維生素,膳食中維生素 A、B;、B2、C 的供給量直接影響到乳汁中的含量,如膳食中這幾種維生素供給不足,將不能嬰兒生長發(fā)育的需要。為維持嬰兒和的健康,膳食中應(yīng)各種維生素的供給。另外,也要注意攝入含維生素 E、維生素 B、維生素 B12、尼克酸、葉酸豐富的食物。由于維生素 D 幾乎不能通過,因此乳汁中維生素 D 含量少,不能嬰兒需要,故嬰兒出生兩周后,應(yīng)加喂少量魚肝油或適當進行日光浴,以補充維生素 D 的不足。
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營養(yǎng)師證都有什么好處呢?考營養(yǎng)師證的好處:

1、營養(yǎng)知識,認識到營養(yǎng)對生命的意義;
2、一次投入,終身受用;
3、一人學(xué)習(xí)營養(yǎng)師,受益三代人;
4、營養(yǎng)投入一,少花一百元;
5、營養(yǎng)師一證在手,權(quán)威認證,通用;
6、營養(yǎng)師就業(yè)崗位:朝陽產(chǎn)業(yè)的"敲門磚";
7、營養(yǎng)師職業(yè)收入:"錢"途無量;
8、營養(yǎng)師就業(yè)機會
9、營養(yǎng)師職業(yè)高尚,專業(yè)人士,造福大眾;
10、結(jié)識營養(yǎng)*學(xué)者及業(yè)內(nèi)人士;

營養(yǎng)師統(tǒng)一采取線下上機,由ACI統(tǒng)一安排考點,統(tǒng)一監(jiān)考,型如下:初級營型:判斷題、單選題、名詞解釋、簡答題。中級營型:單選題、多選題、名詞解釋、簡答題、論述題。營型:單選題、多選題、簡答題、論述題、以及一篇不少于5000字的論文。 營養(yǎng)師

民以食為天,只要有人的地方就需要營養(yǎng)*!營養(yǎng)師的就業(yè)單位有餐飲行業(yè)、行業(yè)、行業(yè)、社區(qū)服務(wù)、行業(yè)、企業(yè)機構(gòu)、私人營養(yǎng)師、營養(yǎng)培訓(xùn)師、營養(yǎng)講師等等,那么營養(yǎng)師的薪資待遇如何,可以很認真的告訴你,營養(yǎng)師行業(yè)在未來幾年內(nèi),會非常火爆,大家一定要機會,機不可失失不再來。

我國相當一部分城市和絕大多數(shù)農(nóng)村居民平均食用動物性食物的量還不夠,應(yīng)適當攝人量。但部分大城市居民食用動物性食物過多,糧谷類食物不足,這對健康不利。肥肉和葷油為高能量和高脂肪食物,應(yīng)當少吃。目前豬肉仍是我國的主要肉食,豬肉脂肪含量高,應(yīng)適當控制豬肉消費量。雞、魚、兔、牛肉等動物性食物含蛋白質(zhì)較高,脂肪較低,產(chǎn)生的能量遠低于豬肉。應(yīng)大力提倡吃這些食物,特別是水產(chǎn)品。

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