沈陽(yáng)鐵西區(qū)注意力訓(xùn)練學(xué)校哪個(gè)比較好，最近這段時(shí)間在各大平臺(tái)都能看到沈陽(yáng)專注力訓(xùn)練，我還特意查詢了下專注力訓(xùn)練方法，舒爾特方格是專注力訓(xùn)練的好方法，專注力需要時(shí)間過(guò)程，專注力從小培養(yǎng)，過(guò)早接觸電子產(chǎn)的危害，培養(yǎng)的專注力環(huán)境很重要。

1.專注力訓(xùn)練方法

碎片化的時(shí)間可以用來(lái)瀏覽一些資訊信息，但是如果作為學(xué)習(xí)一些新知識(shí)，容易造成記憶不夠牢固，很難形成知識(shí)系統(tǒng)。學(xué)習(xí)中更需要的是深入性和連貫性，尤其是深度的學(xué)習(xí)，都是需要整片的時(shí)間。當(dāng)然，如果實(shí)在是工作太忙，時(shí)間太少，碎片化的時(shí)間也是可以利用起來(lái)的?。?/p>

2.舒爾特方格是專注力訓(xùn)練的好方法

在一張紙上畫25個(gè)方格，將1至25的數(shù)字打亂寫在格子里，讓孩子按照順序，指出每個(gè)數(shù)字的位置，同時(shí)要大聲念出來(lái)，很多機(jī)構(gòu)是拿它來(lái)測(cè)試孩子的注意力水平的。大家可以對(duì)照下面的表格來(lái)看一看孩子的注意力水平怎么樣。年齡小的孩子也可以降低難度，變成九宮格或者十六個(gè)宮格。

3.專注力需要時(shí)間過(guò)程

孩子能力的提升不是一蹴而就的，而是一個(gè)量變產(chǎn)生質(zhì)變的過(guò)程，只要堅(jiān)持下去，一定能收獲孩子能力的成長(zhǎng)。我們都知道比起60分到80分，從95分提升到100分需要付出更多的努力，家長(zhǎng)要做的就是靜待花開。總而言之，孩子能力的提升是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，這之中需要孩子、訓(xùn)練中心、家長(zhǎng)三方合力，才能讓孩子最快速度得到提升。

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4.專注力從小培養(yǎng)

有的家長(zhǎng)認(rèn)為孩子專注力不夠只是因?yàn)槟挲g小，隨著年齡的增大，慢慢的孩子會(huì)改過(guò)來(lái)，但是家長(zhǎng)這樣的想法是錯(cuò)誤的，專注力并不會(huì)隨著孩子的年齡就會(huì)變好，相反的，如果不及時(shí)改正過(guò)來(lái)，孩子的專注力會(huì)越來(lái)越差。正如“書癡者文必工，藝癡者技必良”，從小的時(shí)候就開始訓(xùn)練孩子的專注力，對(duì)孩子未來(lái)的發(fā)展是有很大的好處的。

5.過(guò)早接觸電子產(chǎn)的危害

越是精彩的東西越容易吸引幼兒，但也會(huì)埋下幼兒專注力分散的隱患，所以不要讓孩子過(guò)早接觸電子產(chǎn)品，破壞他殘存的一點(diǎn)專注力。孩子的專注力差不是天生的，而是家長(zhǎng)無(wú)意中的一些行為破壞了，你現(xiàn)在改還來(lái)得及盡可能的必要去打斷幼兒正在干自己專注喜歡事。

6.培養(yǎng)的專注力環(huán)境很重要

觀察小孩在專心做著一件事請(qǐng)的時(shí)候，家長(zhǎng)要減少外界對(duì)他的影響，不要喊叫他其吃飯、洗澡減少周圍視覺(jué)刺激和聽(tīng)覺(jué)刺激，營(yíng)造一個(gè)安靜的環(huán)境，也可以集中孩子的注意力，專注力集中的小孩在他學(xué)習(xí)，交朋友，人際關(guān)系也有很大的幫助。

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