陜西師范*心理學(xué)專(zhuān)業(yè)考研分享？
陜西師范*心理學(xué)專(zhuān)業(yè)考研分享？
一、關(guān)于考研擇校和定專(zhuān)業(yè)
（1）首先我是有考博意愿的，所以選擇的是學(xué)碩，但是當(dāng)時(shí)考慮不足，只想著碩士研究生上岸，忽略了博士就讀問(wèn)題，我現(xiàn)在上岸的學(xué)校沒(méi)有心理學(xué)博士點(diǎn)，希望有意向升學(xué)的同學(xué)參考一下我的經(jīng)驗(yàn)。我的擇校思路是先選擇目標(biāo)院校的城市，再去該城市選擇符合我要求的院校，然后綜合往年錄取人數(shù)和上岸難度以及考試科目進(jìn)行確定；對(duì)城市沒(méi)有要求的同學(xué)，建議考慮學(xué)校實(shí)力做選擇，考研值得你拼一次，實(shí)力好的院校雖然難度大，但是師資力量和教學(xué)資源也是很棒的，在你的碩士就讀階段會(huì)提供很多機(jī)會(huì)。我是求穩(wěn)的，盡量排除不確定性因素，因而傾向于報(bào)考統(tǒng)考的院校，真題好找，并且后期如果想換目標(biāo)院校的話選擇也挺多的。報(bào)考時(shí)錄取人數(shù)是一個(gè)參考因素，但是錄取少的院校也有好處，導(dǎo)師可能只帶幾個(gè)學(xué)生，會(huì)有更多的精力指導(dǎo)你，而錄取人數(shù)多的院校報(bào)考人數(shù)也會(huì)相應(yīng)增加，難度也不亞于錄取人數(shù)少的人，希望同學(xué)們綜合自己的目標(biāo)選擇。
（2）我的目標(biāo)院校是陜西師范*，錄取人數(shù)較少，在10人左右，官網(wǎng)沒(méi)有公布過(guò)報(bào)考人數(shù)，聽(tīng)說(shuō)整個(gè)報(bào)考人數(shù)在七百人左右，有意向報(bào)考的同學(xué)可以看看整個(gè)專(zhuān)業(yè)的錄取人數(shù)綜合考慮。個(gè)人認(rèn)為，陜西師范*考研難度在211院校當(dāng)中屬于中等，主要是錄取人數(shù)的限制增加了難度，分?jǐn)?shù)線取決于當(dāng)年報(bào)考學(xué)生的分?jǐn)?shù)分布情況，初復(fù)試占比7:3，復(fù)試較為公平。
二、初試復(fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn)
專(zhuān)業(yè)課312心理學(xué)基礎(chǔ)綜合復(fù)習(xí)
（1）首先要列出總計(jì)劃，明確各個(gè)階段的目標(biāo)：
2/3—5月份為基礎(chǔ)階段，目標(biāo)是理解知識(shí)點(diǎn)，初步做框架，掃除知識(shí)點(diǎn)不理解的障礙。這個(gè)階段就是看教材，可配合課程進(jìn)行?？唇滩挠杏嗔Χ嗫磶妆?，*遍把不理解的知識(shí)點(diǎn)做出標(biāo)記，第二遍再去重點(diǎn)看重難點(diǎn)和不理解的。這個(gè)階段的框架圖可以做的較為粗略一些，只要能看著框架圖將一章的知識(shí)點(diǎn)描述出來(lái)既可。一定要將知識(shí)點(diǎn)理解通透，這是最基礎(chǔ)的，做不好后期會(huì)很累，形成惡性循環(huán)。
5—10月份為強(qiáng)化階段，目標(biāo)是掌握知識(shí)框架，練習(xí)題目，開(kāi)始初步背誦。此階段知識(shí)框架需要細(xì)化，將一級(jí)和二級(jí)標(biāo)題涉及到的知識(shí)點(diǎn)都補(bǔ)充上去，標(biāo)明重難點(diǎn)。一些有實(shí)習(xí)或者見(jiàn)習(xí)教學(xué)任務(wù)的同學(xué)或者對(duì)自己記憶力沒(méi)有信心的同學(xué)，建議早早開(kāi)始背誦?？梢宰鲱}來(lái)鞏固知識(shí)，開(kāi)始先做各種練習(xí)題，重難點(diǎn)鞏固熟練之后再去做真題。
11—12月份為沖刺階段，目標(biāo)是加深記憶、查漏補(bǔ)缺、模擬考試。這個(gè)階段需要穩(wěn)住心態(tài)，大家的基礎(chǔ)已經(jīng)定型了，拼的就是心態(tài)。該階段學(xué)習(xí)可以略微調(diào)整下時(shí)間，不用太累，尤其是十二月。很多開(kāi)始的早的同學(xué)，這個(gè)階段已經(jīng)很疲憊了，不要強(qiáng)迫自己一天12小時(shí)學(xué)，最重要的是完成自己每天的任務(wù)，保證學(xué)習(xí)的狀態(tài)。臨近考試要調(diào)整生物鐘了哦。此外模擬考試，很重要很重要！我把近十年312真題都用來(lái)模擬了，雖然之前已經(jīng)做過(guò)好幾遍，但是用考試時(shí)間來(lái)要求自己的時(shí)候，還是會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題?？梢再I(mǎi)市面上的模擬題，別管難易，就只是起到模擬的作用。
（2）將大的計(jì)劃細(xì)化到每一個(gè)月、每一天
將每一個(gè)月的計(jì)劃量化到每一天，包括單詞的數(shù)量、專(zhuān)業(yè)課要學(xué)習(xí)的書(shū)目和章節(jié)，具體可參考我的計(jì)劃表。注意每周需留出半天時(shí)間休息，不然到了后期會(huì)很疲憊，效率會(huì)大大打折扣(親測(cè))。我的背誦是五月份就開(kāi)始了，當(dāng)時(shí)剛好是跟了新祥旭機(jī)構(gòu)的打卡活動(dòng)，我跟著背了*遍普心。接著六月我就安排自己的背誦計(jì)劃了。*兩個(gè)月我沒(méi)有做電子版計(jì)劃表，不過(guò)也有自己的規(guī)劃，主要是模擬和背誦（到了后期兩個(gè)月，你不用做計(jì)劃都知道自己要干什么，只需將沒(méi)完成的內(nèi)容平均分下來(lái)，每天該干什么就一目了然）。
我的月計(jì)劃如下：
2月份學(xué)習(xí)計(jì)劃
單詞本月總量：1000
課程本月學(xué)習(xí)量：復(fù)習(xí)普心基礎(chǔ)內(nèi)容；掌握心理統(tǒng)計(jì)學(xué)*部分：描述統(tǒng)計(jì)；復(fù)習(xí)發(fā)展、教育、社會(huì)的前三章。
課本本月學(xué)習(xí)目標(biāo)：復(fù)習(xí)普心課本內(nèi)容，爭(zhēng)取本月看夠兩遍（精讀）。
預(yù)期效果：對(duì)普心內(nèi)容達(dá)到熟悉的程度，掌握1000詞。
3月份學(xué)習(xí)計(jì)劃
三月份總計(jì)劃：
一、梳理普心知識(shí)框架。（十二天）
二、跟統(tǒng)計(jì)直播完成統(tǒng)計(jì)課程的學(xué)習(xí)。
三、梳理教育心理學(xué)的知識(shí)框架。（五天）
四、英語(yǔ)核心詞匯后16單元學(xué)習(xí)。完成后復(fù)習(xí)所有核心詞匯。一天一長(zhǎng)難句。單詞本月總量：36單元核心詞匯（學(xué)習(xí)18單元，復(fù)習(xí)18單元）。
課程本月學(xué)習(xí)量：普心、教心、統(tǒng)計(jì)。
課本本月學(xué)習(xí)目標(biāo)：教心課本和普心課本的閱讀必須完成。
預(yù)期效果：框架梳理完整，知識(shí)點(diǎn)難點(diǎn)解決掉。單詞背誦熟練。
四月份學(xué)習(xí)計(jì)劃
單詞本月總量：unit1—unit36單詞熟絡(luò)掌握；基礎(chǔ)詞匯掌握。
課程本月學(xué)習(xí)量：發(fā)展心理學(xué)、實(shí)驗(yàn)心理學(xué)、測(cè)量心理學(xué)內(nèi)容過(guò)一遍。
課本本月學(xué)習(xí)目標(biāo)：發(fā)展、實(shí)驗(yàn)、測(cè)量。
其它本月目標(biāo)：閱讀開(kāi)始學(xué)習(xí)，長(zhǎng)難句每日三句。
預(yù)期效果：核心詞匯熟練掌握，三科專(zhuān)業(yè)課難點(diǎn)排除，了解主要內(nèi)容，建立框架。
（3）背誦方法推薦
①自己梳理邏輯背誦法；例如背誦問(wèn)題解決的思維過(guò)程、策略時(shí)，可結(jié)合現(xiàn)實(shí)中解決問(wèn)題的步驟，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題---明確問(wèn)題----提出假設(shè)----檢驗(yàn)假設(shè)；每個(gè)人都可找出自己的邏輯，梳理清楚再去背誦就有了線索，環(huán)環(huán)相扣就不容易遺漏。
②口訣記憶法；自己總結(jié)口訣也行，跟著一些老師的口訣也可，例如上面解決問(wèn)題的思維過(guò)程每個(gè)過(guò)程的*字連起來(lái)就是“發(fā)明體(提)檢”。
③艾賓浩斯記憶曲線；就是用艾賓浩斯記憶表格背誦，我剛開(kāi)始認(rèn)為發(fā)展心理學(xué)最難背，所以我六月*背的是發(fā)展心理學(xué)，用艾賓浩斯記憶曲線。缺點(diǎn)是背到后面要復(fù)習(xí)的越來(lái)越多，可能時(shí)間不夠，并且也會(huì)產(chǎn)生主觀的厭煩情緒。（如圖）
（4）專(zhuān)業(yè)課參考書(shū)目：
彭聃齡《普通心理學(xué)》第五版北京師范*出版社
侯玉波 《社會(huì)心理學(xué)》第四版北京*出版社
林崇德《發(fā)展心理學(xué)》第三版人民教育出版社
陳琦、 劉儒德《當(dāng)代教育心理學(xué)》第二版北京師范*出版社
郭秀艷《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)》2004 年版人民教育出版社
張厚粲《現(xiàn)代心理與教育統(tǒng)計(jì)學(xué)》第四版北京師范*出版社
戴海崎《心理與教育測(cè)量》第四版暨南*出版社
上述教材只能算基礎(chǔ)和核心，如果有時(shí)間、感覺(jué)有必要的話，建議*配上幾本要么通俗易懂、要么講解深入的拓展教材，我推薦如下:
斯坦諾維奇 《對(duì)“偽心理學(xué)"說(shuō)不》第8版人民郵電出版社
津巴多《心理學(xué)與生活》第19版人民郵電出版社
霍克《改變心理學(xué)的40項(xiàng)研究》第5版人民郵電出版社
梁寧建《心理學(xué)導(dǎo)論》第2版上海教育出版社（普通心理學(xué)的參考教材，真題比較喜歡考這本書(shū)）
朱瀅《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)》第二版北京*出版社
舒華《心理與教育研究中的多因素實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)》北京師范* 出版社（心理統(tǒng)計(jì)學(xué)方差分析部分知識(shí)可以參考）大家如果在考研復(fù)習(xí)過(guò)程中有困難的話，也不妨報(bào)一個(gè)輔導(dǎo)班，對(duì)考研初復(fù)試應(yīng)試備考這塊的幫助是非常明顯的。
（5）練習(xí)題推薦：
①優(yōu)題庫(kù)用來(lái)練習(xí)實(shí)驗(yàn)統(tǒng)計(jì)測(cè)量，其它科目略偏，不建議使用。
②阿凡題各個(gè)科目都可用，很不錯(cuò)的一本書(shū)，我刷了有兩三遍。
其它的題目我沒(méi)用也不好推薦，不過(guò)千萬(wàn)記得，每本練習(xí)題都有錯(cuò)誤的答案，多少不同而已。買(mǎi)書(shū)的時(shí)候一定要問(wèn)題目的勘誤！
二、考研英語(yǔ)復(fù)習(xí)
①單詞背誦：?jiǎn)卧~背誦這個(gè)事情，從你考研開(kāi)始每天都得背，默寫(xiě)也好，讀背也好，反反復(fù)復(fù)，別怕忘，這就是一個(gè)忘了記記了忘的過(guò)程；記憶核心詞匯就行，學(xué)有余力的可以記憶生僻詞。
②真題使用：初級(jí)階段2—6月份可以做1997年—2005年的真題，既不浪費(fèi)真題也能在真題中記單詞；強(qiáng)化階段7—9月份也就是暑假前后，可以做2006—2015年的真題（2010年題目很難，不要被打擊到，客觀對(duì)待既可）；沖刺階段10—12月份可以做近年真題了，同時(shí)需要開(kāi)始模擬考試。模擬不光是題目，還有分配到每個(gè)題目的時(shí)間，事無(wú)巨細(xì)，都要考慮到（我考場(chǎng)上只剩一個(gè)小時(shí)的時(shí)候，我才做了四篇閱讀，寫(xiě)了小作文，其它的都還沒(méi)寫(xiě)，我真的有點(diǎn)慌了，腳都已經(jīng)邁出了一步，想棄考了...但是想到自己之前這么多次的練習(xí)，堅(jiān)持下來(lái)了，還有十分鐘的時(shí)候我寫(xiě)完了），所以模擬真的很重要！
關(guān)于英語(yǔ)真題的使用，我的建議是每個(gè)階段就把對(duì)應(yīng)階段的真題反復(fù)做就行(2—6月反復(fù)做1997—2005年的真題，以此類(lèi)推)，英語(yǔ)一就用英語(yǔ)一，英語(yǔ)二就用英語(yǔ)二；分題型練習(xí)，暑假前就練習(xí)閱讀和長(zhǎng)難句（就是翻譯題），暑假練習(xí)可以開(kāi)始完型了，九月開(kāi)學(xué)學(xué)習(xí)新題型，新題型很就講究方法，不是多練就能會(huì)的哦。任何一次讓你有挫敗感的過(guò)程都是一次考驗(yàn)，請(qǐng)你千萬(wàn)別被打??！
三、考研政治復(fù)習(xí)
基礎(chǔ)階段，五六月份開(kāi)始復(fù)習(xí)考綱內(nèi)容， 同時(shí)在練習(xí)題上市后開(kāi)始做題(多做幾遍)，選擇題不用背，能再認(rèn)就行，來(lái)回看來(lái)回做。強(qiáng)化階段，繼續(xù)跟大綱知識(shí)點(diǎn)做題；一直到十一月前后， 都是主攻選擇題， 選擇是拉開(kāi)分?jǐn)?shù)的關(guān)鍵。沖刺階段，大題我把模擬題大題背了三遍，也背誦了網(wǎng)上的口訣，考試的時(shí)候用的話，一定是聯(lián)系題目來(lái)寫(xiě)。
幾條小建議：每天看政治半小時(shí)左右既可，不可過(guò)分依賴；*階段反復(fù)看選擇題，背誦大題的同時(shí)可以聽(tīng)題目講解；牽涉到的會(huì)議、著作、歷史事件，自己要單獨(dú)整理，反復(fù)看，可參考*出的背誦書(shū)目；形勢(shì)政策多關(guān)注新聞，注重平時(shí)積累。
三、復(fù)試準(zhǔn)備經(jīng)驗(yàn)
我的復(fù)試是從二月開(kāi)始準(zhǔn)備的，計(jì)劃復(fù)習(xí)的時(shí)間到三月中下旬。
專(zhuān)業(yè)課：目標(biāo)院校復(fù)試有三本教材，其中一本（社會(huì)心理學(xué)）在初試學(xué)習(xí)過(guò)，就主要加強(qiáng)背誦即可，另外兩本書(shū)（生理心理學(xué)、管理心理學(xué)）需要精讀。這兩本書(shū)當(dāng)中生理心理學(xué)略難，但是和初試的知識(shí)點(diǎn)也有交互，考得不會(huì)很深。我是用做筆記梳理框架結(jié)合歷年真題的考點(diǎn)來(lái)背誦掌握知識(shí)點(diǎn)的。復(fù)試沒(méi)有很注重細(xì)節(jié)的背誦，因?yàn)榭嫉亩际谴箢}，所以只用梳理成邏輯的答題就行，抓關(guān)鍵詞，串起來(lái)就可以的。下面是我的復(fù)試計(jì)劃表，可以參考下。
英語(yǔ)口語(yǔ)：?jiǎn)柕煤苋粘?，整理一下常?jiàn)問(wèn)題，能夠表達(dá)即可，不夠標(biāo)準(zhǔn)也沒(méi)關(guān)系。每天練半個(gè)小時(shí)左右即可?？谡Z(yǔ)好是加分項(xiàng)，但是不突出也不會(huì)是被刷的關(guān)鍵。
四、個(gè)人建議（僅個(gè)人看法）
①?gòu)哪銢Q定考研的那一刻起，你的目標(biāo)只有一個(gè)：上岸。無(wú)論你在做什么，請(qǐng)你一定要以目標(biāo)為導(dǎo)向，并且你的動(dòng)機(jī)也就是你為什么考研，如果是因?yàn)榕d趣那自然是*；如果不是，請(qǐng)你盡可能的去培養(yǎng)自己的興趣，因?yàn)閮?nèi)部動(dòng)機(jī)對(duì)于考研來(lái)說(shuō)真的太重要了，這是你能堅(jiān)持下來(lái)的動(dòng)力，并且用之不竭。
②要有總體的規(guī)劃，根據(jù)自己的學(xué)習(xí)能力做計(jì)劃，要有總的大計(jì)劃，也要有每個(gè)月每一天的小計(jì)劃。每一天完成任務(wù)就可以歇息，所以你的任務(wù)不要太多也不要太少，建議前期一天六小時(shí)左右既可，強(qiáng)化階段一天八小時(shí)既可，沖刺階段十小時(shí)甚至更多，因人而異，只是個(gè)人建議。要適當(dāng)休息，一周可休息半天，千萬(wàn)不要斷了學(xué)習(xí)的狀態(tài)。無(wú)論是實(shí)習(xí)還是見(jiàn)習(xí)，請(qǐng)你務(wù)必堅(jiān)持學(xué)習(xí)，太忙了一天可以聽(tīng)聽(tīng)課學(xué)一兩個(gè)小時(shí)就行，不要斷！
③請(qǐng)你一定要堅(jiān)持下來(lái)，無(wú)論是初試還是復(fù)試，只要你堅(jiān)持下來(lái)，結(jié)果都不會(huì)太差，當(dāng)然這是在你的方法正確的前提下。不要假學(xué)習(xí)，這是欺騙自己，結(jié)果不會(huì)陪你演戲。堅(jiān)持到*，你一定會(huì)上岸。
④有對(duì)象的請(qǐng)保持你的戀愛(ài)狀態(tài)，千萬(wàn)要和對(duì)象約定好，不要在考研期間分手，很受影響！單身的同學(xué)請(qǐng)你千萬(wàn)不要在考研期間去追愛(ài)，考完研你有的是時(shí)間。精力一定要放在最重要的事情上。
⑤建議獨(dú)立學(xué)習(xí)。找研友可以，千萬(wàn)不要依賴別人的學(xué)習(xí)狀態(tài)。你的基礎(chǔ)和別人一樣嗎？你的學(xué)習(xí)能力和別人一樣嗎？始終記住，完成自己的目標(biāo)，完成自己每一階段每一天的任務(wù)，這是最重要的。不要攀比學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)進(jìn)度，沒(méi)有任何意義。獨(dú)立學(xué)習(xí)也是提前適應(yīng)研究生生活，挺好的，別怕孤獨(dú)。
⑥最重要的是你自己的堅(jiān)持和自律！
哈爾濱工程*應(yīng)用心理學(xué)專(zhuān)業(yè)考研分享？
哈爾濱工程*應(yīng)用心理學(xué)專(zhuān)業(yè)考研分享
一、考研擇校和定專(zhuān)業(yè)
先介紹一下我自己的情況，我是一名二戰(zhàn)在職跨考生，本科雙非二本，報(bào)考的是哈爾濱工程*應(yīng)用心理專(zhuān)碩，所以我算三跨985名校，并且是在職備考，下面給大家分享一些我自己備考過(guò)程中的安排以及如何避免一些錯(cuò)誤的備考方式，希望對(duì)大家都的復(fù)習(xí)備考有一定的幫助。
我選擇哈爾濱工程*有以下幾個(gè)原因：首先，哈爾濱工程*是985，因?yàn)槲沂强缈嫉?，在?zhuān)業(yè)和學(xué)校的選擇中，我選擇了后者，我個(gè)人認(rèn)為名校的平臺(tái)和資源是更豐富的，事實(shí)證明也確實(shí)是這樣的。
其次，哈爾濱工程*應(yīng)用心理的錄取分?jǐn)?shù)比較低，這個(gè)是因?yàn)閷?zhuān)業(yè)課考的難度有點(diǎn)大，所以大家整體分?jǐn)?shù)都不高，但是只要努力進(jìn)入復(fù)試，正常表現(xiàn)的話問(wèn)題就不大了。還有一點(diǎn)就是哈爾濱工程*的應(yīng)用心理專(zhuān)碩不歧視考生，很多上岸的同學(xué)來(lái)自不同層次的學(xué)校，所以對(duì)考生還是很友好的。
二、初試復(fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn)
專(zhuān)業(yè)課312心理學(xué)基礎(chǔ)綜合復(fù)習(xí)
（1）首先要列出總計(jì)劃，明確各個(gè)階段的目標(biāo)：
2/3—5月份為基礎(chǔ)階段，目標(biāo)是理解知識(shí)點(diǎn)，初步做框架，掃除知識(shí)點(diǎn)不理解的障礙。這個(gè)階段就是看教材，可配合課程進(jìn)行。看教材有余力多看幾遍，*遍把不理解的知識(shí)點(diǎn)做出標(biāo)記，第二遍再去重點(diǎn)看重難點(diǎn)和不理解的。這個(gè)階段的框架圖可以做的較為粗略一些，只要能看著框架圖將一章的知識(shí)點(diǎn)描述出來(lái)既可。一定要將知識(shí)點(diǎn)理解通透，這是最基礎(chǔ)的，做不好后期會(huì)很累，形成惡性循環(huán)。
5—10月份為強(qiáng)化階段，目標(biāo)是掌握知識(shí)框架，練習(xí)題目，開(kāi)始初步背誦。此階段知識(shí)框架需要細(xì)化，將一級(jí)和二級(jí)標(biāo)題涉及到的知識(shí)點(diǎn)都補(bǔ)充上去，標(biāo)明重難點(diǎn)。一些有實(shí)習(xí)或者見(jiàn)習(xí)教學(xué)任務(wù)的同學(xué)或者對(duì)自己記憶力沒(méi)有信心的同學(xué)，建議早早開(kāi)始背誦?？梢宰鲱}來(lái)鞏固知識(shí)，開(kāi)始先做各種練習(xí)題，重難點(diǎn)鞏固熟練之后再去做真題。
11—12月份為沖刺階段，目標(biāo)是加深記憶、查漏補(bǔ)缺、模擬考試。這個(gè)階段需要穩(wěn)住心態(tài)，大家的基礎(chǔ)已經(jīng)定型了，拼的就是心態(tài)。該階段學(xué)習(xí)可以略微調(diào)整下時(shí)間，不用太累，尤其是十二月。很多開(kāi)始的早的同學(xué)，這個(gè)階段已經(jīng)很疲憊了，不要強(qiáng)迫自己一天12小時(shí)學(xué)，最重要的是完成自己每天的任務(wù)，保證學(xué)習(xí)的狀態(tài)。臨近考試要調(diào)整生物鐘了哦。此外模擬考試，很重要很重要！我把近十年312真題都用來(lái)模擬了，雖然之前已經(jīng)做過(guò)好幾遍，但是用考試時(shí)間來(lái)要求自己的時(shí)候，還是會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題?？梢再I(mǎi)市面上的模擬題，別管難易，就只是起到模擬的作用。
（2）將大的計(jì)劃細(xì)化到每一個(gè)月、每一天
將每一個(gè)月的計(jì)劃量化到每一天，包括單詞的數(shù)量、專(zhuān)業(yè)課要學(xué)習(xí)的書(shū)目和章節(jié)，具體可參考我的計(jì)劃表。注意每周需留出半天時(shí)間休息，不然到了后期會(huì)很疲憊，效率會(huì)大大打折扣(親測(cè))。我的背誦是五月份就開(kāi)始了，當(dāng)時(shí)剛好是跟了機(jī)構(gòu)的打卡活動(dòng)，我跟著背了*遍普心。接著六月我就安排自己的背誦計(jì)劃了。*兩個(gè)月我沒(méi)有做電子版計(jì)劃表，不過(guò)也有自己的規(guī)劃，主要是模擬和背誦（到了后期兩個(gè)月，你不用做計(jì)劃都知道自己要干什么，只需將沒(méi)完成的內(nèi)容平均分下來(lái)，每天該干什么就一目了然）。
專(zhuān)業(yè)課參考書(shū)目：
彭聃齡《普通心理學(xué)》第五版北京師范*出版社
侯玉波 《社會(huì)心理學(xué)》第四版北京*出版社
林崇德《發(fā)展心理學(xué)》第三版人民教育出版社
陳琦、 劉儒德《當(dāng)代教育心理學(xué)》第二版北京師范*出版社
郭秀艷《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)》2004 年版人民教育出版社
張厚粲《現(xiàn)代心理與教育統(tǒng)計(jì)學(xué)》第四版北京師范*出版社
戴海崎《心理與教育測(cè)量》第四版暨南*出版社
上述教材只能算基礎(chǔ)和核心，如果有時(shí)間、感覺(jué)有必要的話，建議*配上幾本要么通俗易懂、要么講解深入的拓展教材，我推薦如下:
斯坦諾維奇 《對(duì)“偽心理學(xué)"說(shuō)不》第8版人民郵電出版社
津巴多《心理學(xué)與生活》第19版人民郵電出版社
霍克《改變心理學(xué)的40項(xiàng)研究》第5版人民郵電出版社
梁寧建《心理學(xué)導(dǎo)論》第2版上海教育出版社（普通心理學(xué)的參考教材，真題比較喜歡考這本書(shū)）
朱瀅《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)》第二版北京*出版社
舒華《心理與教育研究中的多因素實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)》北京師范* 出版社（心理統(tǒng)計(jì)學(xué)方差分析部分知識(shí)可以參考）大家如果在考研復(fù)習(xí)過(guò)程中有困難的話，也不妨報(bào)一個(gè)輔導(dǎo)班，對(duì)考研初復(fù)試應(yīng)試備考這塊的幫助是非常明顯的。
三、備考復(fù)習(xí)規(guī)劃：
（一）英語(yǔ)
首先是英語(yǔ)，這一個(gè)科目是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的，英語(yǔ)一定要盡早開(kāi)始，英語(yǔ)想要臨時(shí)抱佛腳是不可能的。先從單詞開(kāi)始，然后長(zhǎng)難句，這兩塊基礎(chǔ)打好了再開(kāi)始做練習(xí)。
單詞。哪天開(kāi)始決定考研了，就從哪天開(kāi)始背，背到考試前兩天才可以停。前期時(shí)間比較充足，基礎(chǔ)一般的同學(xué)一定要多花時(shí)間在單詞上面，一天至少要1h?？梢宰约哼x擇一個(gè)適合自己的單詞背誦APP。但是我覺(jué)得APP只是輔助你進(jìn)行一個(gè)規(guī)劃，比如每天要背哪些單詞，一天背誦幾個(gè)，這種是可以通過(guò)APP來(lái)進(jìn)行安排的，好記性不如爛筆頭，我每天背誦的單詞都會(huì)抄寫(xiě)下來(lái)，然后間隔一天再進(jìn)行復(fù)習(xí)回憶，重新背誦。中英都抄，復(fù)習(xí)的時(shí)候先遮住英文根據(jù)中文意思默寫(xiě)出單詞，遇到不會(huì)的單詞就多寫(xiě)幾遍。
長(zhǎng)難句。閱讀出題的重點(diǎn)都是在長(zhǎng)難句上，所以長(zhǎng)難句的重要性不言而喻。長(zhǎng)難句和單詞可以同時(shí)進(jìn)行，長(zhǎng)難句要盡早安排，盡量三四月份那邊就復(fù)習(xí)，這個(gè)自行選擇自己喜歡的老師來(lái)聽(tīng)，最重要的是看自己能不能接受，還是要選擇適合自己的。
閱讀。六七月份就要開(kāi)始做真題了。先從閱讀開(kāi)始，閱讀得分高了，總分都不會(huì)太差。閱讀的話我建議至少做兩遍以上，可以買(mǎi)幾本試卷冊(cè)（用來(lái)刷題的）和一本真題講解詳細(xì)一點(diǎn)的書(shū)，有時(shí)間的話可以從2004年真題開(kāi)始，時(shí)間比較緊的話也至少?gòu)?010年開(kāi)始做，一直做到*一年的真題，剛開(kāi)始不需要太注重速度和正確率，這十幾年的真題我至少做了五遍以上，但是現(xiàn)在讓我去做還是會(huì)錯(cuò)誤。*遍自己做完然后看視頻講解，做好筆記，*遍非常重要，不要浪費(fèi)真題，好好聽(tīng)老師講解題型以及考研英語(yǔ)的提問(wèn)套路，做好筆記！筆記非常重要！閱讀講解我是看唐老師的，還是那句話，要找到自己最適合的老師。閱讀做完就繼續(xù)重新做，七月到十一月最重要的就是閱讀要拿下。等到后期開(kāi)始作文和小三科的時(shí)候，每天還是至少要做一篇閱讀保持感覺(jué)。
作文。十一月中旬之后就要開(kāi)始慢慢準(zhǔn)備作文了，不太建議一直看視頻，等到十一月的時(shí)候時(shí)間已經(jīng)很緊張了，但是可以稍微看一下作文題型講解，至少它作文怎么考要知道是吧？如果實(shí)在不知道要怎么寫(xiě)的，還是建議找一個(gè)老師的視頻來(lái)看，但千萬(wàn)不要占用你的大部分時(shí)間。作文最重要的是要自己動(dòng)手去寫(xiě)，剛開(kāi)始很難，我剛開(kāi)始可能一篇要寫(xiě)半個(gè)小時(shí)以上，寫(xiě)完再去和范文對(duì)照一下，看自己哪里需要改進(jìn)，還有一點(diǎn)就是作文要去背誦十篇，大小作文都要，不要選擇那種太華麗，自己背完根本不知道在講什么的，選擇簡(jiǎn)單的即可，背作文主要是讓自己有思路去寫(xiě)。到后期如果沒(méi)時(shí)間去練習(xí)作文，可以先瀏覽一下題目，把自己的寫(xiě)作思路寫(xiě)一下，但一定一定要自己動(dòng)手去寫(xiě)，不去寫(xiě)沒(méi)感覺(jué)的。
小三科（完型、新題型、翻譯）。十一月之后除了作文，小三科也要開(kāi)始慢慢提上日程了，這三部分比較難但是占的分?jǐn)?shù)比較少，所以重點(diǎn)還是要閱讀和作文，當(dāng)然這三部分有時(shí)間也不能放棄?？梢韵瓤纯捶g，其實(shí)如果長(zhǎng)難句和閱讀有認(rèn)真去看去做筆記，到翻譯的時(shí)候會(huì)輕松很多。新題型如果是英一的話還是有些難度的，尤其哈爾濱工程*今年改成英一了，所以這一塊也要大家花點(diǎn)時(shí)間，完型的話是需要投入很多時(shí)間，但是回報(bào)又不高的一部分，所以完型就不要花太多時(shí)間了。
（二）政治
政治的復(fù)習(xí)，大家也知道不需要太早開(kāi)始，但是也不建議太晚。政治的話暑假8月份左右也要開(kāi)始了，政治跟英語(yǔ)不一樣，選擇一到兩個(gè)老師即可，不用太多了。直接聽(tīng)強(qiáng)化課就行了，剛開(kāi)始政治不要花太多時(shí)間，1h左右就行，后面再慢慢加大強(qiáng)度。還有肖秀榮的書(shū)是一定要買(mǎi)的哈，1000題至少做兩遍，可以用鉛筆做，還要整理錯(cuò)題集！
政治我想說(shuō)的就是，要懂得利用零碎時(shí)間，*年我政治發(fā)揮的不是很好，很多細(xì)小的知識(shí)點(diǎn)我沒(méi)有花太多時(shí)間去記憶，第二年的時(shí)候我要是上班的時(shí)候有空了，我就會(huì)點(diǎn)開(kāi)那種知識(shí)點(diǎn)總結(jié)看一看，反正就是反復(fù)看，也不用特地去記憶背誦，看多了就熟悉了，所以第二年政治選擇題我去對(duì)了一下答案，應(yīng)該有40分左右，選擇題是決定你政治分?jǐn)?shù)的一個(gè)關(guān)鍵。到后期可以買(mǎi)不同老師的押題卷來(lái)刷選擇題！
政治客觀題不用多說(shuō)了，肯定是要花時(shí)間去背誦的，大家也不用太著急，12月份各種背誦手冊(cè)都慢慢出來(lái)了，肖4肖8是必定要去看的，但是不建議直接去背肖4，很難背，到時(shí)候可以看一些公眾號(hào)整理出背題思路，把肖4的內(nèi)容整理得更容易記憶，*年我就是直接背的肖4答案，很亂，也沒(méi)有一點(diǎn)答題的思路，所以這個(gè)就是大家要避免一下。我今年選的是徐濤的黃皮書(shū)，他公眾號(hào)后期都會(huì)帶背，并且告訴大家更重要的是哪幾題，所以大家就是選擇一個(gè)老師去跟就行，腿姐的也不錯(cuò)。背誦的話我徐濤的黃皮書(shū)和肖4都有對(duì)比看一下，其實(shí)殊途同歸，因?yàn)檎问蔷o跟時(shí)事的，一年內(nèi)發(fā)生什么大事，肯定都是側(cè)重那些事去出題的。
總之，政治不用太早開(kāi)始，但是也不宜太晚，要學(xué)會(huì)利用零碎時(shí)間去看熟知識(shí)點(diǎn)（比如排隊(duì)吃飯、睡前）。選擇題反復(fù)做，要整理錯(cuò)題集，后期買(mǎi)不同老師的卷子來(lái)做，不宜貪多，要有效率。
（三）專(zhuān)業(yè)課
專(zhuān)業(yè)課就是重中之重了，我報(bào)考的哈爾濱工程*，專(zhuān)業(yè)課難度不低，公共課要花時(shí)間，專(zhuān)業(yè)課更要花時(shí)間，專(zhuān)業(yè)課決定你最終能不能考上研究生。
3、專(zhuān)業(yè)課復(fù)習(xí)安排
去年在備考的時(shí)候，因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)去參加工作了，所以專(zhuān)業(yè)課開(kāi)始的時(shí)間比較晚，這點(diǎn)大家千萬(wàn)不要學(xué)我。
專(zhuān)業(yè)課時(shí)間要如何安排呢？
我的建議是在暑假前要把所有書(shū)都過(guò)完一遍。在學(xué)習(xí)一個(gè)新章節(jié)之前，要先做好預(yù)習(xí)，比如把今天要學(xué)習(xí)的內(nèi)容大概看一下畫(huà)一畫(huà)，然后結(jié)合一些課來(lái)學(xué)，再根據(jù)老師講的內(nèi)容進(jìn)行筆記補(bǔ)充，這樣對(duì)每一章的重難點(diǎn)就會(huì)有一個(gè)把握。然后一周或者幾天之后要定期進(jìn)行復(fù)習(xí)，比如畫(huà)思維導(dǎo)圖，思維導(dǎo)圖真的幫助蠻大，畫(huà)思維導(dǎo)圖會(huì)讓你對(duì)每一章的結(jié)構(gòu)以及內(nèi)容都能進(jìn)行一個(gè)系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，并且久而久之你學(xué)習(xí)也會(huì)越來(lái)越有框架。除了畫(huà)思維導(dǎo)圖進(jìn)行復(fù)習(xí)，還需要做一定量的練習(xí)題，所以畫(huà)完思維導(dǎo)圖，對(duì)整章內(nèi)容有一個(gè)把握之后要及時(shí)去做練習(xí)題進(jìn)行鞏固，這個(gè)練習(xí)跟政治也一樣，可以反復(fù)多做幾遍，練習(xí)題側(cè)重內(nèi)容主要還是基礎(chǔ)知識(shí)，*輪一定要先把基礎(chǔ)打牢，不然就很難應(yīng)對(duì)基礎(chǔ)細(xì)節(jié)的考題了。等到了基礎(chǔ)知識(shí)扎實(shí)了，再去練習(xí)真題，不要浪費(fèi)真題。
由于有一戰(zhàn)的基礎(chǔ)，所以我的第二輪復(fù)習(xí)，還是把所有教材內(nèi)容再看一遍。整個(gè)節(jié)奏還是可以按照*輪的思路來(lái)，要先看書(shū)，再看視頻，看自己之前畫(huà)的思維導(dǎo)圖，然后做練習(xí)，熟悉之后速度會(huì)越來(lái)越快。建議大家盡量早點(diǎn)開(kāi)始。
在考前，需要把專(zhuān)業(yè)課看很多遍，等到第三輪的時(shí)候，就要開(kāi)始慢慢進(jìn)行一定的背誦了，剛剛提到的練習(xí)，我是先做選擇題，它還有一些名詞解釋和簡(jiǎn)答題，*輪的時(shí)候我沒(méi)做那些，差不多到第三輪，做第三遍練習(xí)的時(shí)候我就開(kāi)始自己嘗試寫(xiě)一下名解和簡(jiǎn)答，至少關(guān)鍵字會(huì)寫(xiě)的出來(lái)，*遍不要求完完整整把書(shū)上的答案都寫(xiě)出來(lái)，關(guān)鍵字和解題思路才是正道！
至于背誦，我自己是先把書(shū)看熟悉了才進(jìn)行背誦，也沒(méi)有很早地開(kāi)始，如果大家是剛準(zhǔn)備的話十月份也差不多每天要花2h左右去背誦了，慢慢把強(qiáng)度增大，到后期的話基本都是要拿著書(shū)在背了。背誦的話還有一點(diǎn)就是，我*年就是直接把書(shū)拿著背，這是不太行，書(shū)本不只是知識(shí)點(diǎn)，還有其他的內(nèi)容，背誦的話很難有針對(duì)性，雖然掃射面廣了一些，但是你就要背誦更多的內(nèi)容，不要做一些無(wú)用功，提高效率才是重點(diǎn)。所以第二年我是先找了一本囊括各個(gè)科目的知識(shí)點(diǎn)的書(shū)，再根據(jù)書(shū)上的內(nèi)容進(jìn)行一些補(bǔ)充，慢慢地從書(shū)本過(guò)渡到濃縮的知識(shí)點(diǎn)，等到后期就都是背整理好的知識(shí)點(diǎn)了。
我自己的一個(gè)背書(shū)順序是普心，實(shí)統(tǒng)測(cè)，人格和社心。先背普心把心理學(xué)的整體都了解了，再去背誦其他的內(nèi)容會(huì)好很多。實(shí)統(tǒng)測(cè)背誦內(nèi)容不多，還需要掌握一些統(tǒng)計(jì)的計(jì)算方法，而且這三門(mén)課我認(rèn)為是聯(lián)系比較大的，所以放在一起學(xué)習(xí)背誦的話會(huì)更有邏輯。如果前面普心背誦扎實(shí)了，背誦人格這本書(shū)會(huì)快許多，但是人格這本書(shū)知識(shí)點(diǎn)比較零碎，需要大家好好整理背誦思路。至于社心，由于哈爾濱工程*專(zhuān)業(yè)課考試對(duì)社心的占比比較低，所以我是放在*去背誦的。
背誦還想說(shuō)的一點(diǎn)是，不要忽視邊邊角角，哈爾濱工程*考試難度大的一個(gè)重要原因是它會(huì)考察一些你覺(jué)得不重要的知識(shí)點(diǎn)，所以在背誦的時(shí)候?qū)幵付嗷c(diǎn)時(shí)間把知識(shí)點(diǎn)背全了。大家如果在考研復(fù)習(xí)過(guò)程中有困難的話，也不妨報(bào)一個(gè)輔導(dǎo)班，比如考研全科一對(duì)一私人訂制VIP輔導(dǎo)課程，針對(duì)性強(qiáng)，上課時(shí)間可以靈活協(xié)商，課下還可以免費(fèi)答疑解惑，對(duì)考研初復(fù)試應(yīng)試備考這塊的幫助是非常明顯的。
四、復(fù)試
從疫情以來(lái)，這兩年哈爾濱工程*的復(fù)試都是線上面試。主要流程是英文自我介紹，考察英語(yǔ)口語(yǔ)，專(zhuān)業(yè)課提問(wèn)以及綜合面試。
英文自我介紹沒(méi)什么太難的，復(fù)試之前自己把稿子寫(xiě)好多練習(xí)，不要像在背稿子一樣就行。
英語(yǔ)口語(yǔ)就是會(huì)問(wèn)你一些比較日常的問(wèn)題，為什么要考研呀，為什么跨考呀，這種都有很多模板可以參考，等到考完試再去慢慢準(zhǔn)備完全來(lái)得及。
專(zhuān)業(yè)課提問(wèn)的話是讓你報(bào)數(shù)字抽題目，2021年復(fù)試參考書(shū)目是《心理學(xué)》，錢(qián)銘怡，北京*出版社；《人格心理學(xué)》和初試是同一本書(shū)。雖然給了這兩本參考書(shū)，但不會(huì)只考察這兩本，也有可能抽到實(shí)統(tǒng)測(cè)以及一些初試的知識(shí)點(diǎn)，但是不用太擔(dān)心，復(fù)試就不會(huì)考察得太深入，都是一些比較簡(jiǎn)單的知識(shí)點(diǎn)，如果實(shí)在不會(huì)的話，老實(shí)跟老師說(shuō)不會(huì)，老師都很友好不會(huì)為難同學(xué)們。
綜合面試也不是很難，基本就是問(wèn)一些常規(guī)的問(wèn)題，畢業(yè)之后想做什么，為什么跨考，也有可能根據(jù)你的簡(jiǎn)歷進(jìn)行提問(wèn)或者問(wèn)你之前讀的學(xué)校之類(lèi)的。
總之如果能進(jìn)入復(fù)試的話，好好準(zhǔn)備正常發(fā)揮就不會(huì)有太大問(wèn)題，老師都不會(huì)太為難學(xué)生，問(wèn)的問(wèn)題也很常規(guī)，正常應(yīng)對(duì)就行。
五、一些想說(shuō)的話
作為一個(gè)雙非二本的跨考生，很多人說(shuō)我定的目標(biāo)太高了，還好一直以來(lái)我都沒(méi)有再動(dòng)搖過(guò)，終于在第二年順利上岸了，還是在邊工作的情況下，現(xiàn)在所有的話都說(shuō)得很輕松，只有自己知道一路走來(lái)需要多大毅力，考研確實(shí)難度挺高的，不管你是報(bào)考的哪個(gè)學(xué)校都不簡(jiǎn)單，但它不是一整張卷子都是難題，還是以基礎(chǔ)題為主的，我告訴自己，既然難題做不來(lái)，那我對(duì)自己的要求就是基礎(chǔ)題都要能寫(xiě)出來(lái)，其次難題也不會(huì)說(shuō)難到一個(gè)字都不會(huì)寫(xiě)，所以我想跟大家說(shuō)的是，把自己會(huì)做得題目做好。
相信很多學(xué)弟學(xué)妹的基礎(chǔ)、起點(diǎn)是比我更高的，如果我都能做到，大家也要相信自己可以做到的，但這個(gè)過(guò)程可能會(huì)很痛苦，會(huì)很孤獨(dú)，但是大家堅(jiān)持下來(lái)就已經(jīng)很棒了！
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心理學(xué)專(zhuān)業(yè)是近幾年比較熱門(mén)的*大類(lèi)，不管是教育崗位，還是公司管理崗位，又或者是想要從事心理咨詢相關(guān)職業(yè)的人員，對(duì)心理學(xué)在職研的需求都比較多。目前有心理學(xué)專(zhuān)業(yè)有招生的有*政法*、山西師范*、深圳*、西北師范*、四川師范*等高校，一般都開(kāi)設(shè)的有網(wǎng)絡(luò)班課程，上課時(shí)間比較自由。
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