錢(qián)丹塞恩心理 —— *高端心理機(jī)構(gòu)連鎖品牌,致力于婚姻情感、成人情緒、職場(chǎng)人際、個(gè)人成長(zhǎng)、青少年兒童、親子教育等問(wèn)題解決,是深圳一家具有醫(yī)療資質(zhì)心理健康管理機(jī)構(gòu)。同時(shí)是多家高校、公立中學(xué)學(xué)生心理健康管理機(jī)構(gòu)、長(zhǎng)期為各*生提供心理健康篩查、心理健康**與預(yù)防服務(wù)。

錢(qián)丹塞恩心理?yè)碛?00多位心理咨詢師,其中包括53名心理學(xué)碩士,18名心理學(xué)博士,依據(jù)全程依據(jù)國(guó)際臨床心理**指南有心理困擾及心理障礙患者實(shí)施更有效的**,與缺乏醫(yī)學(xué)背景的心理咨詢機(jī)構(gòu)相比,這無(wú)疑是它較大的優(yōu)勢(shì)。目前錢(qián)丹塞恩已經(jīng)在深圳、廣州、重慶、長(zhǎng)沙均有分店。計(jì)劃在5年內(nèi)*開(kāi)設(shè)20家分店、為廣大民眾提供較專業(yè)、較高效的心理健康管理服務(wù)。錢(qián)丹塞恩心理同時(shí)和多家企業(yè)合作,將心理常識(shí)普及給群眾。

錢(qián)丹塞恩心理平臺(tái) -09-1512
不知道她年齡多大?建議先前往當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生中心或是三級(jí)甲等醫(yī)院精神科/心理健康科具體評(píng)估診療。
家長(zhǎng)的爭(zhēng)吵會(huì)給孩子帶來(lái)負(fù)面影響通常是因?yàn)楹⒆訒?huì)把爭(zhēng)吵的原因歸結(jié)到自己身上: 因?yàn)槲页煽?jī)不夠好,所以爸爸媽媽才會(huì)不開(kāi)心;因?yàn)槲也粔蚨?所以他們才會(huì)爭(zhēng)吵等等。
有時(shí)候可能這些自我否定來(lái)自于父母有意無(wú)意的言語(yǔ)和表情。比如吵完了用嚴(yán)厲的口氣對(duì)孩子說(shuō):"你怎么還不去做作業(yè)!"或是帶責(zé)任歸因的"都是因?yàn)槟阊?"
根據(jù)你描述的情況,孩子有可能自己也覺(jué)得自己拖累了母親,開(kāi)始完全否定自己存在的意義,不覺(jué)得自己被任何人需要。
如果是這樣的話,我建議一方面家人可以著重對(duì)孩子進(jìn)行積極的肯定。對(duì)她具體的行為、做的事情、表現(xiàn)出來(lái)的特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行表?yè)P(yáng)和認(rèn)同。另一方面可以幫忙緩解她母親的育兒壓力,讓她的母親能有時(shí)間、經(jīng)歷體驗(yàn)并且表達(dá)自己對(duì)女兒的愛(ài)和需要。從而讓孩子覺(jué)得自己的存在是有意義的。
以上主要是根據(jù)你的描述進(jìn)行的推測(cè),了解具體情況的話對(duì)應(yīng)的干預(yù)手段會(huì)更有效一些
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李開(kāi)沖-09-12
周老師您好,我的一位同學(xué)(今年上大二)患有中度抑郁,暑假進(jìn)行了治療,他現(xiàn)在開(kāi)學(xué)了,回到學(xué)校又出現(xiàn)了抑郁狀況,我應(yīng)該怎樣幫他?

錢(qián)丹塞恩心理平臺(tái) -09-1219
大專院校應(yīng)該都配備有自己的心理咨詢中心或是專職的心理咨詢師。建議先尋求他們的幫助,然后再根據(jù)相關(guān)建議配合干預(yù)。
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隔壁家小猿-08-16
如何緩解輕度抑郁癥?

錢(qián)丹塞恩心理平臺(tái) -09-1219
輕度抑郁本身更多的是一個(gè)臨床診斷標(biāo)準(zhǔn),但并不代表任何問(wèn)題形成的原因以及對(duì)應(yīng)的干預(yù)方法。對(duì)于心理咨詢干預(yù)方案的設(shè)定,更重要的是問(wèn)題形成的原因以及對(duì)應(yīng)的人格特質(zhì)和行為模式。
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Meida_c-08-31
老師你好!我今年二十,讀大四,在高二的時(shí)候被診斷出了中度抑郁伴有焦慮,癥狀是長(zhǎng)期睡不好怕光怕聲音怕身邊沒(méi)人、對(duì)什么都沒(méi)有興趣、無(wú)端流淚,當(dāng)時(shí)開(kāi)了三個(gè)月的藥,后來(lái)因?yàn)閷W(xué)業(yè)繁忙,而且喝安眠藥失眠要好些就沒(méi)有再?gòu)?fù)診,心情稍微比開(kāi)藥前好些。但是自己知道問(wèn)題沒(méi)有根除,從小性格敏感悲觀,極度缺愛(ài)缺乏安全感,一直很聽(tīng)長(zhǎng)輩的話壓抑著自己。包括現(xiàn)在大四了,來(lái)學(xué)校宿舍和好幾個(gè)舍友晚上睡覺(jué),自己還是害怕,覺(jué)得睡不著,總想抓著東西。和男朋友上學(xué)之后是異地,這種情況更加明顯,而且男朋友心理上也是不安全型,加上畢業(yè)壓力大,自己又感覺(jué)到了高二那年患上抑郁癥的時(shí)候。很害怕再來(lái)一次,很無(wú)助,但是學(xué)校封校不能出去咨詢,學(xué)校內(nèi)部心理咨詢又常常會(huì)告知老師。請(qǐng)問(wèn)老師,我該怎么辦呢?要不要和男朋友分手(但是我很依賴他人),專注學(xué)業(yè),謝謝~

錢(qián)丹塞恩心理平臺(tái) -09-1219
感謝你的提問(wèn)!
不少咨詢師也都提供遠(yuǎn)程的視頻音頻咨詢,在你沒(méi)有太高的自殺或是傷人風(fēng)險(xiǎn)的時(shí)候,這也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。專業(yè)的心理咨詢能更有效地幫助你穩(wěn)定緩解情緒壓力、提升行為的動(dòng)力、改變自身的各類關(guān)系模式。
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TODOcambio-08-29
老師你好,我今年大二了。我想問(wèn)一下,平常大多數(shù)時(shí)間沒(méi)有什么問(wèn)題,但是會(huì)有周期性的抑郁情緒,偶爾會(huì)出現(xiàn)無(wú)意識(shí)的自殘行為該怎么辦。某天晚上被吵醒了有點(diǎn)生氣(容易失眠,睡眠不太好),本來(lái)打算關(guān)掉早上的鬧鐘,結(jié)果拿起手機(jī)就不由自主地往自己頭上砸,把自己都砸蒙了,鋼化膜也碎了。不知道該怎么改善這種狀態(tài)。

錢(qián)丹塞恩心理平臺(tái) -09-126
無(wú)意識(shí)的行為很多時(shí)候是你自己內(nèi)心*深層的潛意識(shí)的體現(xiàn)。看起來(lái)這很可能是你一定程度上對(duì)自我的否定、價(jià)值的懷疑,并因此對(duì)自己進(jìn)行的攻擊。
行為改變(比如刺激源環(huán)境控制、行為打斷、負(fù)面情緒管控、痛苦承受度提升等)可以一定程度上控制你的自我傷害行為,但我仍然建議你可以尋求更專業(yè)的心理咨詢,探索深層的真實(shí)原因及維持機(jī)制,并且避免行為問(wèn)題表現(xiàn)的遷移。
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水晶透明-08-30
早期抑郁如何發(fā)現(xiàn)?發(fā)現(xiàn)后在無(wú)法獲得心理醫(yī)生幫助的前提下,如何自救和協(xié)助他人處理?

錢(qián)丹塞恩心理平臺(tái) -08-3012
每個(gè)人的具體情緒表現(xiàn)特征不同,可能表現(xiàn)為情緒低落、煩躁易怒、興趣缺乏、同時(shí)并發(fā)出現(xiàn)睡眠或進(jìn)食等問(wèn)題,對(duì)自己的生活、學(xué)習(xí)、工作、人際交往等造成負(fù)面影響。
各類心理問(wèn)題本身和身體疾病類似,也都有生理基礎(chǔ),在不接受專業(yè)評(píng)估干預(yù)的前提下,只進(jìn)行自主調(diào)節(jié)很可能會(huì)延誤治療,因此并不建議。
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大文盲-08-22
你好問(wèn)一下情緒失控是疾病還是精神出問(wèn)題了 一般情況下都是什么原因造成的會(huì)對(duì)身體帶來(lái)哪些不好的影響不

錢(qián)丹塞恩心理平臺(tái) -08-2822
感謝你的提問(wèn)!
目前心理學(xué)屆對(duì)于心理問(wèn)題的形成原因并沒(méi)有完全統(tǒng)一的解釋。有一部分心理問(wèn)題可能是對(duì)于環(huán)境壓力源的適應(yīng)性反應(yīng),比如創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等;有些則是后天刺激觸發(fā)的遺傳性病理性疾病,如精神分裂癥等。
你提到的情緒失控可能是一種人格特質(zhì),比如沖動(dòng)型人格、表演型人格;或是環(huán)境壓力源過(guò)大之后的反應(yīng)和反抗;也可能是情緒、神經(jīng)、精神病性類的心理問(wèn)題的行為表現(xiàn)形式,比如雙相情感障礙等。

隔壁家小猿-08-16
老師您好,我之前也是高三期間因?yàn)檫^(guò)度貶低和自卑,自我懷疑,一遍的一遍自我難受,遠(yuǎn)離朋友很孤獨(dú)。這是考試焦慮還是抑郁。我一直是以為有抑郁。但沒(méi)有治療。

錢(qián)丹塞恩心理平臺(tái) -08-281
抑郁癥本身是一個(gè)臨床診斷標(biāo)準(zhǔn),建議你就近前往當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院精神科/心理健康科或是精神衛(wèi)生中心接受專業(yè)的評(píng)估和診療。心理咨詢師是不具備診斷和處方資質(zhì)的。
看起來(lái)你感受到自己有比較明顯的否定自我價(jià)值的傾向。建議你可以特別有意識(shí)地將注意力從偏消極的自我評(píng)價(jià)轉(zhuǎn)移到自己積極的目標(biāo)和客觀事實(shí)上,避免把負(fù)面的想法和情緒無(wú)限放大。
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Babini-08-12
監(jiān)獄里面上班200天,抑郁情緒嚴(yán)重正常嗎?

錢(qián)丹塞恩心理平臺(tái) -08-281
這樣的情緒產(chǎn)生有環(huán)境的原因,但如果你因此覺(jué)得困擾,并且當(dāng)回到自己的日常生活或是家庭中,仍然無(wú)法跳脫出來(lái),那它顯然對(duì)你的社會(huì)功能造成了負(fù)面影響。

阿薈-08-05
老師,我也不知為什么會(huì)給自己一種心理暗示覺(jué)得自己可能有抑郁癥,有一段時(shí)間我因?yàn)槿穗H交往的問(wèn)題情緒低落,但是后來(lái)也就沒(méi)有很難過(guò),但總感覺(jué)自己看到抑郁這兩個(gè)字心里就會(huì)有一些害怕,想請(qǐng)問(wèn)老師有沒(méi)有建議給我?

錢(qián)丹塞恩心理平臺(tái) -08-0663
其實(shí)抑郁本身是一種很常見(jiàn)的情緒狀態(tài),這背后可能是悲傷、愧疚、自責(zé)等各類負(fù)面情緒到達(dá)了一定程度之后引起的情緒低落的反應(yīng)。而這些負(fù)面情緒本身也有非常多積極的意義,也是能體驗(yàn)對(duì)應(yīng)積極情緒的前提。
"抑郁癥"才是臨床的疾病,但也是較為常見(jiàn)的一個(gè)心理問(wèn)題。根據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì),年全球范圍內(nèi)遭受抑郁癥考驗(yàn)的患者約在2.64-3億人左右。只要及早發(fā)現(xiàn)及早干預(yù),絕大部分人都能在幾個(gè)月到兩年左右康復(fù),并沒(méi)有那么可怕。
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PGozen-08-09
周老師您好,我自從高中抑郁情緒之后就感覺(jué)自己思維變慢了,和同齡人相比總是慢半拍,也不如小時(shí)候活潑開(kāi)朗了,有時(shí)候也不知道該怎么講話,總是和別人聊著聊著,我就不說(shuō)話了。這種情況是怎么回事呢?能通過(guò)什么方法療愈嗎?

錢(qián)丹塞恩心理平臺(tái) -08-1013
大部分心理問(wèn)題也是有生理基礎(chǔ)的,通常和多巴胺、五羥色胺等腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)分泌失調(diào)高度相關(guān)。建議你可以先就近前往當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生中心或三甲醫(yī)院精神科進(jìn)行相關(guān)篩查、診斷、治療。絕大部分抗抑郁類藥物都能在4-6周穩(wěn)定起效之后,有效提升腦內(nèi)相關(guān)神經(jīng)遞質(zhì)水平,起到改善情緒低落、思維緩慢、注意力缺乏、興趣缺乏等相關(guān)表現(xiàn)。具體治療根據(jù)精神科醫(yī)生相關(guān)評(píng)估及診斷,謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
介于你提到了相對(duì)明顯的思維遲緩的表現(xiàn),生理基礎(chǔ)相關(guān)的可能性比較大,所以建議先就醫(yī)之后再考慮其它干預(yù)方式。

網(wǎng)友AVzAZb-07-14
老師您好,我現(xiàn)在對(duì)什么事情都提不起興趣,工作枯燥乏味一眼看到頭,不想談戀愛(ài)不想加班寫(xiě)材料不想成家立業(yè)等等,想逃避現(xiàn)實(shí)世界但又不得不面對(duì),這是不是抑郁癥前兆?

錢(qián)丹塞恩心理平臺(tái) -07-1537
情緒低落、興趣缺乏都是抑郁癥常見(jiàn)的表現(xiàn)。建議您可以就近前往當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院精神科或是精神衛(wèi)生中心尋求評(píng)估診斷。

某某某某人-04-13
老師你好,我今年高三,暴躁易怒,失眠易醒,對(duì)聲音極度敏感,心情長(zhǎng)期低落,莫名其妙哭,失去興趣,沒(méi)有動(dòng)力學(xué)習(xí),經(jīng)常發(fā)呆 極度敏感警覺(jué),怕黑,害怕晚上一個(gè)人睡覺(jué),害怕會(huì)有人傷害我,害怕自己說(shuō)的話得罪了別人?？偸窍胍郧氨恍@暴力的經(jīng)歷,對(duì)身邊的人都產(chǎn)生懷疑不信任,我該怎么辦?

錢(qián)丹塞恩心理平臺(tái) -04-14259
特別感謝你的提問(wèn)!
校園暴力的影響經(jīng)常被人弱化,但事實(shí)上,它比任何成年以后的肢體和語(yǔ)言暴力給受害者帶來(lái)的負(fù)面影響都要嚴(yán)重且持久。
很遺憾你特別無(wú)辜地遭受到了這些,而那些傷害了你的人甚至可能早就忘了這些事,依然自在地持續(xù)他們每*的生活。
其實(shí)社會(huì)中不公平,或是看似沒(méi)有合理原因的事遠(yuǎn)不止于此,而遭受過(guò)校園暴力的人也遠(yuǎn)比想象得要多。你的提問(wèn)相信也是很多其他人想問(wèn)而不敢問(wèn),甚至不敢面對(duì)的事。借由你的提問(wèn),也讓更多人知道自己并沒(méi)有做錯(cuò)任何事,也有更多其他人是會(huì)給予信任和支持的。
而像你描述的現(xiàn)在的狀態(tài),能堅(jiān)持高三的課業(yè)學(xué)業(yè)是特別不容易的一件事!
形成這樣的狀態(tài)背后有一部分原因是生物進(jìn)化中的自我保護(hù)機(jī)制。因?yàn)樵鹊膭?chuàng)傷體驗(yàn),你的大腦和身體為了保護(hù)你,自己提高了警覺(jué)性,確保你的安全。
但因?yàn)檫@個(gè)自動(dòng)的保護(hù)機(jī)制本身在要面對(duì)學(xué)業(yè)要求的時(shí)候就顯得特別不適應(yīng)了。
因?yàn)橄衲忝枋龅臓顩r在主觀痛苦程度上來(lái)說(shuō)還是比較嚴(yán)重的。我強(qiáng)烈建議你可以在監(jiān)護(hù)人陪同下前往當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生中心或是三級(jí)甲等醫(yī)院精神科/心理科進(jìn)行進(jìn)一步的評(píng)估和干預(yù)。
如果實(shí)在物質(zhì)、精力、時(shí)間等條件不允許,相關(guān)醫(yī)院的失眠門(mén)診也至少能幫助你緩解因?yàn)樗邌?wèn)題引發(fā)的次級(jí)傷害。
在此基礎(chǔ)之上,如果你學(xué)校有心理咨詢師,建議你先向?qū)W校心理老師求助。
其次,你對(duì)聲音的敏感可能也會(huì)讓你對(duì)舒緩的音樂(lè)及聽(tīng)覺(jué)的刺激有更有效的反饋。你可以嘗試在各大音頻app或是小程序里找到"正念"或"漸進(jìn)式肌肉放松"相關(guān)的音頻,尤其是和自我能量或放松相關(guān)的主題。每天晚上準(zhǔn)備睡覺(jué)的時(shí)候跟著進(jìn)行練習(xí)。
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真空妙有天空-04-13
為什么過(guò)去生活艱苦,沒(méi)有抑郁癥,而現(xiàn)在生活條件好了,反而出現(xiàn)了這么多的抑郁癥呢?這是社會(huì)進(jìn)步的附加產(chǎn)品嗎?

錢(qián)丹塞恩心理平臺(tái) -04-1651
對(duì)于抑郁癥的普遍程度,尤其是在國(guó)內(nèi)的普遍程度,各個(gè)統(tǒng)計(jì)口徑的差異還是比較大的。但參考國(guó)際水平,國(guó)際衛(wèi)生組織WHO預(yù)計(jì)全球抑郁癥患者3.2億人,而抑郁癥也將于今年成為全球第二大疾病。
國(guó)內(nèi)數(shù)量的增長(zhǎng)一方面也體現(xiàn)了社會(huì)對(duì)于抑郁癥認(rèn)知度的提升。很多人以前也都符合抑郁癥臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)的表現(xiàn),但不知道原來(lái)這是個(gè)病。即使現(xiàn)在,國(guó)內(nèi)抑郁癥就醫(yī)率預(yù)計(jì)仍不足10%。
另一方面,原先醫(yī)療和社會(huì)經(jīng)濟(jì)水平有限,大家關(guān)注的都還是吃飽、穿暖、不生病?，F(xiàn)在平均壽命也長(zhǎng)了、生活條件也好了,開(kāi)始追求尊重與認(rèn)同、歸屬感、價(jià)值感。同時(shí),老年人的抑郁癥比例也相對(duì)較高。
以前大家庭的生活方式也提供了比較穩(wěn)定的社會(huì)支持系統(tǒng),但現(xiàn)在尤其城市里的家庭規(guī)模越來(lái)越小、單身獨(dú)居比例在一線城市不斷升高,農(nóng)村空巢、留守兒童等等都是各類心理問(wèn)題不斷提升的社會(huì)時(shí)代背景因素。
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沈行之-04-09
老師你好,我是一個(gè)*生。刻板印象里敏感屬于女性特質(zhì),但是這是錯(cuò)的。我知道但同時(shí)仍很敏感,這似乎無(wú)法改變?之前看渡邊淳一提到"鈍感力",似乎對(duì)敏感的人來(lái)說(shuō)是很好的改變方法。您是怎么看待"鈍感力"的呢?敏感可不可人為操控?等待著您的回答。

錢(qián)丹塞恩心理平臺(tái) -04-10123
感謝你的提問(wèn)!
就像你說(shuō)的,社會(huì)文化當(dāng)中存在很多偏見(jiàn),這當(dāng)中就包括性別偏見(jiàn),比如女性就應(yīng)該是情緒敏感的、照顧人的、外表吸引人的,而男性應(yīng)該是身體強(qiáng)壯的、情緒情感不外露的、意志堅(jiān)定堅(jiān)強(qiáng)的。但許多研究都表明,如果單純?yōu)榱藵M足這些性別偏見(jiàn)而往上靠,無(wú)論對(duì)于男性女性的身心健康都是沒(méi)有好處的。
隨著國(guó)際上女權(quán)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展,這樣的刻板印象逐漸松動(dòng),它們的不合理性也被越來(lái)越多的人認(rèn)識(shí)到。相信你身邊的同齡人很少再會(huì)因?yàn)槟悴粔蛎舾?而覺(jué)得你都不配做女性了。
但這樣的性格人格特質(zhì)形成背后有成長(zhǎng)過(guò)程中整體歷史文化的原因。小的時(shí)候長(zhǎng)輩希望女孩是"乖的""懂事的",這背后一部分潛臺(tái)詞就是能看臉色、對(duì)別人的情緒和反應(yīng)要敏感,而男孩則是"皮一點(diǎn)挺好的"。諸如此類的例子還很多。
但這既然可以后天形成,也可以再二度自主改變,只是不可能一蹴而就,而需要時(shí)間和環(huán)境。
首先你能意識(shí)到這背后有性別刻板印象,就是非常重要的一步了。
其次,你可以先理清對(duì)自己真實(shí)重要的關(guān)系和職業(yè)/人生目標(biāo),從重要到不重要做一個(gè)程度排序。很多時(shí)候所謂敏感是因?yàn)樵诤醯娜撕褪绿唷?br /> 此外,遺忘是一項(xiàng)特別重要的技能。找到阻礙自己遺忘的障礙,也能幫助你扔掉一些腦子里的垃圾,排除毒素一身輕松。
鈍感力其他的部分更類似一些人際交往技巧,相信是你有了這些基本的價(jià)值觀之后可以自主練習(xí)體驗(yàn)的。
希望對(duì)你有所幫助。
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網(wǎng)友fMbIFz-02-16
周老師你好!得知一個(gè)朋友得了抑郁癥,剛?cè)タ赐怂?。目前知道他在服用三種藥,然后有打坐觀想。在兩小時(shí)的聊天中,可以看出他對(duì)于目前的"對(duì)十么事都沒(méi)興趣,沒(méi)有活力"這個(gè)狀態(tài)很困惑,害怕。他也說(shuō)自己根本不敢一個(gè)人待著,害怕。作為朋友,我建議他*好找個(gè)心理咨詢師。他總想回到從前,認(rèn)為從前很快樂(lè),,他是個(gè)在社會(huì)上公認(rèn)的所謂的"成功的人"。但突然經(jīng)歷了事業(yè)的失敗,無(wú)法承受情緒和狀態(tài)的大反轉(zhuǎn)。我有點(diǎn)手足無(wú)措,怕說(shuō)十么不該說(shuō)的話刺激到他。但又希望可以幫助到他,對(duì)他有一些好的疏解。我想問(wèn)和他交流需要注意十么,,謝謝了

錢(qián)丹塞恩心理平臺(tái) -04-1243
因?yàn)榕笥训纳矸菹拗?您的朋友對(duì)您會(huì)有一些先存標(biāo)簽,也會(huì)擔(dān)心有些事情說(shuō)了之后您對(duì)他的評(píng)價(jià),或是潛意識(shí)想要利用這些。
這些由于朋友關(guān)系先存的偏見(jiàn)是無(wú)法跨越的。這也是為什么心理咨詢師也不能給自己身邊的親人朋友做咨詢。所以也建議您的朋友找到適合自己的存在主義或是精神動(dòng)力學(xué)派取向的咨詢師。通常有這兩個(gè)學(xué)派相關(guān)培訓(xùn)背景的咨詢師更擅于協(xié)助來(lái)訪者探索并重塑更穩(wěn)定的意義感、價(jià)值感。
從朋友的角度可以以傾聽(tīng)和認(rèn)可對(duì)方的情緒為主。相信他也不是為了尋求解決方案來(lái)和您談話的,因此也不比急于安慰或強(qiáng)加希望感,讓他覺(jué)得好像不開(kāi)心是錯(cuò)的,我"應(yīng)該"要更好的,反而加深自責(zé)或自愧的情緒。

水晶透明-04-11
請(qǐng)問(wèn),出現(xiàn)什么情況時(shí)要高度懷疑自己或身邊的人有抑郁癥,并及時(shí)就診?

錢(qián)丹塞恩心理平臺(tái) -04-1231
抑郁癥主要的臨床表現(xiàn)為1.思維遲滯(反應(yīng)速度變慢、思維易渙散),2.情緒低落(根據(jù)個(gè)人年齡性別、人格特質(zhì)等等具體表現(xiàn)多變,有時(shí)表現(xiàn)為煩躁易怒、悲觀絕望、自我否定等),3.興趣缺乏,做什么事都提不起勁來(lái)。
但表現(xiàn)上個(gè)體差異還是很大的,有的是特別典型的低落情緒強(qiáng)度強(qiáng)、無(wú)法控制,無(wú)端哭泣,不想出門(mén),甚至有自殺自殘意念。但也有些表現(xiàn)為沉迷網(wǎng)絡(luò)、暴飲暴食、家庭矛盾,和其它心理問(wèn)題共病。
還有一項(xiàng)社會(huì)功能受損程度標(biāo)準(zhǔn),也就是本人的學(xué)業(yè)、工作、人際關(guān)系受到了多大的負(fù)面影響。
當(dāng)主觀或周?chē)说睦_和痛苦程度較高的時(shí)候,都可以通過(guò)抑郁自評(píng)量表SDS, 90項(xiàng)癥狀清單SCL-90做一個(gè)初步的評(píng)估。但只有精神科醫(yī)生才有診斷權(quán)。即使是心理咨詢師也都沒(méi)有進(jìn)行具體診斷的權(quán)力的。

程六一61-04-11
您好,多有打擾。
我去年六月懷疑自己有這方面傾向在南京鼓樓醫(yī)院掛號(hào),醫(yī)生讓我做了兩份測(cè)試表。我的90項(xiàng)癥狀清單測(cè)試結(jié)果總分190,醫(yī)生看了測(cè)試結(jié)果說(shuō)我有中度抑郁狀態(tài),中度強(qiáng)迫和中度其它項(xiàng)目,當(dāng)然還有其他輕度癥狀,醫(yī)生簡(jiǎn)單問(wèn)了我原因,給我開(kāi)了藥就讓我走了。
不是很清楚這其中原理,因無(wú)診斷證明書(shū)只開(kāi)了藥,憑借此類測(cè)試和簡(jiǎn)單詢問(wèn)直接開(kāi)藥是否不妥,我也半信半疑但似乎在試圖尋求專業(yè)幫助時(shí)走錯(cuò)了門(mén)。
倘若我在抑郁癥邊緣徘徊,該如何自處,還請(qǐng)老師解惑。

錢(qián)丹塞恩心理平臺(tái) -04-1229
因?yàn)榘ㄒ钟舭Y在內(nèi)的絕大部分心理問(wèn)題都是有生物生理基礎(chǔ)的,因此藥物治療的原理就類似如果醫(yī)生驗(yàn)了血驗(yàn)了尿發(fā)現(xiàn)是糖尿病,那就開(kāi)胰島素。而如果符合抑郁癥診斷標(biāo)準(zhǔn),那就開(kāi)抗抑郁類藥物(大部分情況下都是五羥色胺再提取抑制劑)。這是比較標(biāo)準(zhǔn)的臨床操作方法。
主要的區(qū)別在于現(xiàn)在并沒(méi)有特別穩(wěn)定實(shí)用的腦神經(jīng)遞質(zhì)測(cè)量方法和數(shù)量標(biāo)準(zhǔn),不像白細(xì)胞驗(yàn)個(gè)血就能和正常范圍數(shù)值比較,高了就有足夠臨床依據(jù)開(kāi)抗生素。
因此,標(biāo)準(zhǔn)化量表包括90項(xiàng)癥狀清單、抑郁自評(píng)量表、貝克抑郁測(cè)驗(yàn)、明尼蘇達(dá)多項(xiàng)人格問(wèn)卷,都是比較常用的有正常數(shù)值范圍提示的測(cè)試。而且由于心理問(wèn)題本身就是一個(gè)比較主觀的體驗(yàn),因此這類測(cè)試一直在國(guó)內(nèi)外都沿用至今。
如果您仍然存有相關(guān)疑問(wèn)的話,建議前往當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生中心或三級(jí)甲等醫(yī)院精神科尋求醫(yī)生意見(jiàn),也可以另外預(yù)約特需或*門(mén)診。
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網(wǎng)友EjmY7j-09-20
社會(huì)應(yīng)該如何對(duì)待抑郁癥患者?能為他們做些什么?

錢(qián)丹塞恩心理平臺(tái) -04-1223
很多抑郁癥患者以及他們的家人在*開(kāi)始都不知道或是不愿意承認(rèn)自己得了抑郁癥,因此延誤治療和康復(fù)。
這通常是由于社會(huì)對(duì)抑郁癥及其它很多心理問(wèn)題有的一些先存偏見(jiàn)。很多人會(huì)覺(jué)得抑郁癥患者就是在給自己偷懶找借口,或者是意志力過(guò)于薄弱的表現(xiàn)。不僅不給予任何理解和關(guān)心,反而指責(zé)、歧視。這無(wú)疑會(huì)進(jìn)一步加重病情。
其實(shí),抑郁癥和身體的疾病一樣,有生物和生理基礎(chǔ),通常伴隨著腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)分泌失調(diào)。
沒(méi)有人會(huì)在身邊人得癌癥的時(shí)候說(shuō)"你怎么不控制一下你的癌細(xì)胞,讓它們不要擴(kuò)散了"。但要是聽(tīng)到身邊抑郁癥患者說(shuō)自己提不起勁來(lái),不想出門(mén)、開(kāi)心不起來(lái),很容易特別輕描淡寫(xiě)地說(shuō)"你這不就是想偷懶"、"你要是想出去怎么會(huì)出不去",而無(wú)法理解這種情緒和意志活動(dòng)的失控感及其帶來(lái)的痛苦。
此外,抑郁癥其實(shí)遠(yuǎn)比想象得普遍。世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì),全球抑郁癥患者超過(guò)3.2億。而在*,這個(gè)數(shù)字預(yù)計(jì)在9000萬(wàn),但其中就醫(yī)的不足10%。
因此,社會(huì)能摒除偏見(jiàn),讓更多的患者不要因?yàn)橛X(jué)得丟臉而錯(cuò)過(guò)了診療的機(jī)會(huì),甚至為此付出生命的代價(jià),就已經(jīng)是非常非常大的一個(gè)進(jìn)步了。
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窗前的徽因-04-13
周老師,你好,前段時(shí)間經(jīng)常感覺(jué)反映慢,對(duì)什么都提不起興趣,動(dòng)一下都不想,想起來(lái)很多以前不好的事情,這樣是不是有抑郁癥類似的癥狀?那段時(shí)間真的很想去醫(yī)院看看,但是怕家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)擔(dān)心,就只能忍著