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瑜伽什么時(shí)候進(jìn)修好-瑜伽體式

日期:2019-08-23 13:02:01     瀏覽:146    來(lái)源:天才領(lǐng)路者
核心提示: 老師,瑜伽我什么時(shí)候去進(jìn)修?滿足兩個(gè)條件后,我會(huì)告訴他可以去進(jìn)修。 1,如果吃飯時(shí),嘴里的飯嚼完后,再夾菜放進(jìn)嘴里 2,吃飯時(shí),不看手機(jī) 到一母親對(duì)孩子說(shuō):“現(xiàn)在的人需要的不多,想要的太多”

  老師,瑜伽我什么時(shí)候去進(jìn)修? 滿足兩個(gè)條件后,我會(huì)告訴他可以去進(jìn)修。   1,如果吃飯時(shí),嘴里的飯嚼完后,再夾菜放進(jìn)嘴里   2,吃飯時(shí),不看手機(jī)   到一母親對(duì)孩子說(shuō):“現(xiàn)在的人需要的不多,想要的太多”   魚(yú)類(lèi)的消化吸收能力比較弱,對(duì)食物的要求又高,飽食感又更為遲鈍,喂食不當(dāng)很多魚(yú)類(lèi)都有撐死的現(xiàn)象。   喬布斯說(shuō)過(guò)要時(shí)刻保持饑餓感。   但并不是說(shuō)不思進(jìn)取,停滯不前。要在把之前學(xué)過(guò)的吸收完全后,再去學(xué)新的。   關(guān)于為何吃飯時(shí)候不看手機(jī)?   個(gè)人認(rèn)為,瑜伽造就了怎樣一個(gè)我!   培養(yǎng)了一種一次只做一件事的能力。   吃飯時(shí)就是吃飯,跑步時(shí)就是跑步,看書(shū)時(shí)候就是看書(shū),開(kāi)車(chē)就是開(kāi)車(chē)。   而不是跑步時(shí)候聽(tīng)音樂(lè),專(zhuān)注力沒(méi)在步伐和呼吸上。開(kāi)車(chē)就好好專(zhuān)注開(kāi)車(chē),而不會(huì)讓音樂(lè)擾亂專(zhuān)注力,導(dǎo)致事故。

瑜伽什么時(shí)候進(jìn)修好 瑜伽體式

  練瑜伽后,朋友說(shuō)我不象之前那樣講話東一頭,西一頭了。以前,我前幾聊吃的,后幾句轉(zhuǎn)到電影,別人還沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái),我又聊到了運(yùn)動(dòng)。腦子亂,太發(fā)散。   通過(guò)瑜伽的練習(xí),站在墊子上,不放音樂(lè),在安靜的房間,只關(guān)注呼吸,動(dòng)作,凝視點(diǎn)。   再后來(lái),養(yǎng)成習(xí)慣,一次做好一件事就好。   那就是,吃飯時(shí),就想這頓飯,想它的食材,味道.......   瑞士軍刀再好,也比不過(guò)幾萬(wàn)的德國(guó)刀具。電腦多任務(wù)系統(tǒng),軟件開(kāi)的過(guò)多,系統(tǒng)運(yùn)行也會(huì)變慢。何況人腦?

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