產后修復有哪些學習內容?
1、產后修復主要包括產后塑身、體質調理、產道修復、局部塑形、胸部護理、疤紋修復、骨盆修復等。2、產后不能長期臥床，所謂的“坐月子”是傳統(tǒng)的觀念，應盡早的適當運動，一般在1周后，但不能做下蹲等動作。
3、注意堅持母乳喂養(yǎng)。既能促進子宮收縮復舊，減少產后出血和感染，調節(jié)內分泌，還能把孕期儲備在腹壁、臀部的脂肪轉化為乳汁，起到瘦身塑形的作用。飲食上注意清淡飲食，不易吃大魚大肉，不能吃辛辣食物?？梢宰鲎霭茨?，促進腹部肌肉的恢復。一個半月內不能有性生活，促進產道的修復。
產后修復培訓內容有哪些？
1. 產后康復計劃包括產后身體康復、心理康復和恢復期均衡飲食。產后身體恢復，包括面部護理、妊娠紋修復、乳房護理等。產后心理調整也很重要，可以消除產后抑郁癥。母親科學的飲食也是關鍵，根據(jù)母親和孩子的身體狀況，發(fā)展營養(yǎng)，科學美味的營養(yǎng)飲食。2. 利用產后黃金時期對自己的體質、皮膚進行全面調理，使身體盡快達到*平衡。簡而言之，除了恢復子宮和卵巢的形狀和形態(tài)，它還應該包括各種組織功能的恢復，如內部環(huán)境的清潔，補充體液，調節(jié)氣，血液和內臟，和整個人類身體機能的提高，以及產后心理的調整。調查表明，產后缺乏調理的產婦，其體重不易恢復，乳房疼痛、禿頂、便秘的發(fā)生率高達22%，頭暈、頭痛的比例增加30.5%，胃病增加16.5%，心悸增加22.7%。
3. 產后修復培訓必須學習中醫(yī)基礎理論，通過這一部分的學習，才能專業(yè)掌握中醫(yī)陰陽五行理論、藏象、經絡、腧穴，以及人體病因診斷系統(tǒng)。然后，結合前面所學的理論知識，對每個項目進行分類診斷，確定康復方案并進行實踐;具體細分為體型、體質醫(yī)學、手術和心理健康，包括骨盆、盆底肌肉、腹直肌、妊娠紋和產后漏尿、產后身體疼痛、氣血不足、產后抑郁等康復，現(xiàn)在這些產后康復中心有這些項目。
拓展資料
產后修復一些盆腔肌肉恢復;姿勢恢復等都是必要做產后恢復訓練的。目的:收緊肌肉，防止咳嗽時尿失禁。方法:收緊肌肉，保持五秒鐘，然后放松。這種收緊、放松的動作，可以做50次，也可以想到的時候去做。重要領域擁有*進、最深厚的造詣，并繼續(xù)為培養(yǎng)人才、服務社會而不懈努力!斗爭!我們的宗旨:弘揚祖國，挖掘祖國精華。
產后修復師培訓都有哪些課程
產后修復師培訓的開課程內容包括產后暖宮排毒、卵巢保養(yǎng)、產后經絡調理、產后體質調理、產后形體恢復、產后頸肩背部保養(yǎng)、產后骨盆修復、產后腹部收緊、產后妊娠紋修復、產后乳房養(yǎng)護、產后心理疏導等。
產后修復需要對每個產后媽媽個性化需求，制訂體檢、評估、解決方案、療程安排、動態(tài)過程監(jiān)測等完整的流程，運用能量、中西醫(yī)、理療等多種干預手段，有效促進產后恢復，打造健康而又美麗的媽媽。
擴展資料：
產后修復師的須知事項：
1、科學合理的飲食調配：產前產后都要注意營養(yǎng)的均衡和適量，除產后最初幾天需要吃些容易消化的食品外，以后可按正常飲食。哺乳期多喝些有營養(yǎng)的湯，可使奶水充足。
產婦在月子里 每天大約需要熱量3200千卡，蛋白質90~100克，鈣2克，鐵15毫克，維生素C150毫克以及維生素A、B1、B2等，要注意葷素搭配，一般一天有 2~3只雞蛋足夠，過多反而影響消化和食欲，雞、魚、骨頭都是產后很好的食品。
應該多吃些富含維生素的蔬菜和新鮮水果，既能保持全面營養(yǎng)，消除體脂肪還能避免產后便秘， 同時也是保持健美的關鍵措施之一。
2、哺乳孩子：哺乳除了能促進子宮收縮復舊，減少產后出血和感染，調節(jié)內分泌外，還能把孕期儲備在腹壁、臀部的脂肪轉化為乳汁，既能有效地減肥，又有利于保持產后苗條，可謂“一舉兩得”。
3、產后早活動：一般地說，產婦在正常情況下，第二天即可開始活動，做一些幅度較小的床上運動或產后體操，隨著時間的推移，逐步增加運動量。但在一個月內不能久蹲，可用腹帶，但不能過于束腰，以免造成子宮脫垂。
產后康復培訓有哪些項目
產后康復師培訓內容歸納如下，僅供參考：*部分：產后康復基礎知識
（1）女性生殖系統(tǒng)解剖：骨盆、骨盆底結構，內生殖器和外生殖器，女性生殖血管、淋巴、神經等等。
（2）女性生理特點：月經生理、帶下生理、妊娠生理和育產生理的系統(tǒng)認知。
（3）產后生理變化：孕期器官的位置改變、生殖系統(tǒng)的變化、乳房的變化、內分泌的變化、盆底肌的變化以及循環(huán)系統(tǒng)的變化。
（4）中醫(yī)學理論基礎：了解中醫(yī)學基礎理論，中醫(yī)體質辯證調理，中醫(yī)保健用具和使用方法等等。
第二部分：產后康復培訓項目
（1）產婦產褥期資料收集、評估及注意事項：學習資料收集、登記制作評估等基本方法，了解和掌握產后適應癥與禁忌癥；
（2）產婦生活：掌握產后哺乳期避孕和產婦用藥等相關知識；
（3）產婦頭面部恢復：產婦頭面部特定穴，產婦頭面部操作手法等等；
（4）產婦胸腹部恢復：產婦胸部推拿操作和產婦腹部推拿操作等等；
（5）產后十四經絡與淋巴排毒：十四經絡手法操作和淋巴排毒手法操作等等；
（6）產婦盆底修復：產婦盆地肌恢復和產后盆骨矯正等等；
（7）產后體質管理：小產調理、產后脾胃虛調理，產后內分泌調理，以及產后肩頸調理；
（8）產后運動：產后七日操，產后瑜伽，產后發(fā)汗排毒；
（9）產后特殊護理：產后妊娠護理，產后祛乳腺增生，產后便秘的調理，產后宮寒調理，產婦卵巢護理，產后乳房萎縮和下垂的處理；
（10）產后心理：產后常見不良情緒與處理方法，常見不良情緒輔助療法；
（11）營養(yǎng)餐指導：產后催乳食譜、產后回乳食譜、產后加乳視頻、產后多汗食譜、產后失眠食譜、產后厭食食譜、養(yǎng)顏食譜和產后減肥食譜等等。
產后修復都學習哪些課程
產后恢復學習的課程很豐富，涉及的專業(yè)知識比較多，主要可以理解為以下幾點：1、月子期的護理
這個階段產后恢復主要包括：滿月發(fā)汗、母乳調理（開奶、催乳等）、產后康復鍛煉；
2、產后美容護理
包括面部皮膚保養(yǎng)護理，色素沉著問題改善；
3、骨骼疼痛處理
包括上肢骨骼疼痛、下肢骨骼疼痛（X/O型腿、髖關節(jié)疼痛、膝關節(jié)疼痛、腳踝痛）；
4、產后盆底版塊
產后漏尿、慢性盆腔痛、中西醫(yī)結合盆腔臟器脫垂康復、產后盆底肌的器械專評與訓練；
5、產后體態(tài)板塊
主要包括：產后腹直肌分離的康復、假胯寬、臀胯寬、蜜桃臀等等。
總結：產后康復核心的技術要點是解決產后骨盆問題。
產后恢復主要學習哪些內容
生產之后缺乏調養(yǎng)，產婦的體型、體質將不易恢復，直接導致產后媽媽乳房疼痛、脫發(fā)、便秘、頭暈、頭痛的、胃腸不適、心悸，最嚴重的是各類疼痛癥。因產后恢復不良引起各種后遺癥，對女性一生的健康會產生巨大的影響。那么產后恢復涉及哪些內容？產后恢復*時機是什么時候呢？
產后恢復涉及哪些內容？
基礎調理
從根本上調理人體體質，恢復氣血運行能力，為產后恢復提供必需的保障，使體質達到*平衡。如疏經通絡、氣血調和、肝腎保養(yǎng)、心肺調理、卵巢保養(yǎng)等。
清瘀排毒
清除產后身體內的殘留毒素，打通人體正常代謝通道，消除產后問題隱患，保障產后健康。如清宮排瘀、潤腸通便、降脂排毒、去除殘乳等。長沙催乳師羅玉提醒媽媽，哺乳期結束后去除殘乳對媽媽乳腺暢通、恢復乳腺活力有很重要的作用，能預防減少乳腺疾病的發(fā)生，讓乳房恢復到產前的健康美麗。
體形恢復
恢復肌體損傷，恢復全身體形。防止懷孕、生產過程中造成的各種肌體損傷蔓延，使身材恢復到孕前水平。如纖體塑身、修身減脂、胸部保養(yǎng)等。
體質恢復
恢復因孕、產、乳而受影響的器官，在各器官恢復的同時，恢復其既有功能，使人體達到動態(tài)平衡。如全身酸痛、體虛體弱等。
產后恢復*時機
黃金期
產后42天-6個月內，屬于產后恢復的黃金期。此時，產后的身體最為脆弱，各項身體指標均處于嚴重失衡狀態(tài)，如果在這段時間內，氣血得不到恢復，殘留毒素就無法有效清除，很容易拖延惡化成為各種疾病。
理想期
產后6個月至一年半以內，屬于產后女性的理想恢復期。經過黃金期的恢復，毒素已經基本清除，本身的氣、血恢復也已基本完成，處于恢復肌體損傷的*時機。
有效期
產后一年半至三年內，屬于產后女性的恢復末期。在這個階段，應進行綜合調理，使身體機能達成*平衡，平穩(wěn)過度到正常生活階段。