淋巴排毒
 
　　淋巴就如同排污設(shè)施一樣可以凈化我們的身體，但淋巴的流動需要靠活動肌肉或以周圍血液流動時的壓力作為動力?，F(xiàn)代人由于運動不足、血液循環(huán)不良等原因?qū)α馨偷臄D壓越來越弱，從而使淋巴液變得粘稠，給我們的身體帶來不適。

1、你的淋巴循環(huán)是否凝滯不暢

即使您聽說過“淋巴凝滯不暢到底是怎么回事”等等諸如此類的話，但是事實上，您對淋巴還是知之甚少。首先，我們來學(xué)習(xí)一下有關(guān)淋巴的知識。

　　淋巴以網(wǎng)眼狀的形式分布在人體周身，其中流動著淋巴液，這種淋巴液是從血管中濾出的體液，回收及運輸細胞產(chǎn)生的老化廢棄物。淋巴管的中繼點叫“淋巴節(jié)”，在過慮老化廢棄物的同時最終回流至靜脈。

這些淋巴的“管”“液”“節(jié)”構(gòu)成淋巴系，它們凈化運送人體不需要的物質(zhì)，起到類似排水設(shè)施的作用。

　　盡管淋巴有這些重要的功能，但事實上如果其流動凝滯便很容易在體內(nèi)積聚下來，這是由于淋巴不具有“泵”的機能。

　　血液的流動是由于心臟具有“泵”的功能，而淋巴卻沒有心臟的這種功能，因此，其流動主要依賴肌肉活動時及血液流動時所產(chǎn)生的壓力。盡管是這種依賴外力的狀態(tài)，但運動不足、寒癥及緊張狀態(tài)所造成的血流不暢的現(xiàn)象均會造成推動淋巴的力量減弱。

　　另外，淋巴就是所謂的人體內(nèi)的水。如果水流動不暢，就會藏污納垢，形成大分子物質(zhì)從而出現(xiàn)凝滯現(xiàn)象。并且流動會更加不暢。人體不需要的廢物便會滯留在體內(nèi)，身體便會出現(xiàn)這樣或那樣的糟糕現(xiàn)象。

　　現(xiàn)在，身體上出現(xiàn)的令人煩惱的現(xiàn)象，或許淋巴的凝滯不暢也是原因之一，您沒問題吧！

2、如果淋巴已經(jīng)凝滯不暢

體內(nèi)會積滯多余的水分 如果連岔路都堵塞了，便只能滯留在那里了，進入不到淋巴管的體液便會積滯在細胞中，出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，進而，由于水的重量，會不斷地一直向下低垂，其結(jié)果是導(dǎo)致體形發(fā)生畸變。

　　體液在受到老化廢棄物及細菌等污染后會凝滯不暢 如果淋巴液在體內(nèi)凝滯，那么，老化廢棄物及細菌等所謂的體內(nèi)“毒素”也會積滯下去，人便容易感冒，肌肉的狀況也會惡化.

另外，在老化廢棄物中也包含致癌等物質(zhì)，因此便很難消除疲憊、肩膀及頭部的酸脹現(xiàn)象，凝滯的淋巴也是造成出現(xiàn)橘皮組織的原因。

3、利用淋巴按摩來解除你的不適癥狀

淋巴的凝滯不暢會帶來浮腫、疲勞、肩膀及頭部的酸痛等各種各樣的感到不舒服的癥狀。如果淋巴的流動通順了，那么，這些癥狀就也可以得到消除了。

　　淋巴按摩登場了。沿著淋巴的流動進行按摩來消除淋巴的滯留，使其流動順暢，如果推動淋巴的力量減弱，只要稍加些促進其流動的力量即可。

另外，由于淋巴的流動會加大水分子的體積，出現(xiàn)凝滯的狀態(tài)，這回稍加震動進行分離便會流動順暢了。

　　打個比方，淋巴按摩就宛如使靜止不動的洗衣機進行有效運轉(zhuǎn)的裝置。人體體重的16%竟是10升 的淋巴液，在受到按摩后，會在體內(nèi)開始滾滾地流動，凈化體內(nèi)的污垢。

從這個效果來看，淋巴按摩也被成為淋巴清道夫，在當代的醫(yī)療界其作為物理療法的一種被廣泛的應(yīng)用。不僅如此，淋巴按摩也能給精神帶來良好的影響，水是很容易包容情感的，凝滯的淋巴也會使人產(chǎn)生不暢快的情緒，淋巴流動通暢了，身體會放松，情緒會跟著輕松起來。

淋巴按摩需要舒緩地進行，無需難以掌握的技術(shù)和力氣，適用于精神與身體的保健

4、淋巴的功能

運搬老化廢棄物：所謂的老化廢棄物是人體代謝的產(chǎn)物，細胞通過攝取營養(yǎng)及氧氣來制造能量時，將廢棄物與水一起排出。這些物質(zhì)雖然最初會被吸納到靜脈中去，但是并不完全。因此，淋巴便會吸納那些額外的廢棄物，代替靜脈將其運走。在凈化的同時，再一次回流至靜脈。淋巴管好像是交通堵塞時的岔道。

免疫功能：淋巴的另一個重要機能是去除雜菌預(yù)防疾病。淋巴節(jié)具有過濾作用，濾取老化廢棄物，殺死在全身活動的細菌，防止感冒，預(yù)防疾病。

5、造成淋巴凝滯不暢的原因

運動不足 如果肌肉活動，那么推動血液和淋巴的泵的力量就會產(chǎn)生作用，如果不運動，淋巴管便獲得不到壓力，造成流動不暢。

塞癥及低體溫 人的體溫低表明血液循環(huán)的不暢，那么，很顯然，依賴血液流動的壓力而流動的淋巴當然會流動不暢了。

精神緊張狀態(tài) 控制血液流動的自律神經(jīng)，是很容易受精神緊張狀態(tài)影響的，由于緊張，血管會收縮，肌肉也跟著緊張起來，淋巴便很難流動了。此外，不出汗、如廁次數(shù)少、鹽分攝取過多、生活習(xí)慣病等也會造成淋巴流動不暢。

淋巴的凝滯不暢會帶來浮腫、疲勞、肩膀及頭部的酸痛等各種各樣的感到不舒服的癥狀。如果淋巴的流動通順了，那么，這些癥狀就也可以得到消除了。

　　另外，由于淋巴的流動會加大水分子的體積，出現(xiàn)凝滯的狀態(tài)，這回稍加震動進行分離便會流動順暢了。

　　打個比方，淋巴按摩就宛如使靜止不動的洗衣機進行有效運轉(zhuǎn)的裝置。人體體重的16%竟是10升 的淋巴液，在受到按摩后，會在體內(nèi)開始滾滾地流動，凈化體內(nèi)的污垢。

　　從這個效果來看，淋巴按摩也被成為淋巴清道夫，在當代的醫(yī)療界其作為物理療法的一種被廣泛的應(yīng)用。不僅如此，淋巴按摩也能給精神帶來良好的影響，水是很容易包容情感的，凝滯的淋巴也會使人產(chǎn)生不暢快的情緒，淋巴流動通暢了，身體會放松，情緒會跟著輕松起來。

　　淋巴按摩需要舒緩地進行，無需難以掌握的技術(shù)和力氣，適用于精神與身體的保健。