錢丹塞恩心理 —— *高端心理機(jī)構(gòu)連鎖品牌,致力于婚姻情感、成人情緒、職場(chǎng)人際、個(gè)人成長(zhǎng)、青少年兒童、親子教育等問(wèn)題解決,是深圳一家具有醫(yī)療資質(zhì)心理健康管理機(jī)構(gòu)。同時(shí)是多家高校、公立中學(xué)學(xué)生心理健康管理機(jī)構(gòu)、長(zhǎng)期為各*生提供心理健康篩查、心理健康**與預(yù)防服務(wù)。
錢丹塞恩心理?yè)碛?00多位心理咨詢師,其中包括53名心理學(xué)碩士,18名心理學(xué)博士,依據(jù)全程依據(jù)國(guó)際臨床心理**指南有心理困擾及心理障礙患者實(shí)施更有效的**,與缺乏醫(yī)學(xué)背景的心理咨詢機(jī)構(gòu)相比,這無(wú)疑是它較大的優(yōu)勢(shì)。目前錢丹塞恩已經(jīng)在深圳、廣州、重慶、長(zhǎng)沙均有分店。計(jì)劃在5年內(nèi)*開(kāi)設(shè)20家分店、為廣大民眾提供較專業(yè)、較高效的心理健康管理服務(wù)。錢丹塞恩心理同時(shí)和多家企業(yè)合作,將心理常識(shí)普及給群眾。
錢丹塞恩*回答 -05-121
多運(yùn)動(dòng)。
多看看外面的世界。
多看看不同領(lǐng)域的東西。
多認(rèn)識(shí)些有趣的人。
Joy -04-27
你好,我是心理學(xué)本科背景,將要攻讀臨床心理的研究生學(xué)位。在職業(yè)發(fā)展道路上,您如何看待精神科與心理學(xué)之間的關(guān)系呢?另外,在青少年心理健康這個(gè)領(lǐng)域從業(yè)過(guò)程中,您覺(jué)得與其他人群*大的區(qū)別是什么呢?
錢丹塞恩*回答 -05-121
目前看來(lái),精神病學(xué)和心理學(xué),在工作的時(shí)候,經(jīng)常交織在一起。
不過(guò),一般說(shuō)來(lái),精神病學(xué),偏向于更加嚴(yán)重的狀態(tài)。比如失控的情緒障礙、精神病性障礙等等。臨床中,藥物的使用更加得心應(yīng)手。研究也更偏向于病因?qū)W的研究,比如遺傳學(xué)、影像學(xué)等等。
心理學(xué),一般來(lái)說(shuō),注重的是某些行為過(guò)程認(rèn)知過(guò)程。實(shí)際應(yīng)用中,多面對(duì)輕癥的人群,比如一般的焦慮等等。研究中,多傾向于某些具體心理過(guò)程或者行為過(guò)程的生物學(xué)基礎(chǔ),或者某些心理理論。當(dāng)然,也會(huì)用到影像學(xué)、遺傳學(xué)等方法。
兩者的交叉之處,一方面在于重癥精神障礙的恢復(fù)。很多重癥精神障礙,經(jīng)過(guò)急性期的藥物治療后,癥狀得到很好的控制,但還面臨著功能缺陷。這個(gè)時(shí)候,針對(duì)性的心理康復(fù)非常重要。
另一方面,某些情緒問(wèn)題,比如焦慮癥等,如果有一些藥物治療做基礎(chǔ),心理治療的效果會(huì)更加顯著。
這兩方面是經(jīng)常交織在一起的地方。
我想,從精神專科說(shuō),以后的發(fā)展趨勢(shì),是大量納入心理治療心理康復(fù)的元素。心理治療的比重會(huì)越來(lái)越大。
青少年這個(gè)人群,和成年人比較,*主要的是仍處于發(fā)展變化期。這是治療的棘手地方,也是令人有希望的地方。因?yàn)槎嘧?所以可塑。
在這個(gè)關(guān)鍵階段,做好鋪墊,讓人格健康發(fā)展,能夠明顯改善預(yù)后。
大夫-05-03
病人能治好嗎
錢丹塞恩*回答 -05-120
有可能的。
`-05-04
身邊有人有抑郁癥,對(duì)方容易想太多,又不自信,如何相處?
錢丹塞恩*回答 -05-120
鼓勵(lì)為主,給予情感上的支持就好。
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該來(lái)的時(shí)候來(lái)-05-10
我的一個(gè)妹妹,現(xiàn)在讀大一,她告訴我說(shuō),經(jīng)常在看書時(shí)感覺(jué)腳麻,然后頭昏昏的感覺(jué)。心情會(huì)變得很煩躁,這是什么原因呢?
錢丹塞恩*回答 -05-121
真的不知道啊~醫(yī)生不是神仙啊~
不過(guò),有可能和情緒問(wèn)題有關(guān)。
大同小異-04-25
我從2004開(kāi)始生病的,醫(yī)生確診為躁狂型精神分裂癥,因吃藥發(fā)胖,心里上拒絕吃藥,十幾年斷斷續(xù)續(xù)吃藥,病情反復(fù),被家里強(qiáng)制入院七次,*長(zhǎng)一次住了三個(gè)月,住怕了,如今出院半年,堅(jiān)持吃藥,我想問(wèn)像我這樣,是否嚴(yán)重?是否會(huì)終身吃藥?現(xiàn)在快50歲,也不怕長(zhǎng)胖了。長(zhǎng)期服藥,藥量會(huì)減少嗎?
錢丹塞恩*回答 -05-120
是嚴(yán)重啊。
有可能終身服藥。
有可能減少的。
花開(kāi)-04-25
如何和有幽閉癥朋友相處?
錢丹塞恩*回答 -05-120
你說(shuō)的幽閉癥是什么意思呢?
存先本-04-26
林醫(yī)生您好!作為一名心理學(xué)愛(ài)好者,在閱讀一些國(guó)外網(wǎng)站上的信息后,產(chǎn)生了一些疑惑。1.對(duì)于dysthymia,國(guó)內(nèi)是否有統(tǒng)一的學(xué)術(shù)譯名?精神科是否會(huì)對(duì)這類患者進(jìn)行臨床的診斷治療?是否認(rèn)為其為單純心理問(wèn)題無(wú)需藥物?將其翻譯為心境惡劣障礙是否讓人們忽視了這種疾病的危害和慢性長(zhǎng)期的特點(diǎn)?
錢丹塞恩*回答 -05-120
一般翻譯為惡劣心境啊。
當(dāng)然會(huì)診斷和治療。
治療方式多種,包括藥物、心理等等?？梢赃x擇非藥物治療。但不堅(jiān)持非藥物治療。
名稱,我認(rèn)為只是標(biāo)簽。危害性,需要去科普、宣傳。
存先本-04-26
2.在DSM-5中,取消了癥狀較輕的dysthymia與chronic major depression的區(qū)分,統(tǒng)稱為persistent depression disoder。認(rèn)為這兩者區(qū)分并無(wú)實(shí)際意義。這僅是一種名稱的變化還是反應(yīng)了對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)?國(guó)內(nèi)如何看待這種變化?
錢丹塞恩*回答 -05-120
我個(gè)人的觀點(diǎn),疾病的診斷分類,體現(xiàn)的是我們隊(duì)疾病本質(zhì)的認(rèn)知過(guò)程。一般來(lái)說(shuō),我們都試圖把同質(zhì)的東西,放在一起。DSM-5的這種調(diào)整,意味著大部分人,認(rèn)為這兩者的本質(zhì)更傾向一致。
國(guó)內(nèi)對(duì)此的看法,討論不是特別激烈。我想,很多人有可能還沒(méi)意識(shí)到這種變化。
林中風(fēng)-04-27
請(qǐng)問(wèn)憂郁癥與精神病有什么區(qū)別
錢丹塞恩*回答 -05-120
前面回答過(guò)了,可以參考一下。
??Escape??-05-03
為什么我每天都做夢(mèng),甚至午睡一會(huì)也做,每次醒來(lái)后,就感覺(jué)很累?有好的方法解決問(wèn)題嗎?謝謝!
錢丹塞恩*回答 -05-120
當(dāng)然有。這種情況,就是睡眠結(jié)構(gòu)的問(wèn)題。一般是醒來(lái)的時(shí)機(jī)不對(duì),剛好在做夢(mèng)的那個(gè)階段,所以醒來(lái)的時(shí)候會(huì)覺(jué)得好累好累。
要么延遲睡眠時(shí)間,要么縮短睡眠時(shí)間。挑另外一個(gè)醒來(lái)的時(shí)機(jī),就可以了。
無(wú)名小卒之春日花開(kāi)-05-03
精神障礙和精神病有什么區(qū)別?
錢丹塞恩*回答 -05-120
幾乎是重疊的。精神病的說(shuō)法,帶有一定的歧視,所以更多的稱為精神障礙。
娜娜小姐-05-03
請(qǐng)問(wèn)小兒抽動(dòng)癥吃中藥有用嗎?現(xiàn)在癥狀主要是清嗓子,擠眼睛,非常擔(dān)心會(huì)影響學(xué)習(xí)。。青春期時(shí)自愈率到底有多大?
錢丹塞恩*回答 -05-120
如果真的是中藥,里面沒(méi)有其他的,效果一般。
我們沒(méi)有詳細(xì)統(tǒng)計(jì)過(guò),從我的患者群來(lái)看,大概是1/4不到。不過(guò),這是指抽動(dòng)癥。
如果僅僅是有抽動(dòng)癥狀,那自愈的比例就很大了。因?yàn)楹芏嗖贿_(dá)到疾病程度的,僅僅是癥狀,都能夠自愈。
和雄-05-06
您好!我的父親今年82歲,身體很好,只是耳朵聽(tīng)力不好,影響交流。十年前突然出現(xiàn)精神病狀況,又是說(shuō)又是唱,吵得鄰居都無(wú)法睡覺(jué),到?？漆t(yī)院治療后,現(xiàn)在主要癥狀是,不愿停止干農(nóng)活,累了就睡,下雨天不做事,又不停地說(shuō)話,說(shuō)是有人在和對(duì)話。每天還在吃抗精神病藥。請(qǐng)問(wèn)如何讓他停下勞累安享晚年
錢丹塞恩*回答 -05-120
這得看是什么原因……和診治醫(yī)生商量討論是*合適的。
雪中梅-05-04
失眠是咋回事?
錢丹塞恩*回答 -05-120
失眠是很復(fù)雜的話題。你可以檢索一下,做這方面研究的論文。研究生課題,也不會(huì)挑著失眠來(lái)做,而是其中的一個(gè)小點(diǎn)來(lái)研究。
總的來(lái)說(shuō),就是睡眠節(jié)律出了問(wèn)題。
像風(fēng)一樣飛翔-05-08
您好*近做什么事都感覺(jué)提不起精神來(lái) 對(duì)什么都不感興趣 總是特別悲觀 是抑郁傾向嗎
錢丹塞恩*回答 -05-120
有可能的。這是很明顯的表現(xiàn)。
Ciao-05-08
經(jīng)常失眠,神經(jīng)性頭疼,需要治療嗎
錢丹塞恩*回答 -05-120
影響了你的生活和學(xué)習(xí),就要呀。
風(fēng)箏線-05-10
現(xiàn)在有的人可能存在的畏罪自殺反歸結(jié)于精神壓力大,請(qǐng)問(wèn)精神壓力大有沒(méi)有指標(biāo)性的東西!
錢丹塞恩*回答 -05-120
這種說(shuō)法,其實(shí)是很常見(jiàn)的一個(gè)心理過(guò)程。就是決定論和選擇論。
當(dāng)我們要擺脫責(zé)任的時(shí)候,我們會(huì)采用決定論。比你提到的,歸結(jié)于精神壓力大——既然精神壓力大就不關(guān)我的事啦。
當(dāng)我們要指責(zé)別人的時(shí)候,更多用的是選擇論——你自己的行為自己負(fù)責(zé)你自己做出來(lái)的事情自己負(fù)責(zé)。
看看,這就是我們經(jīng)?？梢钥吹娇钢赖麓笃烊ブ肛?zé)別人的實(shí)質(zhì);也是我們經(jīng)常扮演無(wú)辜的實(shí)質(zhì)。
你的問(wèn)題的答案:沒(méi)有很客觀和標(biāo)準(zhǔn)的做法。
但也不完全,可以用一些和情緒有關(guān)的量表,進(jìn)行量化評(píng)估。比如,壓力量表,生活事件量表,等等。
不求-05-10
癲癇是精神病么。
錢丹塞恩*回答 -05-120
癲癇,本來(lái)是神經(jīng)科的疾病。不過(guò),有些癲癇的患者,伴有幻覺(jué)、情緒障礙等問(wèn)題。有時(shí)候如果是以幻覺(jué)等問(wèn)題*先發(fā)現(xiàn)的,會(huì)到精神科就診。另外,某些患者伴有情緒問(wèn)題行為問(wèn)題的,也會(huì)到精神科就診。
如果非得要搞清楚癲癇是不是精神病,診斷體系里面有這么一個(gè)診斷可以歸類——癲癇所致的精神障礙。
天路-04-14
老師好!我身邊就有抑郁傾向的人,非常想幫他,苦于無(wú)從入手,您像一盞明燈照亮努力的方向,看您的回答真是一種享受,幾乎都是說(shuō)到心里去的!深入淺出,深受教益,感謝您!
錢丹塞恩*回答 -04-2569
我其實(shí)也是凡人一個(gè)。對(duì)于患者,其實(shí)我充滿了尊重,甚至有時(shí)是敬畏。
因?yàn)?我從來(lái)不覺(jué)得我是救世主。我只是幫助了一些人而已。
在我的職業(yè)生涯中,我更多地認(rèn)為,是患者們?cè)趲臀?幫助我看到人性的方方面面,幫助我更好地接納我自己,幫助我成長(zhǎng)。這個(gè)過(guò)程是如此寶貴,以至于我迫不及待想告訴坐在我面前的患者,把我的收獲和經(jīng)驗(yàn)傳遞給他們。
當(dāng)然,我知道,這有界限。我覺(jué)得*好的,我想給予的,不一定是合適別人的。所以,我也學(xué)會(huì)了要保持好界限感,學(xué)會(huì)了尊重人的獨(dú)特性。
我也許幫不了所有的人,但只要有人能夠從我這里獲益,我覺(jué)得,就很滿足了。
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撈月亮??-04-11
研究這個(gè)方向久了對(duì)研究者的精神健康是否會(huì)有影響?
錢丹塞恩*回答 -04-11127
肯定有!看多了太陽(yáng)照不到的地方,心里充滿了對(duì)美好事物的向往和追求。
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美洋洋-05-03
我是一個(gè)30多歲的女人,經(jīng)常喜歡發(fā)脾氣,每天感覺(jué)工作壓力很大,是不是更年期提前了?
錢丹塞恩*回答 -05-030
更年期背了不少鍋~
駝駝一-05-03
是有問(wèn)必回答嗎?
錢丹塞恩*回答 -05-030
不是的~
(null)-04-12
您好,孩子教育中對(duì)孩子有時(shí)會(huì)忍不住大聲訓(xùn)斥,這點(diǎn)對(duì)孩子有什么影響,如何既教育到孩子,又能控制好負(fù)面情緒影響?
錢丹塞恩*回答 -04-1370
會(huì)造成孩子感知的混亂。孩子會(huì)不知道到底什么是對(duì)的什么是錯(cuò)的,什么程度是嚴(yán)重的,什么程度是輕的。
教育孩子,首先要讓自己成長(zhǎng)起來(lái)。
其實(shí)我們很多時(shí)候,不是在教育孩子,是孩子在教育我們。我們是和孩子共同成長(zhǎng)的。
先做到一點(diǎn),尊重孩子的情緒。
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我是CC-04-12
林醫(yī)生您好,請(qǐng)問(wèn)您有沒(méi)有一個(gè)專門咨詢的微信群?要問(wèn)的問(wèn)題太多
錢丹塞恩*回答 -04-1374
澎湃不允許提供鏈接,不允許做廣告~
其實(shí)*主要的是,我每天只有24小時(shí)……
Leena_4Q-04-25
朋友(大三 top2高校)兩年前被確診為重度焦慮,吃藥好轉(zhuǎn)之后停藥半年以上,運(yùn)動(dòng)、交友、準(zhǔn)備學(xué)?？荚嚊](méi)問(wèn)題。但是未來(lái)半年會(huì)有考研等重要考試,與他未來(lái)發(fā)展關(guān)系大,競(jìng)爭(zhēng)激烈,需要自己付出較大努力爭(zhēng)取。但他積極性不高,害怕壓力,害怕被否定。這與之前病情相關(guān)嗎?身邊人應(yīng)該怎么幫助?謝謝!
錢丹塞恩*回答 -04-262
應(yīng)該來(lái)說(shuō),是很可能有關(guān)系的。
一朝被蛇咬十年怕井繩,就是這個(gè)道理。
我們不僅僅需要治療好疾病,還需要克服對(duì)疾病的恐懼感,和焦慮和平共處,才能夠獲得"長(zhǎng)治久安"。
我偶爾看籃球。你看NBA步行者的當(dāng)家花旦泡椒,以前斷過(guò)腿。是的,斷過(guò)腿,在球場(chǎng)上斷過(guò)腿!斷腿康復(fù)不是大問(wèn)題,很多球員因?yàn)槊缮狭嗽俅伟l(fā)生的陰影,康復(fù)后,運(yùn)動(dòng)狀態(tài)大幅度下降,不敢發(fā)力,不敢突破,不敢對(duì)抗。不過(guò)泡椒很厲害,狀態(tài)恢復(fù)得很好,這就是一個(gè)很好的例子,克服心理陰影,才能夠重回舞臺(tái)。
鼓勵(lì)他,甚至可以帶著他到心理醫(yī)生那里看看,尋求協(xié)助。
離青-04-25
從*起就一直愛(ài)做夢(mèng)且囈語(yǔ),*高三考研期間更多夢(mèng)有時(shí)候還會(huì)說(shuō)夢(mèng)話很對(duì)時(shí)候像是在抽噎,室友有被嚇到,而且日常也特別愛(ài)流眼淚,*近*嚴(yán)重的時(shí)候是研究生考試結(jié)束連哭了兩天,請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有必要去看下醫(yī)生?
錢丹塞恩*回答 -04-261
這是睡眠結(jié)構(gòu)的問(wèn)題。
可以去看看。
張先森。-04-26
醫(yī)生您好,請(qǐng)問(wèn)經(jīng)?；孟?有時(shí)候還會(huì)難過(guò)于自己的幻想中屬不屬于精神病?應(yīng)該怎么去控制?
錢丹塞恩*回答 -04-261
看來(lái)你經(jīng)常沉浸于白日夢(mèng)中無(wú)法自拔……
白日夢(mèng),其實(shí)是很常見(jiàn)的。在青少年時(shí)期,很常見(jiàn)。同時(shí),白日夢(mèng),也是自我情緒調(diào)節(jié)的一個(gè)重要手段。
可以這樣理解,通過(guò)白日夢(mèng),我們可以幻想一些情形,在這個(gè)過(guò)程,很多情緒都能夠得到宣泄。
不用控制,適度就好。
The sunshine-04-14
林老師好!
我是一個(gè)高二的學(xué)生,現(xiàn)在感到非常的迷茫了,幾乎每天晚上想睡覺(jué)可是睡不著,11點(diǎn)躺下要0點(diǎn)半才可以迷糊睡著,這是怎么回事呢?
還有,*近總想哭,可是不明白自己為了什么哭。老是擔(dān)心自己的成績(jī),擔(dān)心高考
錢丹塞恩*回答 -04-250
可能是*近的情緒不是很穩(wěn)定吧。
試試調(diào)整一下,比如運(yùn)動(dòng),比如規(guī)律作息。
我們的情緒有一定的波動(dòng)性,有時(shí)候,只要不要波動(dòng)得太厲害,可以不用擔(dān)心。
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F-Kong-04-16
帥氣的醫(yī)生您好!有一件讓我深深地感到內(nèi)疚的事情就是每次和長(zhǎng)期服用氯氮平、氯丙嗪的媽媽打電話都會(huì)不耐煩,雖然盡力克制但是還是會(huì)表現(xiàn)出生氣,她平時(shí)總是絮絮叨叨的重復(fù)著她那一套被人迫害的說(shuō)辭,真心想請(qǐng)教您相處之道。因?yàn)槲沂撬F(xiàn)在*的支柱,我想讓她感覺(jué)到被支持而不是被嫌棄。謝謝您!
錢丹塞恩*回答 -04-254
其實(shí)我們對(duì)著親近的人,都會(huì)容易表現(xiàn)出不耐煩。
所有的人都或多或少有這個(gè)毛病。比如醫(yī)生,對(duì)著患者耐心得不得了,結(jié)果一回到家,動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣。
這個(gè)問(wèn)題好多人都有思考和解釋過(guò)。我覺(jué)得,*根本的,就是界限感的問(wèn)題。
人為什么著急?當(dāng)你覺(jué)得這個(gè)事情是你自己的事情,又不能控制的時(shí)候,就著急了。
對(duì)于親人,我們習(xí)慣性的把他們的事情,納入為自己的事情。這其實(shí)是沒(méi)有給他們足夠空間的表現(xiàn)。醫(yī)生為什么對(duì)患者耐心?因?yàn)榛颊卟皇亲约喊?不是自己能控制的啊!
解決的方法,就是保持界限感!
當(dāng)然,你可能會(huì)覺(jué)得"殘忍"——我的母親啊,難道我就像看著外人一樣看著她嗎?!
嗯,很多時(shí)候,如果家庭成員之間,不能保持清晰的界限感,就會(huì)出現(xiàn)情感上互相綁架的情形。
你試試吧,試著把自己拉遠(yuǎn)一點(diǎn)點(diǎn),也許你就會(huì)發(fā)現(xiàn),其實(shí)和母親很好相處的。
相鼠-04-25
深夜的時(shí)候會(huì)聽(tīng)到家人在叫自己,在自己耳邊說(shuō)話,特別清晰?這是幻聽(tīng)嗎?
錢丹塞恩*回答 -04-251
很有可能是。
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克拉荷-04-18
想問(wèn)一下自我感覺(jué)是一個(gè)矛盾的人,心里總是會(huì)糾結(jié)一些事情,以致上升到自我的不滿,對(duì)他人的不滿也無(wú)力改變,對(duì)生活缺少信心,這是病嗎?很難集中精力做很久的事
錢丹塞恩*回答 -04-251
我想,只能說(shuō)你是一個(gè)很內(nèi)省的人。
內(nèi)省的人總是會(huì)進(jìn)步的,雖然這個(gè)過(guò)程總是伴隨著一些痛苦。
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大同小異-04-25
我從2004開(kāi)始生病的,醫(yī)生確診為躁狂型精神分裂癥,因吃藥發(fā)胖,心里上拒絕吃藥,十幾年斷斷續(xù)續(xù)吃藥,病情反復(fù),被家里強(qiáng)制入院七次,*長(zhǎng)一次住了三個(gè)月,住怕了,如今出院半年,堅(jiān)持吃藥,我想問(wèn)像我這樣,是否嚴(yán)重?是否會(huì)終身吃藥?現(xiàn)在快50歲,也不怕長(zhǎng)胖了。長(zhǎng)期服藥,藥量會(huì)減少嗎?
錢丹塞恩*回答 -04-251
精神分裂癥,本身是慢性疾病。就像糖尿病和高血壓一樣,需要長(zhǎng)期服藥。但又和高血壓糖尿病不完全一樣,部分患者,可以有機(jī)會(huì)不用終身服藥。
但不論如何,從疾病的角度考慮,使用藥物的時(shí)間越長(zhǎng),復(fù)發(fā)的可能性就越小。
長(zhǎng)期使用藥物,一定要注意肥胖等代謝綜合征的問(wèn)題的預(yù)防。不能說(shuō)不怕胖,而是要提前預(yù)防、控制。肥胖本身可以增加心血管風(fēng)險(xiǎn),也會(huì)影響認(rèn)知功能。
探討一個(gè)患者能夠接受的長(zhǎng)期治療方案,非常重要,既能夠控制好病情,也能夠改善患者的功能。
治療是全面考慮,控制癥狀只是很重要的一點(diǎn)。
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小樹-04-14
請(qǐng)問(wèn)幻聽(tīng)算什么病,我姥姥得了這個(gè)病,有什么辦法?她八十多歲了。
錢丹塞恩*回答 -04-251
單獨(dú)的幻聽(tīng),很難說(shuō)是什么病。
年齡這么大,可以試試小劑量的藥物,看看效果如何。
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印虹-04-21
林醫(yī)生,我從寫準(zhǔn)備畢業(yè)論文起很長(zhǎng)一段時(shí)間里,我沒(méi)有了工作的動(dòng)力,對(duì)很多事情都提不起興趣來(lái),每天過(guò)得渾渾噩噩的。沒(méi)有了時(shí)間概念,在交論文、考博、工作面試時(shí),到了*后期限的前兩天才不得不勉強(qiáng)行動(dòng)起來(lái),這時(shí)候才開(kāi)始慌了,甚至焦慮、通宵,覺(jué)得非常痛苦,然后一次次因此失敗,更加絕望。請(qǐng)問(wèn):
錢丹塞恩*回答 -04-242
如果只是局限于論文,很可能是拖延癥啊。拖延癥本身就是一個(gè)研究的課題。
如果整個(gè)生活、工作領(lǐng)域都是這樣,那就要警惕其他的問(wèn)題啊。
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h先生h-04-16
你好!我有個(gè)親戚小孩,12歲女孩*近得了精神分裂癥,怎么辦?
錢丹塞恩*回答 -04-250
早發(fā)現(xiàn)早治療。規(guī)范治療。
勇者-04-16
怎么跟抑郁癥患者相處?
錢丹塞恩*回答 -04-251
前陣子抑郁日,有好多的科普文章出來(lái)。都可以看看,都是很有建設(shè)性的建議的。我只重復(fù)幾點(diǎn)比較重要的:
1. 不評(píng)價(jià),不建議。接受患者的情緒。
2. 陪伴為主。
3. 保護(hù)安全。
4. 監(jiān)督治療。
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阿軒-04-24
您好,請(qǐng)問(wèn)您如何看待以下摘錄"金錢對(duì)醫(yī)療工業(yè)比對(duì)人命重要,很多疾病治愈方式都被抑制了。我應(yīng)訓(xùn)練病患的心靈,使其改變自己的想法而非向其猛灌藥物,使其停止回想其一生中,無(wú)論是對(duì)自己或他人,一直執(zhí)取不放的垃圾,可治愈多種憂郁癥。打破思維的模式,然后以其他的思想予以取代。"
錢丹塞恩心理平臺(tái) -04-161
你好!感謝你的提問(wèn)。
的確你的描述很類似所謂興趣缺乏或者說(shuō)精神活動(dòng)低下的表現(xiàn)。也可以看出來(lái)這和平時(shí)你真實(shí)的性格很不同。
其實(shí)抑郁癥以及很多心理問(wèn)題本身都是有生物生理基礎(chǔ)的,腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)分泌紊亂是很難通過(guò)自主調(diào)整在短期內(nèi)改善的。因此還是強(qiáng)烈建議能(未成年的話在你監(jiān)護(hù)人的陪同下)前往當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生中心或是三級(jí)甲等醫(yī)院精神科進(jìn)行進(jìn)一步的評(píng)估診療。不知道你是否成年,可以在之后可以根據(jù)醫(yī)囑結(jié)合進(jìn)行心理咨詢。
堯公子-04-13
抑郁癥的嚴(yán)重程度會(huì)增加其它類精神疾病嗎?
錢丹塞恩心理平臺(tái) -04-161
抑郁癥本身和很多其它心理問(wèn)題包括焦慮癥、進(jìn)食障礙、成癮行為等等都有較高的共病率。嚴(yán)重的抑郁癥患者有時(shí)也會(huì)表現(xiàn)出精神病性癥狀,例如幻覺(jué)(幻視、幻聽(tīng))、妄想(受迫害妄想等)、木僵、思維障礙等等。但這些都是抑郁癥初期干預(yù)后可以避免惡化的。
新支點(diǎn)-08-01
*生抑郁癥發(fā)病率攀升的原因是什么?與日趨嚴(yán)峻的就業(yè)形式有關(guān)嗎?
錢丹塞恩心理平臺(tái) -08-0228
抑郁癥相關(guān)測(cè)評(píng)主要以來(lái)訪者本人主觀表述的痛苦程度為主。
一方面可能是由于心理健康教育的普及,讓更多人愿意主動(dòng)表明自己的心理問(wèn)題了,所以統(tǒng)計(jì)起來(lái)的數(shù)字會(huì)比以前的更高。
另一方面也可能是由于引起抑郁癥的環(huán)境因素有所增加,包括現(xiàn)有科技時(shí)代背景下的人際交往壓力增大、就業(yè)及長(zhǎng)期職業(yè)發(fā)展壓力、應(yīng)試為基礎(chǔ)的教育體系與市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)為基礎(chǔ)的就業(yè)環(huán)境之間的改變及適應(yīng)壓力等等。但相關(guān)原因目前都未經(jīng)由現(xiàn)象學(xué)及社會(huì)學(xué)研究論證,更多的停留在推測(cè)階段。
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天上掉下的絳洞大仙-07-31
周老師,您好!作為親密的朋友,在了解到抑郁癥是一種較為普遍的精神疾病和基本癥狀時(shí),我們?nèi)绾稳ジ玫嘏惆樗麄?因?yàn)橛袝r(shí)候我們真的很難走入他們的內(nèi)心世界,他們往往對(duì)任何事情打不起興趣,非常的自卑,我們想給予他們信心與鼓勵(lì)的非常困難。我想了解如何更好地理解并陪伴他們呢?
錢丹塞恩心理平臺(tái) -08-0289
你好。其實(shí)抑郁癥也好、焦慮癥也好,都是一個(gè)"標(biāo)簽"。而每個(gè)人身上都貼了無(wú)數(shù)個(gè)"標(biāo)簽"——年齡、性別、專業(yè)、地域、外貌、能力等等等等。而心理健康或是心理問(wèn)題也只是這成千上萬(wàn)標(biāo)簽中的一個(gè),并不能完全代表一個(gè)人的整體。所以,與其"同情",不如"共情",給予對(duì)方更多的傾聽(tīng)、理解、支持。很多時(shí)候善意的揣測(cè)或是過(guò)度小心翼翼反而體現(xiàn)了內(nèi)心潛在的歧視,很可能適得其反哦!
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孔明與仲達(dá)-07-31
如何對(duì)待抑郁癥好友
錢丹塞恩心理平臺(tái) -08-0269
其實(shí)抑郁癥也好、焦慮癥也好,都是一個(gè)"標(biāo)簽"。而每個(gè)人身上都貼了無(wú)數(shù)個(gè)"標(biāo)簽"——年齡、性別、專業(yè)、地域、外貌、能力等等等等。而心理健康或是心理問(wèn)題也只是這成千上萬(wàn)標(biāo)簽中的一個(gè),并不能完全代表一個(gè)人的整體。所以,與其"同情",不如"共情",給予對(duì)方更多的傾聽(tīng)、理解、支持。很多時(shí)候善意的揣測(cè)或是過(guò)度小心翼翼反而體現(xiàn)了內(nèi)心潛在的歧視,很可能適得其反哦!
至秦偉-08-01
我是一名即將畢業(yè)的*生,以我的經(jīng)驗(yàn),我認(rèn)為*生抑郁有幾點(diǎn)原因:掛科太多學(xué)習(xí)畢業(yè)困難;失戀;同學(xué)關(guān)系不和睦。
錢丹塞恩心理平臺(tái) -08-0266
是的,你提到的這些都是特別常見(jiàn)的原因。此外也包括畢業(yè)去向相關(guān)困擾、城市文化或是*生活適應(yīng)問(wèn)題、以及其他特定事件引發(fā)的心理問(wèn)題等等。
柒星-08-03
*生焦慮癥怎么解決?
錢丹塞恩心理平臺(tái) -08-0643
從心理疾病的角度上來(lái)說(shuō),如果在三甲以上醫(yī)院確診為"焦慮癥",醫(yī)生會(huì)有相應(yīng)的處方和治療方案,一般1-3個(gè)月內(nèi)癥狀就可以開(kāi)始有所緩解。
而從心理咨詢的角度來(lái)說(shuō),無(wú)論焦慮癥、抑郁癥、或是強(qiáng)迫癥等等,都是*后心理問(wèn)題的癥狀體現(xiàn)形式,并不能解釋其背后根本的產(chǎn)生原因或咨詢方向。還是需要結(jié)合每個(gè)人自己的人格性格特質(zhì)、早期成長(zhǎng)環(huán)境影響、現(xiàn)有社會(huì)環(huán)境等等做更具體有針對(duì)性的個(gè)案咨詢計(jì)劃。
-未央--08-01
周老師您好!我們知道,目前*已進(jìn)入00后時(shí)代,那么您認(rèn)為大多數(shù)*生作為獨(dú)生子女,其成長(zhǎng)環(huán)境與抑郁癥有無(wú)聯(lián)系?
錢丹塞恩心理平臺(tái) -08-0256
你好! 目前,并沒(méi)有研究表明獨(dú)生子女會(huì)比有兄弟姐妹的孩子有更高的患上心理疾病的風(fēng)險(xiǎn)。但在每一個(gè)個(gè)體的成長(zhǎng)過(guò)程中,沒(méi)有兄弟姐妹的家庭環(huán)境的確會(huì)對(duì)其自我身份認(rèn)同和家庭及親密關(guān)系的觀念有一定影響。
Fergus-08-02
逃避之前使人造成抑郁的環(huán)境,是不失為一種治療抑郁癥的方法嗎?擔(dān)心以后遭遇相同的情景會(huì)造成抑郁情緒復(fù)發(fā)。
錢丹塞恩心理平臺(tái) -08-0254
其實(shí)所謂心理問(wèn)題,很多時(shí)候是因?yàn)閷?duì)現(xiàn)有環(huán)境的不適應(yīng)造成的。可以選擇改變自己或是改變環(huán)境。但這個(gè)改變是"選擇"還是"逃避",看起來(lái)你心里已經(jīng)有了答案。
黯墨-08-01
您好,作為一個(gè)抑郁癥人士,我感到*抑郁癥爆發(fā)是因?yàn)槌醺咧猩踔?的結(jié)果,只是他們長(zhǎng)大了。我在社交軟件上認(rèn)識(shí)很多有這方面傾向和確診的,他們都很小,普遍*,部分學(xué)校的心理咨詢室并沒(méi)有起到作用,親人還誤解不重視,朋友少甚至沒(méi)有。我可能也是因?yàn)橹袑W(xué)的經(jīng)歷導(dǎo)致的,慶幸*逐漸康復(fù)。
請(qǐng)問(wèn),為什么中學(xué)階段抑郁癥傾向的很多?有什么讓家長(zhǎng)不再忽視輕視誤解的方法?
錢丹塞恩心理平臺(tái) -08-0252
的確中學(xué)期間或是青春期左右很多心理問(wèn)題會(huì)更表現(xiàn)得更明顯。一方面,發(fā)展心理學(xué)上公認(rèn)這一時(shí)期是形成個(gè)人身份認(rèn)同*重要的時(shí)期,很容易由于自我身份認(rèn)同與現(xiàn)實(shí)的沖突而導(dǎo)致各類情緒和行為問(wèn)題產(chǎn)生。另一方面,這個(gè)階段的人際交往壓力、學(xué)業(yè)應(yīng)試壓力也都更大。但家長(zhǎng)和老師通常會(huì)認(rèn)為孩子的情緒和行為問(wèn)題或是由于青春期激素分泌導(dǎo)致的、或是由于學(xué)業(yè)壓力導(dǎo)致的,且容易忽視甚至否認(rèn)孩子表述的其它原因,*終像你說(shuō)的導(dǎo)致問(wèn)題加重、延誤干預(yù)。
要改變這一現(xiàn)狀不僅需要進(jìn)一步促進(jìn)社會(huì)和老師家長(zhǎng)對(duì)相關(guān)身心健康知識(shí)的普及、降低對(duì)于"心理問(wèn)題"的恐懼感和排斥感,也需要加強(qiáng)專業(yè)服務(wù)的普及。現(xiàn)在很多學(xué)校雖然設(shè)有心理咨詢服務(wù),但多由行政老師或其他專業(yè)課老師兼任,心理學(xué)知識(shí)及咨詢技術(shù)都還有待進(jìn)一步提高。
在迪士尼樂(lè)園里招兵買馬__-08-01
當(dāng)人意識(shí)到自己產(chǎn)生焦慮情緒的時(shí)刻應(yīng)該做些什么?去休息還是繼續(xù)做現(xiàn)在的事情?焦慮情緒應(yīng)該刻意停止還是任其釋放來(lái)得到緩解?
錢丹塞恩心理平臺(tái) -08-0250
每個(gè)人在不同場(chǎng)景下適合的應(yīng)對(duì)方法也可能不同。這就像游戲的裝備一樣,你熟悉的應(yīng)對(duì)方式種類越多,遇到不同場(chǎng)景也就能更快適應(yīng)或是改變。而應(yīng)對(duì)效果,相信你自己情緒和身體反應(yīng)都會(huì)告訴你答案的。
我也不知道啦-08-01
大腦過(guò)于興奮,想的太多,無(wú)法排解然后就抑郁了嗎?
錢丹塞恩心理平臺(tái) -08-0250
同樣的行程機(jī)制*后也可能引發(fā)不同的心理問(wèn)題。比如同樣是腦部多巴胺或五羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)分泌失調(diào),基于每個(gè)人的人格特質(zhì)和所處環(huán)境不同,*后可能以各類心理問(wèn)題的形式體現(xiàn)出來(lái),包括抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、進(jìn)食障礙、網(wǎng)絡(luò)成癮等等。
change*-08-01
我覺(jué)得自己很容易陷入焦慮,總是想太多,難以從中走出來(lái),我也不知道自己為什么會(huì)這樣,我會(huì)經(jīng)常否定自己但是又希望自己可以變得越來(lái)越好,內(nèi)心十分矛盾,而且以前我是非常開(kāi)朗活潑的女孩子,現(xiàn)在盡管也有非常開(kāi)心的時(shí)候,但是仍然不時(shí)被消極思想籠罩,感覺(jué)非常痛苦,但是又難以走出來(lái)
錢丹塞恩心理平臺(tái) -08-0246
透過(guò)文字我都能感受到你說(shuō)的這種嚴(yán)重的痛苦感。你愿意在這里與我分享這一段心情就已經(jīng)是求助路上*重要的*步了。
因?yàn)閱?wèn)答形式設(shè)置的限制,我無(wú)法給到你更具體的建議和幫助。
我會(huì)建議你尋求更專業(yè)個(gè)人的測(cè)評(píng)、咨詢、治療服務(wù),讓你能以更開(kāi)心、放松的心情享受生活。你可以選擇去三甲以上醫(yī)院精神科、心理健康科、心理咨詢科等相關(guān)科室進(jìn)行相關(guān)的心理健康測(cè)評(píng)和治療,或是在當(dāng)?shù)氐膶I(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢。
蟬語(yǔ)月明風(fēng)清-07-31
你好,請(qǐng)問(wèn)孤獨(dú)是否會(huì)誘發(fā)抑郁。進(jìn)一步闡述:由于社交能力弱而導(dǎo)致的不愿交際,從而社交能力無(wú)法提升,惡性循環(huán)而造成對(duì)自我的懷疑。在向往社交而又恐懼之間難以抉擇而產(chǎn)生向下的孤獨(dú)感。是否是抑郁的前兆。
錢丹塞恩心理平臺(tái) -08-0626
聽(tīng)起來(lái)你這里說(shuō)的孤獨(dú)更像是我們咨詢中常說(shuō)的一種"人格特質(zhì)"。這樣的人格特質(zhì)在現(xiàn)有的社會(huì)文化背景之下的確會(huì)導(dǎo)致人際交往的壓力、進(jìn)而產(chǎn)生對(duì)自我的負(fù)面評(píng)價(jià)。而社會(huì)支持系統(tǒng)的缺失以及自我否定的確是容易引起抑郁癥狀的原因。
但這并不意味著所有"孤獨(dú)"的人都一定會(huì)患抑郁癥。內(nèi)向型的性格特質(zhì)通常也會(huì)伴隨著更嚴(yán)謹(jǐn)深刻的思考能力等其他優(yōu)勢(shì)。如果一個(gè)人的特質(zhì)可以在更適合的地方得以有效發(fā)揮的話,也更有利于整體的心理健康提升。
王民州-08-01
*生抑郁癥發(fā)病率為何逐年攀升
錢丹塞恩心理平臺(tái) -08-0245
抑郁癥相關(guān)測(cè)評(píng)主要以來(lái)訪者本人主觀表述的痛苦程度為主。
一方面可能是由于心理健康教育的普及,讓更多人愿意主動(dòng)表明自己的心理問(wèn)題了,所以統(tǒng)計(jì)起來(lái)的數(shù)字會(huì)比以前的更高。
另一方面也可能是由于引起抑郁癥的環(huán)境因素有所增加,包括現(xiàn)有科技時(shí)代背景下的人際交往壓力增大、就業(yè)及長(zhǎng)期職業(yè)發(fā)展壓力、應(yīng)試為基礎(chǔ)的教育體系與市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)為基礎(chǔ)的就業(yè)環(huán)境之間的改變及適應(yīng)壓力等等。但相關(guān)原因目前都未經(jīng)由現(xiàn)象學(xué)及社會(huì)學(xué)研究論證,更多的停留在推測(cè)階段。
哈哈哈哦-08-01
是不是*日子過(guò)得太好了?
錢丹塞恩心理平臺(tái) -08-0244
心理問(wèn)題的產(chǎn)生通常是多方面的,包括每個(gè)人天生的人格特質(zhì)、早期家庭成長(zhǎng)環(huán)境、時(shí)代文化背景及現(xiàn)處環(huán)境壓力等。其中,*生活的環(huán)境壓力包括新的學(xué)校體系及學(xué)習(xí)方法適應(yīng)、人際交往壓力、職業(yè)發(fā)展及個(gè)人成長(zhǎng)壓力等等。
黑皮鞋先生-08-01
你好,你談到*生得抑郁癥,其原因都有哪些啊?
錢丹塞恩心理平臺(tái) -08-0244
心理問(wèn)題的產(chǎn)生通常是多方面的,包括每個(gè)人天生的人格特質(zhì)、早期家庭成長(zhǎng)環(huán)境、時(shí)代文化背景及現(xiàn)處環(huán)境壓力等。其中,*生活的環(huán)境壓力包括新的學(xué)校體系及學(xué)習(xí)方法適應(yīng)、人際交往壓力、職業(yè)發(fā)展及個(gè)人成長(zhǎng)壓力等等。
椿湫。-08-01
老師,你好。我總感覺(jué)無(wú)聊,迷茫,對(duì)什么都提不上興趣,莫名的感傷。甚至有悲觀厭世的思想和輕生的念頭。請(qǐng)問(wèn)我是不是得了抑郁癥?該怎么解決這個(gè)問(wèn)題呢?
錢丹塞恩心理平臺(tái) -08-0241
你愿意在這里與我分享這一段心情就已經(jīng)是求助路上*重要的*步了。由于問(wèn)吧形式設(shè)置的限制,我無(wú)法給到你更具體的建議和幫助。
我會(huì)建議你尋求更專業(yè)個(gè)人的測(cè)評(píng)、咨詢、治療服務(wù),讓你能以更開(kāi)心、放松的心情享受生活。你可以選擇去三甲以上醫(yī)院精神科、心理健康科、心理咨詢科等相關(guān)科室進(jìn)行相關(guān)的心理健康測(cè)評(píng)和治療,或是在當(dāng)?shù)氐膶I(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢。
