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合肥包河區(qū)正規(guī)的產(chǎn)后康復(fù)培訓(xùn)有哪些(產(chǎn)后康復(fù)是有必要的)

日期:2023-07-16 10:25:41     瀏覽:198    來(lái)源:合肥安中傳古中醫(yī)
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1.順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)哪個(gè)身材恢復(fù)快

順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)相比,那肯定是順產(chǎn)身材恢復(fù)的更快,影響產(chǎn)后體型恢復(fù)速度主要是產(chǎn)后的飲食和鍛煉,順產(chǎn)的產(chǎn)婦因?yàn)樯眢w方面沒(méi)有明顯的不舒服,一般在產(chǎn)后一周左右就可以進(jìn)行適量的鍛煉,但剖腹產(chǎn)因?yàn)?,腹部手術(shù)切口恢復(fù)時(shí)間比較長(zhǎng),所以短時(shí)間內(nèi)不能進(jìn)行鍛煉,影響了產(chǎn)后恢復(fù)的時(shí)間

2.產(chǎn)后康復(fù)是有必要的

產(chǎn)后是盆底肌修復(fù)的關(guān)鍵時(shí)期,也是黃金時(shí)期。 越早做越好! 每個(gè)經(jīng)歷過(guò)分娩甚至剖宮產(chǎn)的女性,都會(huì)對(duì)盆底肌肉有一定的損傷(盆底肌在懷孕期間也會(huì)受到損傷,比如有些剖腹產(chǎn)可能會(huì)導(dǎo)致腰背痛, 這可能是盆底肌肉損傷的癥狀。)有些人在生產(chǎn)后沒(méi)有任何癥狀,但隨著年齡的增長(zhǎng),這種損傷會(huì)慢慢出現(xiàn)。

3.坐月子就是產(chǎn)后康復(fù)嗎

坐月子是指孕婦在生完孩子后30天內(nèi)的飲食和日常護(hù)理。 產(chǎn)后康復(fù)是指在先進(jìn)的健康理念指導(dǎo)下,運(yùn)用現(xiàn)代科技手段和方法,針對(duì)女性產(chǎn)后這一特殊時(shí)期的心理生理變化,包括產(chǎn)婦心理、產(chǎn)后子宮等,進(jìn)行積極、系統(tǒng)的康復(fù)指導(dǎo)和訓(xùn)練。 讓媽媽的身心狀況在產(chǎn)后一年內(nèi)快速全面恢復(fù)。僅就時(shí)間而言,兩者并不同。

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