孩子不上學(xué)、休學(xué),這樣做確保順利返校

常州高二女孩不想上學(xué)怎么辦
根據(jù)我們15年的家庭教育服務(wù)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)來(lái)看,想要不上學(xué)的孩子正常復(fù)學(xué),需要做到以下7個(gè)基本條件:

1??調(diào)整作息:不上學(xué)的孩子基本上作息混亂的,學(xué)校不可能等你孩子上午11點(diǎn)起床去學(xué)校,老師才開(kāi)始上課的,所以調(diào)整孩子作息接近學(xué)校的作息極為重要。

2??開(kāi)始運(yùn)動(dòng):上課寫(xiě)作業(yè)是非常耗廢精力,而不上學(xué)的孩子每天抱著手機(jī)網(wǎng)絡(luò)沒(méi)運(yùn)動(dòng)整個(gè)人都很乏力,所以引導(dǎo)孩子每天運(yùn)動(dòng)提升精氣神是復(fù)學(xué)必備。

3??調(diào)整飲食:青春期孩子正是長(zhǎng)身體的時(shí)候,不上學(xué)的孩子基本上是吃兩餐的多,甚至很多點(diǎn)外賣(mài),調(diào)整三餐規(guī)律飲食來(lái)保證身體所需營(yíng)養(yǎng)。

4??心理疏導(dǎo):面對(duì)重新回歸學(xué)校,孩子的內(nèi)心都會(huì)有很多恐懼與擔(dān)心,甚至還會(huì)有軀體反應(yīng),如何幫孩子做好心理疏導(dǎo)與心理建設(shè),是孩子能否復(fù)學(xué)的核心。

5??建立網(wǎng)絡(luò)邊界:不上學(xué)在家的孩子基本上整天抱著手機(jī)iPad電腦,如何讓孩子在教室里坐對(duì)著對(duì)抗游戲打卡的念頭,那就要建立合理使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)邊界,這是孩子能否堅(jiān)持復(fù)學(xué)的關(guān)鍵。

6??進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài):復(fù)學(xué)要在教室里坐七八個(gè)小時(shí)聽(tīng)老師講課,晚上回來(lái)還要寫(xiě)作業(yè),一想到這么長(zhǎng)的學(xué)習(xí)時(shí)間,孩子就會(huì)莫名焦慮煩躁,所以要讓孩子提前調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)。

7??人際關(guān)系處理:一段時(shí)間沒(méi)回學(xué)校了,如果老師與同學(xué)帶著歧視的眼神看我怎么辦?引導(dǎo)孩子面對(duì)人際社交關(guān)系,提升社交技巧,消除孩子害怕見(jiàn)人的心態(tài)。
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