1、  Q：學(xué)習(xí)劍道需要具備哪些條件？

       A：劍道是男女老幼皆適宜的運動，只要能夠持劍，都能學(xué)習(xí)。

2、  Q：劍道難學(xué)嗎？

       A：劍道入門是非常容易的，就是學(xué)習(xí)如何使動作協(xié)調(diào)身體放松。但要做到劍技、劍理不斷精進的發(fā)揮運用，最終達到無我無敵。

3、  Q：劍道安全嗎？

       A：美國、英國、日本從*開始就把它列為規(guī)定體育課程，可見其可靠的安全性，劍道的護甲，經(jīng)過200多年地日臻完善才達到今天的程度，可能絕對保證參與者的安全性，雖然對抗性強，但由于護具完備，所以與其他技擊性運動相比，劍道是一項安全的運動。

4、  Q：女生可以學(xué)習(xí)劍道嗎？

        A：劍道是一項沒有性別限制的運動，女劍客尤其引人矚目。女孩子身著道服，手持長劍的凜然風(fēng)姿，就是一幅美麗畫面。而且劍道的體能練習(xí)，可以使女性身材挻拔，長期的劍禮學(xué)習(xí)和體悟，更可以使女性由內(nèi)而外成就獨特氣質(zhì)，令您卓而不群，超然出眾。

5、  Q：劍道能否減肥、塑身？

        A：足夠的運動量加上合理的飲食結(jié)構(gòu)，任何體育運動都能減肥。至于塑身，因為劍道是長時間的有氧運動，在有趣的實戰(zhàn)對抗中注意力高度集中，身體不由自主的大量出汗，長時間堅持，能使身姿挻拔。但劍道不是力量型的運動，肌肉自然不會像健美運動那般夸張。過于發(fā)達的肌肉會影響劍技的發(fā)揮。

6、  Q：劍道有良好的減壓作用嗎？

        A：在全力以赴的對抗和攻擊中配以氣勢充沛的喊聲，鍛煉體魄的同時保持旺盛的經(jīng)歷以及敏銳的觀察和判斷力。一場練習(xí)課下來，難以言表的放松和成就感，是每個練憚劍道者的切身體會。

7、  Q：因為工作學(xué)習(xí)關(guān)系，不能每次練習(xí)都參加，會不會影響進度？

        A：劍道每節(jié)課的內(nèi)容大致相同，只要有恒心、耐心，哪怕一周只能來一次，也不會影響提高。平日可在家練基本步法和揮劍，以保持體力，貴在堅持！