沈陽大東區(qū)寒假籃球訓(xùn)練營(零基礎(chǔ)學(xué)打籃球)，最近許多人在網(wǎng)上了解沈陽少兒籃球培訓(xùn) ，小編也搜集了一些這方面的知識打籃球的作用，打籃球能夠鍛煉體魄，增強體質(zhì)，打籃球到底影響不影響的學(xué)習(xí)，籃球在增強自信，控制體重與改變體形，提高肌肉質(zhì)量可以打難球，磨練意志力可以打籃球。

1.打籃球的作用

籃球是很多孩子喜歡的運動，籃球這項運動也不難。即便是零基礎(chǔ)的孩子，稍微學(xué)習(xí)一下就可以學(xué)會。然后了解了規(guī)則之后，多跟小伙伴打打，技能就能提高。所以對于孩子來說，如果不走職業(yè)道路，打籃球不需要什么花費。另外學(xué)校里打籃球的孩子，更加有活力也更加受歡迎。

2.打籃球能夠鍛煉體魄，增強體質(zhì)

現(xiàn)代社會當(dāng)中，孩子們每天面對繁重的課業(yè)，能夠玩耍的時間非常有限。在有限的玩耍時間當(dāng)中，又有手機和電腦誘惑著孩子們。所以，很多孩子都會缺乏運動，年齡很小，身體便處于亞健康的狀態(tài)。如果能夠培養(yǎng)孩子打籃球的愛好，這個問題很容易就會被解決了

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3.打籃球到底影響不影響的學(xué)習(xí)

通過孩子的喜怒哀樂，情緒的波動，可以看到他們的家庭的教育環(huán)境，家庭是否和諧，父母的收入水平，文化程度，父母的性格，以及他們價值觀。這一切在全部寫在孩子臉上。所以，無論打籃球還是上學(xué)，我覺得最重要最重要的是育人育心。讓孩子擁有正確的價值觀。成為一個有價值的人，不圖有多大的貢獻(xiàn)，但無害于社會。然后讓他自己選擇他們自己的人生道路，然后給予支持和幫助！

4.籃球在增強自信

過籃球訓(xùn)練和比賽的過程能使孩子的個性、情緒控制、進(jìn)取心自我控制、約束等方面都有良好的發(fā)展， 良好的競爭環(huán)境又能培養(yǎng)健康的心理適應(yīng)力和承受力。籃球崇尚自由更加開放，沒有約束特別適合處于生長發(fā)育期的孩子。從本身來看籃球是一種培養(yǎng)孩子運動技能，興趣和增強體質(zhì)的手段， 但從本質(zhì)來看，它更是對孩子的一種生存教育。

5.控制體重與改變體形

過分肥胖會影響人的正常生理功能，尤其容易造成心臟負(fù)擔(dān)加重，壽命縮短。如果一個人的身體素質(zhì)變差的那么，他的死亡危險率會增高死亡率，籃球運動脂肪大量燃燒能有減肥的作用，心肌發(fā)達(dá)，保持關(guān)節(jié)身體柔韌，還可控制體重，會讓整個人精神面貌神采奕奕朝氣澎湃。

6.提高肌肉質(zhì)量可以打難球

籃球運動對于我們的肌肉質(zhì)量很有效果，因為經(jīng)常通過靈活的運動幫助我們得到鍛煉，就可以幫助我們的肌肉的含量和質(zhì)量有得到提升。如果你想要具有良好的肌肉，就一定要明確，多多參加籃球運動。可以幫助我們的各個方面都得到有效提升，還可以幫助我們的身體得到良好的鍛煉。

7.磨練意志力可以打籃球

經(jīng)常進(jìn)行籃球運動的人都知道，籃球?qū)儆诟偧碱惖倪\動。一場正常的籃球比賽往往是4：4，也就是8個人進(jìn)行的競爭，除此之外還有1：1、2：2等等。競技類運動都具有一個特質(zhì)，就是屬于高速消耗體力，而人在疲勞的時候，就更容易因此而磨練自己的意志力等，從而提升我們的心理。

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