什么是自卑?自卑又被叫做自卑感,指的是個(gè)體認(rèn)知到自己的無(wú)能、渺小而產(chǎn)生的消極心態(tài)。孩子自卑是一個(gè)令許多家長(zhǎng)都苦惱的問(wèn)題,那么如何讓孩子擺脫自卑樹(shù)立自信?我們或許可以從阿德勒的學(xué)術(shù)體系中尋找答案。

在我們的常規(guī)認(rèn)知中,我們認(rèn)為自卑感毫無(wú)疑問(wèn)是一件消極的事情,它會(huì)摧毀我們的心理,讓我們沒(méi)辦法完整地發(fā)揮自己的才能,可是阿德勒不這么認(rèn)為。他認(rèn)為自卑感是每個(gè)人與生俱來(lái)都會(huì)有的情緒體驗(yàn),并且認(rèn)為自卑感是人的行為的原始的決定力量或向上意志的基本動(dòng)力。

在阿德勒的學(xué)術(shù)體系當(dāng)中,自卑感相對(duì)來(lái)說(shuō)較為中性。阿德勒認(rèn)為自卑感一方面能摧毀一個(gè)人,使人悲觀厭世或者引來(lái)精神疾病;另一方面,它又能激發(fā)人的斗志,使人奮發(fā)圖強(qiáng)。造成這一區(qū)別的關(guān)鍵,就在于我們?nèi)绾蚊鎸?duì)自卑感。

如果我們?cè)诿鎸?duì)自卑感時(shí),我們選擇了順應(yīng)和不抵抗,那么我們就會(huì)被自卑感吞噬,就會(huì)越來(lái)越體會(huì)不到自我的價(jià)值,成為生活的弱者;而如果我們選擇奮起抵抗,那我們就能利用自卑感帶給我們的壓力,產(chǎn)生補(bǔ)償心理,從而生發(fā)出完善自己或是奮發(fā)向上的動(dòng)力,成為生活的強(qiáng)者。

如何讓孩子擺脫自卑樹(shù)立自信?

根據(jù)上文中阿德勒的學(xué)術(shù)觀點(diǎn),我們就可以采取如下方法來(lái)幫助孩子擺脫自卑樹(shù)立自信:

1、幫助孩子轉(zhuǎn)變觀念,正確看待自卑

當(dāng)孩子正在被自卑所困擾時(shí),我們做家長(zhǎng)的,就應(yīng)該及時(shí)和孩子溝通,幫助孩子梳理心中想法、改變不當(dāng)觀念,正確看待自卑。我們要告訴孩子,自卑并不可怕,只要我們能夠正確應(yīng)對(duì)它,那么自卑就會(huì)成為我們的墊腳石,幫助我們更好地走向成功。

我們要讓孩子意識(shí)到,自卑雖然會(huì)讓我們感到難受,但同時(shí)它也能暴露出我們的缺點(diǎn),讓我們得以有機(jī)會(huì)去修正自己的不足,使自己更加完善。并且自卑帶來(lái)的補(bǔ)償心理,也是我們積極向上的基本動(dòng)力。

2、協(xié)助孩子分析,找出自卑的原因

當(dāng)我們幫助孩子樹(shù)立了面對(duì)自卑的正確觀念時(shí),我們還需要協(xié)助孩子找到導(dǎo)致其自卑的真正原因。孩子有的時(shí)候雖然感受到了自卑,但其實(shí)自己內(nèi)心并不清楚為什么會(huì)自卑,他們只覺(jué)得自己不如別人,但當(dāng)問(wèn)到他們哪里不如人時(shí),他們又說(shuō)不出個(gè)所以然。

所以家長(zhǎng)們就要協(xié)助孩子認(rèn)真地分析,看看到底是什么地方的不足導(dǎo)致了孩子的自卑。只有找到了這一點(diǎn),孩子才能清晰地認(rèn)識(shí)到自己哪里有缺陷。這樣的話,孩子才能有機(jī)會(huì)通過(guò)努力來(lái)彌補(bǔ)它,并以此消除自卑感。

3、多鼓勵(lì)孩子,給孩子依靠

除開(kāi)上述兩點(diǎn),我們還需要多多鼓勵(lì)孩子,給予孩子溫暖和依靠。我們要明白,即便孩子理解了自卑感,能夠用更理性的態(tài)度來(lái)面對(duì)自卑感,但終究會(huì)有一定的清晰低落的,這是人之常情。這種情緒低落如果沒(méi)法排解,就會(huì)影響孩子克服自卑的效果。所以家長(zhǎng)們要不時(shí)地鼓勵(lì)孩子,給孩子加油打氣,讓孩子有更大的動(dòng)力去打破自卑。

自卑會(huì)限制一個(gè)人的才能發(fā)揮,影響個(gè)人的健康成長(zhǎng)。如何讓孩子擺脫自卑樹(shù)立自信?希望家長(zhǎng)們?cè)诳赐瓯酒恼轮?能夠?qū)@個(gè)問(wèn)題有一個(gè)更清晰的回答。