臨沂河?xùn)|未成年心理咨詢(xún)-月度熱度排名大全(2023年10月)
箐英家族傳承俱樂(lè)部家庭心理健康服務(wù)合作單位
丁香園合作單位,平臺(tái)榮獲*科技成果進(jìn)步獎(jiǎng)二等獎(jiǎng),*發(fā)明專(zhuān)利,專(zhuān)利號(hào):ZL 2020 3 0726924.6 軟件著作權(quán)號(hào):6746989
錢(qián)丹塞恩心理平臺(tái)是中 國(guó) 家庭教育促進(jìn)會(huì)推薦,*的青少年心理健康服務(wù)平臺(tái),同時(shí)開(kāi)展貧困家庭孩子的心理援助服務(wù)。
平臺(tái)針對(duì)青少年心理一對(duì)一咨詢(xún)疏導(dǎo),快速有效對(duì)青少年心理狀態(tài),錢(qián)丹塞恩性格分析,心理情緒方面分析,得出結(jié)果后*有效進(jìn)行疏導(dǎo),孩子在30分鐘內(nèi)得到真正的來(lái)自?xún)?nèi)在的心理力量的支持,孩子狀態(tài)得到有效提升。
平臺(tái)成員組成:是*從事家庭教育,同時(shí)對(duì)應(yīng)用心理學(xué),精分等考核通過(guò),參于錢(qián)丹塞恩心理平臺(tái)系統(tǒng)學(xué)習(xí)達(dá)1000小時(shí)以上的老師。平臺(tái)開(kāi)通以來(lái),在線(xiàn)一對(duì)一疏導(dǎo)的*青少年人員達(dá)5100多人,家長(zhǎng)咨詢(xún)療愈人數(shù)達(dá)3300多人。好評(píng)率98%以上。
特別提示:現(xiàn)在傳統(tǒng)醫(yī)院心理科及民間心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)的模式:表單選擇填表,測(cè)試,測(cè)試完后,一般得出焦慮,抑郁,情感障礙,輕度,中度,重度等,然后就開(kāi)藥。有時(shí)孩子就診完后,要么覺(jué)得自己沒(méi)病,要么覺(jué)得自己真的心理有病了。這些沿用西方幾十年的檢測(cè)表單,而得出心理的報(bào)告。有時(shí)就診者有意隱瞞,其檢測(cè)準(zhǔn)確率可想而知!!!
第二,學(xué)校的配備的心理輔導(dǎo)室,大部分*,或發(fā)現(xiàn)學(xué)生狀態(tài)不對(duì)或青春期問(wèn)題,要么直接建議家長(zhǎng)把孩子帶回家,要么建議去精神衛(wèi)生或醫(yī)院心理科看。
第三,現(xiàn)在國(guó)內(nèi)所謂的心理咨詢(xún)師,考了證并不能上崗,大部分停留在知識(shí)層面,包括醫(yī)院心理科醫(yī)生,不能真正從孩子內(nèi)心出發(fā),深度分析孩子的原因,孩子心理問(wèn)題,不是短時(shí)間形成的,很多原因主要有家庭,父母,成長(zhǎng)環(huán)境,養(yǎng)育方式,等去多維度綜合思考分析,而醫(yī)院測(cè)試,出結(jié)果后,開(kāi)藥,這樣批量化,流程化,規(guī)模操作,并不能真正對(duì)心理問(wèn)題得到解決。
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「溫度」,有分實(shí)際的溫度跟體感的溫度;實(shí)際溫度可能沒(méi)有很冷,也許10度,但是我們的體感溫度可能只有5、6度。
「時(shí)間」也是一樣,如果我們?cè)谧龊芸鞓?lè)的事情,兩個(gè)小時(shí)、三個(gè)小時(shí)一下子就過(guò)去了,我們會(huì)感覺(jué)「怎么時(shí)間過(guò)得這么快」,但是如果是痛苦的,是折磨的事情,就會(huì)感覺(jué)到時(shí)間被放大了,被延長(zhǎng)了,明明可能只有10分鐘,但是感覺(jué)好像是幾個(gè)鐘頭、一輩子的樣子。
所以當(dāng)一個(gè)人在講話(huà)的時(shí)候,他是講「他的感覺(jué)」,還是他在講「事實(shí)」;而我們聽(tīng)的人,我們是在聽(tīng)他講他的感覺(jué),還是我們是在否定他的感覺(jué),用事實(shí)在跟他講話(huà)?
「事實(shí)」跟「感覺(jué)」常常是有差距的,這也是為什么有人講說(shuō)「一日不見(jiàn),如隔三秋」,這句話(huà)就很不事實(shí),明明就一日,怎么會(huì)說(shuō)是三秋(三年),但這是一種感覺(jué)。
有時(shí)在溝通的時(shí)候,對(duì)方有他的一種思維的模式、表達(dá)的模式,但是他的模式未必符合我們的習(xí)慣或者我們的喜好;但我們要思考的問(wèn)題是:對(duì)方要成為一個(gè)我希望的樣子,還是對(duì)方要成為他應(yīng)該成為的樣子,他想要成為的樣子。
親密關(guān)系、夫妻關(guān)系*終是我們要朝對(duì)方所希望的、所喜悅的方向前進(jìn),所以他要成為你希望的男人,你要成為他所希望的女人,但是這個(gè)里面很重要的是:要打從內(nèi)心里面愿意,而不是被要求的、被情緒勒索而來(lái)的。
所以當(dāng)對(duì)方不符合我的心意的時(shí)候,我內(nèi)心有一把火;我要去處理的不是「對(duì)方的所作所為」,而是「我這一把火從何而來(lái)」。為什么對(duì)方不符合我的心意,讓我不舒服,我不是去面對(duì)我的不舒服,而我是去面對(duì)他的所作所為。
怎么樣去了解對(duì)方?
對(duì)方不一定每一件事情都讓我舒服愉快,但反過(guò)來(lái),我的所作所為就讓對(duì)方舒服愉快嗎?有時(shí)候也未必。有些人的容忍度、包容度比較大,所以當(dāng)他有困難有挫折的時(shí)候,他大部分都不會(huì)講;有些人是一點(diǎn)不舒服、一點(diǎn)不如意,他就會(huì)有情緒,甚至是他會(huì)有語(yǔ)言,會(huì)抱怨,會(huì)指責(zé)。因?yàn)槊恳粋€(gè)人成長(zhǎng)的背景、成長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)是不一樣的,所以對(duì)待事情的模式也是不一樣。
我(劉老師)還是非常的相信「夫妻是量身定做的」,「夫妻是棋逢敵手」,「夫妻是強(qiáng)將之下無(wú)弱兵」,所以不要以為對(duì)方看起來(lái)弱弱的,很無(wú)能、很無(wú)助的樣子,常常事情都處理不好的樣子,但是他能夠跟你成為夫妻并且相處這么久,如果對(duì)方?jīng)]有兩三下,他可能已經(jīng)受不了;所以對(duì)方一定也有他的一套生存模式,你不認(rèn)同但是他卻很自得的一些生活的觀念與能力。
「我很無(wú)助」,有些人會(huì)把這種無(wú)助的感覺(jué)放在心里,但是有些人會(huì)把無(wú)助的感覺(jué)放在嘴里。譬如對(duì)方說(shuō):「我找不到我的車(chē)子」,他這樣講但是他并不是要你去替他找,他只是在敘述他現(xiàn)在找不到,他可能有一點(diǎn)挫折、困擾的感覺(jué),但是他還是繼續(xù)找;有些人找不到,他只是放在心里,他很急但他不會(huì)講。
所以,在與伴侶互動(dòng)相處的時(shí)候,怎么樣去了解對(duì)方的習(xí)慣、思想、感覺(jué)?
作為錢(qián)丹塞恩發(fā)起人,我們無(wú)薪奉獻(xiàn),關(guān)懷社會(huì)的需要,僅靠一些咨詢(xún),錢(qián)丹塞恩平臺(tái)無(wú)法再堅(jiān)持。但這個(gè)工作,我會(huì)堅(jiān)持下去,因?yàn)槲铱吹皆絹?lái)越多的家庭,孩子,家長(zhǎng)的變化,看到他們積極投入開(kāi)展家庭,個(gè)人生命成長(zhǎng)系列的課程與工作坊,深受家長(zhǎng),老師,孩子社會(huì)的肯定。這種糅合社會(huì)工作、心理輔導(dǎo)、生命關(guān)懷的作為,我們稱(chēng)為錢(qián)丹塞恩生命成長(zhǎng)。
孩子叛逆、厭學(xué)、不聽(tīng)話(huà)、跟家長(zhǎng)對(duì)著干頂嘴,家長(zhǎng)到底該怎么解決?急急急
孩子?jì)寢屆枋?
孩子叛逆厭學(xué)越來(lái)越嚴(yán)重,誰(shuí)都管不住,整天就是玩手機(jī)游戲,一說(shuō)學(xué)習(xí)就不搭理,有沒(méi)有什么辦法?
孩子出現(xiàn)厭學(xué)、叛逆等問(wèn)題,會(huì)經(jīng)歷以下六個(gè)階段:
*階段:厭學(xué)
孩子可能由于學(xué)校原因,家庭原因,同學(xué)原因,成績(jī)?cè)虻犬a(chǎn)生厭學(xué),學(xué)習(xí)沒(méi)有動(dòng)力,對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有興趣,逃避學(xué)校。
第二階段:沉迷于手機(jī)
孩子出現(xiàn)厭學(xué)后,旺盛的精力就會(huì)轉(zhuǎn)移到手機(jī)上、游戲上。
第三個(gè)階段:叛逆
孩子沉迷于虛擬世界,家長(zhǎng)就會(huì)看不過(guò)去,就會(huì)說(shuō)教孩子就開(kāi)始反抗。
第四個(gè)階段:抑郁等心理問(wèn)題
孩子叛逆后心理壓力大,得不到理解,久而久之就會(huì)出現(xiàn)心理問(wèn)題。
第五個(gè)階段:傷害自己
孩子通過(guò)自殘傷害自己身體的行為來(lái)發(fā)泄內(nèi)心的情緒。這個(gè)時(shí)候如果不加以干預(yù)以引導(dǎo),出現(xiàn)精神問(wèn)題
第六個(gè)階段:出現(xiàn)精神問(wèn)題
造成不可挽回的后果。
所以孩子一旦出現(xiàn)厭學(xué)叛逆,家長(zhǎng)一定要重視,防止第五、第六階段發(fā)生,千萬(wàn)不能任由其發(fā)展,放任不管只會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。
尤其是有些地區(qū)已經(jīng)開(kāi)始心理健康檔案。如果孩子的問(wèn)題被計(jì)入心理健康檔案,那么可能跟隨孩子一輩子,對(duì)孩子的升學(xué)和就業(yè)有很大的影響。
接觸太多的家庭,家長(zhǎng)面對(duì)孩子出現(xiàn)這樣的問(wèn)題,采取的方法是勸說(shuō)說(shuō)教、打罵散心等方法,但這樣的方法問(wèn)題得不到解決,反而使問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重。
想解決孩子叛逆、厭學(xué)等青少年問(wèn)題,關(guān)鍵是要找對(duì)方法。方法對(duì)了,叛逆立馬解決,學(xué)習(xí)成績(jī)變好,也不會(huì)再玩手機(jī)了、而且也會(huì)變的很懂事,很孝順。目前解決孩子叛逆厭學(xué)*徹底*有效的方法就是錢(qián)丹塞恩教育系統(tǒng)。
每個(gè)孩子的性格不同,家庭環(huán)境不同,具體問(wèn)題也不一樣,因此具體如何解決?每一步怎么做?了解更多關(guān)于錢(qián)丹塞恩教育系統(tǒng),可以添加我的微信咨詢(xún)。我會(huì)根據(jù)每個(gè)孩子的不同情況給家長(zhǎng)針對(duì)性的方法策略,
生命狀態(tài)不好,做越多的事情、就錯(cuò)越多的事情、就傷害越多人
情緒過(guò)度的反應(yīng),*跟個(gè)人生命的歷史有關(guān)。
個(gè)人的生命狀態(tài)才是*重要的,如果生命狀態(tài)不好,做越多的事情、就錯(cuò)越多的事情、就傷害越多人。
狀態(tài)是會(huì)產(chǎn)生變化的,但是如果失去了平和和穩(wěn)定,內(nèi)心有焦躁、不安、恐懼,這時(shí)候要有認(rèn)知,要停止對(duì)外工作,要愿意且有能力「對(duì)內(nèi)工作」,找回自己的平穩(wěn)。
不要有任何的等待、期待別人會(huì)給你平和和穩(wěn)定,這是你自己的責(zé)任。
小孩有很多狀況,你覺(jué)得你必須花很多時(shí)間處理他,但當(dāng)下你的狀態(tài)是不好的,卻被你先把小孩放在優(yōu)先級(jí),把自己的狀態(tài)放在一旁,這時(shí)候你很容易被激怒。(可以請(qǐng)另一個(gè)人先陪伴孩子,你之后再回過(guò)頭來(lái)處理孩子的問(wèn)題。)
生活少破壞就是建設(shè)。
你照顧好自己,就不太會(huì)期待對(duì)方對(duì)你好。如果你狀態(tài)不好,就會(huì)期待對(duì)方一定要順著你。
有時(shí)候受害者其實(shí)是加害者,加害者其實(shí)受害很久了。
沒(méi)有過(guò)去的事情,它就有再回來(lái)的可能性,可能它會(huì)用不同的形式回來(lái),所以該處理的還是要去處理。
如果早年的事件,有很受傷的事件,它會(huì)被潛藏的很好,直到未來(lái)某年某月某一個(gè)事件再次觸發(fā)它。
對(duì)于往生者,生命的逝去是逝去了,但是過(guò)去的事件卻會(huì)一直存在,也會(huì)持續(xù)影響周遭的人,所以除了去面對(duì)、去處理,別無(wú)他法。
覺(jué)察很重要,但是表達(dá)也很重要。表達(dá)是需要勇氣,需要面對(duì)后果的。如果要讓自己的日子過(guò)的滿(mǎn)意、輕松、自在,很多時(shí)候?qū)ψ约河懈嗟挠X(jué)察,跟人之間有更多的表達(dá),是重要的,而表達(dá)是需要練習(xí)的。
不要期待挖出對(duì)方的想法,他會(huì)說(shuō)就會(huì)說(shuō),不說(shuō)也不一定永遠(yuǎn)都不說(shuō),尊重對(duì)方的時(shí)間。
一個(gè)人結(jié)了婚,為什么要學(xué)習(xí)?因?yàn)橛小笎?ài)」,感覺(jué)到被「愛(ài)」,所以想要付出「愛(ài)」。
結(jié)婚是因?yàn)閻?ài)而結(jié)婚,但為什么結(jié)婚后的愛(ài)會(huì)淡化、變質(zhì)?因?yàn)檫€是男女朋友的面前時(shí),你壓抑了你被影響的過(guò)去,結(jié)婚后,從小被父母影響的感覺(jué)又會(huì)回來(lái)。
有時(shí)候滑手機(jī)不交流也是一種避免接觸。
在生活中如何感覺(jué)是被愛(ài)?很多時(shí)候不只是事情有人分擔(dān)。他的生命有被尊重、被接受、被了解,那他就會(huì)感到被愛(ài),也愿意付出愛(ài)。
當(dāng)你羞辱別人,就是向大家說(shuō)明「我不需要被尊重」。
我重視我的感覺(jué),但我不以我的感覺(jué)為對(duì)錯(cuò)。
每一個(gè)生命都該被無(wú)條件的愛(ài)的對(duì)待,如果我們的原生家庭沒(méi)有辦法這樣對(duì)我們,我們長(zhǎng)大后,不要再討愛(ài),因?yàn)槟阈r(shí)候他們給不了你,你長(zhǎng)大了,他們更不可能給你。你要學(xué)著給予你自己好的對(duì)待。盡管很難,但要學(xué)習(xí)。
一個(gè)很好的母親,在小孩很小的時(shí)候也是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的,每天都在練習(xí)當(dāng)一個(gè)母親,十幾二十年后,母親成為很有力量的母親。學(xué)習(xí)加練習(xí)就會(huì)讓生命越來(lái)越好。
錢(qián)丹塞恩劉老師推出生命成長(zhǎng)系列課程分享:
從事家庭教育,青少年心理咨詢(xún),生命成長(zhǎng)10年以前來(lái),面對(duì)大量的案例,提供了有效的解決方案和督導(dǎo)。孩子,家庭,夫妻等在這個(gè)過(guò)程中,都拿到自己想要的結(jié)果。
以下內(nèi)容來(lái)自錢(qián)丹塞恩腦神經(jīng)科學(xué)研究,建議多看幾次:
情緒系統(tǒng),有非常強(qiáng)的修復(fù)能力。一件讓他感到難過(guò)的事,在很斷時(shí)間內(nèi),就會(huì)喪失對(duì)其心理的影響。有的孩子,打一頓,要哄一周。有的孩子,打一頓,半小時(shí)就眉開(kāi)眼笑。前者,特別難搞。后者,神經(jīng)大條。所謂理性,指的就是對(duì)心理感受的控制力很強(qiáng)。在神經(jīng)科學(xué)層面,對(duì)此的解釋,跟大腦的內(nèi)分泌有很大關(guān)系。這部分能力,恐怕真要探討下DNA的力量了。
神獸的理性,達(dá)到什么程度了?
昨天,我問(wèn)神獸,爸爸死了,你會(huì)傷心嗎?神獸說(shuō),我不會(huì)傷心。他的回答,讓我心里堵了半天。我的理解,是我平時(shí)對(duì)他太嚴(yán)厲了,導(dǎo)致他對(duì)我的愛(ài)遠(yuǎn)不如媽媽。下午,我又問(wèn)神獸,媽媽死了,你會(huì)傷心嗎?神獸說(shuō),我不會(huì)傷心。聽(tīng)到這個(gè)回答,我的確感到非常意外。這,就如同自己設(shè)計(jì)的程序運(yùn)行過(guò)程中跳出來(lái)一個(gè)意想不到的BUG。我追問(wèn)神獸,為什么不傷心?神獸說(shuō),"我愛(ài)媽媽,但是,死人是活不過(guò)來(lái)的,我傷心也沒(méi)有用"。聽(tīng)到這個(gè)答案,我忍不住想給神獸點(diǎn)贊。如此理性,絕非教出來(lái)滴。人的認(rèn)知,對(duì)于情感的影響,可見(jiàn)一斑。說(shuō)到,未必能做到。即便如此,想清楚其中道理,對(duì)很多人來(lái)說(shuō),都是不可能做到的。
有的孩子,學(xué)習(xí)壓力很大,會(huì)表現(xiàn)的情緒呆滯。此類(lèi)孩子,就屬于典型的缺乏心理疏導(dǎo)能力,無(wú)法從負(fù)面情緒中輕易擺脫。學(xué)到這種程度,家長(zhǎng)還在施壓,就是準(zhǔn)備把孩子推向抑郁了。神獸,則不然,眼里有光,充滿(mǎn)活力。按神獸媽的話(huà)說(shuō),若她小時(shí)候如神獸這般學(xué)習(xí),早抑郁了。我認(rèn)為,神獸這種情緒修復(fù)能力,源自于0到3歲我對(duì)神獸的特殊培養(yǎng)方式。同時(shí),神獸具有理性控制力所需要的腦遺傳。這兩點(diǎn),導(dǎo)致神獸非常耐雞。先天、后天,都很重要。打一頓哄一周的孩子,根本不可能在極其激烈的競(jìng)爭(zhēng)中幸存下來(lái)。因?yàn)?負(fù)面情緒調(diào)控壓力巨大,怎么可能承受住心理重壓?
回想起來(lái),3歲前,我對(duì)神獸的*放養(yǎng),是*正確的選擇。人腦在情緒系統(tǒng)發(fā)育階段,需要極其佛系的環(huán)境完成塑造。不管孩子如何哭鬧,家長(zhǎng)都不能表現(xiàn)出負(fù)面情緒。要不就是哄一下,要不就是不聞不問(wèn),*不能跟隨孩子的情緒波動(dòng)。時(shí)間久了,孩子的大腦完成必要的情緒系統(tǒng)構(gòu)建,心理就會(huì)發(fā)育的很健康。否則,孩子的心理,很有可能會(huì)留下硬傷。那些,打一頓哄一周的孩子,很大概率是,在孩子幼年心理發(fā)育階段,家長(zhǎng)無(wú)法承受孩子的情緒輸出,對(duì)孩子打罵了。3歲前,家長(zhǎng)必須一路躺平,靜等孩子不哭不鬧。3歲后,孩子情緒系統(tǒng)大概率發(fā)育成熟了,就可以該打打、該罵罵了。當(dāng)然,如此做,也會(huì)帶來(lái)一定的負(fù)面影響。此類(lèi)影響,家長(zhǎng)也必須要承受。
心理和情緒系統(tǒng)建設(shè)很到位的孩子,尤其是男孩子,會(huì)表現(xiàn)的很具有動(dòng)物性。
3歲入學(xué),這件事,本就存在很強(qiáng)的非人性。作為動(dòng)物,人更需要的是符合自然界的生存環(huán)境。作為人,讀書(shū)識(shí)字學(xué)習(xí),是生存發(fā)展的前提。兩者之間,存在很大的差異性。分水嶺,就在入園時(shí),也就是3歲。如果,3歲前,孩子管的很好,那么,入園時(shí),孩子就有可能坐得住、很聽(tīng)話(huà)。如果,3歲前,孩子管的不好,甚至,孩子都沒(méi)管過(guò)。那么,入園時(shí),孩子就很難坐的住。這個(gè)道理,并不復(fù)雜。如果,家長(zhǎng)非常關(guān)注孩子作為動(dòng)物的生物本能,那么,就應(yīng)該給孩子一個(gè)較為寬松的時(shí)間段,讓孩子從動(dòng)物的角度健康發(fā)展。如此,孩子就很容易在入園時(shí)被勸退。神獸,就是如此。入園*周,上課時(shí),神獸經(jīng)常站起來(lái)大搖大擺的走出教室。高興時(shí),神獸會(huì)繞著教室狂奔。別的孩子,都老老實(shí)實(shí)的坐在小板凳上。神獸,肆無(wú)忌憚的表達(dá)著自己的情感。這種能力,也是刻意訓(xùn)練造成的。到底,誰(shuí)更加不健康呢?
管孩子,不能太早,也不能太晚。太早,孩子就會(huì)被管的喪失動(dòng)物性。太晚,孩子就會(huì)被管的喪失人性。3歲前,不是讓孩子好好學(xué)習(xí)的*佳時(shí)機(jī)。3歲后,孩子情緒系統(tǒng)發(fā)育完善了,逐步展開(kāi)知識(shí)系統(tǒng)學(xué)習(xí),是*佳時(shí)機(jī)。學(xué)早了,也沒(méi)啥大用。很多神童,在2、3歲期間迅速學(xué)習(xí)大量知識(shí),表現(xiàn)出很強(qiáng)的智力。如此,付出的代價(jià),恰恰是心理和情感發(fā)育弱勢(shì)。大腦,只能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成合理的任務(wù)。本來(lái)該用來(lái)建設(shè)腦部邊緣系統(tǒng)的時(shí)間段,非要發(fā)展認(rèn)知,就很可能帶來(lái)意想不到的負(fù)面影響。有些影響,會(huì)綿延不斷的作用到人的一生。所以,不要急于求成,該讓孩子爬樹(shù)的時(shí)候,沒(méi)必要非得識(shí)字。
神獸,除了面對(duì)特別早慧的孩子,也沒(méi)啥認(rèn)知上的劣勢(shì)。特別早慧的孩子,我很懷疑其長(zhǎng)期熬戰(zhàn)的能力。道理很簡(jiǎn)單,2、3歲期間建立起來(lái)的認(rèn)知優(yōu)勢(shì),很難保持到12、3歲。皮孩子,一旦轉(zhuǎn)型成愛(ài)學(xué)習(xí),會(huì)把皮的活力轉(zhuǎn)化成強(qiáng)悍的內(nèi)驅(qū)力。神獸這種皮孩子,打一頓*多兩刻鐘就能恢復(fù)常態(tài)。嘻嘻哈哈,充滿(mǎn)歡樂(lè)。這種心理狀態(tài),的確讓人很羨慕。你家,連打都不敢打一下,還美其名曰尊重和教育。毒打,對(duì)人生是必需品。你不打,也早晚有人打。與其如此,還不如讓神獸他爹完成神獸必須的一課。該打打,別客氣。一下都不能打的孩子,想成才?差不多得了,別活在夢(mèng)里。
