艾楊格瑜伽我想對(duì)很多的瑜伽練習(xí)和瑜伽館經(jīng)營(yíng)者了解的可能不多，只是片面知道是用一些輔助工具來(lái)練習(xí)而已！如果真的有這樣的想法就更加需要好好的深入去了解這個(gè)瑜伽體系．下面就由我給大家簡(jiǎn)單介紹一下艾楊格(Iyeryar)瑜伽吧！　　是由印度大師艾楊格(ＢＫ.S Iyengar)創(chuàng)立和教授的哈他瑜伽課程,并且以他的名字來(lái)命名的，它非常注重人體的正確的擺放，生理結(jié)構(gòu)，骨胳肌肉的功能等，強(qiáng)調(diào)體位動(dòng)作的精準(zhǔn),有矯正和恢復(fù)身體的效果，Iyengar瑜伽體系講究在身體的正確擺放的情況下練習(xí)體位動(dòng)作，其中可以使用各種工具完成相應(yīng)的練習(xí)，安全可靠，有利于矯正身體，恢復(fù)傷病，適合初學(xué)者、體弱入門(mén)者和身體僵硬的人群，同時(shí)也適合需要提高體位質(zhì)量的練習(xí)者！

　　　艾楊格(Ｂ.Ｋ.S Iyengar）先生開(kāi)始使用瑜伽輔助工具的目的是什么呢？艾楊格先生剛開(kāi)始獨(dú)立教學(xué)時(shí)，面對(duì)的是一些帶有疾病和傷痛，力量和柔韌性都比較差的普通學(xué)生．其中還有不少中年婦女．再加上艾楊格先生早年自己也是身體虛弱，疾病纏身，他的老師嚴(yán)厲的教學(xué)方式也曾經(jīng)讓他身體受傷．這些具體等原因促使他去探索脫離原先的傳統(tǒng)哈他瑜伽方式，尋找一種適合普通人，更為安全練習(xí)方式，使得普通人也能從瑜伽練習(xí)中得到益處并避免傷害．這就是艾楊格(Ｂ.Ｋ.S Iyengar）先生使用瑜伽輔助工具的最原始的動(dòng)機(jī)和動(dòng)力．可以說(shuō)，瑜伽到了艾楊格(Ｂ.Ｋ.S Iyengar）先生這里，才真正地走向科學(xué)化，脫離教條并與實(shí)踐相結(jié)合的道路！