宜春演講與口才課，一次一個(gè)觀點(diǎn)，演講開頭引人入勝方法，演講有什么技巧嗎，怎么克服演講恐懼，緊張是人類的一種本能反應(yīng)，演講如何能夠不緊張，在下面關(guān)于江西演講培訓(xùn)的文章中都會(huì)展現(xiàn)出來。

一次一個(gè)觀點(diǎn)

搞砸一次演講最簡(jiǎn)單的辦法就是，把幾個(gè)觀點(diǎn)混在一起。表達(dá)者和聽眾*的區(qū)別在于，對(duì)信息的理解程度不同。你是一個(gè)表達(dá)者，你想表達(dá)的觀點(diǎn)一定是自己已經(jīng)想明白的，以至于讓你覺得聽眾也應(yīng)該明白。其實(shí)并非這樣。聽眾對(duì)一個(gè)新觀點(diǎn)，往往有一個(gè)消化過程。你需要把每個(gè)觀點(diǎn)都當(dāng)成一個(gè)“有機(jī)單元”去表達(dá)。所謂“有機(jī)單元”，就必然是有結(jié)構(gòu)的，而不只是一句話。最簡(jiǎn)單的結(jié)構(gòu)就是：觀點(diǎn)+論據(jù)。

演講開頭引人入勝方法

一場(chǎng)演講的開頭，能引人入勝、鎮(zhèn)住全場(chǎng)，是這樣子的：你開口講了幾句，會(huì)場(chǎng)開始變得鴉雀無聲，目不轉(zhuǎn)睛。咦？ 剛才還有些觀眾低頭玩手機(jī)的，現(xiàn)在也自覺地悄悄收起來了，嘿嘿。所有人的目光全部投到你身上。大家都期待你的下一句。這是開場(chǎng)的*效果，太棒了！可是，呃……許多人的演講是這樣的：演講者在臺(tái)上，講得眉飛色舞。可下面的觀眾，有交頭接耳的，有低頭玩手機(jī)的，有不斷打哈欠的，還有，溜出去上廁所的。

演講有什么技巧嗎

有稿演講最容易出的問題就是背稿子。千萬不要背，更不要念，寫一遍稿子，記住大概框架，然后上臺(tái)把它說出來。寧愿有疏漏，有一段忘了說出來，也不要整片背誦。寫稿子的時(shí)候就要口語化一些。肢體*是放松，但是*次在眾人面前講話很難做到。既然克服不了緊張，那么就要學(xué)會(huì)和緊張相處。緊張的時(shí)候*站定別動(dòng)，左手握住右手）放在小腹前面。隨著演講的進(jìn)行，放松一些了可以自然而然地做一些手勢(shì)。

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怎么克服演講恐懼

針對(duì)如何克服演講恐懼這個(gè)問題，我作了不少的研究，包括研究各種派系的心理學(xué)理論，如佛洛依德、森田療法等，還有各種各樣的演講技巧，但始終未能找到滿意的解決辦法。我甚至傻乎乎地聽信一些所謂的演講大師的教導(dǎo)，對(duì)著鏡子反復(fù)自言自語。正當(dāng)我仍在掙扎的時(shí)候，偶然的機(jī)會(huì)發(fā)現(xiàn)恐懼是沒有辦法被“克服”的，我們可以帶著恐懼參與任何的公開演說，恐懼不會(huì)有絲毫影響演說的效果。本文我將向大家介紹自己多年總結(jié)出來的理念，這個(gè)理念行之有效，而且能幫助恐懼者重拾信心。

緊張是人類的一種本能反應(yīng)

大家想象一下，你進(jìn)入了一片森林里，突然，在你的前面出現(xiàn)了一頭渾身帶刺的野豬，向你狂奔而來。你的心跳開始加速，快到你不能忍受，這時(shí)你的大腦出現(xiàn)了兩個(gè)字：逃跑。你瞬間像劉翔附身一樣，跑得比火箭還快。這就是我們大腦自原始以來的自我防衛(wèi)應(yīng)急機(jī)制，在你面對(duì)危險(xiǎn)的時(shí)候，它一般會(huì)做出兩個(gè)選擇：逃跑或者是戰(zhàn)斗。所以，在演講的時(shí)候，當(dāng)你暴露在觀眾的關(guān)注下，大腦就會(huì)把這種場(chǎng)景視為一種危險(xiǎn)。此時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)心跳加速、全身發(fā)抖等一系列的緊張生理反應(yīng)。

演講如何能夠不緊張

上臺(tái)前深呼吸幾次。兩個(gè)要點(diǎn)，一是要用腹式呼吸，用胸腔呼吸只會(huì)讓你越來越緊張。腹式呼吸方法：想象你的前面有一朵花，你在聞花香；二是“深”呼吸，就是大口吸氣，吸到無能為力；大口吐氣，吐到感動(dòng)自己。轉(zhuǎn)移注意力。兜里揣個(gè)硬幣之類的，沒事摸一摸，轉(zhuǎn)移注意力。說話語速千萬別快，否則一卡殼，就容易崩盤。語速慢一點(diǎn)，既能讓大家聽得清，也能給你一些時(shí)間去思考接下來的話。

小編分享江西演講培訓(xùn)課程，希望對(duì)你學(xué)習(xí)有所幫助，了解專業(yè)課程請(qǐng)聯(lián)系小編。宜春演講與口才課