現(xiàn)在人們的生活水平在不斷的提高,人口基數(shù)也在不斷的擴(kuò)大,市場(chǎng)對(duì)專業(yè)的母嬰護(hù)理要求也早迅速擴(kuò)大。越來(lái)越多的人想要進(jìn)入母嬰行業(yè),那么催乳師就是其中之一。想要成為一名專業(yè)的催乳師,是需要經(jīng)過(guò)專業(yè)的學(xué)習(xí)、考試、實(shí)操后才可以的,如今市場(chǎng)上有數(shù)不勝數(shù)的培訓(xùn)站點(diǎn),那么你要找到頒發(fā)的證書是人社并且是*通用的,有很多的機(jī)構(gòu)并不是正規(guī)的,然而他們頒發(fā)的證書也是假的,所以說(shuō)這個(gè)上面還是需要下一點(diǎn)功夫,也就是說(shuō)馬虎不得的。長(zhǎng)沙長(zhǎng)沙縣專業(yè)的催乳師學(xué)校哪里有

     如今,很多生產(chǎn)后的寶媽很多都有可能需要催乳師的,也正因?yàn)槿绱舜呷閹熯@個(gè)行業(yè)也變得火爆。你可以到網(wǎng)上看一看找到合適自己的那個(gè)機(jī)構(gòu),進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí),參加考試拿到資格證書就可以上崗的,小編給你推薦金職偉業(yè)職業(yè)培訓(xùn)學(xué)習(xí)哦啊,那里有專業(yè)的老師培訓(xùn),有系統(tǒng)的教學(xué)課程,那里很值得去學(xué)習(xí)的。長(zhǎng)沙長(zhǎng)沙縣專業(yè)的催乳師學(xué)校哪里有

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知識(shí)分享

專家揭秘真真假假的分娩傳言

      生活運(yùn)動(dòng)篇

什么樣的動(dòng)作能幫助順利分娩?無(wú)論是孕期還是分娩當(dāng)時(shí),這都是孕媽咪十分關(guān)心的"孕動(dòng)事件",看看專家會(huì)給孕媽咪些怎樣的建議吧。

傳言1:爬樓梯能幫助寶寶入盆

專家解答:運(yùn)動(dòng)確實(shí)能起到一定地幫助寶寶入盆的作用,而且如果在整個(gè)孕期都堅(jiān)持做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),那么對(duì)產(chǎn)婦和寶寶都大有益處,這也是準(zhǔn)備順產(chǎn)的孕媽咪都應(yīng)該堅(jiān)持的。當(dāng)然,不一定非要爬樓梯不可,散步等輕度的、較適合產(chǎn)婦的運(yùn)動(dòng)都可以起到幫助寶寶入盆的作用。

【Tips】產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)循序漸進(jìn)平時(shí)的運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持,而到臨產(chǎn)的時(shí)候,則好采取散步等平地行走的姿勢(shì),以防意外發(fā)生。除了臨產(chǎn)時(shí)建議不多爬樓梯之外,產(chǎn)后也不要過(guò)早進(jìn)行強(qiáng)度較大的運(yùn)動(dòng),以免影響骨盆恢復(fù)等。剖宮產(chǎn)建議6～8周之后再進(jìn)行運(yùn)動(dòng),而且運(yùn)動(dòng)量也要一點(diǎn)點(diǎn)增加,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要適當(dāng)。

傳言2:拖地板動(dòng)作可以助產(chǎn)

專家解答:這種說(shuō)法并沒(méi)有科學(xué)根據(jù),在孕期適當(dāng)?shù)淖鲂┘覄?wù)是可以幫助孕媽咪進(jìn)行體重管理的,從而能起到一定的為自然分娩做準(zhǔn)備的作用,但是在臨產(chǎn)時(shí)做拖地板動(dòng)作或者真的拖地板就沒(méi)有意義了。

【Tips】為順利分娩做準(zhǔn)備下蹲運(yùn)動(dòng)、做盤腿練習(xí)、平地散步或者練習(xí)孕婦瑜伽都是可以有效幫助順利分娩的運(yùn)動(dòng),如果能夠配合運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉分娩呼吸法,那就更好了。分娩呼吸法是一種能夠有效緩解陣痛的呼吸法,平時(shí)做練習(xí)時(shí)能進(jìn)行訓(xùn)練的話,臨產(chǎn)就更容易掌握和恰當(dāng)使用。

傳言3:產(chǎn)后不能吹風(fēng)

專家解答:中醫(yī)認(rèn)為產(chǎn)后百脈空虛,又容易流汗,風(fēng)邪一旦入里,要讓它出來(lái)可就難了。一旦吹了風(fēng),除了容易感冒外,還可能導(dǎo)致日后四肢關(guān)節(jié)游走性的疼痛,影響媽咪的生活品質(zhì)。因此建議媽咪盡量不要一直往外跑,平日在家也好能穿著透氣、舒適的長(zhǎng)袖衣物。

【Tips】使用空調(diào)電扇需謹(jǐn)慎如果天氣炎熱,新媽咪需要使用空調(diào)、電扇等,室內(nèi)溫度應(yīng)該保持在26~28℃之間,濕度50~80度之間即可,而且風(fēng)口不能對(duì)著新媽咪,應(yīng)該往墻壁的方向吹,只要能保證房間里的空氣流通,就能把熱氣散掉。

傳言4:產(chǎn)后不能看電視、不能哭

專家解答:看電視只要不持續(xù)太久時(shí)間,每20~30分鐘就讓眼睛休息一下,且燈光不要太暗或太亮,那就不需要完全禁忌。哭泣則表示新媽咪可能有憂郁傾向,應(yīng)充分地休息并保持樂(lè)觀的心理,家人也應(yīng)多支持及照顧,如果還無(wú)法改善,可以就醫(yī)治療。

【Tips】經(jīng)常吃些動(dòng)物的肝、蜂蜜、胡蘿卜,黃綠色蔬菜,更能使眼睛明亮。因?yàn)檫@些食物中都富含維生素A和維生素B2,另外,產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)可預(yù)防產(chǎn)后憂郁癥。

飲食營(yíng)養(yǎng)篇

許多"江湖傳言"都是關(guān)于飲食方面的,這是因?yàn)楫a(chǎn)婦確實(shí)需要不斷補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以維持體力,那么究竟哪些說(shuō)法是對(duì)的呢?