考試將近,不僅孩子會(huì)緊張,有些父母也跟著緊張,擔(dān)心孩子考不好怎么辦,發(fā)揮失常怎么辦?有的父母甚至晚上緊張的睡不好,為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況呢?

為什么孩子考試媽媽緊張?

1.攀比心理嚴(yán)重

孩子成績(jī)出來(lái)后,老師會(huì)對(duì)孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)進(jìn)行批判,學(xué)生家長(zhǎng)們會(huì)在私底下對(duì)孩子們的排名進(jìn)行討論,就連親戚朋友,有時(shí)也會(huì)來(lái)關(guān)心一下孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)。家長(zhǎng)的自尊心很強(qiáng),一旦孩子比不過(guò)"別人家的孩子",就會(huì)覺(jué)得掛不住面子,甚至覺(jué)得丟臉。

2.居安思危的心態(tài)

孩子在*成績(jī)不理想,家長(zhǎng)就會(huì)思慮,*高中的學(xué)習(xí)難度比*大得多,如果孩子連*的學(xué)習(xí)強(qiáng)度都接受不了,那么又如何去面對(duì)更難的挑戰(zhàn),因此只要孩子的成績(jī)稍稍有所波動(dòng),家長(zhǎng)就會(huì)感到焦慮不安。

3.社會(huì)對(duì)學(xué)歷的要求

現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人才的要求越來(lái)越高,一個(gè)好的學(xué)歷會(huì)為找一份好工作提供不少的幫助。社會(huì)對(duì)學(xué)歷的認(rèn)可度增高,也就意味著應(yīng)試教育下的氛圍越來(lái)越緊張。家長(zhǎng)無(wú)法為孩子的未來(lái)提供*,只能對(duì)孩子的學(xué)習(xí)下苦功。

孩子考試媽媽緊張?jiān)撊绾尉徑?

1、將考試的重要性放低

家長(zhǎng)為孩子的考試而焦慮,可能是因?yàn)檫@場(chǎng)考試對(duì)孩子、家長(zhǎng)甚至整個(gè)家庭來(lái)說(shuō),都太過(guò)重要了。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),十年寒窗苦讀,就為了考上一所好的*,出人頭地;對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō),磨刀十年,對(duì)孩子賦予了太高的期望,我們甚至?xí)X(jué)得,這次考試就將決定孩子未來(lái)的命運(yùn),甚至我們整個(gè)家族未來(lái)的命運(yùn)。

實(shí)際上,我們把考試看得太重要了。心理學(xué)的墨菲定律告訴我們,你越在意的東西就越容易失去,當(dāng)你將自己的所有期望都孤注一擲到一件事上,那么這件事往往會(huì)讓你失望。因?yàn)槭虑橐坏](méi)有完全按照你的想法發(fā)展,那么你就會(huì)有一種失控感,同時(shí)會(huì)感到非常地痛苦難熬。

所以,我們不妨將考試的重要性放低一點(diǎn),安慰自己道:"即使孩子考試失敗,他依然還有機(jī)會(huì)成才。"

當(dāng)你將考試的重要性放棄,自然也會(huì)對(duì)孩子的期望值降低,這樣孩子的心理負(fù)擔(dān)可能會(huì)沒(méi)有那么重,考試反而會(huì)更加順暢。

2、聚焦可控事物

我們之所以會(huì)產(chǎn)生焦慮,原因是我們聚焦的事物是不可控的。孩子的考試,是一種未來(lái)的,不可控的事物。在很大程度上來(lái)說(shuō),考試的成功與否,決定權(quán)不在于我們,而在于孩子。

你要告訴自己,考試是孩子的事,我們要做的只是為其提供后勤*,至于成功與否,我們都應(yīng)該相信孩子。

所以,當(dāng)你在孩子考試前焦慮的時(shí)候,你要做的就是調(diào)整好自己的心態(tài),不要讓自己焦慮的心態(tài)影響到孩子的心態(tài)。你要告訴自己:"我只要做好我該做的,盡到我應(yīng)盡的義務(wù)就足夠了。"不要給自己,給孩子太大的壓力,對(duì)于考試這件事,盡量地輕描淡寫。

當(dāng)我們將目光聚焦到一些可控的事物的時(shí)候,焦慮感自然就下降了。比如,考試前期,你為孩子安排好一日三餐,監(jiān)督好孩子的生活作息習(xí)慣,作為一個(gè)家長(zhǎng)而言,這就是可控的事物。

3、放松自己的心態(tài)

你要告訴自己:無(wú)論考試成功與否,我的孩子都是*的,至少他曾經(jīng)努力過(guò)。哪怕是失敗,孩子也會(huì)有其他的出路,我不必過(guò)分地?fù)?dān)心那些小概率的事件。

總的來(lái)說(shuō),孩子考試,家長(zhǎng)焦慮是一種很普遍的現(xiàn)象,我們應(yīng)該通過(guò)以上的幾種方式改變自己的心態(tài)。

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主要解決如何快速提高學(xué)習(xí)問(wèn)題,如何快速提高學(xué)習(xí)方法,學(xué)習(xí)狀態(tài),提高專注力,并智能排查思維,緩解考試緊張,厭學(xué)問(wèn)題。

經(jīng)錢丹塞恩內(nèi)部會(huì)員測(cè)試,有效率達(dá)98%,雙減下真正提高孩子素質(zhì)教育的解決系統(tǒng)和方案。

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很多家長(zhǎng)都有一種苦惱,孩子上*后,學(xué)習(xí)問(wèn)題逐漸增多,各種各樣,但是又不知道如何讓孩子改變。

孩子一直貪玩不喜歡學(xué)習(xí)怎么辦?

對(duì)學(xué)習(xí)總是維持三分鐘熱度,難以保持長(zhǎng)久的熱情,比如,遇到自己感興趣的、容易的學(xué)習(xí)內(nèi)容,就學(xué)的很有勁頭;遇到不感興趣的、有難度的內(nèi)容,立刻就失去了耐心。因此有不少家長(zhǎng)這樣抱怨:我孩子不比別的孩子笨,就是沒(méi)耐性,做事總是虎頭蛇尾,半途而廢。

問(wèn)題表現(xiàn):

喜歡做小動(dòng)作,如抖腿、轉(zhuǎn)筆等

缺乏耐力與毅力,不能靜下心寫作業(yè)

學(xué)習(xí)有惰性,缺乏自我控制能力

原因分析:

家長(zhǎng)過(guò)度溺愛(ài),孩子任性、貪玩,意志未能從小煉

在學(xué)習(xí)上怕吃苦,總希望能投機(jī)取巧走捷

缺乏自控力,容易被外界因素所干擾

粗心大意

孩子很聰明但學(xué)習(xí)就是粗心大意,怎么辦?

有的家長(zhǎng)常說(shuō):我孩子挺聰明的,哪樣都行,就是有點(diǎn)粗心。粗心馬虎不是學(xué)習(xí)應(yīng)有的態(tài)度,有不少學(xué)生就是粗心馬虎造成的1分之差而錯(cuò)失了理想學(xué)校。粗心馬虎,歸根結(jié)底是習(xí)慣養(yǎng)成的問(wèn)題。如果平時(shí)沒(méi)有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,考試時(shí)心里一緊張,粗心、馬虎的問(wèn)題又升級(jí)了,考試分?jǐn)?shù)當(dāng)然大受影響。即使是再聰明的孩子,也會(huì)因?yàn)榇中拇笠舛鴣G分?jǐn)?shù),影響到學(xué)習(xí)成績(jī)。

問(wèn)題表現(xiàn):

寫作、做題、閱讀時(shí)馬馬虎虎,敷衍了事

平時(shí)寫作業(yè)不認(rèn)真,經(jīng)常是大錯(cuò)不犯,小錯(cuò)不斷

考試時(shí)焦慮急躁,經(jīng)常漏題、做錯(cuò)題

做事沒(méi)有計(jì)劃性,經(jīng)常一邊學(xué)習(xí),一邊想著其他的事

原因分析:

缺乏興趣,導(dǎo)致注意力不集中

缺乏耐性,自我控制能力差

思想渙散,思維跳躍幅度大

學(xué)習(xí)態(tài)度不端正,缺乏責(zé)任心

苦學(xué)無(wú)效

孩子一直苦學(xué)習(xí)但效果就是不明顯

無(wú)效是學(xué)習(xí)中的一個(gè)"老大難"問(wèn)題。很多學(xué)生把大量時(shí)間花在學(xué)習(xí)上,但學(xué)習(xí)效果卻不佳,似乎學(xué)習(xí)的努力程度與學(xué)習(xí)效果并不成正比。這種現(xiàn)象長(zhǎng)時(shí)間得不到解決,慢慢的會(huì)使本來(lái)勤奮刻苦的學(xué)生逐漸對(duì)自己失去信心,對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣,產(chǎn)生逆反心理,久而久之從"不會(huì)學(xué)"變得"不愛(ài)學(xué)"或"厭學(xué)"。

事實(shí)上,真正影響學(xué)習(xí)效率的并不是學(xué)習(xí)時(shí)間的長(zhǎng)短,很大一部分是缺少針對(duì)長(zhǎng)、中、短期學(xué)習(xí)的周末計(jì)劃,缺乏對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)間的精細(xì)管理,甚至正是因?yàn)椴簧朴谛菹?不會(huì)勞逸結(jié)合而導(dǎo)致了效率低下。

問(wèn)題表現(xiàn):

對(duì)知識(shí)生搬硬套,不能變通運(yùn)用

習(xí)慣機(jī)械記憶,不重視知識(shí)的理解和消化

在課外花的功夫不少,但考試分?jǐn)?shù)始終不上不下

原因分析:

無(wú)計(jì)劃:學(xué)習(xí)盲目、漫無(wú)目的,沒(méi)有詳細(xì)的規(guī)劃,想到什么就做什么,學(xué)到哪就是哪,興趣來(lái)了就學(xué),沒(méi)了就不學(xué),想學(xué)什么就什么,完全沒(méi)計(jì)劃。

無(wú)方法:不會(huì)安排時(shí)間,不會(huì)利用黃金時(shí)間,不會(huì)合理的分配時(shí)間,不懂得勞逸結(jié)合,造成學(xué)習(xí)上過(guò)多的無(wú)效勞動(dòng)。

無(wú)規(guī)律:學(xué)習(xí)僅憑一時(shí)的熱情和興趣,導(dǎo)致時(shí)間上的無(wú)謂浪費(fèi)。

過(guò)分偏科

孩子偏科該怎么幫助他?

偏科指在學(xué)習(xí)學(xué)校文化課程中,某一門或者幾門*成績(jī)特別好或一般,另外的*成績(jī)特別差或較差,這種情況可以稱為"偏科"。其實(shí)偏科也是一種正?，F(xiàn)象,并不可怕,同學(xué)們對(duì)各門課程的興趣不同,投入的精力不同,各科的成績(jī)難免存在差別。一旦這個(gè)差別比較大,被人意識(shí)到了,便成了偏科。偏科現(xiàn)象出現(xiàn)的高峰期在*,這與*生特定的心理,生理以及課程的加重有關(guān)。學(xué)生一旦出現(xiàn)偏科現(xiàn)象,如果得不到及時(shí)引導(dǎo),往往會(huì)造成煩躁和厭倦,進(jìn)而產(chǎn)生對(duì)學(xué)習(xí)的厭煩情緒,很可能波及其他*。

問(wèn)題表現(xiàn):

一科突出,其他平平

文科或理科突出,另一方面較弱

一科較弱,其他都較強(qiáng)

原因分析:

受教師影響,喪失對(duì)這一*學(xué)好的信心,導(dǎo)致惡性循環(huán)

家長(zhǎng)的愛(ài)好以及職業(yè)差異也會(huì)誘發(fā)學(xué)生偏科

學(xué)生自身的智力和非智力因素的影響

學(xué)習(xí)盲目

怎樣解決孩子盲目的學(xué)習(xí)

這類孩子往往是沒(méi)有別人的安排就不知所措的"乖孩子"。從小在家長(zhǎng)的權(quán)威中長(zhǎng)大。家長(zhǎng)讓學(xué)什么就學(xué)什么,讓干什么就干什么,從來(lái)沒(méi)有違反的可能。漸漸不知道該如何計(jì)劃自己的學(xué)習(xí),感覺(jué)學(xué)習(xí)只是完成學(xué)校的作業(yè),此類學(xué)生一般成績(jī)還可以,但是很難進(jìn)步。

問(wèn)題表現(xiàn):

課堂上不知道要干什么,只是隨了別人在學(xué)習(xí)。

老師叫干什么就干什么,沒(méi)有自主意識(shí)。

沒(méi)有明確的目的,沒(méi)有計(jì)劃,很少能完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

原因分析:

家庭教育方式讓孩子自主意識(shí)缺失。

教學(xué)中學(xué)生處于被動(dòng)、消極的地位。

緣起:
*家庭教育促進(jìn)會(huì),*大數(shù)據(jù)研究中心,根據(jù)南方都市報(bào)2018年采訪百名高考狀元家庭,包括家長(zhǎng)育兒,家庭教育,學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度,考試秘籍,方法技巧等為基礎(chǔ),歷時(shí)兩年,參與制作和匯編,追溯孩子0到 3歲,3到7歲,7到 12歲,12到18歲的四個(gè)階段的家庭教育訪談,如何因材施教,如何識(shí)才,結(jié)合科學(xué)育兒手段,大數(shù)據(jù)分析,全程記錄,歷時(shí)三年,融匯制作一套科學(xué)解決方案(包括線上課程,系統(tǒng),一對(duì)一服務(wù),科學(xué)檢測(cè),硬件支持,學(xué)習(xí)體系)

我們團(tuán)隊(duì),有來(lái)自從事家庭教育30年的*,從事大數(shù)據(jù)研究的高級(jí)工程師,從事蒙氏數(shù)學(xué)10多年的幼兒園長(zhǎng),箐英家族傳承俱樂(lè)部會(huì)員及參與訪談的家庭,也經(jīng)歷了很多磨難,所以這次系統(tǒng)命名為錢丹塞恩。

法律聲明:知識(shí)產(chǎn)權(quán),包括錢丹塞恩商標(biāo),版權(quán),著作權(quán),*家庭教育促進(jìn)會(huì)授權(quán),*大數(shù)據(jù)研究中心授權(quán),家庭家長(zhǎng)訪談授權(quán),文字,語(yǔ)音,視頻等均已取得合法注冊(cè)。

錢丹塞恩

適合所有家庭。根據(jù)西游記唐僧師徒四人的性格,角色,融合,借助大數(shù)據(jù)和科學(xué)技術(shù),家長(zhǎng)不用具備家庭教育等高深的知識(shí)就可以快速系統(tǒng),科學(xué),有效掌握,就可以做到科學(xué)識(shí)才,快速識(shí)別,借助科學(xué)檢測(cè),真正做到因材施教,讓孩子在智商,情商,生命力等因素全面科學(xué)發(fā)展。

比傳統(tǒng)家庭教育教學(xué)及培訓(xùn)學(xué)習(xí)效果提高5到20倍!!!

參與測(cè)試和使用錢丹塞恩的志愿者家庭500例中
孩子學(xué)習(xí)力提高80%
學(xué)習(xí)態(tài)度專注力提高75%
學(xué)習(xí)成績(jī)普遍提高15%到95%
家庭矛盾處理有效率82%

面向家長(zhǎng),機(jī)構(gòu),學(xué)校
主要包括:
*大數(shù)據(jù)中心提供數(shù)據(jù)分析三次
錢丹塞恩(香港)檢測(cè)中心提供識(shí)才檢測(cè)一套
錢丹塞恩解決方案6大系統(tǒng)一套