青少年在學(xué)校經(jīng)常失眠,雖然我不敢茍同"厭學(xué)"這一用詞。問(wèn)題是一個(gè)力求上進(jìn)的好孩子怎么會(huì)突然厭學(xué)?

其實(shí),很多孩子看起來(lái)非常好學(xué),只因?yàn)榫駜?nèi)耗,無(wú)法正常學(xué)習(xí),所以不得不"厭學(xué)"。


近我救助了一個(gè)陷入心理困境的高中生,他告訴我說(shuō):

"每當(dāng)我上課學(xué)習(xí)看到別人全神貫注的時(shí)候,我真的好絕望。老師和父母,看到我看不下書(shū),成績(jī)一落千丈,十分不解,還以為我厭學(xué),不知道我有強(qiáng)迫思維。我知道,就算告訴父母也沒(méi)用,除了讓他們難過(guò),也沒(méi)辦法幫助我。這段時(shí)間一直想哭,想逃避學(xué)校,但又覺(jué)得對(duì)不起父母,感覺(jué)自己好失敗,好難受。"

一些原本學(xué)習(xí)成績(jī)好、性格內(nèi)傾的孩子,因?yàn)槭艿侥撤N傷害,容易落下了陰影,導(dǎo)致上課中腦子里總是浮現(xiàn)那些傷心畫(huà)面,而無(wú)法學(xué)習(xí),成績(jī)下滑。

這些"厭學(xué)"現(xiàn)象,在許多學(xué)校,尤其上了*,高中,非常普遍。錢(qián)丹塞恩劉老師團(tuán)隊(duì)每年都接到不少這樣的求助。

要知道強(qiáng)迫思維,往往都是因?yàn)橐稽c(diǎn)小事,就會(huì)在腦海掀起巨浪。


因?yàn)槊舾卸嘁?因?yàn)橄氲锰?容易走神,導(dǎo)致無(wú)法集中注意學(xué)習(xí)。

因?yàn)閷W(xué)習(xí)狀況和心理狀態(tài)堪憂(yōu),自然就會(huì)因興奮難以入睡。

如果加上環(huán)境因素,如燈光、噪音、異味等,會(huì)更加心煩意亂。且越排除,對(duì)環(huán)境越敏感。這是失眠狀態(tài)下常見(jiàn)的問(wèn)題。

為什么同樣環(huán)境下,其他同學(xué)可以入睡,而有些同學(xué)卻睡不了?因?yàn)橛幸钟?、焦慮和強(qiáng)迫思維。

如果老師,家長(zhǎng)只是說(shuō),不要緊張,不要想多了,不要沖動(dòng)……那都是廢話。

因?yàn)槟阏f(shuō)的,他都知道,而且全部嘗試過(guò)了,就是做不到。

所以類(lèi)似問(wèn)題導(dǎo)致的自殺或逃學(xué)也有可能,因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)的壓力不足以引起那么大的反應(yīng)——嚴(yán)重失眠、怕光,注意力不集中,除非心里另有其事。

青春期的孩子如此焦慮不安,莫非遇到了的心理矛盾?

帶著這個(gè)疑問(wèn),筆者做了一些分析和推理。

為什么上課注意力難以集中,為什么會(huì)對(duì)光線如此敏感?

結(jié)論是:類(lèi)似這樣的孩子有抑郁和焦慮傾向,伴隨嚴(yán)重的強(qiáng)迫思維。

其異常表現(xiàn),是因長(zhǎng)期壓抑內(nèi)心而引起的心理沖突。

雖然在別人眼里,他無(wú)憂(yōu)無(wú)慮,但對(duì)一個(gè)懂事的孩子,稍有一點(diǎn)挫折,就會(huì)多愁善感。

事實(shí)上,前面有不堪重負(fù)的學(xué)業(yè)壓力,后面又有父母期待的眼神。看著父母含辛茹苦,這個(gè)懂事的孩子,怎不心疼!怎不想用好成績(jī)回報(bào)他們?

可自己無(wú)能為力,覺(jué)得自己辜負(fù)了父母的期望,因此陷入了嚴(yán)重的自責(zé)和精神內(nèi)耗,使其無(wú)法集中注意投入學(xué)習(xí)。

當(dāng)孩子提出哭訴不想讀書(shū),想回家時(shí),一定要引起重視,找到的心理老師進(jìn)行疏導(dǎo)。

說(shuō)明他已經(jīng)面臨著不堪重負(fù)的壓力,但他還是沒(méi)有選擇回家,因?yàn)椴蝗绦目吹礁改甘屯纯?只能用理性繼續(xù)壓抑自己的本心。

這必然讓問(wèn)題更嚴(yán)重。越壓制,負(fù)面情緒越爆滿(mǎn),導(dǎo)致神經(jīng)高度敏感。這種情況,還能靜下心來(lái)學(xué)習(xí)嗎?
或暫時(shí)請(qǐng)幾天假,回到自己家,才是好的自我保護(hù)。

"我"真實(shí)的自己呢?真實(shí)的想法呢?怎么辦呢?
我不能總捂著、憋著,我不能成為學(xué)習(xí)的機(jī)器,我不能成為家長(zhǎng)利用的工具。
父母老是用道德來(lái)綁架孩子,讓孩子們感覺(jué)到非常累,而學(xué)校每天又要孩子們完成作業(yè),沒(méi)完沒(méi)了的學(xué)習(xí)任務(wù),把孩子們變成了答題的機(jī)器。
上課的時(shí)候,我們還要規(guī)規(guī)矩矩、按部就班去聽(tīng)老師講那些我們根本不喜歡的課。老師你為什么不能講點(diǎn)我喜歡的東西,你為什么不能讓我放飛自由?讓我的童年,讓我的燦爛,讓我的青春,讓我的熱情能夠舒展?
10歲到12歲的年齡,是孩子內(nèi)心躁動(dòng)的時(shí)候,也是容易叛逆的年齡。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候,孩子們開(kāi)始在認(rèn)識(shí)世界,但不一定能與這個(gè)世界吻合。很多孩子還停留在理想化的童話世界里。當(dāng)這種理想與現(xiàn)實(shí)發(fā)生碰撞的時(shí)候,孩子不善于思考,而是直接產(chǎn)生叛逆,或者傷害自己的內(nèi)心。
春天是一個(gè)躁動(dòng)的季節(jié),是萬(wàn)物勃勃生機(jī)的季節(jié)。在春天,一顆跳動(dòng)的心,一腔浪漫奔騰的激情,突然間被冷水澆灌,被殘酷現(xiàn)實(shí)無(wú)情地碾壓,本來(lái)是生機(jī)勃勃的心,一下子被打回到冬眠,這就是抑郁。
春天應(yīng)該是蠢蠢欲動(dòng)、含苞怒放的時(shí)候,但是現(xiàn)實(shí)環(huán)境不允許孩子任性,孩子只能一次一次壓抑自己的內(nèi)心,一次一次憋著,因此出現(xiàn)抑郁一點(diǎn)都不奇怪。