幼兒籃球訓(xùn)練方法

幼兒籃球運動怎么訓(xùn)練?籃球是一項有益于青少年的運動，不僅能強身健體，還能鍛煉個人意志。下面是我為大家整理的幼兒籃球訓(xùn)練方法，希望對大家有所幫助!
幼兒籃球訓(xùn)練技巧
包括：1、原地拍球。2、行進(jìn)間運球。3、雙手胸前傳球。

1、原地拍球：

概念：指幼兒原地用單手連續(xù)拍按由地面反彈起來的球，叫拍球。 原地拍球動作是由身體姿勢、手臂動作、球的落點、手腳協(xié)調(diào)配合四個環(huán)節(jié)組成。

(1)身體姿勢 幼兒拍球時應(yīng)保持兩腳前后自然開立，兩膝微屈，上體稍前傾，眼睛看著籃球。(水平提高后要求目視前方)，非運球手臂屈肘平抬，用以保護(hù)球。腳步動作的幅度和下肢各關(guān)節(jié)的屈度隨運球速度和高度的不同而有所變化。

(2)手臂動作 拍球球時，五指張開，用手指和指根以上部位及手掌的外緣觸球，掌心不觸球。

(3)球的落點 幼兒在運球時應(yīng)學(xué)會控制球的落點，使球完全保持在自己身前能控制到的位置?？稍诘厣蟿潣?biāo)志物。要求幼兒把球控制在標(biāo)志物范圍內(nèi)。

2、行進(jìn)間運球：

概念：幼兒在移動中單手連續(xù)拍打由地面反彈起來的球，叫行進(jìn)間運球。

訓(xùn)練方法：幼兒在掌握了原地拍球技術(shù)動作的基礎(chǔ)上，可發(fā)展行進(jìn)間運球。行進(jìn)間運球需要求幼兒手、眼協(xié)調(diào)配合。運起時既要使移動速度和運球速度協(xié)調(diào)一致，又要保持合理的動作節(jié)奏。幼兒在初學(xué)時眼睛必須看著籃球，控制好籃球。一般要求幼兒走一步、拍一次球。

(1)直線運球：在直線上來回運球，先慢慢走，學(xué)會如何控制籃球。熟悉后可以慢跑運球。有一定基礎(chǔ)的幼兒，可要求其全速奔跑運球。

(2)運球繞雪糕桶：幼兒在熟悉運球的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)運球繞過雪糕桶(也可以是其他標(biāo)志物)雪糕桶間隔2米。要求幼兒左右手全面發(fā)展，在雪糕桶右側(cè)用右手，左側(cè)用左手。繞完雪糕桶，全速運球回到起點。

3、雙手胸前傳球

概念：雙手胸前傳球是最基本最常用的籃球傳球技術(shù)。一般在中、近距離運動雙手胸前傳球。由于其傳球距離短、準(zhǔn)確性高、容易控制，所以在眾多傳球技能中，是幼兒最容易掌握的一種傳球技能。

技術(shù)動作分析：幼兒持球時，兩手五指自然分開，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的側(cè)后方，手心空出，兩肘自然彎曲于體側(cè)，將球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松，兩眼注視傳球目標(biāo)，身體保持基本站位姿勢。

訓(xùn)練方法：

(1)對墻傳球：老師可在墻上畫一個標(biāo)志，與幼兒胸部高度平行，讓幼兒對著標(biāo)志傳球，要求盡量把球打在標(biāo)志上面。

(2)雙人傳球：幼兒兩人一組，面對面站立，距離為兩米進(jìn)行傳接球。接球者必須伸出手主動接球。

(3)三角傳球：三角傳球是廣州市幼兒小籃球交流花會的比賽項目之一。三角傳球在雙人的基礎(chǔ)上加一個人，間隔也是兩米，要求幼兒站在呼啦圈內(nèi)，傳、接球是腳不能跨出呼啦圈。 (4)行進(jìn)間傳球：行進(jìn)間傳球在幼兒階段屬于較難掌握的一項技術(shù)，需要幼兒有良好的協(xié)調(diào)性、力量跟傳球基礎(chǔ)。要求幼兒先行進(jìn)間近距離的傳接球。層層遞進(jìn)，慢慢拉開距離。
如何快速提升籃球控球能力
【快速提高運球能力】

① 加快提高手臂力量，使對球的控制力更強，對球的控制更加隨心所欲。

② 提高運球與變向速度。HEAVYBALL練習(xí)后，再使用普通球運球與變向，會在熟練的基礎(chǔ)上更加快速、有力、富有更強的實戰(zhàn)效果。

③在練習(xí)運球的過程中，對提高手指靈活性與柔韌性效果要比普通籃球效果明顯很多。

【提高運動員的傳球能力】

① 提高運動員的傳球速度，使其傳球的動作速度和球的運行速度都更加快速。

② 快速提高運動員的傳球距離，是對快攻長傳力不從心的隊員能夠快速提升自己的傳球距離，使其在對抗與比賽中傳球更加從容。

③提高運動員接球的穩(wěn)定性及其接球后連貫動作運用的速度與速率。

【提高運動員的持球、轉(zhuǎn)身、突破放球等技術(shù)的穩(wěn)定性和速率】

① 使用HEAVYBALL訓(xùn)練持球技術(shù)時，可以更好的提高抓球力量，速度與技術(shù)的熟練度。

② 提高持球轉(zhuǎn)身突破放球的技術(shù)的動作速率，提高整體動作的實戰(zhàn)效果。

【提高隊員的籃板球技術(shù)與籃板球后的擴展技術(shù)】

(如：籃下二次進(jìn)攻和快攻一傳)

① 在練習(xí)抓籃板球時相對于普通球可以更快速的提高隊員的抓球力量，速度與技術(shù)的熟練度。

② 在練習(xí)進(jìn)攻籃板時，有時會加入籃下二次進(jìn)攻的練習(xí)，使用HEAVYBALL在練習(xí)時還可以利用球的重量提高籃下二次進(jìn)攻的持球起跳速度與力量，加強身體的的控制能力，從而提高了二次進(jìn)攻時身體控制能力與技術(shù)運用的穩(wěn)定性。

③ 在練習(xí)后場籃球的時候有時會加入一傳快攻，如果使用HEAVYBALL可以提高快攻一傳的速度與質(zhì)量，讓一傳更有滲透力。

【提高運動員的身體素質(zhì)】

① 提高運動員的身體力量。

② 提高籃球運動員的身體穩(wěn)定性和平衡能力。

③ 提高運動員的專項技術(shù)耐力。

④提高籃球運動員的移動能力與敏捷性。

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籃球運球的基本功視頻教程

運球是籃球的一項基本功，如果有條件允許，每日都應(yīng)該抽點時間來練習(xí)。下面我為大家整理了籃球運球的基本功，歡迎大家閱讀參考!

籃球運球的基本功訓(xùn)練

1、Smack the ball 拍球

雙手持球，手掌大力拍擊籃球，這是最開始的起手式，目的是讓大家的手快速熟悉籃球，找回手感。

2、Taps 手指撥球

為了練習(xí)手指靈活度和對球的控制力，進(jìn)行這個動作熱身，分別在頭部上方和頭部前方進(jìn)行快速撥球

3、Ball wraps 繞球

這是熟悉球感最直接的招式，腰部繞球、頭部繞球和膝部繞球三部分都要練習(xí)，順逆時針都要進(jìn)行

4、Pounds 大力運球

大力運球是為了練習(xí)對球更好地掌控力，在平時普通運球時，更加穩(wěn)定，而且對運球速度也有提高

5、Low taps 手指低運球

依靠手指進(jìn)行快速低運球，加強手指對籃球的控制力，也能聯(lián)系手指的力量，對投籃也有好處!

6、High pounds 高大力運球

高運球的同時施加較大的力度，同樣是練習(xí)控球的穩(wěn)定

可以高運球的同時加入crossover動作，然后你會發(fā)現(xiàn)，在平時做crossover時，速度會變快!

7、Around leg 低運球繞腿

單手低運球繞腿，提高手的靈活度

8、Figure 8 低運球畫“8”字

雙手都加入控球，高頻率的控球加上胯下畫八字，強化弱側(cè)手!

慢慢抬高雙手，并且減少繞腿拍球的次數(shù)，*每次換手只在胯下運一次球。

9、

不同于平時的.crossover，控球點要高，齊于或者高于肩部，這樣的練習(xí)同樣能讓你在比賽的運用中更加靈活，更加快速!

10、Side to side 單手體前變向控球

11、Front to back 單手前后控球

在身體一側(cè)進(jìn)行前后變向控球，和上面的動作相同，加深手對各個方向籃球的掌控度!

12、In and outs 單手內(nèi)外控球

兩只手倒替進(jìn)行

13、Behind the back 背后運球

熟練地背后運球?qū)Ψ朗厝说拿曰笮愿?，而且動作也非常好看，基礎(chǔ)好好練，球場上才能裝逼!

兒童籃球基本功訓(xùn)練方法有哪些

如果想讓自己的 兒童 訓(xùn)練 籃球 基本功，但不知道從何練起，就可以看看以下的 文章 。下面是我為你整理的兒童籃球基本功訓(xùn)練 方法 ，希望對你有用!

兒童籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練

培養(yǎng)扎實的籃球基本功是現(xiàn)代籃球的基本要求，同時也是籃球人的生命所在?！盎@球之神”邁克爾.喬丹之所以有如此高的成就，就是基本功扎實牢靠的原因。

1、理論知識 教育 ：介紹籃球運動意義和價值，培養(yǎng)孩子們養(yǎng)成尊重教練(老師)、隊友(同學(xué))、裁判(規(guī)則)。服從紀(jì)律，遵守規(guī)則、尊重集體;培養(yǎng)堅強不屈、頑強奮斗得意志品質(zhì)。初步掌握主要技術(shù)動作和基本配合方法，具有初步的籃球知識。

2、身體訓(xùn)練：全面發(fā)展身體素質(zhì)，重點發(fā)展柔韌、靈敏素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性和靈活性及跑、跳的銜接能力，同時培養(yǎng)對籃球的興趣。

3、技術(shù)訓(xùn)練：通過訓(xùn)練初步掌握手對球的控制和支配的基本技能，學(xué)習(xí)并初步掌握運傳接球、投籃持球、突破上籃、簡單的組合技術(shù)等基本技術(shù)，提高應(yīng)變能力。

4、技術(shù)訓(xùn)練：學(xué)習(xí)并初步掌握個人技術(shù)動作和配合組合技術(shù)，提高一對一和基礎(chǔ)配合中的組合技術(shù)能力，初步掌握集體對抗中布局和選位正確方法，提高戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)。

幼兒籃球訓(xùn)練的基本動作

籃球要打得好，從接觸的時候就要注意培養(yǎng)球性、球感!

動作名稱：原地低手控球

動作要領(lǐng)：雙腳與肩同寬前后站立，曲膝，右手往下壓球

指導(dǎo)要點：球不能高于腰部，眼睛不看球，右手壓球而不是拍球

重點目的：用手來感覺球;目的增強球感。

動作名稱：手指交互傳球

動作要領(lǐng)：雙手手指朝上，以*指掌交換快速推彈方式傳球。

指導(dǎo)要點：頻率要快，施力點在球體下半部。

重點目的：手指觸球與手腕敏捷性;目的投籃與傳球要領(lǐng)。

動作名稱：雙手交互用力傳球

動作要領(lǐng)：掌心朝上持球，經(jīng)高舉后再用力往下傳給另一手。

指導(dǎo)要點：由高舉往下時要用力有往下砸的感覺，并保持能穩(wěn)定持球。

重點目的：手接觸強力來球感覺;目的傳、接球要領(lǐng)。

動作名稱：持球環(huán)頸

動作要領(lǐng)：持球于頸一側(cè)，將球由頸后傳遞到另一手。

指導(dǎo)要點：動作要快，球不能掉落，手掌心不能碰球。

重點目的：手腕伸出、手指彈動作;目的傳、接球要領(lǐng)。

動作名稱：持球環(huán)腰

動作要領(lǐng)：持球于腰側(cè)，將球由腰部后方傳遞到另一手。

指導(dǎo)要點：動作要快不能看球，球不能掉落，掌心不能碰球。

重點目的：手腕伸出、手指彈動作;目的傳、接球要領(lǐng)。

動作名稱：持球環(huán)繞雙腳S型

動作要領(lǐng)：持球于腳側(cè)，將球由腳跨下做S型傳繞到另一腳。

指導(dǎo)要點：動作要快，不能看球，球不能掉落，手掌心、雙腳不能碰球。

重點目的：手腕伸出、手指彈動作;目的傳、接球要領(lǐng)。

動作名稱：貼地運球

動作要領(lǐng)：球置于地面，以手指快速將球拍起，并持續(xù)快節(jié)奏運球。

指導(dǎo)要點：拍球不能用掌心，且不能高于5公分，頻率要快，球要離開地面，不能看球。

重點目的：手指觸球與球體彈性的適應(yīng);目的掌握運求要領(lǐng)。

籃球運動的特點

●對抗性：籃球運動持續(xù)時間可長可短，但需要參與者快速奔跑、突然與連續(xù)起跳、敏捷反應(yīng)與力量抗衡 。

●集體性：籃球運動不僅要求運動員具有技戰(zhàn)術(shù)能力，以及在比賽中表現(xiàn)出的智慧、膽略、意志、活力與創(chuàng)造力，運動員也必須具備勇敢頑強的斗志和團結(jié)協(xié)作的精神 。

●觀賞性：籃球比賽中，可以欣賞到嫻熟的運球、巧妙的傳球、準(zhǔn)確的投籃、機智的搶斷、精彩的扣籃和出奇的封蓋，再加上攻守交錯、對抗變換，從而使比賽雙方斗智斗勇，球場形勢變化富有戲劇性，能使參與者和觀看者得到心理的滿足和愉悅 。

●趣味性：籃球運動簡單易行，趣味性很強，可以因人、因地、因時、因需而異。通過變換各種活動方式，籃球運動更加方便與吸引人們的參與，以達(dá)到活躍身心、健身強體的目的，進(jìn)而提高社會的文明氛圍，充實人們業(yè)余 文化 娛樂生活 。

●健身性：人們通過參與籃球運動，既可以強身健體，也可以使個性、自信心、審美情趣、意志力、進(jìn)取心、自我約束等能力都有很好的發(fā)展，也有利于培養(yǎng)團結(jié)合作、尊重對手、公平競爭的道德品質(zhì)。

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籃球控球基本功教學(xué)視頻

籃球控球訓(xùn)練的基本功訓(xùn)練方法有哪些?籃球基本功說到底就是控球和投籃，這是最簡單的，但是只有把最簡單的做好了，才可能做到最出色。下面我為大家整理了籃球的控球訓(xùn)練視頻教程，歡迎大家觀看!

籃球控球基本功訓(xùn)練

1、持球

使用五根手指持球，并將手指向內(nèi)緊縮，在球落下的一刻使用手掌接住。

2、軀干盤球

將球放在腰際盤旋，這個動作的關(guān)鍵在于臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然后做順時鐘、逆時鐘的盤球練習(xí)。

3、頸部盤球

將球沿著頸部環(huán)繞練習(xí)，這個練習(xí)同樣臉面朝前，頸部切忌不可移動，并且做正、反時針方向的.交替練習(xí)。

4、單腳盤球

兩腳分開并且重心放低，持球在單腳一側(cè)做盤球練習(xí)，眼睛不要看球，并利用左、右腳做正、反時針方向的交替練習(xí)。

5、跨下前后拋球

兩腳分開同時重心放低，將球從前方輕拋到后方，兩手迅速由后方接住球，并將球輕拋回前方，如此反復(fù)記時練習(xí)，試試看30秒內(nèi)能完成幾次。

6、膝部盤球

兩腳稍微靠攏同時身體重心放低，將球沿著兩膝做盤球練習(xí)，眼睛不要看球，并按正、反時針方向交替練習(xí)。

7、跨下8字形盤球

這是單腳盤球練習(xí)的應(yīng)用，將球沿著雙腳在跨下做8字形的盤球，眼睛不要看著球，并按正、反時針方向交替練習(xí)。

以上是簡單的控球練習(xí)，如果練習(xí)的好的話，對以后的進(jìn)階練習(xí)會很有好處的。

兒童籃球基本功

如果家長想教自己的孩子打籃球就要先教他們打籃球的基本功，我們來看看孩子怎么學(xué)籃球的基本功。下面是我為你整理的兒童籃球基本功，希望對你有用!

孩子學(xué)籃球基本功

運球要領(lǐng)

孩子們剛學(xué)習(xí)籃球時很容易把運球動作和拍皮球的動作混淆，往往把運球動作做成拍皮球。針對這種情況，可以通過引導(dǎo)小朋友感受拍皮球和運球之間的不同特點來進(jìn)行教學(xué)：拍球時會發(fā)出“啪啪”的聲音，手掌心會經(jīng)常拍到球，如果想讓球跟隨自己的手前后左右移動很不容易，很難控制球的運動方向。而運球時，籃球上下跳動，手和球接觸時沒有聲音，手指在向下按撥籃球時，手指像壁虎的腳吸附在墻上一樣緊緊吸附在籃球上，籃球非?！奥犜挕?，讓其前后左右移動運行很容易。而且運球時應(yīng)該用小臂帶動手腕，手指像壁虎的腳一樣緊緊吸附在籃球上，用適中的力量上下按撥籃球。

傳球動作

傳球時,要用指端控球,掌心空出。傳球動作要做完整，雙手胸前傳球或雙手反彈傳球,球出手時,手腕要翻轉(zhuǎn)抖動。為了提高傳球準(zhǔn)確性,可以向傳球的方向邁出一小步。傳球要傳得熟練,需要多練習(xí)，同時注意干凈利落,有力度,以便接球的隊員更易控球。

投籃技巧

投籃是比賽中得分的關(guān)鍵，持球方法、瞄準(zhǔn)籃點、協(xié)調(diào)用力、出手角度與速度、球的旋轉(zhuǎn)、投籃的弧線、入籃球角等因素都會影響投籃的準(zhǔn)確性。想要練好投籃動作基本功，需要注意處理好手指、手腕與投籃之間以及手臂與投籃之間的關(guān)系，對于不同高度的投籃點，出手力度與弧度也是有不同特點的。而且投籃時，全身都要協(xié)調(diào)，腰腹與腿部也需要發(fā)力?，F(xiàn)代的運動科學(xué)可以利用物理數(shù)據(jù)統(tǒng)計幫助提高準(zhǔn)確率，對于初學(xué)籃球的青少年，可以在專業(yè)教練的指導(dǎo)下，多進(jìn)行不同角度的投籃訓(xùn)練，以便對動作和技巧進(jìn)行調(diào)整。

孩子訓(xùn)練籃球手上基本功

運球的技巧

1、運球技巧之基本功：

運球時重心要低且要平穩(wěn)，運球高度應(yīng)該在腰以下，用眼的余光看著球，防止球砸到腳上。要熟練掌握兩手交叉運球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好運球技巧應(yīng)該是球像“黏”在身上一樣，是球跟著孩子，而不是孩子去追球?？梢远嘤弥窀彤?dāng)人進(jìn)行運球練習(xí)。2、運球技巧之變向運球：

變向運球是過人常用的技巧，也是運球的實用技巧。即運球時迅速改變方向，讓對手猝不及防，有的甚至能晃倒對方，這樣就能輕松過人了。注意平時要練好胯下運球、背后運球及交叉運球等，這是完成變向運球過人的必備技能。進(jìn)行變向運球要壓低身體，提高運球速度，盡量找朋友進(jìn)行實戰(zhàn)練習(xí)。

傳球的技巧

1、傳球技巧之基本姿勢：

傳球時要告訴孩子雙手放在胸口前，五指自然分開，掌心向外托著球，手腕后屈，兩腿自然分開，與肩同寬或者一前一后成弓步，重心要穩(wěn)，眼睛平視前方(*學(xué)會眼觀六路)。2、傳球技巧之方向和力度：

傳球時，孩子的方向性很重要。這一點看似簡單，其實不然，看準(zhǔn)隊友方位后朝著他的方向傳球有時傳不到位或被對方搶斷，是因為比賽中球員大都是時刻運動著，不能直來直去的傳球，應(yīng)該有弧度，提前判斷隊員前進(jìn)方向，超前傳球。另外，傳球時用力不可過猛或過輕，傳過勁了或球速太快會增加隊友接球難度，容易丟球;傳短了或球速很慢，容易讓對方搶斷。

投籃技巧

1、投籃技巧之基本姿勢

投籃前要孩子擺正姿勢，持球時右手為主，左手為輔(習(xí)慣用左手人相反)。右手手掌托好求，五指自然分開。腋窩處、肘部內(nèi)側(cè)、右手背和小臂交接處都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在籃球側(cè)面，保證籃球平穩(wěn)。上身擺正，不要聳肩，雙腳自然落地!2、投籃技巧之三步上籃

上籃之前，要指導(dǎo)孩子把身體重心壓低，運球不要超過腰部，身體要穩(wěn)當(dāng)，上身擺正。跑動中身體盡量前傾一些，手心向下拍打籃球，不要翻腕。到了第三步跳起時，手腕自然的把球撥出，盡量柔和一些，讓籃球有回旋的余地。這樣投籃命中率比較高。很多初學(xué)者在進(jìn)行*一步投籃時往往功敗垂成，或者用盡過猛，球砸板飛走，或者力量不足，投球后剛蹭到籃網(wǎng)甚至三不沾。三步上籃的基礎(chǔ)是練好投籃基本功，尤其是籃下投籃。投球時手勁要使用均勻，輕柔一些*，手腕要靈活。3、投籃技巧之投籃力度和弧度

投球時還要注意右手向前推送球的力度和球的運行弧度。一般右手投籃的球員，力度要根據(jù)你所處位置離籃筐的遠(yuǎn)近而定，投球時，手掌要撥一下球，讓籃球在空中有些回旋，這樣命中率比較高，投出球后右手手臂要伸直?；@球的運行弧度要高一些，這樣能提高命中率，即盡量往高處投球。

詳細(xì)的*籃球教學(xué)視頻，*生籃球基本功視頻？

1、行進(jìn)間直線運球（低年級）
動作要求
向前運球時,拍按球的后上方,同時后腳蹬地運球行進(jìn),球的落點在同側(cè)腳的前方,跑
動的步伐與彈起的節(jié)奏協(xié)調(diào)一致。(一帶、二按、三推、四直)
重點:運球時,手觸球的部位
難點:運球時手部動作和腳步動作的協(xié)調(diào)配合及運球的力度
2、行進(jìn)間曲線運球（高年級）
動作要求
向前運球時,拍按球的后上方,同時后腳蹬地運球行進(jìn),球的落點在同側(cè)腳步的前方,
跑動的步伐與彈起的節(jié)奏協(xié)調(diào)一致。(一帶、二按、三推、四曲)
重點:運球時,手觸球的部位。
難點:運球時手部動作和腳步動作的協(xié)調(diào)配合及運球的力度

小孩籃球訓(xùn)練10個基本動作

小孩籃球訓(xùn)練10個基本動作如下：

1、曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要領(lǐng)：肘關(guān)節(jié)高抬。

2、分腿立向前屈體。要領(lǐng)：腿伸直手觸地。

3、側(cè)弓步壓腿 。要領(lǐng)：支撐腳跟著地，另一腳尖立起重心盡量向后。

4、仰臥舉單腿。要領(lǐng)：兩腿伸直，同側(cè)手觸摸抬起的腳尖。

5、轉(zhuǎn)體。要領(lǐng)：腳跟不要離地。

6、身體后伸。要領(lǐng)：膝關(guān)節(jié)前頂，兩手觸摸腳跟。

7、兩人相互踩腳。要領(lǐng)：腳步靈活，不能用腳踢。

8、站、蹲、坐、爬啟動跑的練習(xí)。要領(lǐng)：拋球要突然，啟動反應(yīng)要快。

9、轉(zhuǎn)身后搶球練習(xí)。要領(lǐng)：教師用手拋球，學(xué)生轉(zhuǎn)身后搶球。

10、雙手持球雙足跳練習(xí)。要領(lǐng)：前后、左右、左前、右前、左后、右后循環(huán)。

籃球介紹：

籃球運動是1891年由美國人詹姆斯·奈史密斯發(fā)明的。當(dāng)時，他在馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會國際訓(xùn)練學(xué)校任教。由于當(dāng)?shù)厥a(chǎn)桃子，這里的兒童又非常喜歡玩將球投入桃子筐的游戲。這使他從中得到啟發(fā)，并博采足球、曲棍球等其他球類項目的特點，創(chuàng)編了籃球游戲。

最初籃球游戲比較簡單，場地大小和參加游戲的人數(shù)沒有限制。比賽隊員分成人數(shù)相等的兩隊，分別站在球場的兩端，在裁判員向球場中央拋球后，雙方隊員立即沖進(jìn)場內(nèi)搶球，并力爭將球投進(jìn)對方的籃筐。因為桃筐是有底的，球投中以后就留在籃子里，人必須登上專設(shè)的梯子才能將球從籃筐里取出。