個(gè)機(jī)體和諧有效地運(yùn)行。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，感覺(jué)統(tǒng)合就是“感覺(jué)輸入—大腦統(tǒng)合—行為輸出”的過(guò)程。感統(tǒng)失調(diào)影響孩子的一生，所以家長(zhǎng)一定要從孩子出生甚至孕期開(kāi)始，就為孩子感統(tǒng)能力的發(fā)展做準(zhǔn)備。下面就簡(jiǎn)單介紹0~12歲各年齡段感統(tǒng)發(fā)展的關(guān)鍵點(diǎn)。0~3個(gè)月充分利用先天性條件反射，培養(yǎng)生活中的各種習(xí)慣，比如定時(shí)喂奶，自然入睡等。訓(xùn)練孩子感覺(jué)器官的發(fā)育，尤其是聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)和觸覺(jué)。2個(gè)月左右可以讓孩子看黑白卡片，3個(gè)月左右可以抓握各種彩色玩具。讓孩子聽(tīng)各種聲音、親密撫養(yǎng)者要跟孩子交流；發(fā)展孩子的運(yùn)動(dòng)能力，練習(xí)俯臥抬頭、抓握東西，借助嬰兒體操和撫觸訓(xùn)練促進(jìn)觸覺(jué)的良好發(fā)育。3~6個(gè)月鍛煉寶寶手的抓握能力、全身的運(yùn)動(dòng)能力，練習(xí)翻身、打滾和爬行，練習(xí)發(fā)音。從第4個(gè)月開(kāi)始，家長(zhǎng)可以帶寶寶到戶(hù)外去呼吸新鮮空氣，去感受大自然。和煦微風(fēng)、溫暖的陽(yáng)光、悅耳的鳥(niǎo)叫、鮮艷的花朵，都是促進(jìn)孩子感覺(jué)系統(tǒng)發(fā)育的好方法。6~9個(gè)月這個(gè)階段開(kāi)始練習(xí)孩子的肢體運(yùn)動(dòng)能力，重點(diǎn)練習(xí)爬行。當(dāng)孩子在爬行時(shí)，他的手掌和膝蓋會(huì)支撐地面，同時(shí)抬起頭向前看，這時(shí)大腦會(huì)接收本體覺(jué)、前庭覺(jué)和視覺(jué)的感覺(jué)刺激，幫助孩子了解環(huán)境中物品與自己的空間關(guān)系，以及對(duì)自己身體位置的知覺(jué)。9~12個(gè)月訓(xùn)練重點(diǎn)是培養(yǎng)獨(dú)立站和行走能力，培養(yǎng)語(yǔ)言能力和認(rèn)識(shí)事物的能力?？梢越柚⊥栖?chē)（注意不是學(xué)步車(chē)）、玩具引導(dǎo)等方法，輔助孩子學(xué)習(xí)站立和走路。但是家長(zhǎng)切不可心急，要讓孩子有足夠的爬行時(shí)間（800個(gè)小時(shí)），孩子的站立和走路才會(huì)更順暢。還可以讓寶寶練習(xí)把玩具從一只手換到另一只手里，對(duì)孩子未來(lái)的協(xié)調(diào)能力有一定幫助。1~2歲這個(gè)階段是鍛煉孩子走、跑、跳和靈活動(dòng)作重要時(shí)期，還要注意鍛煉孩子的語(yǔ)言能力，增加孩子的詞匯量，從而進(jìn)一步發(fā)展認(rèn)知能力。家長(zhǎng)要讓孩子在安全的環(huán)境中盡情探索，爬行、走路、跑跳都可以，這是孩子與環(huán)境建立認(rèn)知的重要途徑。另外此時(shí)還是培養(yǎng)手掌觸覺(jué)辨識(shí)能力的大好時(shí)機(jī)，可以幫助寶寶穩(wěn)固精細(xì)動(dòng)作的基礎(chǔ)。比如，在吃飯時(shí)讓寶寶自己抓飯吃，讓他感覺(jué)什么是“熱”，在洗手時(shí)，把手放在清涼的水里告訴他什么是“涼”，促進(jìn)寶寶手掌觸覺(jué)的發(fā)展。2~3歲重點(diǎn)鍛煉孩子的口頭表達(dá)能力、平衡能力和精細(xì)動(dòng)作能力。家長(zhǎng)可以有意識(shí)的給孩子玩拼圖、穿珠子和黏土等需要?jiǎng)佑靡稽c(diǎn)腦力的玩具，培養(yǎng)孩子的手部動(dòng)作和邏輯思維能力。還可以讓孩子獨(dú)自上下樓梯、金雞獨(dú)立、蹦蹦跳跳，改善孩子的身體協(xié)調(diào)性，促進(jìn)前庭覺(jué)和本體覺(jué)的發(fā)展。在生活中，父母要加強(qiáng)和孩子的互動(dòng)，可以利用生活中的各種場(chǎng)景，比如穿衣、刷牙、吃飯、玩耍等，用準(zhǔn)確的語(yǔ)言跟孩子交流，增加孩子語(yǔ)言表達(dá)的機(jī)會(huì)和語(yǔ)言的積累。3~6歲這時(shí)是孩子感統(tǒng)能力飛速發(fā)展的時(shí)期，也是感統(tǒng)訓(xùn)練的關(guān)鍵期，家長(zhǎng)一定要給孩子全方面的感統(tǒng)刺激，為孩子將來(lái)的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。3歲之后，孩子的大腦對(duì)身體的控制能力更強(qiáng)，家長(zhǎng)要讓孩子多運(yùn)動(dòng)來(lái)提升身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。比如滑滑梯、蕩秋千、攀爬架、浪板、蹺蹺板等，都可以鍛煉孩子的平衡能力與雙側(cè)協(xié)調(diào)能力。還可以有意識(shí)地引導(dǎo)孩子進(jìn)行單腳跳、走S型路線、障礙繞道走等游戲，促進(jìn)孩子前庭覺(jué)和本體覺(jué)良好發(fā)展。在精細(xì)動(dòng)作方面，3-6歲的孩子雙手協(xié)調(diào)性也有了較大的發(fā)展，已經(jīng)具備了基本的動(dòng)手能力，可以自己動(dòng)手去做一些事情，比如穿衣脫衣，穿襪穿鞋，整理玩具，洗手吃飯。在日常生活中可以玩涂色、描線、拼圖、剪紙等游戲，更好地開(kāi)發(fā)孩子手的功能。6~9歲這個(gè)時(shí)期孩子的平衡能力、運(yùn)動(dòng)能力有所提高，可以參加各種球類(lèi)活動(dòng)，如排球、網(wǎng)球、乒乓球、羽毛球等。球類(lèi)運(yùn)動(dòng)對(duì)小肌肉、大肌肉協(xié)調(diào)以及反應(yīng)速度、靈活性都很有幫助。還可以學(xué)習(xí)游泳，對(duì)孩子的協(xié)調(diào)能力、觸覺(jué)敏感、平衡能力都有幫助。9~12歲這個(gè)階段孩子的問(wèn)題更加突顯，解決的難度也會(huì)變大，因此要把握好感統(tǒng)訓(xùn)練的*階段。家長(zhǎng)可以帶孩子多爬山，這是一項(xiàng)能促進(jìn)身體雙側(cè)協(xié)調(diào)類(lèi)的感統(tǒng)活動(dòng)。在高山上的遠(yuǎn)眺近看，對(duì)于孩子眼部肌肉的鍛煉非常有益，有助于孩子視覺(jué)廣度，視覺(jué)靈活調(diào)焦等多項(xiàng)視覺(jué)能力的提升。感統(tǒng)訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)針對(duì)性，訓(xùn)練方案因人而異，需要專(zhuān)業(yè)測(cè)評(píng)后根據(jù)孩子身體能力發(fā)展水平、心理狀態(tài)、能量高低等來(lái)設(shè)定訓(xùn)練方案。有需要的朋友可以預(yù)約我的測(cè)評(píng)。

不完美的天使存在著這些缺陷，14歲*生如何進(jìn)行感統(tǒng)訓(xùn)練，14歲*生怎么練習(xí)籃球，兒童感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練各個(gè)年齡段感統(tǒng)訓(xùn)練方法?。?！，*生14歲，如果在水泥地上練習(xí)蛙跳，會(huì)不會(huì)等年紀(jì)大了以后影響膝蓋？，想做“感統(tǒng)訓(xùn)練”？這些鍛煉通通不要錢(qián)！，感統(tǒng)的20多種室內(nèi)訓(xùn)練游戲分享，改善孩子感統(tǒng)失調(diào)，笨手笨腳，69不分！，收藏慢慢看 | 0~12歲兒童各階段感統(tǒng)訓(xùn)練注意要點(diǎn)??是需要我們?nèi)チ私馐熘?，我們需要用?ài)，用希望去陪伴、呵護(hù)他們，讓他們?cè)诔砷L(zhǎng)的道路上逐漸蛻變，成就完美的未來(lái)！