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體重管理師考試報名要求

日期:2024-04-11 11:36:50     瀏覽:91    來源:技能鑒定報名機構(gòu)
核心提示:你以為減肥就是簡單的減去身上的肥肉嗎?這種想法是不對的??刂企w重是一個科學而嚴謹?shù)氖虑?錯誤的方法不但不能達到減肥的目的,

你以為減肥就是簡單的減去身上的肥肉嗎?這種想法是不對的??刂企w重是一個科學而嚴謹?shù)氖虑?錯誤的方法不但不能達到減肥的目的,還可能會損害健康。比如減肥藥,市面上很多的減肥藥含有瀉藥和激素成分,通過腹瀉或激素分解脂肪等方式減輕重量,長期服用可導致內(nèi)分泌失調(diào),嚴重影響身體健康,停止服用還會迅速反彈。還有一些女士通過節(jié)食減肥,適當?shù)目刂骑嬍钞斎皇怯幸娴?但不科學的節(jié)食會導致營養(yǎng)不良,一些健康隱患因此慢慢積累,*終損害了健康。所以從這個角度來說,體重管理是兼顧了美麗和健康的重要自我管控。

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