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1.少兒學羽毛球好處
少兒通過打羽毛球,加大了運動量也鍛煉了小孩的心肺功能。同時提高了孩子身體素質。身體舒展放松下來??梢詭椭⒆宇A防脊椎疾病,對頸椎也是非常有好處的。讓小孩在運動中反應變快身體健康頭腦也靈活,還能促進眼睛發(fā)育防止近視。
2.少兒羽毛球技術要求
羽毛球技術動作繁多,特別是初學階段,是需要不斷去調整糾正固定的。技術動作教學是從大到小,從易到難,再從繁到簡的原則。如果教練很少糾錯改正,除非你孩子是天才一學就會。如果不是,那就說明這個教練員不夠認真。
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3.羽毛球發(fā)球的技巧
羽毛球是一項很大眾的健身運動,很多人都喜歡打羽毛球來鍛煉,甚至是邀上幾個好友來一場比賽,而想要在一場羽毛球運動中贏的話,發(fā)球就是很重要的。羽毛球有兩種發(fā)球方式,一種正手發(fā)球一種反手發(fā),一般來說,很多人在雙打或者混合打中發(fā)球方式也是不同的。
4.少兒羽毛球運動員的心理訓練途徑
1.首先要培養(yǎng)遠動員的性格氣質不斷提高他的運動個性2.幫助運動員逐漸形成有利于完善羽毛球運動的專業(yè)能力,在訓練的過程中有所改變3.要集中運動員的注意力,增強自身的控制力,保證其在訓練或者比賽的過程中具備迅速而又準確的定位能力。
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