設(shè)置潛心時(shí)間,讓自身更高效率;

當(dāng)你不愿做某一件事情的情況下,我一般 為自己設(shè)置一個(gè)記時(shí)器,比如二十分鐘,我告訴自身在這里二十分鐘內(nèi)務(wù)必致力于眼下的每日任務(wù),沒(méi)有任何理由推諉,直至鬧鐘鈴聲傳來(lái)。當(dāng)二十分鐘之后,我能歇息五分鐘,隨后設(shè)置下一個(gè)二十分鐘。當(dāng)為自己定好倒數(shù)計(jì)時(shí)后,心理狀態(tài)上人們也有迫切感,那樣會(huì)促進(jìn)人們更為注意力不集中達(dá)到目標(biāo)。當(dāng)出現(xiàn)影響的情況下,我能看一下倒數(shù)計(jì)時(shí),暗示著自身再堅(jiān)持不懈3分鐘就結(jié)束了。這類方式 很合理,自我管理上便是將大的時(shí)間切分為小塊時(shí)間,更便于我們?nèi)?shí)際操作,是一種化整為零的觀念。(小編出示提升心理狀態(tài)考試復(fù)習(xí)高效率必需10個(gè)方法)

2024年心理咨詢師考試時(shí)間:線上考試,每年5月 8月和11月,全/*國(guó)范圍同一時(shí)間舉行。

考試內(nèi)容:分為基礎(chǔ)理論和操作技能兩部分,對(duì)其中9個(gè)科目進(jìn)行綜合考核。

考前要去官網(wǎng)完成9套單元作業(yè)題,必須每單元70分以上才有考試資格。

考試大概300道選擇題,滿分100,60分合格。

【2024年心理咨詢師報(bào)考條件】

1、具有本專業(yè)或相關(guān)專業(yè)大/*學(xué)?？埔陨蠈W(xué)歷畢業(yè)證。

2、取得非本專業(yè)或相關(guān)專業(yè)大/*學(xué)?？埔陨蠈W(xué)歷畢業(yè)證,經(jīng)心理咨詢師中級(jí)正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù),并取得培訓(xùn)結(jié)業(yè)證書。

3、取得中等職業(yè)院校本專業(yè)或相關(guān)專業(yè)畢業(yè)證后,從事本職業(yè)工作滿10年以上。

4、在校大專以上學(xué)歷教育的學(xué)生允許在*下半學(xué)期參加中級(jí)崗位技能鑒定,教育學(xué)、醫(yī)學(xué)、心理學(xué)全專業(yè)。

【心理咨詢師證有什么用】

一、成為領(lǐng)域?qū)I(yè)人士,提升職場(chǎng)競(jìng)陵遲毀爭(zhēng)力;

考取心理咨詢師證書可以進(jìn)入心理咨詢行業(yè),是一些公務(wù)員崗位、學(xué)校教育崗位招聘中必備的證書。

考試的時(shí)間是在2024年的5月,8月,10月三次機(jī)會(huì)。心理咨詢師考試報(bào)考門檻相對(duì)比較低,在專業(yè)方面并沒(méi)有明確限制。

二、擴(kuò)大就業(yè)范圍;

心理咨詢師是擁有廣闊前景的職業(yè),特別在教育、醫(yī)療、社區(qū)、機(jī)關(guān)、企業(yè)、司法、團(tuán)系統(tǒng)等領(lǐng)域?qū)⒂懈笮枨蟆?/p>

心理咨詢師,在自己能力范圍內(nèi)量力而行,除婚姻情感、子女教育、職業(yè)發(fā)展、人際溝通問(wèn)題外,有經(jīng)驗(yàn)的咨詢師也可以適當(dāng)接一些焦慮癥抑郁癥患者。心理咨詢的一般過(guò)程包括建立咨詢關(guān)系階段-評(píng)估咨詢問(wèn)題階段-確立咨詢目標(biāo)階段-采取咨詢行動(dòng)階段-效果評(píng)估與結(jié)束咨詢階段。