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深圳市瑜伽協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)單位

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練習(xí)瑜伽的好處?

日期:2024-11-11     瀏覽:156    來(lái)源:深圳市瑜伽協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)單位
核心提示:很高興問(wèn)您解答!誠(chéng)然,瑜伽并不僅僅是在瑜伽館中做的一套姿勢(shì)。它是一種冥想。在冥想過(guò)程中讓我們尋找到自我,放空內(nèi)心,達(dá)到一種自

很高興問(wèn)您解答!誠(chéng)然,瑜伽并不僅僅是在瑜伽館中做的一套姿勢(shì)。它是一種冥想。在冥想過(guò)程中讓我們尋找到自我,放空內(nèi)心,達(dá)到一種自在的狀態(tài)。無(wú)論你是什么職業(yè),相信都能從中找到與瑜伽默契的融合點(diǎn)。摒棄外界的干擾,找到優(yōu)的解決方法,久而久之,整個(gè)人的氣場(chǎng)也變得通透而靈氣。

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學(xué)員評(píng)價(jià)ASK list

  • 周**評(píng)價(jià):一直想練習(xí)瑜伽,就在網(wǎng)上搜索到這家,約了同事一起來(lái)體檢,老師很有親和力,細(xì)心專業(yè)指導(dǎo)我們,我是次練瑜伽,老師夸我柔軟度很好,很多動(dòng)作也能跟得上,上完感覺很舒服,很開心,環(huán)境也很好,很喜歡前臺(tái)擺的鮮花,老師介紹辦了長(zhǎng)期班,堅(jiān)持練習(xí)
    手機(jī)號(hào)碼: 182****3167   評(píng)價(jià)時(shí)間: 2024-11-11
  • 高**評(píng)價(jià):我一直都很胖,自己想減肥有沒有自制力,所以加加入到瑜伽的減肥集訓(xùn)營(yíng),老師教授的方法很有用,也很有效果,期待后面的學(xué)習(xí)。
    手機(jī)號(hào)碼: 158****3167   評(píng)價(jià)時(shí)間: 2024-11-11
  • 先**評(píng)價(jià):現(xiàn)在瑜伽教練還是挺火的,然后我就在這里報(bào)名了專業(yè)的瑜伽教練課程,教練們都非常有經(jīng)驗(yàn),也會(huì)針對(duì)性的給各位學(xué)員針對(duì)性的輔導(dǎo),幫助學(xué)員實(shí)現(xiàn)更好的成長(zhǎng),現(xiàn)在學(xué)習(xí)之后也能考取相關(guān)教練證書了,希望自己可以順利在考試中考出好成績(jī)!
    手機(jī)號(hào)碼: 184****7224   評(píng)價(jià)時(shí)間: 2024-11-11
  • 未**評(píng)價(jià):因?yàn)楣ぷ骱苊σ恢睕]有時(shí)間放松自己,也沒機(jī)會(huì)鍛煉,感覺身體已經(jīng)大不如前了,所以今年初下決心報(bào)了一個(gè)瑜伽班,會(huì)有專門的瑜伽教練從基礎(chǔ)開始教我們,練習(xí)瑜伽這半年來(lái),感覺自己身體舒暢了好多,而且心態(tài)也變得很好,不再容易焦躁了。
    手機(jī)號(hào)碼: 187****1129   評(píng)價(jià)時(shí)間: 2024-11-11
  • 楊**評(píng)價(jià):每周2-3次來(lái)這里練習(xí)瑜伽真是一種心情愉悅的事情,環(huán)境清新,館主和老師們都跟nice,細(xì)心專業(yè),身材也超好的,課后都會(huì)給我們做一些指導(dǎo),練習(xí)了幾個(gè)月感覺自己從一個(gè)很僵硬的小白變得越來(lái)越柔軟了,真是很開心,很有成就感。
    手機(jī)號(hào)碼: 177****9259   評(píng)價(jià)時(shí)間: 2024-11-11
  • 邱**評(píng)價(jià):很喜歡這里的老師,很有耐心,喜歡流瑜伽,每周必上這兩節(jié)課,環(huán)境也挺好,挺干凈的,因?yàn)橥砩弦o導(dǎo)孩子作業(yè),只有白天有空上課,也沒機(jī)會(huì)上晚上的課,聽說(shuō)晚上的課也很有意思,之后可以嘗試下
    手機(jī)號(hào)碼: 152****3398   評(píng)價(jià)時(shí)間: 2024-11-11
  • 黎**評(píng)價(jià):瑜伽鐵人減肥營(yíng)效果真的不錯(cuò),我才練習(xí)了幾個(gè)月就瘦了近二十斤,搭配上合理的飲食,相信效果會(huì)更好的!
    手機(jī)號(hào)碼: 186****9809   評(píng)價(jià)時(shí)間: 2024-11-11
  • 馬**評(píng)價(jià):老會(huì)員了,一開始上小班課,學(xué)了一段時(shí)間后,因?yàn)橐咔榫屯A艘欢螘r(shí)間,前陣子直接改上了私教課,上了10節(jié),肩膀都薄了,老師非常好,很細(xì)心的給我講解,也會(huì)讓我注重平時(shí)的姿態(tài),期待之后更棒的自己。
    手機(jī)號(hào)碼: 137****9078   評(píng)價(jià)時(shí)間: 2024-11-11
  • 未**評(píng)價(jià):體驗(yàn)很贊,喜歡這里的老師,身材很棒,先給我手法松解,再?gòu)暮粑_始練起,一節(jié)課效果就非常明顯,馬上就報(bào)了課,趁著產(chǎn)假把身材練棒棒,館內(nèi)環(huán)境很好,服務(wù)很贊,很滿意,需要產(chǎn)后修復(fù)的值得體驗(yàn)
    手機(jī)號(hào)碼: 178****6345   評(píng)價(jià)時(shí)間: 2024-11-11

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