長沙望城區(qū)演講口才培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好，你覺得長沙演講口才培訓(xùn)怎么樣，現(xiàn)在很火哦，主要從這幾個(gè)方面怎樣克服緊張，怎樣提高即興演講水平，演講開頭引人入勝方法，如何準(zhǔn)備一場演講，怎么克服演講恐懼，如何系統(tǒng)的學(xué)習(xí)演講，想要的太多能給的太少，過分關(guān)注自我缺乏自信體現(xiàn)出來。

怎樣克服緊張

克服緊張的關(guān)鍵不在于解除生理問題，而在于解除對(duì)危險(xiǎn)的感知。如何解除自己對(duì)危險(xiǎn)的感知呢？我們回到演講的場景，讓你感到危險(xiǎn)的有3個(gè)部分：一是陌生的環(huán)境，二是陌生的觀眾，三是自己演講的內(nèi)容 。針對(duì)這三點(diǎn)，從根本上消除演講的緊張，需要解除環(huán)境、人和內(nèi)容的不確定性 。

怎樣提高即興演講水平

即興演講在演講中的比例非常大，占到了80%以上。大到被臨時(shí)邀請(qǐng)登上幾百上千人的舞臺(tái)上發(fā)言，小到平時(shí)的各種面試、遇到老板時(shí)被問起工作等，都可以說是即興演講。即興演講的*特點(diǎn)就是未做準(zhǔn)備，或者說沒有時(shí)間準(zhǔn)備。同時(shí)即興演講在思維的敏捷性、語言的邏輯性和口頭表達(dá)的雄辯性方面有更高的要求。大部分人對(duì)公眾演講的恐懼和害怕，主要來自對(duì)即興演講的恐懼和害怕。

長沙演講口才培訓(xùn)

演講開頭引人入勝方法

一場演講的開頭，能引人入勝、鎮(zhèn)住全場，是這樣子的：你開口講了幾句，會(huì)場開始變得鴉雀無聲，目不轉(zhuǎn)睛。咦？ 剛才還有些觀眾低頭玩手機(jī)的，現(xiàn)在也自覺地悄悄收起來了，嘿嘿。所有人的目光全部投到你身上。大家都期待你的下一句。這是開場的*效果，太棒了！可是，呃……許多人的演講是這樣的：演講者在臺(tái)上，講得眉飛色舞?？上旅娴挠^眾，有交頭接耳的，有低頭玩手機(jī)的，有不斷打哈欠的，還有，溜出去上廁所的。

如何準(zhǔn)備一場演講

不要相信臨場發(fā)揮，需要準(zhǔn)備。善于用幻燈備注，對(duì)于新手來說，如果能夠用幻燈，建議你善于利用PPT的備注，你可以把你想說的話實(shí)現(xiàn)寫在幻燈下方的備注欄中，然后在演講放幻燈的時(shí)候使用【講演者模式】，這樣哪怕你照著讀，聽眾感受到的效果至少不會(huì)太爛。謹(jǐn)記提綱，如果你沒有幻燈、或者需要半脫稿，建議你準(zhǔn)備一張A4紙，把你的邏輯結(jié)構(gòu)和要點(diǎn)寫在【一張】紙上，起到題詞的作用，這種情況也適用于你無法使用PPT【講演者模式】的情形。

怎么克服演講恐懼

針對(duì)如何克服演講恐懼這個(gè)問題，我作了不少的研究，包括研究各種派系的心理學(xué)理論，如佛洛依德、森田療法等，還有各種各樣的演講技巧，但始終未能找到滿意的解決辦法。我甚至傻乎乎地聽信一些所謂的演講大師的教導(dǎo)，對(duì)著鏡子反復(fù)自言自語。正當(dāng)我仍在掙扎的時(shí)候，偶然的機(jī)會(huì)發(fā)現(xiàn)恐懼是沒有辦法被“克服”的，我們可以帶著恐懼參與任何的公開演說，恐懼不會(huì)有絲毫影響演說的效果。本文我將向大家介紹自己多年總結(jié)出來的理念，這個(gè)理念行之有效，而且能幫助恐懼者重拾信心。

如何系統(tǒng)的學(xué)習(xí)演講

是人都會(huì)緊張，關(guān)鍵看你怎么克服。對(duì)于我自己，每次上臺(tái)前肯定要打扮自信，發(fā)型服裝整理好一般都正裝，不要覺得小題大做什么的，正式服裝會(huì)給你足夠氣場其次是準(zhǔn)備好幽默的開場白或自我介紹你會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)觀眾笑了之后你自然就不緊張了，所以平時(shí)要多積累一些有趣的事，像我之前一次演講。多看書，腦海里沒干貨不可能講出有質(zhì)量的幽默故事喲。比如即興演講，就必須儲(chǔ)備一些詼諧幽默發(fā)人深省的歷史趣事，既能引得全場歡樂還能展示自己的思想深度。

想要的太多能給的太少

舉個(gè)例子，可能大家就明白這個(gè)問題了，比如你去跟你朋友借錢的時(shí)候，是不是這時(shí)候心里會(huì)很緊張，內(nèi)心忐忑。不知道他到底會(huì)不會(huì)把錢借給我，萬一他不借給我，那我豈不是很尷尬嗎？但是你換一個(gè)做法，如果這個(gè)時(shí)候你拿著你的房產(chǎn)證，你說我抵押一下借點(diǎn)錢。這時(shí)候，你會(huì)去緊張嗎？不會(huì)的。為什么呢？同一個(gè)道理，你準(zhǔn)備的有多少？你能給別人的有多少？以及你想要的有多少？這三件事情是需要平衡的。

過分關(guān)注自我缺乏自信

大家發(fā)現(xiàn)了沒有，當(dāng)你把焦點(diǎn)放在你自己身上時(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)問題會(huì)越來越多。這就像一張大白紙一樣，我在上面畫了一個(gè)小黑點(diǎn)，當(dāng)我沒有告訴你的時(shí)候，你是不會(huì)注意到這顆不起眼的小黑點(diǎn)的。但是當(dāng)我告訴你說：請(qǐng)你現(xiàn)在在這張紙上找一個(gè)小黑點(diǎn)，你就會(huì)拼命地用眼睛掃視定點(diǎn)，這時(shí)候你的眼里不僅看到有那顆黑點(diǎn)，而且大腦當(dāng)中浮現(xiàn)出來的都會(huì)是一堆密密麻麻的黑點(diǎn)。

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