如何練習(xí)口才

1、朗讀、朗誦

自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量。大家多讀一些積極向上的文章，特別是《世界上最偉大的推銷員》，我們建議大家能夠每天堅持朗讀半小時以上，堅持兩年三年，你不是大師也成大師!

2、復(fù)述法

復(fù)述法簡單地說，就是把別人的話重復(fù)地敘述一遍，可以找一位伙伴一起訓(xùn)練。首先，請對方隨便講一個話題，或是一個故事。自己先注意傾聽。然后再向?qū)Ψ綇?fù)述一遍。這種練習(xí)在于鍛煉語言的連貫性及現(xiàn)場即興構(gòu)思能力，和語言組織能力。如果能面對眾人復(fù)述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。

3、背誦法

背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務(wù)，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓(xùn)練的目的有兩個：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達能力。天長日久，那些文章字句自然就轉(zhuǎn)化為自己的詞語了，練到一定時間就能張口就來口出華章。所謂：熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟!

怎么快速鍛煉口才

怎么快速鍛煉口才

怎么快速鍛煉口才。訓(xùn)練大腦首先,我們來看*步訓(xùn)練大腦。我們說的每一句話都是由我們大腦事先構(gòu)思好的。所以,我們要有一個靈活的大腦。以下是怎么快速鍛煉口才

怎么快速鍛煉口才1

1、敢說。

一個口才好的人肯定是一個大膽的人，不懼氣場大的人。人們不敢說話、說話緊張的原因有許多，在文若河老師的演講力課堂上，20人左右的小班，經(jīng)過文老師一上午的講解，大家都敢上臺講話了，克服了不敢講話，甚至是演講緊張的現(xiàn)狀。我想，在以后的講話場合中，他們都是敢說話的人。

2、會練。

多參加活動、做口才方面的練習(xí)。因為這些活動是培養(yǎng)口才的絕佳機會，把握每一次的說話機會，對自己的膽量和口才多做演練。

3、多看。

只要你留心觀察，就會發(fā)現(xiàn)自己周圍有許多能說的朋友同事、或者說口才極好的影視劇人、再或者你還可以安靜的看口才技巧、演講家之類的書籍。以上都是你多觀察、多學(xué)習(xí)的方法。畢竟說話要有內(nèi)容做支撐，要有話可說，說的人心情愉悅，對你連連稱贊，這才是說話的魅力。

4、速成。

參加“張嘴就來”演講力訓(xùn)練營，這里有和你一樣苦惱的同伴，與你共同學(xué)習(xí)、一同進步。在文若河老師親自授課下，進行系統(tǒng)化的學(xué)習(xí)，節(jié)省您的時間，口才提升的效果又好。這里提供充足的實用性演講機會，不僅講話的膽量得到提升，講話內(nèi)容得到升華，還積累了人脈。

怎么快速鍛煉口才2

鍛煉口才的方法

1、大聲朗誦

良好的口才不僅需要磨練嘴上技巧，更重要的是心理素質(zhì)。要有強大的自信。每天大聲朗誦一些好文章，不僅清喉擴胸，還能潛移默化的增強自己的信心！

2、速讀訓(xùn)練

一開始朗誦的時候速度較慢，逐次加快，最終達到你的最快速度。記住要快而不亂，發(fā)音要準(zhǔn)確清楚，不能為快而快。每天抽出時間鍛煉，可以使口齒伶俐，吐字清晰。

3、把朗誦的過程錄下來

每隔一段時間，可以把自己演講的。過程錄下來，空閑時間反復(fù)觀看?？纯醋约涸谀睦镉惺д`，哪里手勢沒做好，表情不到位。很容易就能找到自己的短處，然后相應(yīng)補足就是了

4、背誦文章

找一些優(yōu)美的文章嘗試背誦。要注意并不只是單單背下來就是了，還要有感情的朗誦出來。這樣不僅鍛煉記憶力，還能鍛煉口頭表達能力，長久聯(lián)系，還能積累自己的詞匯量。

5、要經(jīng)常上臺

基礎(chǔ)技能掌握再多，用不在實處也是沒用。如果你想突破口才瓶頸，一定要找機會公開表達。抓住一切機會，公開展示自己，一有機會就上臺，不僅口才得到了很好的鍛煉，自信和互動技巧也都提高了。

鍛煉口才的方法2

1、速讀法。

這里的“讀”指的是朗讀，是用嘴去讀，而不是用眼去看，顧名思義，“速讀”也就是快速的朗讀。這種訓(xùn)練方法的目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準(zhǔn)確，吐字清晰。

方法：找來一篇演講詞或一篇文辭優(yōu)美的散文，先拿來字典把文章中不認(rèn)識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然后開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，*達到你所要達到的最快速度。

要求：讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確，吐字要清晰，要盡量達到發(fā)聲完整。因為如果你不把每個字音完整地發(fā)出來，速度加快后，就會讓人聽不清楚你在說些什么，快也就失去了快的意義?？毂仨毥⒃谕伦智宄?、發(fā)音干凈利落的基礎(chǔ)上。我們都聽過體育節(jié)目主持人宋世雄的解說，他的解說就很有“快”的功夫。但宋世雄的“快”是快而不亂，每個字、每個音都發(fā)得十分清楚、準(zhǔn)確，沒有含混不清的地方。

速讀法的優(yōu)點是不受時間、地點的約束，無論在何時、何地，只要手頭有一篇文章就可以練習(xí)。而且還不受人員的限制，不需要別人的配合，一個人就可以獨立完成。當(dāng)然你也可以找一個人聽聽你的速讀練習(xí)，讓他幫助挑你速讀中出現(xiàn)的毛病。比如哪個字發(fā)音不夠準(zhǔn)確，那個地方吐字還不清晰等等，這樣就更有利于你有目的地進行糾正、學(xué)習(xí)。你還可以用錄音機把你的速讀錄下來，然后自己聽一聽，從中找出不足，以便改進。

2、背誦法。

學(xué)生都背誦過課文，有詩歌、有散文、有小說，背誦的目的各有不同。有的是因為老師要求必須背誦，而不得不背，以完成老師交給的學(xué)習(xí)任務(wù)；也有的.是為了記下某個名詩、名句，以此來豐富自己的文學(xué)素養(yǎng)。而我們提倡背誦，主要的目的在于鍛煉我們的口才。

這里的背誦，并不僅僅要求你把某篇演講詞、散文背下來就算完成了任務(wù)，我們要求的背誦，一是要“背”，二是要求“誦”。這種訓(xùn)練有兩個目的：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達能力。

記憶是練口才必不可少的一種素質(zhì)。要想培養(yǎng)出口才，沒有好的記憶力是不可能的。只有大腦中充分地積累了知識，你才可能張口即出，滔滔不絕。如果你大腦中是一片空白，那么你再伶牙俐齒，也無濟于事。記憶與口才一樣，它并不是一種天賦的才能，后天的鍛煉也起著至關(guān)重要的作用，“背”正是對這種能力的培養(yǎng)。

“誦”是對表達能力的一種訓(xùn)練。這里的“誦”也就是我們常說的“朗誦”，它要求在準(zhǔn)確把握文章內(nèi)容的基礎(chǔ)上進行聲情并茂的表達。

怎么快速鍛煉口才3

在職場如何鍛煉口才

1、通過朗讀朗誦鍛煉口才

自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身！大家多讀一些積極向上的文章。

2、通過對著鏡子訓(xùn)練鍛煉口才

建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語言，這樣效果更好。

3、通過自我錄音攝像鍛煉口才

如果條件允許，我建議您每隔一周時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進步神速?？匆淮巫约旱臄z像比上臺十次二十次效果都好。

4、通過基礎(chǔ)練習(xí)鍛煉口才

重學(xué)漢語拼音，我的山西普通話一般都能聽出來，所以我積極改善發(fā)音，向女兒學(xué)習(xí)拗口漢語的發(fā)音，進步很大。

大聲朗讀名人著作、詩詞、練習(xí)繞口令。

練好口才的重要性

有人問，擁有一副好的口才有什么好處，作用呢？當(dāng)今這個競爭十分激烈的社會，口才的作用和重要性變得越來越重要。練就一副好的口才不僅可以提升你在眾人心目中的地位和形象，使你在復(fù)雜的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)間游刃有余，更重要的是可以為你的工作提供幫助，使你在工作的同時得到晉升的機會，讓你一步步達到事業(yè)的頂峰。我不得不承認(rèn)口才在當(dāng)今社會的重要性，不得不承認(rèn)口才在社會生活中的重要作用，擁有口才，就會贏得人心，贏得財富，贏得一切。

所謂“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”，口才可以打造心儀已久的財富和人生夢想。

如何正確的與職場中人溝通

1、學(xué)會傾聽。會傾聽的人才能贏得別人更多的好感，結(jié)識更多的朋友。在職場上，每個人對待工作和業(yè)務(wù)都有不同的理解和處理方式，而本著團結(jié)合作的宗旨，職場人士一定要善于傾聽他人的意見和建議，不能脫離團體，獨斷獨行，而傾聽也是尊重他人的*體現(xiàn)，不僅可以使工作氛圍更加的和諧，而且表現(xiàn)了自己的素質(zhì)和修養(yǎng)。

2、自己的事情盡量不要麻煩別人。不管在職者身居何位，自己的分內(nèi)事一定要妥善處理好，不要貪圖一時的輕松，麻煩周圍的同事。雖然說懂得協(xié)調(diào)很重要，但是，千萬不要借此占小便宜，這也是很重要的人際關(guān)系的溝通技巧。

3、妥善處理好自己和上下級的關(guān)系。上級決定了在職者的升遷與薪酬，下級決定了在職者的工作能否順利的開展，良好的人際關(guān)系的溝通技巧可以幫助在職者在職場上如魚得水。公司上級的指示要高效率高質(zhì)量的完成。

總結(jié)

以上就是我?guī)淼挠嘘P(guān)在職場如何鍛煉口才 練好口才的重要性全部內(nèi)容，希望大家喜歡。

如何鍛煉口才？

怎么鍛煉口才 你知道怎么鍛煉口才比較有效嗎？所謂口才，就是一個人的綜合語言溝通和表達能力?？诓藕玫娜?，往往有著非常強大的溝通能力，他們能夠做到很多普通人無法完成的溝通任務(wù)。下面我為大家分享一下怎么鍛煉口才，有需要的朋友趕緊收藏起來吧。 怎么鍛煉口才1 1、朗誦閱讀 每天堅持朗讀一些文章，除了能幫助你練習(xí)口齒清晰伶俐，還能讓你積累一些知識量，一舉兩得。同時也可以讓身邊的朋友聽你朗誦，或許對你的朗誦技巧提出有用的建議或者是意見。 2、速讀訓(xùn)練 找一篇演講稿或者是散文進行速讀，千萬不要模棱兩可，要做到吐字清楚、發(fā)音干凈利落的，每個字，每個音都發(fā)得十分清楚、準(zhǔn)確，沒有含混不清的地方，才能真正達到訓(xùn)練口才的效果。 3、演講鍛煉 平常生活中，擁有著大量可以鍛煉口才的場合。例如在班上回答問題、在公司開會舉手發(fā)表，這些鍛煉舞臺從來不缺少，缺少的是登臺演講的信心。同樣演講的時候不必慌張，心理暗示自己一定可以的。 4、錄像練習(xí) 對著錄像機把自己一段演講過程拍攝下來，觀摩自己在那些地方存在停頓失誤，在那些地方表情不自然，盡量調(diào)整改善，做到語言和表情自然。 5、描述訓(xùn)練 抓住某件事物的特點進行描述，使用語句盡量生動活潑，并且有邏輯性，避免描述成流水賬。長期以往，就能夠加強自己的表達能力，也能夠鍛煉自己的口才能力。 怎么鍛煉口才2 一、積極心態(tài)訓(xùn)練 1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要*膽地發(fā)言，我一定要*聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸福快樂的一天!”(平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜?，至?0遍。) 2、想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。 3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢及形態(tài)。 二、口才鍛煉 (一)每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。 (二)抓住一切機會講話，鍛煉口才。 1、每天至少與5個人有意識地交流思想。 2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。 3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。 4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。 5、注意講話時的一些技巧。 A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。 B、勇敢地講出*句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。 C、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。 D、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了?沒關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”;同時，用感覺和行動上的自信戰(zhàn)勝恐懼。 E、緊張時，可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。 三、輔助鍛煉 1、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。 2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。 3、訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。 4、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力。 5、學(xué)會檢討，每天總結(jié)得與失，寫心得體會。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標(biāo)。 (1)速讀法 這里的“讀”指的是朗讀，是用嘴去讀，而不是用眼去看，顧名思義，“速讀”也就是快速的朗讀。 這種訓(xùn)練方法的目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準(zhǔn)確，吐字清晰。 (2)背誦法 我們都背誦過課文。有詩歌、有散文、有小說。背誦的目的是各有不同的。有的是因為老師要求必須背誦，而不得不背，以完成老師交給的學(xué)習(xí)任務(wù);也有的是為了記憶下某個名詩、名句，以此來豐富自己的文學(xué)素養(yǎng)。而我們提倡的背誦，主要的目的是在于鍛煉我們的口才。 我們要求的背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務(wù)，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓(xùn)練的目的有兩個：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達能力。 記憶是練口才必不可少的一種素質(zhì)。沒有好的記憶力，要想培養(yǎng)出口才是不可能的`。只有大腦中充分地積累了知識，你才可能張口即出，滔滔不絕。如果你大腦中是一片空白，那么你再伶牙俐齒，也無濟無事。記憶與口才一樣，它并不是一種天賦的才能，后天的鍛煉對它同樣起著至關(guān)重要的作用，“背”正是對這種能力的培養(yǎng)。 (3)練聲法 練聲也就是練聲音，練嗓子。在生活中，我們都喜歡聽那些飽滿圓潤、悅耳動聽的聲音，而不愿聽干癟無力、沙啞干澀的聲音。所以鍛煉出一副好嗓子，練就一腔悅耳動聽的聲音，是我們必做的工作。 練聲的方法是：*步，練氣。俗話說練聲先練氣，氣息是人體發(fā)聲的動力，就像汽車上的發(fā)動機一樣，它是發(fā)聲的基礎(chǔ)。氣息的大小對發(fā)聲有著直接的關(guān)系。氣不足，聲音無力，用力過猛，又有損聲帶。所以我們練聲，首先要學(xué)會用氣。 吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個胸部要撐開，盡量把更多的氣吸進去。我們可以體會一下，你聞到一股香味時的吸氣法。注意吸氣時不要提肩。 呼氣：呼氣時要慢慢地進行。要讓氣慢慢地呼出。因為我們在演講、朗誦、論辯時，有時需要較長的氣息，那么只有呼氣慢而長，才能達到這個目的。呼氣時可以把兩齒基本合上。留一條小縫讓氣息慢慢地通過。

如何鍛煉自己的口才能力？

首先，每個人都想擁有一副好口才，那么什么樣才算得上是好口才？首先我先澄清大家可能認(rèn)為的幾點誤區(qū)：
誤區(qū)一：話嘮就是口才好
很多人身邊可能都會遇到類似的人，巴拉巴拉說個不停，無非是些雞毛蒜皮，娛樂八卦；這樣能說的人，有時候比一言不發(fā)的人更讓人受不了；所以好口才要能知道什么該說，什么不該說，什么時候說，說多少。不要給聽眾造成壓力和干擾。
誤區(qū)二：文采好多閱讀就能口才好
讀書多文采好對于一個人的思維提升以及講話內(nèi)容的組織很有幫助，但是周圍不乏肚里有貨倒不出的各種牛人。這部分人欠缺的是“口”這方面的訓(xùn)練和實踐。
誤區(qū)三：口才好的人演講不緊張
這個問題我就不回答了，大家直接看如何克服上臺演講時的緊張情緒？報口才班有用嗎？李開復(fù)先生的答案。
【好口才的標(biāo)準(zhǔn)】
不知道大家有沒有仔細(xì)觀察你身邊覺得口才不錯的人，有沒有總結(jié)過為什么他們講話的時候，你愛聽，能聽進去，并且心生佩服！他們是不是滿足以下幾個條件。
敢講
不管在什么場合，能把自己想說的，或準(zhǔn)備好的講出來；
會講
講話有內(nèi)容不空洞，邏輯清晰，有說服力、有感染力，不大而空；
會傾聽
不會輕易打斷別人說話，能夠很好理解對方的說話內(nèi)容；
思維
因為語言是思維的外殼，想到的才能說到。要想對方跟著你走，那么你必須在這個話題中具有獨到的見解，要給對方權(quán)威的感覺，說話要有條理，學(xué)會使用各種思維展示你的能力：質(zhì)疑思維，否定思維，對比思維，形象思維……
【為什么我們不敢講】
沒人教
*有著“沉默是金”的潛意識思想，不愿意去抓住一切機會講話。從幼兒園到*的教育（播音主持類專業(yè)除外），沒有系統(tǒng)地學(xué)習(xí)過。老師只教會了我們?nèi)绾握J(rèn)字，如何閱讀，大部分時間都是老師在上面講，你再下面聽。但即使如此，口才能力還是開始慢慢分化，那些活躍的上課喜歡發(fā)言的，愿意上臺的同學(xué)如今就比不上臺的同學(xué)口才能力好很多。
因為沒有系統(tǒng)的知識體系，沒有固定的訓(xùn)練機會。大家變得不敢講，永遠只想做一個很有安全感的聽眾。
缺乏練習(xí)
你可以算算這幾十年來你系統(tǒng)學(xué)習(xí)&練習(xí)口才的時長是多少。嚴(yán)格來說，很多人都是0.
你再算算你考駕照的時候，系統(tǒng)學(xué)習(xí)和練習(xí)的時長是多少。怎么也得幾十個小時吧！
大部分人都想要一個好口才，但是沒有自己系統(tǒng)的學(xué)習(xí)練習(xí)過，就跟你開車一樣，*次你敢開嗎？
公務(wù)員尤其是領(lǐng)導(dǎo)干部，他們整體都比較敢講。為什么，那是因為他們各種場合都在講，都在練習(xí)，他們在敢講這方面比絕大多數(shù)人要好很多。但是講得好不好另論。
怎么才能敢講
正如 @李定宣 所說的，沒有別的方法?！盁o他，唯熟爾?！?br>首先，要先認(rèn)識到學(xué)習(xí)口才不能當(dāng)成知識來學(xué)習(xí)，而要當(dāng)成技能來學(xué)習(xí)。還是用“開車”來舉例，不學(xué)習(xí)駕駛，誰也不敢貿(mào)然開車。而學(xué)習(xí)技能的方法就是“實踐，實踐，再實踐”。剛開始的時候，會打方向盤了，然后會掛檔了，會打轉(zhuǎn)彎燈了。等你開過幾年車，這一切都內(nèi)化于心，成為本能了。
總結(jié)：
*要克服敢講這一關(guān)，抓住身邊一切機會去實踐，現(xiàn)在不要關(guān)心講的好不好，哪怕是說一字也是一種突破。
【一些簡單的口齒訓(xùn)練方法】
敢講之后，可以長期訓(xùn)練一下口齒。長時間不講話可能口齒不清晰，斷句和停頓都不如意。這方面不會是什么大問題，畢竟大家從小到大早讀課都沒少練習(xí)。
每天讀報1-2小時.
要求：
1、嗓音宏亮、吐字清晰；——此為鍛煉語音、口齒，要大聲讀出來。時間久了，就會有人夸你說話有磁性了！
2、記住所讀內(nèi)容的大概；——此為豐富知識，與人聊天時就體現(xiàn)出來了，知識豐富，什么都能聊！
3、分析內(nèi)容中的語句，記住經(jīng)典句子?！@個最關(guān)鍵，日后出言詞語出眾的就是你！
可自己錄音自己糾正
其他關(guān)于聲音方面的，就自行參考播音方面的知識。不求完美，能夠讓別人聽清楚你說的就行，畢竟我們不做專業(yè)的播音，現(xiàn)在你已經(jīng)敢開口了，但是怎么能夠讓你的講話更加有可聽性呢？這讓我想起了《愛情公寓四》里面的一個片段：（有興趣的可以去看看這集）
關(guān)谷要告訴胡一菲別讓她打電話，因為電話被悠悠帶上臺了，她正在演出。但是關(guān)谷說半天沒把重點說出來，最終還是悲劇發(fā)生。
說話要有條理
這一點公務(wù)員做到比較好，每個領(lǐng)導(dǎo)上臺都是“我講3點”。一下子就能把內(nèi)容提煉出來，也是你準(zhǔn)備說話的一個思維方式，但是也要分清場合。讓講話有條理有很多技巧，下面舉幾個具體場景的實例說明。
比如你面試的時候，面試官讓你說工作經(jīng)歷；你就可以稍微提煉一下，按照一個固定好理解的條理來講。比如：按照你以前工作單位的順序，*家單位工作多久，干些什么；第二家單位……也可以按照你工作的地域來說：比如我在北京工作的情況，在上海工作的經(jīng)歷，這些都是簡單有效增加說話條理的方法。
說話要有內(nèi)容
這個問題常常出來在話嘮身上，巴拉巴拉說半天。其實聽眾能得到的有效信息很有限，車轱轆話來會說。
舉一個例子來說：在面試的時候，你說你是一個有愛心的人。光這一句話對hr而言是沒有價值的，因為這是你認(rèn)為的事情，對方無法來判斷真假。如果你換一種方式說：“我在知乎上回答了上百個問題，為了幫助更多的人少走彎路，曾經(jīng)用掉周末整整半天時間來整理關(guān)于“如何練習(xí)口才”的知識。自認(rèn)為我還是很有愛心和奉獻精神的?！?這樣的話，對方就知道你的自我評價是有事實依據(jù)的，是比較可信且可核實的。效果會好很多！

怎么鍛煉自己的口才？

怎樣鍛煉口才

看進去的東西，不是口才；講出來的，才是口才；吸收進去的，不是口才，表達出來的才是口才。拳不離手，曲不離口，學(xué)習(xí)口才也要不斷地開口開口再口！下面是我分享的鍛煉口才的技巧，歡迎大家閱讀！

1、朗讀朗誦自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身！大家多讀一些積極向上的文章。

2、對著鏡子訓(xùn)練建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語言，這樣效果更好。

3、自我錄音攝像如果條件允許，我建議您每隔一周時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進步神速?？匆淮巫约旱臄z像比上臺十次二十次效果都好。

4、嘗試躺下來朗讀如果你想練就一流的運氣技巧，一流的共鳴技巧，我教你一個非常簡單的方法，就是：躺下來大聲讀書！當(dāng)我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是*的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質(zhì)動聽了，更有穿透力了，更有磁性了！

5、速讀訓(xùn)練，這種訓(xùn)練目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準(zhǔn)確，吐字清晰。方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認(rèn)識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然后開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，*達到你所能達到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確，吐字要清晰，要盡量達到發(fā)聲完整。

因為如果你不把每個字音都完整地發(fā)出來，那么，如果速度加快以后，就會讓人聽不清楚你在說些什么，快也就失去了快的意義。我們的.快必須建立在吐字清楚、發(fā)音干凈利落的基礎(chǔ)上。我們都聽過體育節(jié)目的解說專家宋世雄的解說，他的解說就很有“快”的功夫。宋世雄解說的“快”，是快而不亂，每個字，每個音都發(fā)得十分清楚、準(zhǔn)確，沒有含混不清的地方。我們希望達到的快也就是他的那種快，吐字清晰，發(fā)音準(zhǔn)確，而不是為了快而快。

6、即興朗讀平時空閑時，你可以隨便拿一張報紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面（假設(shè)前面有聽眾）。長期以往，你發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強許多，快速理解力和即興構(gòu)思能力也在加強。

7、背誦法背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務(wù)，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓(xùn)練的目的有兩個：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達能力。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長日久，那些文章字句自然就轉(zhuǎn)化為自己的詞語了，練到一定時間就能張口就來口出華章。所謂：熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟！

8、復(fù)述法復(fù)述法簡單地說，就是把別人的話重復(fù)地敘述一遍?？梢哉乙晃换锇橐黄鹩?xùn)練。首先，請對方隨便講一個話題，或是一個故事。自己先注意傾聽。然后再向?qū)Ψ綇?fù)述一遍。這種練習(xí)在于鍛煉語言的連貫性及現(xiàn)場即興構(gòu)思能力，和語言組織能力。如果能面對眾人復(fù)述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。

9、模仿法我們每個人從小就會模仿，模仿大人做事，模仿大人說話。其實模仿的過程也是一個學(xué)習(xí)的過程。我們小時候?qū)W說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學(xué)習(xí)，向周圍的人模仿。那么我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿。這樣天長日久，我們的口語表達能力就能得到提高。

10、描述法小的時候我們都學(xué)過看圖說話，描述法就類似于這種看圖說話，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說話高一些。簡單地說，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表達出來。描述法可以說是比以上的幾種訓(xùn)練法更進一步。

這里沒有現(xiàn)成的演講辭、散文、詩歌等做你的練習(xí)材料，而要求你自己去組織語言進行描述。所以描述法訓(xùn)練的主要目的就在于訓(xùn)練同學(xué)們的語言組織能力和語言的條理性。在描述時，要能夠抓住特點進行描述。語言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的語言，盡量生動些，活潑些。這可以訓(xùn)練我們積累優(yōu)美詞語的應(yīng)用能力。

11、角色扮演法在我們的培訓(xùn)過程中，經(jīng)常讓學(xué)員進行角色扮演，組織角色語言去演講，叫“情境模擬訓(xùn)練法”，比如扮演律師，扮演市長答記者問，扮演領(lǐng)導(dǎo)開動員會，扮演新郎新娘即興發(fā)言等等。還可以選擇小品中的角色扮演，直接讓學(xué)員去演小品，去扮演作品中出現(xiàn)的不同的人物，當(dāng)然這個扮演主要是在語言上的扮演。這種訓(xùn)練的目的，在于培養(yǎng)人的語言的適應(yīng)性、個性，以及適當(dāng)?shù)谋砬?、動作?br>
12、講故事法我們的口才培訓(xùn)，要求學(xué)員能夠講100個以上的故事，不同時候要能夠講不同的故事，而且現(xiàn)場就能想出符合場合的故事。這就要求我們積累大量的素材。同時還要講得動聽，講得精彩，熟能生巧，講多了口才就來了！

13、積累知識，多翻翻字典、成語詞典建議各位辦公桌上和家里都放一本《新華字典》和《現(xiàn)代漢語成語詞典》，有空就翻翻，不認(rèn)識的字多看看，認(rèn)識的字也再看細(xì)些，你會發(fā)現(xiàn)*的文字博大精深，堅持下去，你的詞匯量會越來越多，你的口才自然越來越棒！

14、對口才產(chǎn)生興趣興趣是*的老師。當(dāng)你的焦點在口才訓(xùn)練上時，你必然就會關(guān)注平時生活工作中的口才技巧。興趣在哪里，焦點到哪里；焦點到哪里，學(xué)問到哪里！這種方法進步更快。即使看電視，也在注意臺詞的優(yōu)美，交際的儀態(tài)，幽默的笑眼，必然進步神快！

15、寫日記寫日記是*的自我溝通的方法，每天寫上一千來字，既整理自己的思路，反省當(dāng)日之進步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學(xué)會遣詞造句，天長日久，手能寫之，口必能言之。

16、多找機會上臺很多同學(xué)認(rèn)為生活中缺少鍛煉的舞臺，沒有公眾場合發(fā)言的機會。其實，這是一種誤區(qū)，我們平時生活工作中，公眾演講的機會太多了，只是我們沒有發(fā)現(xiàn)，沒有這個意識去參與。如果你想突破口才瓶頸，你一定要多找機會講話。每次開會，必定坐*排，必定要舉手發(fā)表一下自己的觀點；有機會就給自己的員工、小組成員開開會；有機會還可以開開家庭會議，把家庭打造在學(xué)習(xí)口才的舞臺?，F(xiàn)在每逢節(jié)假日，路演比較流行，那一有機會你就上臺去參與，不要管那么多，你只是在鍛煉自己而已！

放下自己，放下一切時，你發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)口才就這么簡單！ ;

培養(yǎng)口才的方法有哪些

培養(yǎng)口才的方法有哪些

口才需要培養(yǎng)，不是一兩天就能煉成的，以下是我整理的培養(yǎng)口才的方法有哪些，歡迎參考閱讀!

一、養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

1、何為心理素質(zhì)？ 包括良好的品質(zhì)、豐富的情感和完善的個性。

2、如何進行心理素質(zhì)訓(xùn)練？ 主要是培養(yǎng)自信心、自制力和克服心理障礙。

3、培養(yǎng)口才的方法

自信心的培養(yǎng)：充滿自信是培養(yǎng)口才的*步。自信心表現(xiàn)在：

說話前：情緒飽滿、意氣風(fēng)發(fā)、精力旺盛。

說話中：情緒鎮(zhèn)定、神情自若、思維敏捷、言語流利，并能準(zhǔn)確把握自己要講的內(nèi)容，很好地控制自己的風(fēng)度。

自制力的培養(yǎng)：調(diào)節(jié)情緒、支配語言與舉止。根據(jù)自己的性格來調(diào)節(jié)?？刂魄榫w的方法：呼吸調(diào)節(jié)法、轉(zhuǎn)移注意法、心境調(diào)節(jié)法、暗示調(diào)節(jié)法。

克服心理障礙：方法：不怕當(dāng)眾出丑。

二、在掌握口才理論的前提下，進行強化訓(xùn)練。

在學(xué)習(xí)口才理論的基礎(chǔ)上，進行科學(xué)、系統(tǒng)的口才訓(xùn)練。

1.語言表達訓(xùn)練（吐字、用詞、語音、語調(diào)、音量 語速，言之有序、條理清楚，詞匯豐富、有感染力）

2.角色訓(xùn)練（設(shè)計情境，扮演角色）

3.綜合訓(xùn)練（課堂上組織辯論賽、演講、朗讀及各種表達練習(xí)等，課后自已多實踐）

【拓展閱讀】培養(yǎng)口才的意義

一、口才的份量

“一個人事業(yè)上的`成功，只有百分之十五是由于他的專業(yè)技術(shù)，另外的百分之八十五要靠人際關(guān)系、處世技巧?！?? ──（美）戴爾.卡耐基

二、美國人的三大法寶

美國人認(rèn)為，賴以在世界上生存和競爭的三大法寶是：

二戰(zhàn)時期：口才、金錢、原子彈

六十年代后：口才、金錢、電腦

競選演說、談判、商業(yè)活動、社會活動、家庭生活等等，等等。

三、*古代----重說話之術(shù)

“一言可以興邦，一言可以喪邦”；“三寸不爛之舌，強于百萬之師”；諸葛亮聯(lián)吳抗曹，舌戰(zhàn)群儒； “五四”時期的革命演說；八十年代的張海迪、李燕杰、曲嘯、老山前線的戰(zhàn)士等在*高校的巡回演講；九十年代開始的*高校辯論賽、國際大專辯論會；在經(jīng)濟發(fā)達、自由競爭的今天，人們常常根據(jù)一個人的講話水平和交際風(fēng)度來判斷其學(xué)識、修養(yǎng)和能力。

四、成材與口才關(guān)系：

“注意培養(yǎng)學(xué)生的社會活動能力、企業(yè)管理能力、口頭表達能力是時代的要求。改革的社會對不重創(chuàng)造的書生型、既成型人才不感興趣。它所需要的是開拓型、創(chuàng)造型的人才，而開拓型、創(chuàng)造型人才的必備素質(zhì)和能力之一就是口才?！??-------上海交大黨委書記王宗光

口才對你 …… ?“學(xué)著在個人面前、在人群當(dāng)中、在大眾面前清晰地傳達自己的思想和意念給別人,在你這樣努力去做而不斷進步時，你便會發(fā)覺，你──你真正的自我──正在人們心目中塑造一種前所未有的形象，產(chǎn)生前所未有的震擊?！銓W(xué)著對別人講話時，你的自信心也會隨之增強，而你整個人的性格也會愈來越溫煦，愈來愈美好?！?? ──（美）戴爾.卡耐基《語言的突破》

口才的培養(yǎng)，即是自信心和溝通能力、交往能力的培養(yǎng)，也是團隊精神、合作精神的培養(yǎng)。──（美）戴爾.卡耐基

“能夠起立、從容不迫地娓娓而談，將使你的前途不可限量?！?? ?──（美）戴爾.卡耐基

有人說： “我是人才，我不必有口才” ?我們的結(jié)論是：是人才未必有口才，有口才者卻必定是人才。

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培養(yǎng)口才的訓(xùn)練方法有哪些呢

個人覺得口才訓(xùn)練方法：大聲朗讀、朗誦;對著鏡子訓(xùn)練;錄下自己朗讀朗誦訓(xùn)練時候的聲音，定時記錄，反復(fù)修改;背誦精彩的素材資源、找一些口才達人的視頻或音頻跟著模仿。
1、大聲朗讀、朗誦。找?guī)妆竞脮?，堅持每天大聲朗誦，既能練習(xí)伶俐的口齒，又能擴大知識面。
2、對著鏡子訓(xùn)練。對著鏡子練習(xí)能夠直觀的觀察到自己的表情，肢體語言等，便于及時修正。
3、定時錄音。錄下自己朗讀朗誦訓(xùn)練時候的聲音，定時記錄，反復(fù)修改。
4、背誦精彩的素材資源。遇到喜歡的資源也可以適當(dāng)?shù)谋痴b下來，不僅可以鍛煉記憶能力，還可以提高口才能力。
5、模仿名人。在網(wǎng)上找一些口才達人的視頻或音頻，跟著模仿，時間久了，表達能力自然會慢慢提高。
6、角色扮演。想象自己是喜歡的影視作品里的角色，代入情景中，練習(xí)動作和表情等等。
7、保持興趣。興趣是*的老師，保持對口才表達的興趣。
8、寫日記。寫日記是*的自我溝通的方法，每天寫上一千來字，既整理自己的思路，反省當(dāng)日之進步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學(xué)會遣詞造句，天長日久，手能寫之，口必能言之。
9、多找機會上臺。很多人認(rèn)為生活中缺少鍛煉的舞臺，沒有公眾場合發(fā)言的機會。其實，這是一種誤區(qū)，我們平時生活工作中，公眾演講的機會太多了，只是我們沒有發(fā)現(xiàn)，沒有這個意識去參與。

怎么練習(xí)口才？

練習(xí)口才需要長期堅持和不斷實踐，以下是幾個建議：

練習(xí)口語：口才的核心是口語表達能力，因此練習(xí)口才的首要方法就是不斷訓(xùn)練口語?？梢酝ㄟ^模仿、背誦和朗讀來提高口語表達能力，同時積極參加演講、辯論等活動，提高自己的口才能力。

學(xué)習(xí)表達技巧：良好的表達技巧是提高口才的重要途徑，例如使用比喻、排比、夸張等修辭手法可以使語言更加生動有趣，同時可以學(xué)習(xí)如何組織語言，使表達更加清晰、有條理。

擴充知識面：對各種領(lǐng)域的知識有所掌握可以提高口才表達能力，同時可以了解到不同領(lǐng)域的專業(yè)術(shù)語，提高表達的準(zhǔn)確性和專業(yè)性。

多聽多看：觀察別人的表達方式和語言習(xí)慣，可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的不足之處并從中學(xué)習(xí)到優(yōu)秀的表達技巧，同時多聽多看可以豐富自己的語言庫，幫助自己更好地表達。

自我評估：練習(xí)口才的過程中需要時刻檢查自己的表達方式和語言習(xí)慣，并注意避免常見的口語錯誤，如搭配不當(dāng)、措辭不當(dāng)?shù)取?/p>

總之，提高口才需要長期堅持和不斷實踐，通過多方面的方法來提高自己的口才表達能力。