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體重管理師報考系統(tǒng)入口

日期:2024-04-11 15:44:39     瀏覽:89    來源:職業(yè)技能報名中心
核心提示:你以為減肥就是簡單的減去身上的肥肉嗎?這種想法是不對的??刂企w重是一個科學(xué)而嚴謹?shù)氖虑?錯誤的方法不但不能達到減肥的目的,

你以為減肥就是簡單的減去身上的肥肉嗎?這種想法是不對的??刂企w重是一個科學(xué)而嚴謹?shù)氖虑?錯誤的方法不但不能達到減肥的目的,還可能會損害健康。比如減肥藥,市面上很多的減肥藥含有瀉藥和激素成分,通過腹瀉或激素分解脂肪等方式減輕重量,長期服用可導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),嚴重影響身體健康,停止服用還會迅速反彈。還有一些女士通過節(jié)食減肥,適當(dāng)?shù)目刂骑嬍钞?dāng)然是有益的,但不科學(xué)的節(jié)食會導(dǎo)致營養(yǎng)不良,一些健康隱患因此慢慢積累,*終損害了健康。所以從這個角度來說,體重管理是兼顧了美麗和健康的重要自我管控。

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【2024年為什么一定要考證】

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不同于傳統(tǒng)的藥物,飲食,甚至儀器,按摩等方式,其目的在于通過合理營養(yǎng)與適當(dāng)運動調(diào)控身體能量及物質(zhì)代謝平衡,進而形成良好行為和生活方式,*終達到并保持理想體重,以促進全民健康和諧發(fā)展。

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