淋巴排毒
淋巴就如同排污設(shè)施一樣可以凈化我們的身體，但淋巴的流動(dòng)需要靠活動(dòng)肌肉或以周圍血液流動(dòng)時(shí)的壓力作為動(dòng)力?，F(xiàn)代人由于運(yùn)動(dòng)不足、血液循環(huán)不良等原因?qū)α馨偷臄D壓越來(lái)越弱，從而使淋巴液變得粘稠，給我們的身體帶來(lái)不適。
1、你的淋巴循環(huán)是否凝滯不暢
即使您聽(tīng)說(shuō)過(guò)“淋巴凝滯不暢到底是怎么回事”等等諸如此類的話，但是事實(shí)上，您對(duì)淋巴還是知之甚少。首先，我們來(lái)學(xué)習(xí)一下有關(guān)淋巴的知識(shí)。
淋巴以網(wǎng)眼狀的形式分布在人體周身，其中流動(dòng)著淋巴液，這種淋巴液是從血管中濾出的體液，回收及運(yùn)輸細(xì)胞產(chǎn)生的老化廢棄物。淋巴管的中繼點(diǎn)叫“淋巴節(jié)”，在過(guò)慮老化廢棄物的同時(shí)最終回流至靜脈。
這些淋巴的“管”“液”“節(jié)”構(gòu)成淋巴系，它們凈化運(yùn)送人體不需要的物質(zhì)，起到類似排水設(shè)施的作用。
盡管淋巴有這些重要的功能，但事實(shí)上如果其流動(dòng)凝滯便很容易在體內(nèi)積聚下來(lái)，這是由于淋巴不具有“泵”的機(jī)能。
血液的流動(dòng)是由于心臟具有“泵”的功能，而淋巴卻沒(méi)有心臟的這種功能，因此，其流動(dòng)主要依賴肌肉活動(dòng)時(shí)及血液流動(dòng)時(shí)所產(chǎn)生的壓力。盡管是這種依賴外力的狀態(tài)，但運(yùn)動(dòng)不足、寒癥及緊張狀態(tài)所造成的血流不暢的現(xiàn)象均會(huì)造成推動(dòng)淋巴的力量減弱。
另外，淋巴就是所謂的人體內(nèi)的水。如果水流動(dòng)不暢，就會(huì)藏污納垢，形成大分子物質(zhì)從而出現(xiàn)凝滯現(xiàn)象。并且流動(dòng)會(huì)更加不暢。人體不需要的廢物便會(huì)滯留在體內(nèi)，身體便會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的糟糕現(xiàn)象。
現(xiàn)在，身體上出現(xiàn)的令人煩惱的現(xiàn)象，或許淋巴的凝滯不暢也是原因之一，您沒(méi)問(wèn)題吧！
2、如果淋巴已經(jīng)凝滯不暢
體內(nèi)會(huì)積滯多余的水分 如果連岔路都堵塞了，便只能滯留在那里了，進(jìn)入不到淋巴管的體液便會(huì)積滯在細(xì)胞中，出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，進(jìn)而，由于水的重量，會(huì)不斷地一直向下低垂，其結(jié)果是導(dǎo)致體形發(fā)生畸變。
體液在受到老化廢棄物及細(xì)菌等污染后會(huì)凝滯不暢 如果淋巴液在體內(nèi)凝滯，那么，老化廢棄物及細(xì)菌等所謂的體內(nèi)“毒素”也會(huì)積滯下去，人便容易感冒，肌肉的狀況也會(huì)惡化.
另外，在老化廢棄物中也包含致癌等物質(zhì)，因此便很難消除疲憊、肩膀及頭部的酸脹現(xiàn)象，凝滯的淋巴也是造成出現(xiàn)橘皮組織的原因。
3、利用淋巴按摩來(lái)解除你的不適癥狀
淋巴的凝滯不暢會(huì)帶來(lái)浮腫、疲勞、肩膀及頭部的酸痛等各種各樣的感到不舒服的癥狀。如果淋巴的流動(dòng)通順了，那么，這些癥狀就也可以得到消除了。
淋巴按摩登場(chǎng)了。沿著淋巴的流動(dòng)進(jìn)行按摩來(lái)消除淋巴的滯留，使其流動(dòng)順暢，如果推動(dòng)淋巴的力量減弱，只要稍加些促進(jìn)其流動(dòng)的力量即可。
另外，由于淋巴的流動(dòng)會(huì)加大水分子的體積，出現(xiàn)凝滯的狀態(tài)，這回稍加震動(dòng)進(jìn)行分離便會(huì)流動(dòng)順暢了。
打個(gè)比方，淋巴按摩就宛如使靜止不動(dòng)的洗衣機(jī)進(jìn)行有效運(yùn)轉(zhuǎn)的裝置。人體體重的16%竟是10升 的淋巴液，在受到按摩后，會(huì)在體內(nèi)開(kāi)始滾滾地流動(dòng)，凈化體內(nèi)的污垢。
從這個(gè)效果來(lái)看，淋巴按摩也被成為淋巴清道夫，在當(dāng)代的醫(yī)療界其作為物理療法的一種被廣泛的應(yīng)用。不僅如此，淋巴按摩也能給精神帶來(lái)良好的影響，水是很容易包容情感的，凝滯的淋巴也會(huì)使人產(chǎn)生不暢快的情緒，淋巴流動(dòng)通暢了，身體會(huì)放松，情緒會(huì)跟著輕松起來(lái)。
淋巴按摩需要舒緩地進(jìn)行，無(wú)需難以掌握的技術(shù)和力氣，適用于精神與身體的保健
4、淋巴的功能
運(yùn)搬老化廢棄物：所謂的老化廢棄物是人體代謝的產(chǎn)物，細(xì)胞通過(guò)攝取營(yíng)養(yǎng)及氧氣來(lái)制造能量時(shí)，將廢棄物與水一起排出。這些物質(zhì)雖然最初會(huì)被吸納到靜脈中去，但是并不完全。因此，淋巴便會(huì)吸納那些額外的廢棄物，代替靜脈將其運(yùn)走。在凈化的同時(shí)，再一次回流至靜脈。淋巴管好像是交通堵塞時(shí)的岔道。
免疫功能：淋巴的另一個(gè)重要機(jī)能是去除雜菌預(yù)防疾病。淋巴節(jié)具有過(guò)濾作用，濾取老化廢棄物，殺死在全身活動(dòng)的細(xì)菌，防止感冒，預(yù)防疾病。
5、造成淋巴凝滯不暢的原因
運(yùn)動(dòng)不足 如果肌肉活動(dòng)，那么推動(dòng)血液和淋巴的泵的力量就會(huì)產(chǎn)生作用，如果不運(yùn)動(dòng)，淋巴管便獲得不到壓力，造成流動(dòng)不暢。
塞癥及低體溫 人的體溫低表明血液循環(huán)的不暢，那么，很顯然，依賴血液流動(dòng)的壓力而流動(dòng)的淋巴當(dāng)然會(huì)流動(dòng)不暢了。
精神緊張狀態(tài) 控制血液流動(dòng)的自律神經(jīng)，是很容易受精神緊張狀態(tài)影響的，由于緊張，血管會(huì)收縮，肌肉也跟著緊張起來(lái)，淋巴便很難流動(dòng)了。此外，不出汗、如廁次數(shù)少、鹽分?jǐn)z取過(guò)多、生活習(xí)慣病等也會(huì)造成淋巴流動(dòng)不暢。
淋巴的凝滯不暢會(huì)帶來(lái)浮腫、疲勞、肩膀及頭部的酸痛等各種各樣的感到不舒服的癥狀。如果淋巴的流動(dòng)通順了，那么，這些癥狀就也可以得到消除了。
另外，由于淋巴的流動(dòng)會(huì)加大水分子的體積，出現(xiàn)凝滯的狀態(tài)，這回稍加震動(dòng)進(jìn)行分離便會(huì)流動(dòng)順暢了。
打個(gè)比方，淋巴按摩就宛如使靜止不動(dòng)的洗衣機(jī)進(jìn)行有效運(yùn)轉(zhuǎn)的裝置。人體體重的16%竟是10升 的淋巴液，在受到按摩后，會(huì)在體內(nèi)開(kāi)始滾滾地流動(dòng)，凈化體內(nèi)的污垢。
從這個(gè)效果來(lái)看，淋巴按摩也被成為淋巴清道夫，在當(dāng)代的醫(yī)療界其作為物理療法的一種被廣泛的應(yīng)用。不僅如此，淋巴按摩也能給精神帶來(lái)良好的影響，水是很容易包容情感的，凝滯的淋巴也會(huì)使人產(chǎn)生不暢快的情緒，淋巴流動(dòng)通暢了，身體會(huì)放松，情緒會(huì)跟著輕松起來(lái)。
淋巴按摩需要舒緩地進(jìn)行，無(wú)需難以掌握的技術(shù)和力氣，適用于精神與身體的保健。
