嬰幼兒的特點(diǎn);嬰幼兒生長發(fā)育迅速,新陳代謝。新生兒平均體重為3.0 kg,至1歲時(shí)增至9 kg 以上。嬰兒期生長雖,但胃腸道尚未發(fā)育成熟,胃容量小,僅30~50 ml,消化功能亦差,對(duì)以外的食品不耐受,易發(fā)生腹瀉,從而營養(yǎng)素丟失。幼兒的胃容量逐漸加大到 300~500 ml,對(duì)各種食物的耐受力有所,但消化尚未完全發(fā)育成熟,咀嚼能力、胃腸道調(diào)節(jié)能力、各種消化酶的活性的功能仍不及。大腦的發(fā)育,出生后年仍處于腦細(xì)胞的增殖高峰期,腦細(xì)胞的增大和大腦的迅速發(fā)育一直到2歲,故需要足夠的營養(yǎng)素,尤其是蛋白質(zhì)。
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營養(yǎng)師證都有什么好處呢?考營養(yǎng)師證的好處:

1、營養(yǎng)知識(shí),認(rèn)識(shí)到營養(yǎng)對(duì)生命的意義;
2、一次投入,終身受用;
3、一人學(xué)習(xí)營養(yǎng)師,受益三代人;
4、營養(yǎng)投入一,少花一百元;
5、營養(yǎng)師一證在手,權(quán)威認(rèn)證,通用;
6、營養(yǎng)師就業(yè)崗位:朝陽產(chǎn)業(yè)的"敲門磚";
7、營養(yǎng)師職業(yè)收入:"錢"途無量;
8、營養(yǎng)師就業(yè)機(jī)會(huì)
9、營養(yǎng)師職業(yè)高尚,專業(yè)人士,造福大眾;
10、結(jié)識(shí)營養(yǎng)*學(xué)者及業(yè)內(nèi)人士;

人們的生活了,并沒能杜絕新的產(chǎn)生。我們面對(duì)的不再是、、戰(zhàn)爭(zhēng)傷害等舊,而是很少留意到的新——慢。慢在現(xiàn)代社會(huì)輕而易舉地成為所有中危害嚴(yán)重的病種,它將人們以前畏如虎豹的天花、麻風(fēng)等迅速地拋在后面,位居危害人類的各種的首位,如高血壓、糖尿病、風(fēng)濕、心腦血管等。這些病的可怕性在于它在無聲無息的狀態(tài)下就種下病根,直到被發(fā)覺時(shí)已經(jīng)為時(shí)過晚了。 初級(jí)營養(yǎng)師

民以食為天,只要有人的地方就需要營養(yǎng)*!營養(yǎng)師的就業(yè)單位有餐飲行業(yè)、行業(yè)、行業(yè)、社區(qū)服務(wù)、行業(yè)、企業(yè)機(jī)構(gòu)、私人營養(yǎng)師、營養(yǎng)培訓(xùn)師、營養(yǎng)講師等等,那么營養(yǎng)師的薪資待遇如何,可以很認(rèn)真的告訴你,營養(yǎng)師行業(yè)在未來幾年內(nèi),會(huì)非常火爆,大家一定要機(jī)會(huì),機(jī)不可失失不再來。

瓜茄類:冬瓜、南瓜、絲瓜、茄子、西紅柿、辣椒等。豆莢類:毛豆、豌豆、蠶豆、四季豆等?；ㄑ款?花菜、黃花菜、綠豆芽、黃豆芽等。食用菌類:鮮蘑菇、黑木耳、香菇、金針菇、銀耳等。蔬菜的色彩與營養(yǎng),以綠色為主的蔬菜,有菠菜、青菜、薺菜、芥菜、甜菜、蕹菜、韭花、蔥和蒜等。綠色菜給人以明媚、鮮活之感。這種食品對(duì)高血壓及者有一定的作用,同時(shí)有益。

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