要想真正寬恕忘卻我們的敵人，最有效的辦法還是訴諸比我們更強大的力量。如果我們可以忘記一切，侮辱也就無足輕重了。
阿拉伯作家阿里和朋友吉伯、馬沙一起外出旅行。三人行經一處山谷時，馬沙失足滑落，幸虧吉伯拼命拉住他，才將他救起。馬沙于是在附近大石頭上刻下：“某年某月某日吉伯救了馬沙一命?！比死^續(xù)走了幾天，來到一處河邊，吉伯跟馬沙為了一件小事吵了起來，吉伯一氣之下打了馬沙一耳光。后來，阿里好奇地問馬沙，為什么要把吉伯救他的事刻在石頭上，而將吉伯打他的事寫在沙灘上？馬沙回答：“我永遠感激吉伯救我。至于他打我的事，我會隨著沙灘上的字消失而忘得一干二凈。”在感恩與記仇之間，馬沙選擇了感恩。因為記住別人的恩情，不僅使別人感到輕松而愉悅，也將使自己的生活變得美好而充實。
埋葬昨天，忘記私怨，并不是每個人都能做到這一點，因為這是容人的極致，是一種高尚的品德。但是如果你做到了，那么，你的天空將變得格外晴朗，你的世界將充滿陽光。
海爾曼博士是一位醫(yī)術高超、醫(yī)德高尚的大夫，他的診所遠近聞名，在布拉沙市里沒有人不知道海爾曼和他的診所的。
海爾曼是個倔老頭，倔得像他那把用*的鋼材做成的手術刀一樣堅硬鋒利。
一天夜里他的診所被一個小偷撬開，僅有的一點現金和幾樣珍貴的藥物都被小偷放在提兜里準備帶走。不料，小偷在慌忙中撞倒了吊瓶支架，又被氧氣罐絆倒，摔折了大腿，要跑也爬不起來了。這時，海爾曼和助手從樓上下來，助手說：“打電話讓警察把他帶走吧！卡耐基口才溫馨提示：埋葬昨天，忘記私怨 ,會使你平安快樂。”
“不，在我診所的病人不能這樣出去。”海爾曼把小偷抬上手術臺，連夜給他做了手術，并打上了石膏繃帶，一直把他留在診所里，直到把他徹底治好才交給了警察。
助手說：“他偷了您的財物，您怎么還如此給他治療呢？”
“救死扶傷是醫(yī)生的天職。”
小偷自然萬分感激，但在醫(yī)生將他交給警察前，他懇求把他放了。他說：“海爾曼博士，您不愧是上帝的兒子，我愿再次得到您的拯救，不到那陰森的牢房里去領面包?！焙柭┦績墒忠粩傉f：“先生，對您的這個要求，我這把手術刀就無能為力了?！?/SPAN>
又一天，一個女人護送一位車禍中受重傷的人來診所。海爾曼一愣：啊，是她？她早已徐娘半老，怎么仍這般漂亮？這是他被人奪去的愛妻，至今她在他的眼里，仍然具有不可替代的魅力。女人淚流滿面的說：“海爾曼，親愛的海爾曼，你還恨我嗎？……為了拯救他的生命，我不得不來求你，你是全市惟一能給他做手術的人?！?/SPAN>
受重傷的人是他原來愛妻的后夫，就是這個人把她奪去了，當時差點同他進行古老的決斗。
“親愛的海爾曼，我和他都對不起你，可是我們遇了難……但愿你的手術刀不帶著往日的仇恨?！?/SPAN>
海爾曼曾經受過他們的侮辱，現在在這種場合重逢，他不由得心潮起伏，思緒萬千。
海爾曼的情敵列夫斯基一直處于昏迷狀態(tài)，在進了手術室時才清醒過來，當他看清拿
著手術刀的是海爾曼，不由大吃一驚，連忙掙扎著要起來。
“老實躺好，這是上帝的安排。你是我永遠難以寬恕的情敵，你又是我現在必須搶救的患者。”
為了給他做修補顱骨的手術，讓海爾曼站了十多個小時，*暈倒在手術臺旁。
列夫斯基傷愈后，夫妻倆在海爾曼面前愧悔地說：“如果您不嫌棄，我們愿意為服侍您而獻出余生?！?/SPAN>
海爾曼說：“醫(yī)生在手術時盡力，只是他的天職，此時我可以忘記個人恩怨?！?/SPAN>
事實上，當我們告別了昨天時，也就擁有了一個完整和充滿希望的今天。
一個溫暖的春天夜里，在一個城市里，有位年輕的學生，走出公寓去寄一封信，當他自郵筒走回去時，被十幾個不良少年圍起來，拳打腳踢狠狠揍了一頓，不幸的是救護車來到之前，他就斷氣了。
兩天之內，警察將這十幾個不良少年一一逮捕。社會大眾都要求嚴懲他們，報紙也希望采取最嚴厲的懲罰。
后來這位死者的家長寄來一封信，他們要求盡可能減輕這些少年的罪行，并籌措一筆基金，作為這一群孩子出獄重生及社會輔導的費用。
他們不愿仇恨這些少年。
無疑地，他們內心經過相當的掙扎，而且需要有相當強烈的意志，才能夠不恨這些肇事的孩子。他們只恨控制這些孩子內心的病態(tài)性格。
他們要求讓這些孩子從殘暴、粗魯、仇恨、病態(tài)的虐待性格中重生，他們甚至還提供金錢來幫助這一群孩子。
自夸、自私、貪婪、諷刺、仇恨、嫉妒、自憐、邪念、自我意識強烈，這些性格就好像是寄生在人們身上的水蛭，會帶給他們痛苦，使他們生病、甚至奪走他們的生命。你可以仇恨這些害蟲，但是應該同情被水蛭所害的受害人。
去愛一個可愛的人并非難事，難的是去愛不可愛的人。要求自己去體諒一個自大、傲慢、尖酸、刻薄、自私、自傲或粗魯的人，這確實是一項很大的考驗。
了解這些人確實很困難，因為這還需要你費心去了解這些人受了傷害，某人使他們覺得不受重視而且不被需要。不過，不要讓那些原因而造成你漠視和偏見，進而使別人永遠痛苦。因此，與其恨我們的敵人，讓我們還是憐憫他們，并感謝上天沒有讓我們跟他們一樣經歷同樣的人生。與其詛咒報復我們的敵人，何不給他們諒解、同情、援助、寬容以及為他們祈禱呢？
