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深圳東方瑜伽

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學校簡介School profile

學校介紹

*介紹


東方瑜伽
 

東方瑜伽*,創(chuàng)立于2009年11月,隸屬“東方瑜伽*有限公司”,專注于瑜伽、健身等身體訓練類教育培訓。 近年來,*迅速發(fā)展,2018年以100萬資金成立*瑜伽協(xié)會有限公司。2019年以1000萬資金成立廣東省東方瑜伽*,2020年以8000萬資金變革注冊東方瑜伽*,培訓基地及合作單位遍布*6大城市,目前在深圳市中心天河華師的總校區(qū)近1000平米。直至2020年,*為瑜伽行業(yè)輸送了8000多名高質(zhì)量瑜伽教練,多家機構(gòu)企業(yè)如 級電視臺、瑞士銀行、阿里巴巴、日立、58同城、恒大集團、漢能集團等都有東方瑜伽*的學員做為集團指定瑜伽老師。 *以獨立知識產(chǎn)權(quán)的課程體系、超強陣容的明星導師團教學、*通用的*瑜伽協(xié)會監(jiān)制瑜伽教練資格證書獲得市場的廣泛認可。 的教學體系+高品質(zhì)的服務得到學員的高度認可, *瑜伽,自在東方


 瑜伽課程介紹


專注
專注

CONCENTRATION

身體是由大腦控制的。身心投入,全神貫注到完成動作會有大益處。 所要求的思維的五部分為:智力、直覺、想象力、意志、記憶力。

控制
控制

CONTROL

普拉提系統(tǒng)里沒有任何動作是隨意的,身體沒有任何部分被閑置,在每個動作中,身體肌肉對抗地心引力和彈簧阻力,從而控制身體的運動和器械。

核心
核心

CENTERING

完成普拉提動作的力量源自于身體的核心,普拉提所有動作從核心出發(fā),然后向外延續(xù)到四肢,核心有-條線,它在肚臍的后方,跨度從髖部到助骨下緣。

呼吸
呼吸

BREATHING

所有的動作都有一個呼吸節(jié)奏,大部分普拉提動作需要和呼吸協(xié)調(diào)來完成,使用呼吸是普拉提動作整體所不可少的,正確的深度呼氣和徹底的呼氣是其中的關鍵。

 準確
準確

PRECISION

為了完全達到每個動作的目的,身體的每一部分需要在正確的位置,整個身體需要正確對正。強調(diào)的是每一個動作的準確,而不是追求數(shù)量做些似是而非的動作。

流暢
流暢

FLow

普拉提追求的是動作的優(yōu)雅到位,用每個動作間正確的轉(zhuǎn)換來創(chuàng)造動作的流暢性動作的性達到,流暢貫穿在動作自身內(nèi)部及動作之間,從而制造力量和耐力。


東方瑜伽師資團隊


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    瑜伽老師:黃麗麗

    全美瑜伽聯(lián)盟RYT300認證 至今已有8年瑜伽教學經(jīng)驗 從2009開始學習瑜伽,到2010年獲得《*瑜伽協(xié)會認證高級瑜伽導師》,了解傳統(tǒng)哈他的定義,從《瑜伽經(jīng)》學習瑜伽的八支,感受到體式能釋放壓力,呼吸能調(diào)節(jié)情緒,學習到正確的飲食概念,故發(fā)愿一生投入到瑜伽,同年開始教授瑜伽。  2011年跟隨印度Burejer老師進階阿湯,流瑜伽,同年學習舞極流,陰瑜伽 2012年 印度莫漢老師學習《理療一、二、三》 2013年跟隨艾揚格國際孕產(chǎn)大師Rita keller《艾揚格孕產(chǎn)瑜伽》

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    瑜伽老師:貝蒂

    廣東電視臺頻道瑜伽欄目200集, 4K頻道瑜伽欄目200集, 抖音粉絲60萬, 東方瑜伽*高級教培老師, 全美瑜伽聯(lián)盟RYT500認證, 16歲開始練習瑜伽至今, 向阿斯湯加瑜伽第四代弟子Sukesh導師學習, 艾揚格瑜伽教師資格認證, 阿斯湯加教師資格認證, 理療瑜伽教師資格認證, *瑜伽協(xié)會哈他瑜伽教師培訓-簽約導師, 空中瑜伽教師RYT20小時認證, 產(chǎn)后修復教師RYT200小時認證, Duangta阿斯湯伽瑜伽工作坊學習, 樂伽瑜伽小程序簽約形象代言人, 麗影秀代言人

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