"孩子在升入**后,特別容易在作息時(shí)間、注意力、自理能力、生活習(xí)慣等四個(gè)方面出現(xiàn)不適應(yīng)。"在日前舉行的海淀區(qū)家庭教育大講堂第48場(chǎng)公益講座上,北京石油附屬*校長(zhǎng)肖英向家長(zhǎng)分享了做好*的經(jīng)驗(yàn)。

肖英表示,就作息時(shí)間而言,幼兒園以活動(dòng)、游戲?yàn)橹?教學(xué)活動(dòng)不多。而*有系統(tǒng)的三級(jí)課程設(shè)置,沒(méi)有專門的午睡時(shí)間,作息時(shí)間和幼兒園完全不同。所以,孩子入學(xué)之后容易出現(xiàn)早上起不來(lái)、下午打瞌睡的現(xiàn)象。對(duì)此,她建議,家長(zhǎng)要合理安排作息時(shí)間,晚上八點(diǎn)半左右爭(zhēng)取讓孩子入睡。除了晚上早點(diǎn)入睡之外,8月份開(kāi)始,家長(zhǎng)可以有意識(shí)訓(xùn)練讓孩子不睡午覺(jué)或者來(lái)一場(chǎng)有目的的旅行,讓孩子逐漸習(xí)慣不睡午覺(jué)。

肖英還發(fā)現(xiàn),剛剛升入*的*生還存在不會(huì)自己穿衣服、系鞋帶、收拾書包以及不會(huì)愛(ài)護(hù)自己的學(xué)習(xí)用具、自己主動(dòng)喝水等問(wèn)題。她建議,家長(zhǎng)可以通過(guò)教方法、刻意反復(fù)練習(xí)、檢查監(jiān)督等方式,幫助孩子掌握應(yīng)有的自理能力。同時(shí),也要培養(yǎng)孩子主動(dòng)養(yǎng)成與*學(xué)習(xí)相適應(yīng)的衛(wèi)生習(xí)慣、禮儀習(xí)慣等。

注意力不集中也是一大挑戰(zhàn)。肖英說(shuō),*生的注意力集中時(shí)間在20分鐘到25分鐘之間,這是由于孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展仍在發(fā)育當(dāng)中。隨著年齡的增長(zhǎng),注意力不集中的情況會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。家長(zhǎng)可以通過(guò)一系列的方法來(lái)提前幫助孩子提高注意力。比如,通過(guò)聽(tīng)天氣預(yù)報(bào)記各個(gè)城市的溫度來(lái)鍛煉專注力;通過(guò)聽(tīng)不斷延長(zhǎng)的句子并使其跟著復(fù)述,訓(xùn)練注意力的廣度等。"這幾種方法主要是通過(guò)語(yǔ)言的溝通,讓孩子抓取詞語(yǔ)、抓取關(guān)鍵詞,從而提高注意力。此外,還可以和孩子一起做接拋球等游戲,提高注意力。"

學(xué)前班不要盲目上,容易造成注意力不集中

隨著開(kāi)學(xué)的臨近,北京市中*心理咨詢中心接待了不少心存焦慮、倍感困惑的家長(zhǎng)。家長(zhǎng)們*為關(guān)注的一個(gè)話題就是,是否需要"笨鳥(niǎo)先飛",利用進(jìn)入*前的暑假時(shí)間,給孩子找個(gè)一對(duì)一輔導(dǎo)或者報(bào)名就讀學(xué)前班。

北京市中*心理咨詢中心主任溫方從心理發(fā)展的角度給出了自己的建議,假期里"先飛一段"*直接的后果是,孩子到了課堂上,就失去了認(rèn)真聽(tīng)講的耐心,"課堂上沒(méi)什么可學(xué)的,孩子就容易待不住。長(zhǎng)此以往,容易造成注意力不集中的壞習(xí)慣,等講到了深入、難點(diǎn)的部分,孩子也不愿意聽(tīng)講。"

*教育科學(xué)研究院研究員儲(chǔ)朝暉則表示,在孩子成長(zhǎng)發(fā)展方面,家長(zhǎng)要把眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)。他對(duì)記者說(shuō),心理學(xué)上有一個(gè)*的"雙生子爬梯"實(shí)驗(yàn):讓一對(duì)同卵雙胞胎練習(xí)爬樓梯,其中一個(gè)在出生后的第48周開(kāi)始練習(xí),每天練習(xí)10分鐘;另一個(gè)在出生后的第53周開(kāi)始接受同樣的訓(xùn)練。到了54周的時(shí)候,一個(gè)孩子練了7周,另一個(gè)孩子只練了2周。那么,這兩個(gè)小孩哪個(gè)爬樓梯的水平高一些呢?實(shí)驗(yàn)結(jié)果出人意料,只練了兩周的孩子爬樓梯的速度更快。"所以,有的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)聲稱,孩子經(jīng)過(guò)培訓(xùn)之后,與沒(méi)有經(jīng)過(guò)培訓(xùn)的孩子相比,注意力更加集中,記憶力也增強(qiáng)了。其實(shí),這樣的比較對(duì)孩子成長(zhǎng)發(fā)展是沒(méi)有價(jià)值的,因?yàn)橛行┠芰κ呛⒆拥搅艘欢ǖ臅r(shí)間段之后可以自然發(fā)展的。"

北京史家*終身名譽(yù)校長(zhǎng)卓立特意為面臨*的家長(zhǎng)們編寫了一本家長(zhǎng)手冊(cè)《歡迎來(lái)到*》。他介紹,在東亞和歐洲的一些*,孩子5歲開(kāi)始上*。5歲的孩子嘗試課堂學(xué)習(xí)的目的是什么呢?是為了能理解課堂的規(guī)則、在教室里坐得住。從這個(gè)角度來(lái)說(shuō),進(jìn)入學(xué)前班這個(gè)練習(xí)場(chǎng)所體驗(yàn)一下還是很有價(jià)值的。但是,需要注意的是,學(xué)前班是為了預(yù)先感受即將到來(lái)的課堂學(xué)習(xí)方式,而不是去接受*一*知識(shí)的提前灌輸。此外,學(xué)前班的另外一個(gè)重要作用,是讓孩子在即將到來(lái)的*生活中,把可能出現(xiàn)的一些問(wèn)題提前表現(xiàn)了出來(lái)。這樣一來(lái),就可以給父母一個(gè)及時(shí)的提醒,以便更早找到對(duì)策。

過(guò)度期待極度厭學(xué),上學(xué)態(tài)度反映家庭問(wèn)題

滔滔馬上要上*了,拿到通知書沒(méi)幾天,學(xué)校就組織了入學(xué)教育,幫助他們提前了解將要就讀的新環(huán)境,認(rèn)識(shí)未來(lái)的同學(xué)。沒(méi)想到,入學(xué)教育之后,滔滔在這個(gè)假期里添了個(gè)新習(xí)慣:每天都要磨著爺爺去自己的新學(xué)校轉(zhuǎn)一圈。學(xué)校在假期里不開(kāi)門,他就趴在門口一看就是半天。烈日炎炎,常常熱得渾身是汗,但是爺爺連勸他到陰涼地方都勸不動(dòng)。爺爺又心疼又無(wú)奈,只好找到了北京市中*心理咨詢中心,"我這孫子是不是得什么病了?"

與滔滔相反,來(lái)到北京市中*心理咨詢中心的還有另一種極端:在遙遙的家里,"上學(xué)"幾乎成了家里的禁忌話題。只要有人提到要上*了,遙遙馬上翻臉,又哭又鬧。爸爸媽媽很是發(fā)愁,"這還沒(méi)上學(xué)呢,就厭學(xué)成這樣,以后可怎么辦呢?"南區(qū)心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)每周熱度排名匯總表(2024年11月06日-2025年11月12日)

溫方主任表示,這兩種極端的心理狀態(tài)都需要引起家長(zhǎng)的關(guān)注。一般來(lái)說(shuō),對(duì)于上學(xué)的極度期待,說(shuō)明孩子在家庭中感受到了情感的缺失,"家里面大人關(guān)注少,只好期待著去外面新的環(huán)境里尋找關(guān)注。"他提醒道,這種情形下的孩子很容易"交友不善",急于找到情感溝通和宣泄的渠道,所以"不良友伴"就有了可乘之機(jī)。

而孩子對(duì)上學(xué)回避的心態(tài),所反映出的狀態(tài)與之恰恰相反,"這種孩子對(duì)于親情有過(guò)度依賴的傾向,不利于孩子從自然人向社會(huì)人的轉(zhuǎn)變。"溫方建議,這種情況下,家庭環(huán)境、做事標(biāo)準(zhǔn)等應(yīng)該努力向?qū)W?？待R,家長(zhǎng)不能事事包辦,要鼓勵(lì)孩子邁出獨(dú)立的*步。

孩子上學(xué)由誰(shuí)來(lái)管?家庭教育一致性很重要

近日,北京市中*心理咨詢中心還接待了不少家庭群體的咨詢。孩子還沒(méi)上學(xué),家庭內(nèi)部大戰(zhàn)先有了苗頭。以諾諾家為例,父母上下班時(shí)間與上學(xué)時(shí)間沖突,沒(méi)法接送,只好把這艱巨的任務(wù)拜托給了爺爺奶奶。沒(méi)想到,爺爺奶奶則堅(jiān)持一個(gè)觀點(diǎn),"既然孩子放我們這兒,什么事兒就得聽(tīng)我們的,當(dāng)父母的就得撒手。"雙方談不攏,便來(lái)到咨詢中心尋求*幫助。

溫方主任表示,在家庭教育中,很重要的一個(gè)原則就是"一致性"。他提了幾個(gè)四字原則:分工合作,協(xié)同共管;密切聯(lián)絡(luò),增強(qiáng)信任;積極示范,合規(guī)處事;把握原則,發(fā)展為先。

其實(shí),那些自己無(wú)暇全職帶娃的家長(zhǎng)也無(wú)需感到歉疚和太過(guò)擔(dān)心。*教育學(xué)會(huì)家庭教育專業(yè)委員會(huì)此前的一份調(diào)查報(bào)告顯示,祖輩參與育兒,不會(huì)對(duì)父母和孩子的親子關(guān)系造成不利影響;如果祖輩只是部分參與孩子的教養(yǎng),不是在教養(yǎng)中發(fā)揮主導(dǎo)作用,那么并不會(huì)對(duì)孩子的生活適應(yīng)能力帶來(lái)負(fù)面影響。

在給家長(zhǎng)的手冊(cè)中,卓立校長(zhǎng)也對(duì)到底"誰(shuí)來(lái)管孩子"的問(wèn)題進(jìn)行了分析,現(xiàn)在的年輕父母,大多是兩個(gè)人都是全職上班。開(kāi)學(xué)伊始,大多數(shù)家長(zhǎng)會(huì)商量,兩個(gè)人誰(shuí)的工作時(shí)間更靈活一些,誰(shuí)在工作之余的精力更多一些,就由誰(shuí)來(lái)主要管理孩子的學(xué)習(xí)。"有可利用的時(shí)間和精力固然很重要,不過(guò),這些年來(lái),在接觸了很多不同性格、不同溝通方式的家長(zhǎng)以后,我認(rèn)為這件事*好的選擇標(biāo)準(zhǔn)是:誰(shuí)更愿意管孩子。"卓立校長(zhǎng)說(shuō)道。

卓立表示,因?yàn)橛幸庠?才能更容易找到管理方法,才會(huì)花更多時(shí)間觀察孩子,有更多耐心和孩子溝通,幫助孩子總結(jié)規(guī)律技巧等。如果不巧的是,更愿意做這件事的一方工作比較忙碌,那么雙方可以在充分討論后,協(xié)商好分工。比如,制訂好計(jì)劃后,由時(shí)間比較充裕的一方來(lái)執(zhí)行,并且在孩子學(xué)習(xí)過(guò)程中互相不斷反饋調(diào)整,直到找到*適合孩子的家庭學(xué)習(xí)節(jié)奏和形式。(記者牛偉坤)