杭州學(xué)足球培訓(xùn)選哪里?在杭州學(xué)足球,就選杭州宏優(yōu)足球培訓(xùn)班,采用科學(xué)系統(tǒng)的足球訓(xùn)練方法、訓(xùn)練技巧、能很好地發(fā)展孩子的運(yùn)動(dòng)潛能。咨詢電話:4006699809

足球*班

招收對(duì)象:

年齡:7-14歲

范圍:*1-3年級(jí)、*4-7年級(jí)

根據(jù)實(shí)際的情況和學(xué)員的身體素質(zhì)進(jìn)行針對(duì)性的分班。

課程目標(biāo)

1、技術(shù):

U7-U8:隊(duì)員雙腳對(duì)球有一定的地面控制能力或提高隊(duì)員單腳或雙腳有一定的控顛球能力。

U9-U10:進(jìn)一步提高快速完成傳、接、運(yùn)、射(腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)、腳背正面、腳背外側(cè))及頭頂球基本技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范性;在個(gè)人防守中掌握盯人及正面搶截的動(dòng)作要領(lǐng)和方法。

U11-U12:發(fā)展隊(duì)員在活動(dòng)中利用身體各個(gè)部位,對(duì)各種空中,反彈和地面球的轉(zhuǎn)卻、熟練的控制能力。

U13-U14:不斷的重復(fù),以完善自己的技術(shù)動(dòng)作的實(shí)效性。

2、戰(zhàn)術(shù):針對(duì)不同年齡段的學(xué)員,灌輸不同深度的戰(zhàn)術(shù)思想。

3、身體:發(fā)展身體動(dòng)作的柔韌性、靈敏性、協(xié)調(diào)性和平衡能力,特別注意發(fā)展隊(duì)員的踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)的靈活性與柔韌性。

4、心理/心智:隨著年齡的增長(zhǎng),引導(dǎo)隊(duì)員通過足球,使心智逐漸成熟完善起來