2023年深圳青少年恐怖心理咨詢好的學(xué)校如何收費(fèi)?已更新-心理咨詢機(jī)構(gòu)推薦，無(wú)意中聽(tīng)見(jiàn)有人說(shuō)青少年的心理疏導(dǎo)。我也對(duì)它做了些了解，可以一起看一下，原生家庭環(huán)境對(duì)的心理影響，引導(dǎo)正確看試壓力，引導(dǎo)青少年合理確定目標(biāo)減少壓力

1.原生家庭環(huán)境對(duì)的心理影響

環(huán)境對(duì)一個(gè)人的影響很大，尤其是孩子生活的家庭環(huán)境，對(duì)孩子產(chǎn)生潛移默化的影響。 因此，父母在平時(shí)要注意說(shuō)話的方式和處理事情的態(tài)度，表現(xiàn)出寬容、文明、樂(lè)觀的生活態(tài)度，營(yíng)造良好的家庭氛圍。 對(duì)于孩子犯下的錯(cuò)誤，不去說(shuō)服教育，不斷在耳邊嘮叨，總是指責(zé)抱怨，總是生氣，對(duì)孩子大吼大叫，說(shuō)話不顧面子和尊嚴(yán)，經(jīng)常在親人面前暴露自己的缺點(diǎn)，這樣孩子對(duì)父母只會(huì)有抵觸情緒，不會(huì)得到解決問(wèn)題的辦法。

2.引導(dǎo)正確看試壓力

有的孩子因?yàn)榭荚囂?，壓力很大，然后就覺(jué)得不開心。 因?yàn)槌醺咧兄R(shí)點(diǎn)多，難度大，所以老師會(huì)不定期組織學(xué)生做習(xí)題或者考試，測(cè)試學(xué)生對(duì)知識(shí)點(diǎn)的掌握程度。 有些學(xué)生特別害怕考試。他們總是擔(dān)心自己考試不及格，或者遇到很多不會(huì)做的題。 所以，家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子正確看待考試，不僅要向孩子強(qiáng)調(diào)考試的目的是發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，還要告訴孩子不必太在意考試成績(jī)，而是要在考試后認(rèn)真總結(jié)，查漏補(bǔ)缺。這樣才能減輕考試帶來(lái)的壓力，讓孩子開朗起來(lái)。

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3.引導(dǎo)青少年合理確定目標(biāo)減少壓力

有些孩子因?yàn)閷W(xué)習(xí)目標(biāo)難以實(shí)現(xiàn)而壓力很大，經(jīng)常會(huì)為自己離目標(biāo)越來(lái)越遠(yuǎn)而感到難過(guò)。 雖然設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)可以增加孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力，但是不切實(shí)際的目標(biāo)會(huì)給孩子帶來(lái)很大的壓力，甚至?xí)尯⒆邮W(xué)習(xí)的自信心。 所以家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子合理確定目標(biāo)。他們既要充分考慮自己的實(shí)際學(xué)習(xí)情況，又要根據(jù)成績(jī)調(diào)整學(xué)習(xí)目標(biāo)，避免因目標(biāo)不當(dāng)造成學(xué)習(xí)壓力過(guò)大的問(wèn)題。

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