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宜春演講與口才課(怎么克服演講恐懼)

日期:2021-02-22 16:49:04     瀏覽:217    來源:江西新勵(lì)成口才
核心提示:宜春演講與口才課,一次一個(gè)觀點(diǎn),演講開頭引人入勝方法,演講有什么技巧嗎,怎么克服演講恐懼,緊張是人類的一種本能反應(yīng),演講如何能夠不緊張,在下面關(guān)于江西演講培訓(xùn)的文章中都會(huì)展現(xiàn)出來。一次一個(gè)觀點(diǎn)搞砸一次

宜春演講與口才課,一次一個(gè)觀點(diǎn),演講開頭引人入勝方法,演講有什么技巧嗎,怎么克服演講恐懼,緊張是人類的一種本能反應(yīng),演講如何能夠不緊張,在下面關(guān)于江西演講培訓(xùn)的文章中都會(huì)展現(xiàn)出來。

一次一個(gè)觀點(diǎn)

搞砸一次演講最簡(jiǎn)單的辦法就是,把幾個(gè)觀點(diǎn)混在一起。表達(dá)者和聽眾*的區(qū)別在于,對(duì)信息的理解程度不同。你是一個(gè)表達(dá)者,你想表達(dá)的觀點(diǎn)一定是自己已經(jīng)想明白的,以至于讓你覺得聽眾也應(yīng)該明白。其實(shí)并非這樣。聽眾對(duì)一個(gè)新觀點(diǎn),往往有一個(gè)消化過程。你需要把每個(gè)觀點(diǎn)都當(dāng)成一個(gè)“有機(jī)單元”去表達(dá)。所謂“有機(jī)單元”,就必然是有結(jié)構(gòu)的,而不只是一句話。最簡(jiǎn)單的結(jié)構(gòu)就是:觀點(diǎn)+論據(jù)。

演講開頭引人入勝方法

一場(chǎng)演講的開頭,能引人入勝、鎮(zhèn)住全場(chǎng),是這樣子的:你開口講了幾句,會(huì)場(chǎng)開始變得鴉雀無聲,目不轉(zhuǎn)睛。咦? 剛才還有些觀眾低頭玩手機(jī)的,現(xiàn)在也自覺地悄悄收起來了,嘿嘿。所有人的目光全部投到你身上。大家都期待你的下一句。這是開場(chǎng)的*效果,太棒了!可是,呃……許多人的演講是這樣的:演講者在臺(tái)上,講得眉飛色舞??上旅娴挠^眾,有交頭接耳的,有低頭玩手機(jī)的,有不斷打哈欠的,還有,溜出去上廁所的。

演講有什么技巧嗎

有稿演講最容易出的問題就是背稿子。千萬不要背,更不要念,寫一遍稿子,記住大概框架,然后上臺(tái)把它說出來。寧愿有疏漏,有一段忘了說出來,也不要整片背誦。寫稿子的時(shí)候就要口語化一些。肢體*是放松,但是*次在眾人面前講話很難做到。既然克服不了緊張,那么就要學(xué)會(huì)和緊張相處。緊張的時(shí)候*站定別動(dòng),左手握住右手)放在小腹前面。隨著演講的進(jìn)行,放松一些了可以自然而然地做一些手勢(shì)。

江西演講培訓(xùn)宜春演講與口才課

怎么克服演講恐懼

針對(duì)如何克服演講恐懼這個(gè)問題,我作了不少的研究,包括研究各種派系的心理學(xué)理論,如佛洛依德、森田療法等,還有各種各樣的演講技巧,但始終未能找到滿意的解決辦法。我甚至傻乎乎地聽信一些所謂的演講大師的教導(dǎo),對(duì)著鏡子反復(fù)自言自語。正當(dāng)我仍在掙扎的時(shí)候,偶然的機(jī)會(huì)發(fā)現(xiàn)恐懼是沒有辦法被“克服”的,我們可以帶著恐懼參與任何的公開演說,恐懼不會(huì)有絲毫影響演說的效果。本文我將向大家介紹自己多年總結(jié)出來的理念,這個(gè)理念行之有效,而且能幫助恐懼者重拾信心。

緊張是人類的一種本能反應(yīng)

大家想象一下,你進(jìn)入了一片森林里,突然,在你的前面出現(xiàn)了一頭渾身帶刺的野豬,向你狂奔而來。你的心跳開始加速,快到你不能忍受,這時(shí)你的大腦出現(xiàn)了兩個(gè)字:逃跑。你瞬間像劉翔附身一樣,跑得比火箭還快。這就是我們大腦自原始以來的自我防衛(wèi)應(yīng)急機(jī)制,在你面對(duì)危險(xiǎn)的時(shí)候,它一般會(huì)做出兩個(gè)選擇:逃跑或者是戰(zhàn)斗。所以,在演講的時(shí)候,當(dāng)你暴露在觀眾的關(guān)注下,大腦就會(huì)把這種場(chǎng)景視為一種危險(xiǎn)。此時(shí),就會(huì)出現(xiàn)心跳加速、全身發(fā)抖等一系列的緊張生理反應(yīng)。

演講如何能夠不緊張

上臺(tái)前深呼吸幾次。兩個(gè)要點(diǎn),一是要用腹式呼吸,用胸腔呼吸只會(huì)讓你越來越緊張。腹式呼吸方法:想象你的前面有一朵花,你在聞花香;二是“深”呼吸,就是大口吸氣,吸到無能為力;大口吐氣,吐到感動(dòng)自己。轉(zhuǎn)移注意力。兜里揣個(gè)硬幣之類的,沒事摸一摸,轉(zhuǎn)移注意力。說話語速千萬別快,否則一卡殼,就容易崩盤。語速慢一點(diǎn),既能讓大家聽得清,也能給你一些時(shí)間去思考接下來的話。

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學(xué)員評(píng)價(jià)ASK list

  • 先**評(píng)價(jià):很高興可以體驗(yàn)一下新勵(lì)成大家庭 平時(shí)感覺還蠻自信的。 但是到了一些公共場(chǎng)合還是有些怯場(chǎng),缺乏自信。 在這里體驗(yàn)了一節(jié)課,老師說話邏輯思維非常清楚,課堂上教學(xué)內(nèi)容學(xué)以致用,會(huì)給一些時(shí)間學(xué)習(xí)鍛煉,在這種環(huán)境中不進(jìn)步也很難。
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  • 先**評(píng)價(jià):之前關(guān)注這家口才也很久了,剛好這次有機(jī)會(huì)過來體驗(yàn),整體非常的滿意,這里教學(xué)比較多樣化,從一對(duì)一鍛煉口才到當(dāng)眾鍛煉,教一些技巧當(dāng)場(chǎng)學(xué)以致用,邏輯思維,應(yīng)變能力。都會(huì)提到一個(gè)很快的提升,感覺非常的不一樣,會(huì)堅(jiān)持下去的。
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  • 劉**評(píng)價(jià):新勵(lì)成演講口才培訓(xùn) 在*各地都有的機(jī)構(gòu)吧 算是一家比較*的連鎖培訓(xùn)機(jī)構(gòu) 參與免費(fèi)試很幸運(yùn)的中了體驗(yàn)課 機(jī)構(gòu)的位置挺好找 離開課時(shí)間早到了二十來分鐘 前臺(tái)接待老師很熱情的給我倒了杯水讓我稍作休息 我表示先參觀下機(jī)構(gòu) 整體還是很棒的
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  • 女**評(píng)價(jià):老師非常有耐心,在了解了這個(gè)行業(yè)之后知道新勵(lì)成是非常有權(quán)威的,有許多家培訓(xùn)機(jī)構(gòu),培訓(xùn)也非常專業(yè),作用其實(shí)因人而異,你肯去鍛煉那就肯定能提高,如果原地不動(dòng)那就不可能有提高!所以什么都應(yīng)該去嘗試一下才知道有沒有用!
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  • 張**評(píng)價(jià):我是今年報(bào)名加入新勵(lì)成的,到線下學(xué)習(xí)了當(dāng)眾講話,人際溝通,心理素質(zhì)等等一些課程,從剛開始的嘗試心態(tài)到現(xiàn)在的熱愛學(xué)習(xí),從之前的上臺(tái)哆嗦到現(xiàn)在臺(tái)上的從容大方,發(fā)生了很大的改變,每次來到新勵(lì)成上課,我都會(huì)覺得自己充滿了正能量,由衷感謝新勵(lì)成老師的教導(dǎo)和同學(xué)們的鼓勵(lì),希望自己也變得越來越*。我覺得人這一生為自己投資多少錢都是值得的。
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  • 高**評(píng)價(jià):實(shí)用性演講課程培訓(xùn),從理論到實(shí)踐,讓大家學(xué)以致用,課程系統(tǒng)有針對(duì)性,老師們責(zé)任心極強(qiáng),每次上臺(tái)演練必有針對(duì)性反饋,這個(gè)機(jī)構(gòu)報(bào)名學(xué)員很多,有演講初級(jí)班也有升級(jí)班,還可以根據(jù)學(xué)員需求提供一對(duì)一輔導(dǎo),很棒的一個(gè)演講培訓(xùn)機(jī)構(gòu).
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本文由 江西新勵(lì)成口才 整理發(fā)布。更多培訓(xùn)課程,學(xué)習(xí)資訊,課程優(yōu)惠,課程開班,學(xué)校地址等學(xué)校信息,可以留下你的聯(lián)系方式,讓課程老師跟你詳細(xì)解答:
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