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鄭州口碑比較好的戒網(wǎng)癮教育學(xué)校精選名單匯總(用好習(xí)慣去代替壞習(xí)慣)

日期:2023-08-10 10:39:28     瀏覽:189    來源:鄭州正苗啟德教育
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1.家庭教育也很重要

在家庭教育方面:提高自身素質(zhì),對孩子要關(guān)愛適度,管束適宜,尊重孩子,傾聽孩子的心聲,在家庭教育中對孩子采用賞識教育;要全面了解孩子,引導(dǎo)孩子正確交往:父母同樣應(yīng)成為孩子自我控制能力的表率;強化歸因訓(xùn)練,為自我控制能力的提高提供依據(jù):教會孩子利用社會性和物質(zhì)性資源來提高其自我控制能力。

2.怎么注意力集中

本來是心血來潮的準(zhǔn)備大干一場,在知乎上面找找勵志故事、實用的方法,自己也做出一番改變,以求得一個美好可期的未來,這個時候,手機彈出一條消息,某音上面某某帥哥美女--,絕對的手滑,不下心點到的,你的清醒高光時刻完美謝幕,接下來的幾個小時,你就是忘乎所以,不出家門,知曉千里的千里眼順風(fēng)耳。

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3.如何培養(yǎng)的自控力

告訴孩子要等待的原因和意義:延遲滿足的時間可以從幾分鐘延長到一兩天。要是在街上看到想買的玩具可以告訴他沒帶錢,過兩天再來。當(dāng)孩子要吃零食的時候可以告訴他,我們明天再買回家和小朋友一起吃。和孩子講清道理,他們會慢慢學(xué)會等待,學(xué)會控制。嘗試對孩子說等等會更好。

4.用好習(xí)慣去代替壞習(xí)慣

一個好習(xí)慣的建立,或一個壞習(xí)慣的去除,是很難一蹴而就的,那么就用代替方案,用想要建立的好習(xí)慣去代替想要去除掉的壞習(xí)慣,直達(dá)養(yǎng)成慣性,不再覺得難受。舉個例子,題主說到會玩游戲和看劇停不下來,沒關(guān)系,這不是你一個人的問題,很多人都有這樣的困擾,要知道,電視劇和游戲設(shè)計的目的就是為了讓受眾上癮,所以你一個人要和電視劇/游戲背后的團隊做斗爭,著實困難。

5.青少年懶惰不上進(jìn)怎么辦

不上進(jìn)永遠(yuǎn)是孩子成長路上的絆腳石,這樣的孩子即使父母對他們的學(xué)習(xí)無比著急,他們也依舊無動于衷,明明知道懶惰并不是一件好事,但是總改變不了現(xiàn)狀。遇到這樣的事情相信很多家長都沒有什么好辦法,其實完全可以給孩子報一個青少年自控力訓(xùn)練班。

6.青少年玩游戲六親不認(rèn)怎么辦

很多家長看見孩子玩游戲就是一頓痛罵,甚至?xí)蚝⒆舆@樣不僅沒有讓孩子戒掉游戲,反而讓孩子有了逆反心理,如果發(fā)現(xiàn)孩子對游戲上癮家長首先應(yīng)該了解其原因。研究顯示孩子游戲上癮大多是因為孤獨叛逆,需要在虛擬的世界里尋找快樂。

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