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怎樣在中考前做好心理準(zhǔn)備?

日期:2023-11-16 11:02:04     瀏覽:145    來(lái)源:武漢升學(xué)擇校網(wǎng)
核心提示:碰到這種情況,要知道,人難我難我不怕難,人易我易我不大易,中考也只不過(guò)是一場(chǎng)考試而已,這時(shí)候,只要我能以平和的心態(tài)考下去,發(fā)揮

碰到這種情況,要知道,人難我難我不怕難,人易我易我不大易,*也只不過(guò)是一場(chǎng)考試而已,這時(shí)候,只要我能以平和的心態(tài)考下去,發(fā)揮出了自己正常的水平,就一定能夠成功。

*前心理準(zhǔn)備很重要

作一些積極的自我暗示,樹(shù)立必勝的信心

現(xiàn)在復(fù)習(xí)已經(jīng)進(jìn)入了*后的沖刺階段,時(shí)間緊迫了,有些同學(xué)反而會(huì)感覺(jué)到自己似乎還有這樣那樣的知識(shí)沒(méi)有掌握好而緊張。

這時(shí)候應(yīng)該做一些積極的自我暗示:"我的成績(jī)一向是好的,*一定能成功。"或"*成功,舍我其誰(shuí)"。我不成功誰(shuí)成功?

樂(lè)觀的人,像太陽(yáng),照到哪里哪里亮,悲觀的人,像月亮,*十五不一樣。態(tài)度決定我們的一切,有什么樣的態(tài)度,就有什么樣的未來(lái)。所以,在*的考場(chǎng)上要做到"積極樂(lè)觀,相信自己",它是*取勝的*要訣。

注意調(diào)節(jié)好自己的期望值,正確對(duì)待別人的期望與評(píng)價(jià)。

給自己確定了一個(gè)目標(biāo),本來(lái)是好事,但如果脫離了客觀實(shí)際,則會(huì)適得其反。

期望值不能定得過(guò)高,定高了,在考試時(shí)總是達(dá)不到,就會(huì)產(chǎn)生焦慮心理,就會(huì)感到灰心喪氣;定得合適,考試時(shí)就容易感覺(jué)達(dá)到了,從而獲得成功感,產(chǎn)生愉悅,增強(qiáng)自信心。

另外,考試過(guò)程中過(guò)多地考慮考試結(jié)果如何,患得患失,自然會(huì)產(chǎn)生"達(dá)倫瓦"效應(yīng),造成全盤皆輸?shù)慕Y(jié)局。因此,這段時(shí)間學(xué)生應(yīng)該排除一切雜念,調(diào)好自己的期望值,不要太在乎別人的期望與太多的評(píng)價(jià),按照老師的安排、自己的計(jì)劃堅(jiān)定地學(xué)下去。

以平和的心態(tài)對(duì)待考試。

在考試中,任何難以預(yù)料的事情都會(huì)發(fā)生。有時(shí)可能是這科試卷的難度不大,或是自己復(fù)習(xí)的要點(diǎn)抓對(duì)了,感到很容易;有時(shí)可能是這科的難度特別大,或是自己復(fù)習(xí)的要點(diǎn)把握得不夠好。


在武漢,*是一項(xiàng)競(jìng)爭(zhēng)非常激烈的考試,也是孩子人生的*次大考,這將決定著孩子以后的學(xué)習(xí)高度。所以,很多家長(zhǎng)會(huì)選擇在*下學(xué)期給孩子尋找合適的*沖刺學(xué)校。因?yàn)榈较嚓P(guān)學(xué)校進(jìn)行*沖刺是*直接*快的提升方法

那么,如何選擇武漢*沖刺學(xué)校呢?

1、看*沖刺學(xué)校在行業(yè)內(nèi)的口碑如何

一所好學(xué)校的口碑好壞,通過(guò)周邊學(xué)員是可以了解到的,同時(shí),我們也應(yīng)該多去了解下其他*沖刺學(xué)校的口碑,綜合各方面進(jìn)行對(duì)比再做出選擇。

2、看*沖刺學(xué)校曾經(jīng)就讀學(xué)生的成績(jī)和錄取率

*的復(fù)讀學(xué)校,學(xué)生的成績(jī)不會(huì)很差,被好高中錄取的概率也會(huì)很高。

3、考察*沖刺學(xué)校的老師是否專業(yè),*老師是好成績(jī)的*

教師隊(duì)伍專業(yè)和穩(wěn)定的學(xué)校,可以幫助學(xué)生更輕松高效的復(fù)讀,而經(jīng)常有師資變動(dòng)的學(xué)校,學(xué)員的成績(jī)波動(dòng)大,也會(huì)對(duì)學(xué)員的學(xué)習(xí)會(huì)帶去不良影響。

詳細(xì)請(qǐng)咨詢:周老師1534224819



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