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1.運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)師具體有什么作用

運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)是運(yùn)動(dòng)成功的基礎(chǔ)，一個(gè)精心設(shè)計(jì)的營養(yǎng)計(jì)劃可以讓活躍的成年人和運(yùn)動(dòng)員發(fā)揮*狀態(tài)，它提供正確的食物類型、能量、營養(yǎng)素和體液，以保持身體充足的水分和功能處于*狀態(tài)。運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)飲食可能每天都在變化，具體取決于特定的能量需求。運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)對每個(gè)人都是*的，并根據(jù)個(gè)人目標(biāo)進(jìn)行計(jì)劃。

2.高海拔運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)師

運(yùn)動(dòng)員在高海拔地區(qū)訓(xùn)練需要專門的訓(xùn)練和營養(yǎng)，增加紅細(xì)胞以攜帶更多氧氣非常重要，因此需要攝入富含鐵的食物。長期暴露于高海拔地區(qū)會(huì)導(dǎo)致患病風(fēng)險(xiǎn)增加，富含抗氧化劑和蛋白質(zhì)的食物是必不可少的。每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的液體需求會(huì)有所不同，并且應(yīng)單獨(dú)監(jiān)測水合狀態(tài)。

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3.像運(yùn)動(dòng)員一樣吃飯

許多人認(rèn)為改善健康和實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)外觀意味著節(jié)食，這其實(shí)是營銷的結(jié)果。事實(shí)上，許多食物都限制了過多的卡路里，缺乏營養(yǎng)，并且可能弊大于利。身體是一臺(tái)高效的機(jī)器，需要能量來實(shí)現(xiàn)*健康和健身。剝奪身體重要的營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)降低我們減脂、維持肌肉的能力，還會(huì)造成表現(xiàn)不佳和新陳代謝降低。像運(yùn)動(dòng)員一樣吃東西意味著吃得正確，而不是少吃，以達(dá)到我們想要的身體。當(dāng)您選擇吃各種營養(yǎng)豐富的食物來實(shí)現(xiàn)積極的生活方式時(shí)，您就會(huì)體驗(yàn)到很好的效果。

4.營養(yǎng)師對工作和生活的作用

營養(yǎng)師證不僅對于工作有用，對于自己的生活，而且現(xiàn)在營養(yǎng)師也放開了這個(gè)報(bào)考的條件，即使不是在學(xué)校專門學(xué)習(xí)與營養(yǎng)學(xué)相關(guān)專業(yè)的學(xué)生，或者是社會(huì)人士也都可以報(bào)考。當(dāng)然如果你即便是不想去考這個(gè)證，學(xué)一些營養(yǎng)學(xué)的知識(shí)和相關(guān)的內(nèi)容也是有幫助的，這對于改善自己的身體狀態(tài)，提高生活品質(zhì)具有重要的幫助。

5.公共營養(yǎng)師不是營養(yǎng)配餐師

公共營養(yǎng)師和營養(yǎng)餐飲工程師之間有本質(zhì)的區(qū)別配餐師并不是同一個(gè)職業(yè)。 營養(yǎng)配餐師只會(huì)根據(jù)食客的需求來配置實(shí)用的菜譜。 公共營養(yǎng)師涉及的專業(yè)是比較廣的 除了編寫相應(yīng)的食譜外， 基礎(chǔ)知識(shí)包括醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)、營養(yǎng)基礎(chǔ)和人口營養(yǎng)。 技能知識(shí)包括營養(yǎng)咨詢與教育、膳食指導(dǎo)與評價(jià)食品營養(yǎng)評價(jià)等，學(xué)知識(shí)非常全面涵蓋面很廣。

6.公共營養(yǎng)師和健康管理師的工作

公共營養(yǎng)師之前介紹過許多主要側(cè)重營養(yǎng)膳食調(diào)理、測評指導(dǎo)、食譜方案的定制、食品安全管理等相關(guān)工作。以營養(yǎng)學(xué)、膳食為核心，讓人們提高健康指標(biāo)，減少疾病危害。這個(gè)專業(yè)健康管理相比，更有針對性和細(xì)分性，目前可就業(yè)的范圍也很多，比如各類大中小院校、保健衛(wèi)生機(jī)構(gòu)、醫(yī)院、以及為不同人群提供的營養(yǎng)咨詢指導(dǎo)工作。

7.公共營養(yǎng)師高薪搶手職業(yè)

許多人對公共營養(yǎng)師的理解就是搭配食物，制作營養(yǎng)餐，且認(rèn)為公共營養(yǎng)師的工作內(nèi)容單一，市場認(rèn)可度與需求度不高。但實(shí)際上，這樣的認(rèn)知是片面的。公共營養(yǎng)師實(shí)際上是具備養(yǎng)生保健，中醫(yī)心理，健康營養(yǎng)的綜合人才。在崗位中，其能力的發(fā)展也不是單一片面的發(fā)展。每個(gè)人的生活都需要運(yùn)用到營養(yǎng)學(xué)的知識(shí)且現(xiàn)在人們關(guān)于健康營養(yǎng)的理念也變得越來越強(qiáng)了。所以考下公共營養(yǎng)師這個(gè)證書工作機(jī)會(huì)肯定有，最關(guān)鍵的是你愿不愿意踏出這一步。

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