也許你看到現(xiàn)在的我不會(huì)覺(jué)得有什么特別,但美容這件事,不是靠拿自己跟別人比,而應(yīng)該是拿今天的自己跟昨天的自己相比較才對(duì)。功夫是否到位,自己知道。自我感覺(jué)這兩年,在美容上進(jìn)步不小,與各位MM交流一下洗臉的學(xué)問(wèn)噢。
*,洗臉前至關(guān)重要的準(zhǔn)備工作----洗手 每次洗臉前,請(qǐng)一定要把手洗干凈。我就把洗手液放在洗面奶旁邊,每次都先用洗手液或肥皂(有時(shí)出差啊)洗手,充分輕揉(手心手背)三十秒,再用流動(dòng)的清水把手沖洗干凈,然后才開(kāi)始洗臉的步驟。一部分MM可能不喜歡洗手液粘乎乎的外觀,也控制不好每次按出的用量,我呢,加水把洗手液洗釋了,這樣就好用多了,一次用力按一下,用量不多不少正正好。如果手上不起泡,如果泡沫太臟了,就沖掉再洗一次。至于為什么不用肥皂呢?肥皂是堿性,嬌嫩的手部皮膚又沒(méi)有油,不能為了洗臉,把手弄粗了啊!如果不喜歡洗手液就考慮用香皂吧! 第二,洗臉奶要充分起沫,按摩力度要小,重點(diǎn)部位要避開(kāi)。 因?yàn)槲沂腔旌掀托缘钠つw,所以一般都用泡沫型洗面奶,比如VICHY的泉之凈潔面著喱、可伶可俐泡沫潔面油。揉出泡沫后,先從額頭開(kāi)始,從上到下,不管按那里,都不要超過(guò)三十次,也不要用力過(guò)大(用力過(guò)大會(huì)長(zhǎng)角質(zhì)層)。額頭是雙手分別向外劃圈,臉頰也劃圈,T形區(qū)要注意,鼻翼兩側(cè)(上上下下),從鼻翼到鼻尖;鼻根處至雙眉間(上上下下),將嘴抿起,劃圈加上上下下;眉與眼尾部(劃圈)。T形區(qū)非常長(zhǎng)痘痘,但是不能因?yàn)槿菀组L(zhǎng)痘痘用力揉搓。要記住,臉部不是衣服,不是越用力越干凈,為了抵抗外來(lái)侵.略,它們會(huì)由嬌弱變成堅(jiān).硬,長(zhǎng)出厚厚的角質(zhì)層啊!
第三,臉洗多少遍沒(méi)有絕對(duì)! 如人飲水,冷暖自知,要相信自我感覺(jué)。盡信美容專家,不如問(wèn)自己,自己是不是舒服?自己是不是覺(jué)得專家的方法有效?經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次試驗(yàn),我在這里告訴大家個(gè)人非常有效的幾條習(xí)慣: 1、平日里,一天早晚兩次,嚴(yán)冬一次,炎夏三次 再油也不要洗臉過(guò)勤,否則你洗干凈了油,也榨干了臉部皮膚里含著的那部分可憐的水份(那可是怎么喝也補(bǔ)不上的珍貴水份啊)。冷得眉毛都要凍掉的嚴(yán)冬,最想做的事是吃完飯就上床睡覺(jué),不想洗臉怎么辦?只限于當(dāng)天的戶外時(shí)間較短,你完全可以不洗。冬季不單是植物生長(zhǎng)緩慢,動(dòng)物也一樣,難道你的皮膚不是動(dòng)物嗎? 夏天了,最熱的時(shí)候,什么都不做都滿臉汗,有些MM甚至滿臉油,怎么辦?中午再洗一次,但是記?。翰灰萌魏蜗疵婺蹋陀脺厮?,溫水洗一下,冷水過(guò)一下,心情好了,熱熱冷冷多重復(fù)幾次。然后又清爽又干凈,神清氣爽地進(jìn)入下午。 2、外出時(shí)間較長(zhǎng),臉上感覺(jué)有灰,洗兩遍 油性皮膚都比較愛(ài)長(zhǎng)痘,其實(shí)有些痘并不是青春痘。洗臉沒(méi)洗干凈就會(huì)長(zhǎng),吃多了刺激性的東西也會(huì)長(zhǎng)。吃什么東西屬個(gè)人意志力問(wèn)題,洗臉呢?專家說(shuō),臉洗得過(guò)多會(huì)把臉洗干,但是你的臉沒(méi)洗干凈呢?我的經(jīng)驗(yàn)就是如果連續(xù)在室外超過(guò)二小時(shí),晚上回家就洗兩遍,如果是冬天,就一遍泡沫型洗面奶,一遍乳液型洗面奶。夏天就兩遍都用泡沫型洗面奶。 3、春秋季節(jié),早上應(yīng)用較溫和的乳液型洗面奶,晚上用清潔作用較強(qiáng)的泡沫型洗面奶 春天風(fēng)大,秋天氣燥,最應(yīng)該擔(dān)心的是補(bǔ)水、保濕,尤其是油性皮膚的MM們,不要光想去油,要補(bǔ)水補(bǔ)水再補(bǔ)水,保濕保濕再保溫!先不說(shuō)用什么樣的護(hù)膚品,作為美容*步,洗臉時(shí)就要注意啦,本來(lái)臉上的水份就少得可憐,再拼命清潔就不明智啦。我個(gè)人感覺(jué)是,睡了一覺(jué)后,臉上的水油分布是平衡的,而早上的清潔工作其實(shí)為了清理掉一夜新陳代謝產(chǎn)生的死皮細(xì)胞,而經(jīng)過(guò)了一天的工作后,灰塵、污染、各種不潔的東西(比如用手摸臉啦)才是需要強(qiáng)力清潔的對(duì)象。
第四,清潔用溫水,洗后用冷水,冷熱交替反復(fù),為臉部做運(yùn)動(dòng) 關(guān)美女說(shuō),她美容的秘訣在于每天用冷水洗臉,所以毛孔比較細(xì)致,皮膚好。但我個(gè)人感覺(jué)如果都用冷水,先不管受不受得了冬天的“冰”水(要知道香港可以在赤道附近,可祖國(guó)大陸有多少地區(qū)是在赤道附近呢),即使是夏天,用冷水真的可行嗎? 大家都洗過(guò)碗碟吧,碗碟上的油只用冷水洗得干凈嗎? 長(zhǎng)痘痘的基本原因是因?yàn)榕K東西(比如灰塵或油脂或死去的細(xì)胞)沒(méi)有能及時(shí)清理掉,堵住了毛孔,那么,請(qǐng)問(wèn)如何把毛孔里的臟東西清理掉呢?當(dāng)然要用溫水使毛孔張開(kāi),用潔面乳或潔面奶適度按摩,讓它們帶走臟東西,然后,用清水沖洗,再用冷水收斂毛孔。人的皮膚不是碗碟,是活的生命體,所以堅(jiān)持溫水冷水溫水冷水多反復(fù)幾遍,*的結(jié)果不用我說(shuō)大家也可以想象到吧。 *一遍一定用冷水,而且再冷也要用冷水。冷水的目的一是收斂毛孔,鍛練毛孔的收縮性,保持良好的彈性,第二是為了清醒一下頭腦,不管人是不是清醒了,感覺(jué)臉上神清氣爽,干干凈凈的;第三,冷水就是與室溫一致的水,也就是直接從水龍頭里放出來(lái)的水,尤其冬天,你用冷水洗過(guò)臉后,出門(mén)的適應(yīng)性都會(huì)強(qiáng)一些,感覺(jué)到不那么冷啦。
第五,是溫水不是熱水 溫水和熱水*的區(qū)別在于,溫水是讓臉部細(xì)胞接觸后不緊張的溫度,熱水是讓臉部細(xì)胞一下覺(jué)得好暖和啊的溫度,本來(lái)我們是為了清潔臉部才使用溫水,千萬(wàn)記住我們不是為了給臉部皮膚做桑.拿。使用熱水最直接的結(jié)果就是毛孔粗大。想想你用熱水洗過(guò)的衣物吧,尤其是帶彈性的衣物,如果為了怕冷使用很熱很熱的水,追求那一刻好暖和啊,不但出門(mén)倍覺(jué)寒冷,臉部大概很快就會(huì)失去水分,失去彈.性………不敢想象…… 第六,盡量使用流動(dòng)的水 可能有些MM家里沒(méi)有熱水,只能用臉盆倒了熱水瓶的開(kāi)水,再兌冷水,使水溫達(dá)到能夠洗臉的溫度,這當(dāng)然是可以,但是要注意保持臉盆的干凈,沖洗臉部洗面奶時(shí),一定要用水把手洗干凈了,再?gòu)哪樑枥镉檬稚姿槻繘_。沖洗干凈洗面奶后,就擰開(kāi)水龍頭(為了節(jié)省能源,大家一定不要把水龍頭開(kāi)得太大,也沒(méi)有必要),用雙手當(dāng)碗接水沖臉。
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第七,用水,不用.手,不用毛巾 除了洗面奶必須用手按在臉上,把你的臉想象成薄.如.蟬.翼的珍貴瓷器吧,動(dòng)作一定要輕柔!洗面奶.按.摩完成(當(dāng)成按在炸.彈上,輕柔輕柔再輕柔),不管用溫水清潔用冷水鍛練,記住,用手勺水往臉上沖,不要用手在臉上按來(lái)按去怕沒(méi)洗干凈,你用的洗面奶足以承擔(dān)清潔的作用,如果不勝任,換掉。如果怕不干凈,多沖幾遍。千萬(wàn)不要用毛巾打濕往臉上.狂.按!你的臉是珍貴的!是不可再生的!受了傷受了刺激會(huì)直接使臉色給你看的! 第八,擦臉用干毛巾,全棉的干毛巾 我很久很久以前就已經(jīng)拋棄了把毛巾打濕,用毛巾洗臉的習(xí)慣了,我都是只用手和清水,*用柔軟的、干燥的全棉毛巾輕輕按在臉上,讓毛巾上的毛毛自己主動(dòng)吸干臉上的水份。 這樣可能你會(huì)問(wèn),臉上的水份沒(méi)有充分.吸.干啊!那么,你問(wèn)問(wèn)自己要百分百的干做什么?如果皮膚可以吸收掉臉上殘余的水份你應(yīng)該鼓掌慶幸,要知道你喝多少CC的水才能補(bǔ)充到臉部呢?趁細(xì)胞們收縮毛孔之際,讓它們順便帶走些水份是壞事嗎?只要不是毒水(一般城市用水或山泉河溪都是有活性成份的),即使含一些不良物質(zhì)怕什么呢?你的皮膚不是溫室的花朵,你還要出門(mén)面對(duì)二手.煙、車(chē)輛廢氣、紫外線……先打個(gè)預(yù).防.針,讓細(xì)胞們?cè)琰c(diǎn)具有抗.毒.性不好嗎?
第九,毛巾.守.則 1毛巾必須最多每周洗一次,打滿肥皂,把它當(dāng)成幾年沒(méi)洗過(guò)用力搓洗,然后用清水沖洗干凈。 2有條件的話,*洗完了再煮一煮。拿個(gè)專用的干凈臉盆或鍋?zhàn)泳彤?dāng)煮排骨一樣放在爐子上煮。煮開(kāi)幾三五分鐘就可以了。 3把毛巾曬干。太陽(yáng)光的紫外線是殺菌的,這個(gè)不用多說(shuō)了吧。 4使用時(shí)經(jīng)常換面,根據(jù)使用方便,毛巾不重復(fù)使用應(yīng)該有四個(gè)面(掛在毛巾架上數(shù)),所以,最長(zhǎng)不要超過(guò)一周就換洗。 5擦臉、擦腳、個(gè)人衛(wèi)生、洗澡、擦頭發(fā),如果有條件,所有毛巾按用途統(tǒng)統(tǒng)分開(kāi)!